Що приймати при клімаксі від припливів, як полегшити припливи при клімаксі

Поступове зниження репродуктивної функції – клімакс, сильно погіршує якість життя жінки. Знижується рівень статевих гормонів, що провокує приливи жару, підвищену пітливість, дискомфорт з боку всіх життєво важливих систем. Полегшити стан і знизити неприємні відчуття при клімаксі допоможуть таблетки.

Зменшити неприємні симптоми клімаксу допоможуть спеціальні препарати

Коли потрібні таблетки при клімаксі?

У жінок менопауза починається в 45-55 років. Відбувається зниження статевого гормону естрогену (яєчники перестають його виробляти) і організм зазнає великі зміни в гормональному фоні, які супроводжуються неприємними проявами і сильно псують звичне життя.

Полегшити симптоми допомагають лікарські препарати від клімаксу.

Показаннями для їх застосування виступають такі стани:

• приливи жару, підвищення потовиділення (особливо при стресових ситуаціях і в нічний час);
• розлад сну;
• підвищена дратівливість, нервозність, депресивний стан (апатія, неуважність, панічні напади);
• убогість виділень, сухість у піхві;
• зниження сексуального потягу і дискомфорт при статевих актах;
• хворобливі відчуття під час сечовипускання;
• прискорене старіння шкіри, підвищена ламкість нігтів, випадіння волосся.

При частих болях під час сечовипускання потрібно приймати препарати від клімаксу

Групи препаратів від клімаксу

Усунути негативні прояви менопаузи допоможуть лікарські препарати в формі капсул і таблеток. Залежно від терапевтичного ефекту і впливу на жіночий організм всі кошти від клімаксу діляться на кілька основних груп.

1. Гормональні ліки. В їх основі лежать синтетичні компоненти – естроген і прогестерон. Засіб поповнює нестачу таких речовин в організмі, нормалізує баланс жіночих і чоловічих гормонів, допомагає позбутися від припливів і пітливості, перепадів настрою, передчасного старіння шкірних покривів. Дія таблеток практично моментальне.
2. Негормональні препарати або фітогормони (в основному БАДи). Таблетки рослинного походження діють м’яко, але повільно (на відміну від гормональних засобів), терапевтичний ефект настає через 2-3 тижні. Фітопрепарати без синтетичних гормонів не мають протипоказань, але подібне лікування клімаксу дуже тривалий. → Список найкращих негормональних препаратів при клімаксі
3. Седативні медикаменти. Заспокійливі таблетки сприяють нормалізації роботи нервової системи – налагоджують сон, усувають дратівливість, напади гніву і агресії. Огляд седативних препаратів.

Послабити ознаки клімактеричного синдрому допомагають протизаплідні таблетки. Часто жінки починають приймати гормональні контрацептиви з 25-30 років, постійно контролюючи гормональний фон. Тому таким жінкам в майбутньому легше переносити згасання репродуктивної функції.

Список найкращих таблеток при клімаксі

Кращі ліки при менопаузі підбирає тільки фахівець – лікар враховує індивідуальні особливості гормонального фону і клінічну картину клімаксу. Розглянемо перелік найпопулярніших засобів при клімаксі:

Естровел

Препарат відноситься до негормональним ліків рослинного походження. Це – біологічно активна добавка до їжі (БАД). Засіб практично не має протипоказань. Винятком виступає непереносимість складових фітопрепарату.

Естровел – негормональний препарат при клімаксі

Як застосовувати: разово на добу під час їжі потрібно приймати 1-2 капсули протягом 60 днів.

Ціна – 425 р. за 30 капсул в упаковці.

Клімаціклін

Ефективний засіб від клімактеричного синдрому з ряду фітогормонів і седативних препаратів. Не містить синтетичних речовин. У складі є велика кількість магнію і калію, а також вітамінів групи В. Активно усуває нервозність і припливи при ранньому клімаксі, відновлює гормональний дисбаланс.

Клімаціклін не викликає алергічних реакцій і не має обмежень щодо застосування, крім підвищеної чутливості.

Клімаціклін – ефективний засіб при клімаксі

Приймати засіб потрібно по 1 капсулі раз в день. Лікування триває 2-3 місяці без перерв.

Ціна – 400 р. за 30 капсул.

Ци-клімат

Хороші вітаміни для жінок в період менопаузи. Засіб синтезує статеві гормони, нормалізує обмінні процеси в організмі, що дозволяє поліпшити самопочуття і згладити неприємні ознаки клімаксу.

Вітамінний комплекс м’яко впливає на жіночий організм і не викликає негативних реакцій. До протипоказань відноситься алергічна реакція на складові препарату.

Ци-клімат – засіб на рослинній основі

Пити вітаміни рекомендується по 1 таблетки раз на добу. Курс терапії – 2-3 місяці.

Ціна – 420 р. за 60 таблеток.

Менофорсе

Найпопулярніший і найбільш ефективний фітоестроген. Препарат на основі шавлії стабілізує гормональний фон і надовго усуває неприємні відчуття через сухість піхви, зменшує напади мігрені, стомлюваності і емоційних сплесків.

Менофорсе має ряд протипоказань:

• алергія на шавлія або допоміжні компоненти ліків;
• період планування дитини, виношування плоду, годування грудьми;
• епілептичні патології;
• запальні процеси в нирках, ниркова недостатність;
• цукровий діабет;
• новоутворення (доброякісного або онкологічного характеру) в матці, яєчниках або молочних залозах.

Менофорсе – популярний препарат при менопаузі

Ціна – до 4000 р.

Клімактонорм

Препарат відноситься до фітогормонам, не містить синтетичних добавок і не викликає побічних ефектів. Серед протипоказань виділяють індивідуальну непереносимість.

Клімактонорм не має побічних ефектів

Схема лікування: 1 раз в день пити по 1-2 драже, ретельно розжовуючи і запиваючи 100 мл звичайної води. Курс лікування – 1-2 місяці.

Ціна – 570 р. за 60 таблеток.

Климадинон

Лікарський препарат з групи негормональних таблеток від менопаузи виробляє Антіклімактеріческіе і естрогеноподібну дію. Засіб не можна використовувати при наявності пухлинних процесів, непереносимості компонентів препарату.

Обмеженнями по використанню климадинона виступають:

• порушення функцій печінки;
• патології головного мозку;
• епілептичні порушення.

Климадинон – негормональний препарат

Приймати негормональний ліки потрібно в один і той же час вранці і ввечері по 1 таблетки. Курс терапії – від 1 місяця.

Ціна – 445 р. за 60 таблеток.

Лефем

Ефективні таблетки з групи негормональних фітоестрогенів. Не має протипоказань (крім непереносимості сої або інших складових препарату) і не викликає побічних реакцій.

Лефем – хороший засіб в період менопаузи

Лікування препаратом Лефем тривалий – 6-12 місяців. Приймати потрібно по 1-2 таблетки вранці і ввечері.

Ціна – від 45 р. за 30 таблеток.

Сигетин

Ліки з групи гормональних препаратів. Засіб активно усуває клімактеричні розлади шляхом впливу на конкретну функцію гіпофіза, що відповідає за стимуляцію статевих гормонів.

Сигетин допомагає усунути кліматичне розлад

Сигетин рекомендується приймати по 1-3 таблетки 2 рази на добу протягом 1-1,5 місяця.

Ціна – 485 р. за 30 таблеток.

Фемінал

Засіб належить до фітогормонам і призначається для повного усунення або максимального полегшення клімактеричного синдрому.

Препарат не варто приймати людям з непереносимістю будь-якого з компонентів ліків, інакше можна спровокувати алергічні реакції у вигляді шкірного висипу.

Фемінал містить в своїй основі фітогормони

Спосіб застосування: по 1 таблетки під час їжі протягом 30 днів.

Ціна – 700 р. за 30 капсул.

Ременс

Гомеопатичні таблетки відносяться до негормональним ліків від клімаксу. Засіб швидко усуває неприємні симптоми менопаузи і нормалізує гормональний фон.

Не рекомендується приймати жінкам, які страждають непереносимістю лактози або будь-якого іншого компонента препарату.

Ременс – гомеопатичний препарат

Ціна – 275 р. за 30 таблеток.

Анжелік

Антіклімактеріческіе таблетки гормональної групи. Засіб використовується для безперервної замісної гормональної терапії. Таблетки допомагають від припливів, нормалізують емоційний стан, покращують самопочуття жінок в цілому.

Протипоказання:

• тромбоз, тромбоемболія;
• тяжкі порушення печінки та нирок;
• патологічні зміни онкологічного характеру в печінці;
• злоякісні гормонозалежні пухлини;
• рак молочної залози;
• непереносимість компонентів ліки.

Анжелік – гормональні таблетки

Таблетки рекомендується вживати в однаковий час 1 раз на добу по 1 драже. Курс тривалий і не містить перерв. Якщо закінчується упаковка, потрібно на наступний день в той же час починати нову пачку.

Ціна – 1218 р. за 28 таблеток.

Велика частина ефективних препаратів мають рослинну основу. Вони повністю безпечні і не впливають на серцеву або ендокринну систему. Це дає їм переваги перед гормональними ліками, які містять синтетичні речовини і здатні негативно впливати на жіночий організм.

Відгуки

Lacky_mimi

«Позбутися від нескінченних припливів і налагодити загальний стан мені допоміг Ременс. Я стала краще спати, та й психи пройшли, навіть чоловік помітив, відчуття сухості в інтимному місці зникло. Правда не відразу допомагає, а тижнів через 2-3 ».

Dama_madama

«Я лікувала клімакс Сегітіном. Препарат хоч і гормональний, але негативних змін я не відчула: вага в нормі, що часто порушується при лікуванні гормонами. Таблетки швидко впоралися з приливами, я стала менше пітніти, настрій покращився. Пропила місяць і залишилася задоволена ».

Lyubyshka

«Мене врятував препарат Лефем. Клімакс почався в 47 років, стан було огидним, я прям з ніг валилася від втоми. Після тижня прийому фітотаблеток відчула поліпшення. Але для повного позбавлення від негативних проявів довелося пропити весь курс – 12 місяців ».

Поступове зниження активності яєчників і згасання репродуктивної здатності провокує серйозну перебудову гормонального фону.

Статеві гормони при клімаксі сильно знижуються, що проявляється неприємним дискомфортом і сухістю в інтимній зоні, приливами, інтенсивністю роботи потових залоз, дратівливістю і депресивним станом.

Для полегшення симптомів менопаузи і поліпшення якості життя жінки в цей період потрібно приймати Антіклімактеріческіе таблетки. Лікар індивідуально підбирає гормональні або негормональні ліки з урахуванням особливостей організму і протікання менопаузи.

Жіноче здоров’я Ліки

Як позбутися від припливів під час клімаксу – народні і медикаментозні засоби для зняття синдрому

Відомо, що в 45-55 років жінки починають цікавитися, чим лікувати припливи при клімаксі, тому що наближається менопауза. Виникає дискомфорт, різко змінюється температура тіла, відчувається пітливість, пригнічення настрою. Популярні прості способи зменшують неприємні відчуття, приводять у норму настрій і гормональний фон.

Як позбутися від припливів при клімаксі без ліків

Існує безліч факторів, які допомагають в питанні про те, як боротися з приливами жару при клімаксі:

• Дихання – коли жінка відчуває прилив, потрібно заспокоїтися, дихати животом в повільному темпі. Дихання повинне бути глибоким – 8 вдихів за хвилину, що допомагає привести в спокій нерви, відстрочити наступний пік.
• Чистий свіже повітря – на роботі і вдома необхідно регулярно провітрювати приміщення, використовувати очищувачі та зволожувачі. Спати рекомендується в охолодженої кімнаті на холодній подушці, яку можна перед сном покласти в холодильник.
• Спортивний спосіб життя, плавання, йога, піші прогулянки – фізичні навантаження зміцнюють м’язи, оздоровлюють весь організм. При відсутності часу на прогулянки позбутися застою крові можна підйомом по сходах.
• Вибір одягу – потрібно вибирати лляні, бавовняні тканини, віскозу, просторий вільний крій. Краще відмовитися від синтетичної облягає одягу, яка погіршує вентиляцію і швидко призводить до появи запаху поту.
• Стреси – знизити їх вплив на організм можливо медитацією, прийомом заспокійливих препаратів.

Важливим фактором того, що робити при припливах під час клімаксу, є дотримання дієти. У раціон жінки під час менопаузи варто включити більше рослинної їжі, скоротити споживання м’яса і білка до 20%. Основними стравами стануть овочі, фрукти, бобові, злакові, насіння льону, горіхи і соя. Корисно їсти пророслі зерна пшениці, цельнозлаковие продукти, багаті вітаміном Е.

Не менш важливим є водний баланс, який зобов’язує випивати 8 стаканів води за добу. Через підвищеної пітливості організм втрачає вологу, тому її необхідно відновлювати.

Забути в період менопаузи слід про спиртне, солоному, смаженому, а для заповнення дефіциту кальцію потрібно приймати пісну рибу, молочні продукти і насіння кунжуту.

Рекомендується зменшити порції в харчуванні через схильності в цей період до набору зайвої ваги.

Водні процедури

Варіантом, як лікувати припливи при клімаксі, є прийом трав’яних ванн. Вони допомагають зняти тривожні відчуття, зменшити виділення поту, поліпшити загальний стан. Рекомендовані рецепти для проведення водних процедур:

• 16-разовий курс ванн з коренів любистку, корінь полину або перстачу гусячої;
• корисно ходити в нежарким баню, приймати контрастний душ для всього тіла і ніг;
• від помірних припливів допоможуть позбутися гірчичні ножні ванни, коли гріються ноги до колінного суглоба;
• сидячі ванни з теплою водою до останнього ребра полегшують клімакс.

Якщо прості методи не допомагають, то лікарі порекомендують прийом ліків. Що пити при клімаксі від припливів? Існує 3 види препаратів:

• гормональні – серйозні медикаменти, які прописує лікар з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнтки;
• рослинні – багаті фітоестрогенами – засобами, які полегшено працюють в жіночому організмі за аналогією з виробленими гормонами;
• гормонозаместительной – прописуються при нестачі певних гормонів в організмі жінки.

гормональні таблетки

Щоб знати, як позбутися таблетками від припливів під час клімаксу, пацієнтка може звернутися до лікаря. Якщо він дасть пораду щодо використання гормональних таблеток, то варто врахувати їх протипоказання:

• онкологія;
• порушення згортання крові;
• хвороби печінки.

Проводиться лікування аналогічно прийому оральних контрацептивів. До гормональним таблеткам відносять:

• Веро-Даназол;
• Дивина, Дівісек;
• Індивіна, Клімен;
• Клімодієн, Клімонорм, Овестін;
• пластир Клімара;
• гель Дивігель.

Гормонозаместительной терапією називають лікування, під час якого проводиться заміна відсутніх гормонів. Паралельно препарати запобігають розвитку серцево-судинних захворювань і остеопорозу. Цю терапію проводять при перших симптомах клімаксу, призначаючи препарати Трісеквенс, Кліогест, Естрофем або інші аналоги. Вони відшкодовують недолік прогестерону або естрогену.

негормональні препарати

Існують інші медикаменти, здатні вирішити питання, як позбутися від припливів під час клімаксу.

Крім фітогормональних препаратів, в лікуванні припливів використовують седативні препарати (валеріана, пустирник), добавки калію і магнію, вітаміни В, С, Е.

Ефективним чином діють гомеопатичні засоби: Клімактоплан, Климадинон. Від клімактеричного синдрому допомагають Лахезіс, Пульсатілла, Сепія.

Наступні препарати містять в собі фітоестрогени, отримані з лікарських трав:

• Естровел, Бонісан;
• Іноклім, Клімаланін;
• Ледіс, Лефем;
• Менопейс, Ременс;
• Трібестан, Фемівелл;
• Ци-клімат, Епіфамін.

Як зменшити припливи при клімаксі народними засобами

Крім використання таблеток, варіантом, як позбутися від припливів під час клімаксу, стануть народні засоби. Відмінно допомагають від пітливості і спека наступні рецепти:

• прийом всередину шавлієвого чаю;
• відвар материнки;
• збір з ромашки, валеріани, м’яти.

Відомими травами, які полегшують перебіг клімаксу в цілому, а не тільки припливів, вважаються:

• червона щітка;
• червона конюшина;
• борова матка;
• люцерна;
• глід.

Відео

Відгуки

Марія, 49 років

У мене в минулому році почався клімакс, що я помітила по вираженим приливам спека. Це було неприємно: я потіла, відчувала болю в голові, пригнічений стан. За відгуками подруг вирішила спробувати приймати ванни з полину. Це виявилося чудовою знахідкою: я пройшла курс і практично забула про припливи. Як бонус – стала краще спати.

Марина, 52 роки

Вік дався взнаки півроку тому, коли я стала помічати, що мені жарко тоді, коли оточуючим людям цього непомітно. Так я зрозуміла, що у мене клімакс. Припливи стали приходити все частіше, я відчувала дискомфорт і вирішила попити за відгуками чай з шавлії. Він слабо допоміг, тому я стала використовувати комплекс з ванн, чаю та прийому фітогормонів.

Олександра, 54 роки

Я спантеличилася проблемами припливів при клімаксі минулого місяця, коли помітила їх перший прояв. Вирішивши не експериментувати над собою травами, я прийшла до лікаря за ліками. Та виписала мені натуральний гомеопатичний препарат Ременс. Я почала його пити і відразу помітила поліпшення самопочуття. Планую приймати його далі.

Віталіна, 47 років

Завдяки спадковості я отримала клімакс в 46 років, що стало для мене неприємним відкриттям. Припливи турбували, але від них не допомагали ні народна медицина, ні фітоестрогени. З’ясувалося, що в моїй репродуктивній системі мало естрогену, так що довелося його відшкодовувати гормональної терапією. Ефект був виражений миттєво – я забула про дискомфорт.

Припливи при клімаксі

Автор статті

Гартлеб Оксана

Лікар акушер-гінеколог вищої категорії Завідуюча акушерсько-гінекологічним відділенням центрального госпіталю «АВЕСТА» м.Саратов

Припливи під час менопаузи доставляють жінці не тільки фізичний, але і психоемоційний дискомфорт. Хтось намагається впоратися з неприємними симптомами самостійно, не вдаючись до допомоги традиційної та народної медицини.

Однак, більшість жінок все ж використовує різні препарати.

Які ж засоби допомагають зменшити прояви цього стану, які їхні відмінності і як нормалізувати самопочуття без шкоди для жіночого здоров’я? Відповіді на ці питання ви знайдете в нашій статті.

Припливи при клімаксі після 45 років

Припливи при клімаксі: що це таке і чому вони виникають?

Клімактерій – це фізіологічний період в житті жінки, протягом якого на тлі вікових змін переважають інволюційні процеси в репродуктивній системі. У перекладі з грецького означає «щаблі» або «сходи».

Близько 80% жінок стикаються в період менопаузи з розбалансуванням вегетативних реакцій. Під час менопаузи організм переживає серйозну гормональну перебудову, яка відбивається на функціонуванні всіх органів і систем. Ці зміни стосуються і терморегуляції.

Одна з причин припливів при клімаксі полягає в скороченні вироблення естрогену – гормону, який бере участь в процесах терморегуляції. При його недоліку в мозок надходять сигнали про те, що організм піддається перегріву, хоча насправді жінка може не відчувати цього.

Подібні помилкові сигнали викликають ланцюжок дій, спрямованих на нормалізацію терморегуляції організму. В результаті розширюються судини, частішає серцебиття, виділяється піт, відчувається хвиля спека, що розливається по всьому тілу, червоніють шкірні покриви. Тривалість нападу складає від декількох секунд до 2-3 хвилин.

Після закінчення цього часу у жінки може початися озноб.

За кількістю припливів визначають тяжкість перебігу клімактеричного синдрому: легка – до 10 припливів на добу; середня-10-20 епізодів і зниження працездатності; важка – понад 20 зі стійкою втратою працездатності.

Крім відчуття жару можуть спостерігатися інші неприємні симптоми: скачки настрою, плаксивість, апатія, дратівливість, підвищена тривожність, погіршення пам’яті і концентрації уваги.

Крім того, багато жінок відзначають чи не боязнь наближаються нападів спека.

Деякі з них відчувають перші ознаки розливається по тілу тепла за кілька хвилин до початку припливу, і це кидає їх в паніку, яка може проявлятися у вигляді утрудненого дихання, запаморочення, нудоти.

Неприємні відчуття під час самого нападу, а також постійна напруга від очікування його наближення роблять жінку роздратованою і надмірно збудливою.

Стрес стає причиною проблем в сімейному житті і на роботі, він може спровокувати безсоння і поява психоемоційної нестабільності.

Якщо ж припливи відбуваються в основному в нічний час, вони призводять до порушення сну і виникнення хронічної втоми.

Також багато жінок бояться того, що їх припливи будуть помічені оточуючими, адже сліди від поту на одязі завжди кидаються в очі. Ступінь пітливості при подібних нападах сильно варіюється: якщо у одних жінок вона обмежується легкої потом, то інші змушені приймати душ і переодягатися по кілька разів на день.

Немає однозначної відповіді на питання, скільки тривають припливи при клімаксі. Організм кожної жінки має свої індивідуальні особливості, що впливають на частоту і тривалість припливів.

У кого-то вони починаються за 1-2 роки до настання менопаузи і тривають до 10-15 років з періодичністю до декількох раз на добу, в той час як інших жінок частота та інтенсивність цих неприємних явищ зводиться до 1-2 разів на місяць.

Поява припливів при клімаксі не тільки доставляє жінці фізичні незручності і сильний психологічний дискомфорт, а й свідчить про вразливість організму перед інфекційними захворюваннями, порушеннями функціонування серця і судин, коливаннях рівня цукру в крові та ін.

Припливи і інші симптоми клімаксу, відео

Як зменшити припливи і як боротися з надмірною пітливістю?

Для зменшення негативних наслідків гормональних розладів під час менопаузи потрібно прийом відповідних лікарських препаратів, коригування харчування і режиму роботи і відпочинку. Однак це ще не все. Є деякі прості правила, що дозволяють зменшити неприємні прояви нападів:

• Уникати походів в лазню і сауну. Гаряче повітря в парних провокує надмірне потовиділення.
• Менше часу проводити на вулиці в спекотні дні, а також триматися якнайдалі від джерел тепла – камінів, печей, обігрівачів, багать.
• Відмовитися від куріння, вживання гарячої, жирної і гострої їжі, кави, алкоголю і солодощів.
• Харчування жінки в клімактеричному періоді має включати більше свіжих фруктів і овочів, молочних продуктів, злакових культур, пшеничних висівок, курячих яєць, горіхів. Ці продукти роблять благотворний вплив на жіночий гормональний фон, що допомагає зменшити прояви клімаксу. Також в раціон варто включити продукти, багаті так званими фитогормонами. За своїм складом вони близькі до людських гормонів, однак не настільки ефективні. Вживайте в їжу: кокосове, соєва та оливкову олію, сочевицю, насіння льону, часник, нут, квасоля, ячмінь, жито.
• Пити не менш 1,5 літрів води в день. Через підвищеної пітливості під час менопаузи організм швидко втрачає рідину, тому її необхідно своєчасно заповнювати.
• Чи не носити синтетичний одяг. Краще віддати перевагу бавовняним, шовковим і лляним речей. Виняток становить одяг з флісу: цей штучний матеріал швидко сохне і забезпечує необхідне відведення вологи.
• Відмовитися від нарядів з високими комірами. Вибирайте одяг з декольте і вирізами біля шиї.
• Змінити синтетичне постільна білизна на натуральне. Це допоможе вам менше пітніти під час сну.
• Якщо вас мучать інтенсивні припливи, можна носити з собою запасний комплект одягу. Якщо ви сильно спітнієте, у вас буде можливість переодягнутися.
• Дотримуватися правил особистої гігієни. Щоб уникнути неприємного запаху поту, рекомендується користуватися якісним антиперспирантом, що запобігає появі неприємного запаху.
• Виділяти час для відпочинку, намагатися менше нервувати і займатися статичними видами спорту – пілатесом, йогою, стрейчингу, калланетикой.

Лікування припливів при клімаксі: таблетки, пластирі та інші засоби

Підбір оптимальної терапії повинен здійснюватися лікарем, так як самолікування може спровокувати ще більші проблеми зі здоров’ям.

Відповідні ліки призначається на основі обстежень, проведених терапевтом, гінекологом і ендокринологом.

Також для боротьби з клімактеричним приливами може знадобитися проведення лабораторного дослідження крові на рівень гормонів, УЗД щитовидної залози, молочних залоз і органів малого тазу.

Що ж приймати при припливах під час клімаксу?

Найчастіше лікарі призначають пацієнткам менопаузальних гормонотерапію (МГТ). Нормалізація гормонального фону за рахунок прийому таких препаратів не тільки дозволяє зменшити пітливість, але і забезпечує поліпшення психоемоційного стану, допомагає справлятися з перепадами настрою, підвищує працездатність і оптимізує концентрацію уваги.

Однак потрібно враховувати, що препарати, що заповнюють недолік естрогену, здатні активувати запуск розвиваються онкологічних захворювань – зокрема, рак молочної залози, ендометрія або яєчників і посилювати хронічні захворювання і ризик тромбозів. Тому лікування гормональними препаратами повинно відбуватися виключно за складеною лікарем схемою.

В останні роки з’явилася можливість замінити прийом традиційних таблетованих препаратів на використання гормонального пластиру, гелевих форм, внутрішньоматкових комплексів. Вони вважається менш небезпечним з точки зору можливості появи венозного тромбозу.

Припливи при клімаксі: лікування без гормонів

Багато жінок не можуть приймати гормональні препарати в силу певних особливостей здоров’я. Замість гормонів, можна використовувати такі засоби:

Препарати, що нормалізують артеріальний тиск

У період менопаузи відбуваються зміни водно-сольового балансу, в результаті чого спостерігається затримка рідини в організмі і збільшення об’єму крові. Це призводить до підвищення артеріального тиску під час припливу. Прийом препаратів, що знижують тиск, сприяє зменшенню пітливості і відчуття жару під час подібних станів.

Заспокійливі засоби і антидепресанти

Дані препарати, призначені в малих дозах, допомагають зменшити стрес, викликаний приливами. Крім того, прийом антидепресантів і заспокійливих засобів в деяких випадках зменшує частоту і інтенсивність приливів за рахунок нормалізації стану судин.

Вітамінні і мінеральні комплекси, БАДи

У період менопаузи рекомендується прийом комплексів, багатих ретинолом, токоферолом, аскорбіновою кислотою, вітамінами групи В, вітаміном D, кальцієм, магнієм, бором.

БАДи на основі фітоестрогенів. До числа фітогормонів відносяться кокосове масло, ромашка, календула, корінь женьшеню, виноград, фініки, гранати, червона конюшина, люцерна, льон, солодка і ін.

Припливи при клімаксі: лікування народними засобами

Справитися з жаром і пітливістю під час менопаузи допомагають не тільки традиційні лікарські препарати, але і рецепти народної медицини. Розглядати їх в якості основних засобів терапії не варто, але вони можуть виступати в ролі ефективних додаткових коштів.

Для боротьби з неприємними симптомами менопаузи використовуються різні трави. З них можна готувати відвари і настої, наприклад:

• Плоди і квіти глоду. 5 г підготовленого сировини промити, помістити в термос і залити склянкою окропу. Настоювати протягом години. Приймати по півсклянки 2 рази на день до їди. Настій не тільки зменшує частоту і інтенсивність приливів, але і покращує роботу серця і стан судин.
• Червона конюшина. Червона конюшина відноситься до категорії фітоестрогенів, тому ця рослина активно використовується для зменшення припливів. Для приготування настою потрібно взяти 2 ст.л. сухої подрібненої трави червоної конюшини, помістити в термос і залити склянкою окропу, залишити настоюватися протягом 10 годин. Отриманий настій приймати перед їжею по 50 мл.
• Шавлія. Корисно приймати відвар. Щоб приготувати його, потрібно взяти 1 ст.л. сухого шавлії, залити 1,5 ст. окропу і прокип’ятити протягом 5 хвилин на повільному вогні. Потім відвар остудити, процідити і пити як чаю протягом дня.
• Корінь червоною щітки (четирехчастной родіоли). Перед прийомом коштів на основі червоної щітки необхідно проконсультуватися з лікарем, так як ця рослина протипоказано жінкам, які страждають від гіпертонії. Висушений подрібнений корінь (1 ст.л.) залити склянкою води і прокип’ятити протягом чверті години. Відвар остудити, процідити і приймати по 100 мл перед їжею три рази на день.
• Борова матка. Ця рослина допомагає заповнити недолік естрогенів, так як відноситься до категорії фітогормонів. Для приготування відвару з борової матки потрібно взяти столову ложку сухого рослини, залити його склянкою окропу і проварити на повільному вогні 5 хвилин. Потім процідити, остудити відвар і пити по 100 мл перед їжею тричі на день.
• Сухий розмарин. Для приготування відвару візьміть 1 ст.л. сировини, залийте склянкою окропу і прокип’ятіть протягом чверті години. Потім процідіть, остудіть і приймайте отримане засіб перед їжею три рази на день.

Клімакс без припливів: реальність чи мрія?

На жаль, більшість жінок на власному досвіді стикаються з малоприємними симптомами менопаузи. Однак у кожної з них є вибір: змиритися з проявами цього стану або полегшити його за рахунок прийому правильно підібраних препаратів.

Одне з кращих засобів від припливів при клімаксі – «Клімафемін». Даний препарат відрізняється збалансованим складом, до якого входять натуральні компоненти: фітоестроген генистеин, коензим Q10, екстракт виноградних кісточок і вітамін Е. У результаті застосування «Клімафеміна» знижується частота та інтенсивність припливів, зменшується пітливість, відбувається поліпшення емоційного фону.

Гартлеб Оксана Анатоліївна, лікар акушер-гінеколог вищої категорії, завідувачка гінекологічного відділення мережі багатопрофільних клінік «Медгард-Саратов»

Для точної діагностики звертайтеся до фахівця

Онлайн-консультація фахівця на сайті

Всі поля обов’язкові для заповнення

Як позбутися від припливів при клімаксі?

Час читання: 6 хв.

Процеси, які відбуваються у жінок в період гормональної перебудови під час клімаксу, індивідуальні. Деякі їх легко переносять, помічають тільки відсутність менструації, зміна шкіри і ваги. Для інших це час стає справжньою гормональною бурею.

Багато неприємних відчуттів пов’язано з приливами. Але при правильному підході можна зменшити їх вираженість і спокійно перейти до нового віковому періоду.

У репродуктивному віці організм функціонує в режимі циклічного виділення жіночих статевих гормонів. Вони визначають не тільки час настання менструації, готовність до зачаття і виношування дитини, але і роботу серцево-судинної, нервової системи.

Старіння організму є природним запрограмованим процесом. У жінки він починається зі зниження гормональної активності яєчників.

https://www.youtube.com/watch?v=kYuXvH6M338

Зменшення секреції естрогенів викликає у відповідь збільшення вироблення гіпофізом фолікулостимулюючого гормону (ФСГ). Так організм намагається стимулювати роботу яєчників. Через кілька років зміст ФСГ знижується, але все одно залишається на рівні вищому, ніж в репродуктивному віці.

Припинення вироблення естрогену яєчниками не означає їх повну відсутність в організмі. Їх роль беруть на себе наднирники, жирова тканина. Але ці естрогени відрізняються від продукуються яєчниками, вони роблять не такий сильний вплив.

Тому дефіцит естрогенів стає відчутним. Від нього страждають такі системи і органи:

• судини;
• серце;
• кісткова тканина;
• нервова система;
• епітелій і його придатки;
• ендокринні органи.

Клімактеричні зміни проявляються у вигляді менопаузального синдрому. Він має різну ступінь вираженості.

2. Перші ознаки і симптоми

Першою дефіцит естрогенів відчуває на собі вегетативна нервова система. Саме тому спостерігаються судинні реакції – припливи.

Вони являють собою відчуття жару у верхній частині тулуба, на обличчі, надлишкову пітливість, прискорене серцебиття. Ці симптоми поєднуються з емоційною нестійкістю, запамороченням, порушеннями сну, стомлюваністю.

Поява припливів при клімаксі пояснюється збоєм в роботі гіпоталамуса. При цьому змінюється секреція нейромедіаторів – норадреналіну та допаміну. Вони беруть участь в регуляції судинного тонусу і температури тіла. Збільшення їх секреції призводить до розширення судин на голові, збільшеному притоку крові і місцевого підвищення температури. Виникають жар і почервоніння шкіри, рясне потовиділення.

У жінок в клімактеричному періоді відзначається збільшення секреції тиреотропного гормону (ТТГ). Він виділяється ритмічно протягом доби, але пік припадає на нічний час. ТТГ посилює чутливість судин до норадреналіну. Тому припливи частіше бувають ввечері або вночі.

Для появи перших припливів характерна сезонність. Дебют часто трапляється в осінній або весняний період. Важкість стану може відрізнятися у різних пацієнток. У 50% жінок припливи важкі, приблизно у третій частині – середньотяжкі, в інших випадках є лише мінімальні прояви.

Якщо у жінки є психосоматичні захворювання, схильність до підвищення артеріального тиску, патологія щитовидної залози, ожиріння або надлишкова маса тіла, то це може погіршити симптоми і інтенсивність приливів.

Зникнення патології при клімаксі відбувається в різні періоди. Для 18% жінок виражені ознаки спостерігаються протягом року. У половини жінок вони тривають від 1 до 5 років.

3. Обстеження

На час настання клімаксу багато жінок накопичують пристойний багаж соматичних захворювань, які можуть маскувати симптоми менопаузи синдрому. Тому деякі з них проходять помилкове лікування хвороб щитовидної залози, нервової системи замість необхідної замісної гормональної терапії.

Завдання лікаря – диференціювати хвороби інших органів від симптомів клімаксу.

Призначення замісної гормональної терапії вимагає ретельного обстеження і виключення онкологічних захворювань.

Лабораторно-інструментальна діагностика включає наступні методи:

• визначення рівня естрогенів, ФСГ, індексу ФСГ / ЛГ, пролактину, ТТГ, тестостерону;
• мазок по Папаніколау (на онкоцитологию);
• біохімічний аналіз крові;
• ліпідний профіль;
• коагулограма;
• артеріальний тиск;
• денситометрія;
• мамографія;
• трансвагинальное УЗД порожнини матки.

Для призначення замісної гормональної терапії (ЗГТ) необхідно, щоб товщина ендометрію за результатами УЗД не перевищувала 4-5 мм.

Якщо М-ехо більше 5 мм, є міома, гіперплазія ендометрію або поліп, то необхідно проведення роздільного діагностичного вискоблювання або вакуумбіопсіі. Отримані тканини відправляють на гістологічне дослідження.

Також розроблені спеціальні таблиці, які допомагають визначити модифікований менопаузальний індекс. За даними вимірювання метаболічних, вегетативних і нейроендокринних показників нараховуються бали від 1 до 3. Детальніше про це можна читати в статті по внутрішньої посиланням.

Вони підсумовуються, по таблиці вираховується менопаузальний індекс, який відображає ступінь вираженості проявів клімактеричного періоду. Залежно від тяжкості стану і вираженості симптомів вирішується питання про необхідність лікування.

4. Як зменшити неприємні відчуття?

Щоб позбутися від припливів, про необхідність хірургічного лікування приступати якомога раніше. Чим пізніше будуть зроблені спроби, тим гірше очікуваний результат. Оптимально почати лікування не пізніше півроку після появи перших припливів.

Згідно з рекомендаціями, замісна гормональна терапія найбільш ефективна до 60 років протягом 10 років після припинення менструацій.

Якщо припливи тривають довго і зберігаються після цього віку, то у жінки необхідно виключити соматичні захворювання (хвороби щитовидної залози, новоутворення гіпофіза).

При важкій і среднетяжелой формі необхідна замісна гормональна терапія (ЗГТ), при легкому перебігу клімактеричного синдрому, слабкої вираженості ознак можна обійтися загальнозміцнюючі методами і фітотерапією.

4.1. замісна терапія

Замісна гормональна терапія допомагає боротися з приливами. Але для неї існують абсолютні протипоказання:

• Рак молочних залоз, статевих органів, який діагностовано, під питанням або перенесений раніше.
• Кровотеча невстановленого походження.
• Гіперплазія ендометрію, яка не піддається лікуванню.
• Артеріальні і венозні тромбози в анамнезі, в тому числі стенокардія, інфаркт міокарда, легенева емболія, тромбофлебіти.
• Артеріальна гіпертензія, при якій не призначено лікування.
• Важкі патології печінки.
• Індивідуальна непереносимість препаратів.

З обережністю ЗГТ призначають при міомі, ендометріозі, мігрені, епілепсії, жовчнокам’яної хвороби.

Лікування проводиться в декількох режимах, вибір найбільш підходящого визначає лікуючий лікар індивідуально:

1. 1Монотерапія естрогенами або гестагенами.
2. 2Комбінація в циклічному або безперервному ритмі естрогенів і гестагенів.
3. 3Комбінація естрогенів і андрогенів.

Жінкам з видаленою маткою обмежуються монотерапією естрогенами. У них немає ризику розвитку гіперпластичних процесів, тому такого лікування виявляється достатньо.

Використовують 2 основні схеми застосування естрогенів: у вигляді безперервного прийому або чергування 21-28-денного курсу і тижневої перерви після нього.

Чисті естрогени містять такі лікарські засоби:

• Овестін.
• Орніона.
• Прогінова.
• Естрімакс.

Ціна залежить від фірми-виробника, коливається від 360 до 900 гривень.

Якщо приймати таблетовані форми неможливо, існують трансдермальні пластирі (Клімара) і гель (Естрожель, Дивігель).

Тільки лише гестагени призначають при міомі, ендометріозі тіла матки, дисфункціональних кровотечах. Це можуть бути препарати для прийому всередину (Дюфастон, Дидрогестерон-гранули, Провера, Утрожестан) або внутрішньоматкова система Мірена, яка містить левоноргестрел.

Але найчастіше призначається лікування дво- і трифазними препаратами, які в першу фазу циклу є джерелом естрогенів, а в другу фазу – гестагенів.

Ефективними є такі гормональні засоби:

• Клімен;
• клімонорм;
• ціклопрогінова;
• Дивина;
• Тріквенс;
• Естрофем.

Іноді призначають депо-форми, які вводяться в м’яз і поступово виділяють необхідні дози гормонів. У безперервному режимі лікар може призначити тиболону (Лівіал), Кліогест.

Гормональну терапію використовують не менше 2-3 років. Ефект у вигляді зниження частоти приливів розвивається з різною швидкістю, залежно від ступеня тяжкості.

У жінок з тяжкими проявами наростання ефекту відбувається протягом півроку. Вихід з ЗГТ проводиться поступово після зникнення неприємних симптомів. Якщо вони повертаються після відміни препаратів, то лікування відновлюють.

4.2. негормональні препарати

Легкі і середньотяжкі форми припливів можна лікувати за допомогою негормональних препаратів, до яких відносяться фітоестрогени, амінокислоти. Ефективність гомеопатичних засобів сумнівна.

Амінокислота, яка здатна зменшити відчуття при припливах, називається аланин. Вона допомагає знизити вивільнення гістаміну, який обумовлює судинні реакції, а також зменшує чутливість судин до норадреналіну і дофаміну. Випускається в формі ліки Клімаланін.

Фітоестрогени – це рослинні аналоги гормонів, які мають подібну активність. До них відносяться ізофлавоноїди, лігнано, куместани. Їх отримують з таких рослин, як цимицифуга, мельброзія, рапонтіцін.

Сліди фітоестрогенів виявлені в горіхах, моркві, бобових рослинах, насінні соняшнику, лляному насіння, деяких фруктах.

Препарати на основі фітоестрогенів випускаються у вигляді крапель або таблеток. Серед аптечних препаратів Климадинон, Ци-клімат. Зазвичай лікар призначає пити по 1 таблетці або 30 крапель два рази на день. Скільки часу потрібно приймати препарат, визначається в індивідуальному порядку. Вони допомагають полегшити стан, але ефект розвивається повільно.

5. Загальні рекомендації

Жінкам в період менопаузи слід відрегулювати свій режим дня. Необхідно відводити достатньо часу для нічного сну, причому він повинен тривати не менше 8 годин. Пробудження краще робити в один і той же час. Днем можна передбачити перерву для відпочинку.

Прогулянки на свіжому повітрі, загальнозміцнюючі вправи, заняття легкою йогою, плаванням, танцями або фітнесом допоможуть тримати організм в тонусі і впоратися з депресією і дратівливістю.

Обов’язково переглядається раціон. З віком обмін речовин сповільнюється, організм витрачає менше енергії на підтримку роботи. Тому повинна знижуватися калорійність їжі. Основу раціону повинні складати овочі, круп’яні вироби, фрукти, кисломолочні продукти.

Менше потрібно вживати червоного м’яса, переважно замінювати його птахом і рибою. У морепродуктах багато поліненасичених жирних кислот, які нормалізують ліпідний профіль.

Алкоголь, прості вуглеводи у вигляді солодкого, борошняних виробів краще звести до мінімуму. Жінкам, які мають проблеми із зайвою вагою, зовсім виключити.

Не варто забувати про сексуальне життя. Клімакс – не привід від неї відмовлятися. Але відсутність менструації на початку цього періоду ще не означає неможливість завагітніти. У перший рік після менопаузи ще зберігається деяка активність яєчників, іноді відбуваються овуляції. Тому не можна забувати про контрацепцію.

Клімакс – це перехідний період в житті жінки. Час його настання важко передбачити, але завжди можна усунути причини, які сприяють погіршенню самопочуття. Якщо жінка контролює свою вагу, емоційно врівноважена, вчасно лікує хвороби внутрішніх органів, то прояви менопаузального синдрому тривають недовго. Важливо своєчасно звернутися за медичною допомогою.

1. 1Гінекологія. Національне керівництво. Під ред. В.І. Кулакова, Г.М. Савельєвої, І.Б. Манухіна- ГЕОТАР-Медіа, 2009 г.
2. 2Менопаузальний синдром. Керівництво. Укладачі Балан В.Е., Прилепська В.М. Вихляева В.Н.і ін. Під ред. В.І.Кулакова, В.Н. Вихляева. , 1996 г.
3. 3Руководство по ендокринної гінекології / Під ред Є. М. Вихляева. – 3-е изд., Доп. – М .: ТОВ «Медичне інформаційне агентство», 2006.
4. 4Практіческая гінекологія: Керівництво для лікарів / В.К. Лихачов. – М .: ТОВ «Медичне інформаційне агентство», 2007

Припливи при клімаксі: лікування і що допомагає зменшити прояви