Здоров'я

Що відбувається з малюком і мамою на 24 тижні вагітності?

Що відбувається з малюком і мамою на 24 тижні вагітності?

24 акушерська тиждень вагітності – це чарівний час, коли майбутня мама усвідомлює радість свого нинішнього положення. Саме в цей момент щодня відбувається розвиток малюка, поступово збільшується живіт вагітної жінки.

Згідно акушерському календарем цей період є закінченням 6-го місяця вагітності. Приблизно через півтори декади матуся акуратно перейде в третій триместр, який найбільше насичений подіями. З цього моменту багато матусь починають набувати дитячий одяг, пляшечки та всіх речей, які знадобляться після народження крихітки.24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плода

Зміст Показати

Розмір і розвиток плода на 24 тижні вагітності

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плодаКожен день майбутній карапузик росте, розвивається і вдосконалюється. На двадцять четвертому тижні вагітності плід серйозно набирає вагу (за тиждень від 80 до 100 грам). Кроха виростає до 30 см, а його вага тепер приблизно 600 грам. Якщо у майбутньої мами двійня, то вага відповідно слід збільшити в 1,5, а іноді і в 2 рази.

Малюк накопичує під шкірою буру жирову тканину .

Животик малюка і область лопаток якраз ті місця, в яких і знаходяться відкладення, необхідні для крихти в перший день появи на світло як джерело енергії і зберігача температури тіла.

Саме від даних накопичень повністю залежить, як буде їсти малюк в першу добу свого життя, тому що в більшості випадків молозива не вистачає і вага малюка може помітно зменшитися.

В цей тиждень продовжує розвиватися мозок . Завершується формування борозен і звивин. У легких утворюються «гілочки», які в сукупності з’єднуються в респіраторне «дерево». Крім цього в легенях починає вироблятися певні речовини – сурфактант, яке допомагає альвеол розкритися після першого вдиху малятка.

На 24-му тижні вагітності кількість навколоплідної рідини становить 400 мл (до кінця вагітності вже приблизно літр). Малюк вже повністю сформований , але йому поки зарано жити поза мами.

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плодаНа цьому тижні свого розвитку крихта вчиться реагувати на настрій своєї мами. Якщо він чує різкий звук на 24 тижні еременності, його ворушіння частішають або, навпаки, зовсім припиняються, тому що може бути наляканий. Якщо мама перебуває у стресовому стані, це може передатися і малюкові завдяки виробленню відповідних гормонів. Ось чому лікарі радять вагітним жінкам уникати негативних емоцій, щоб згодом у крихти не було ніяких проблем зі здоров’ям.

У цей період малюк стає сильнішою і показує це мамі стусанами зсередини. Може з’являтися гикавка у крихти. Зараз Морфей схиляється над крихтою приблизно на 16-20 годин, а ось інший час маленький пузожітель з інтересом досліджує довколишній простір.

Якщо в животику майбутньої мами оселилася двійня , то карапузики на 24 тижні вагітності штовхають один одного, копошачись там. Термін 24-25 тижнів вагітності – важливий відрізок часу для того, щоб положення плода в матці змінилося, особливо якщо там двійня, тому що пізніше зріст і вагу малюків заважають їм перевертатися.

Що відбувається з мамою на 24 тижні

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плода

У цей період вагітності дно матки розташовується на 4-5 см вище пупка. Груди виросли і може вже з’явиться молозиво. Вага додається в тиждень приблизно на 500 м Обсяг животика збільшується за рахунок зростання матки і за рахунок її розтягування. Мама може відчувати якісь хворобливі відчуття, які не повинні бути тривалими і дуже вираженими. Вище ви можете подивитися фото животиків на 24 тижні вагітності.

Через те, що вага набирається достатньо швидко, можуть з’явитися набряки (вони виникають унаслідок здавлювання зростаючою маткою великих вен і утрудненим відтоком лімфи).

У більшості випадків це проявляється в набряках стоп, які посилюються вечорами.

Майбутній мамі обов’язково треба дотримуватися режиму відпочинку, давати ніжкам відпочити, щоб покращувався відтік венозної крові, піднімати ноги.

Дуже актуальна зараз зручне взуття. Щоб не допустити розвиток варикозного розширення вен, рекомендується використовувати компресійний білизна (колготки або панчохи), але тільки після обстеження у лікаря гінеколога або флеболога.

Шкіра живота може свербіти – це нормально через розтягнення епідермісу. Може з’явитися лущення. Щоб звести ці реакції організму до мінімуму, вагітної необхідно постійно зволожувати шкіру засобами проти розтяжок (крем, молочко, спеціальні масла, стане в нагоді звичайне оливкове масло першого холодного віджиму).

Зростаючий животик тепер видно оточуючим, а майбутня матуся пишається своїм становищем. Вона тепер не одна, і їй не буває нудно наодинці з ще ненародженим малюком. Мама може розмовляти з ним , співати йому пісеньки, розповідати казки, дивитися разом мультфільми. Саме зараз вона встигне вивчити нові потешки та колисанки для майбутнього крихти.

Волосся зараз блискучі і пишні, нігті досить міцні. На шкірі може з’явитися пігментація. Сонячні ванни треба приймати з обережністю.

Під час вагітності можна використовувати далеко не всі косметичні засоби, краще застосовувати народні засоби – відвари ромашки, домашні маски з овочами, сиром, фруктами і ягідками.

Після процедур на шкіру можна наносити дитячий крем.

Через те, що зв’язки суглобів таза трохи розслаблені, майбутня матуся може ходити трішки перевальцем . Тепер кожна прогулянка повинна бути неспішною і обережною, адже падіння вагітної зовсім ні до чого.

У матусі можуть проявлятися печія і нудота , тому що матка здавлює органи, які розташовані по сусідству. Треба їжу приймати маленькими порціями, але часто.

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плодаПотроху з’являються сутички Брекстон-Хікса . Від родових вони відрізняються регулярністю і безболезненностью. Низ живота тягне, матка напружується. Якщо мама приляже і розслабиться, ці відчуття швидко пройдуть.

Очі стають набагато чутливіші до світла, але це не страшно. Оскільки вагітна часто відчуває біль в спині, слід носити бандаж для полегшення ситуації. Саме на спину треба звернути особливу увагу, тому що вона відчуває велике навантаження.

Обов’язково треба контролювати вагу , щоб виключити гестоз вагітних. При цьому захворюванні в більшій мірі, ніж мама, дискомфорт відчуває малюк – йому не вистачає кисню. Самостійно лікуватися забороняється!

Майбутній мамі потрібно постаратися контролювати свої емоції . На 24 тижні вагітності важливі тільки позитивні відчуття і враження, адже малюк відчуває те ж, що і мама. При стресі адреналін в крові надходить крихті, який не знає, що робити з такими емоціями, і лякається. Це може послужити погану службу при формуванні нервової системи карапуза.

Втім, життя триває, як і раніше. Майбутня мама ходить на роботу, вибирає речі для свого малюка. Вона вже може відвідувати курси для вагітних . Найбільше для неї задоволення – спілкування зі своїм карапузом. Зараз цей час, коли жінка відчуває безмежне щастя від того, що скоро у неї народиться малюк.

Аналізи, обстеження та УЗД на 24-му тижні вагітності

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плода

Якщо немає особливих інших свідчень, на цьому тижні потрібно здати аналізи сечі і крові , за якими можна буде визначити розвиток захворювань. За аналізом сечі буде видно рівень еритроцитів і лейкоцитів в організмі, можливу присутність білка і інші показники. У крові розглядають рівень цукру через можливого розвитку діабету вагітних. Діагностувати це захворювання дуже складно, тому жінці слід постійно контролювати рівень цукру протягом всієї вагітності.

Цей термін вагітності крайній, на якому проходять скринінг другого триместру . На УЗД оцінюється вага, зріст малюка, ритм її серцебиття, чи є порушення в розвитку. Фахівець може оцінити обсяг навколоплідних вод. Зараз треба контролювати, щоб плацента не перекривала внутрішній зів шийки матки і не було підвищеного тонусу матки. Про нього докладніше тут …

Тепер можна добре розглянути малюка , адже розміри плоду це дозволяють. За бажанням мами можна зробити 3D-УЗД, що буде першою фотографією майбутнього крихти. Пропонуємо переглянути відео УЗД плоду на 24 тижні вагітності, а також вище ви можете розглянути фото дитини.

Зростання і вага дитини можуть трішки відрізнятися від норми по місяцях, тому що на них в кожному з конкретних випадків впливає багато факторів, які не викликають будь-яких патологій:

  • статева приналежність дитини (дівчинки поменше хлопчиків);
  • спадковість і схильність з генетики;
  • яке харчування у майбутньої мами;
  • яким фізичним навантаженням піддавалася вагітна жінка;
  • скільки малюків живе в утробі.

Якщо плід постійно відстає у вазі і зростанні , це свідчить про те, що харчування недостатнє або присутній кисневе голодування малюка. Куріння, вживання алкоголю, голодування, дотримання дієт або принцип «їдять за двох» може викликати відхилення в розвитку майбутньої дитини.

Раціон мами на 24 тижні вагітності

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плодаРаціон повинен бути в повній відповідності зі здоровим і повноцінним харчуванням . Куштувати тільки натуральні свіжі продукти. Головне – варене, печене і тушковане. Бажано не вживати цукор, випічку з білого борошна і кондитерських виробів. Сіль вживати в мінімальній кількості, тому що вона перешкоджає виходу рідини з організму. Підсумком бувають набряки.

Зараз дуже важливо достатня присутність в організмі заліза. Насичені залізом продукти рятують від розвитку анемії (малокрів’я): яловичина, гречка, печінка тріски, хурма і гранати. З ними краще вживати продукти, які допомагають засвоювати залізо: морська капуста, вишня, солодкий перець.

У майбутніх мам можуть виникати запори через малорухливого способу життя і того, що в організмі вагітної затримується вода. Можливо, що і неправильне харчування посприяло формуванню запорів. Для боротьби з таким явищем потрібно почати активно споживати овочі та фрукти, оскільки в них багато клітковини, а вона змушує кишечник працювати більш активно.

Сексуальні стосунки на 24 тижні

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плодаЯкщо лікар не знаходить жодних причин для переживання, то секс на 24-му тижні буде дуже до речі. Майбутньому малюкові пошкодити практично неможливо , а ось для жінки секст доставить множинне задоволення, тому що під час вагітності бажання посилюється завдяки сильному притоку крові до статевих органів.

Але є певні обмеження. Усі позиції, при яких здійснюється тиск на вже підріс животик, не підходять. Найкраще підійдуть пози, коли тато ззаду на боці або мама зверху.

Як вибрати школу підготовки до пологів і чому там навчать

Зазвичай курс для майбутніх батьків складається з психологічних тренінгів, дихальної гімнастики, фітнесу, лекцій про правильне харчування, догляду за новонародженими, занять в басейні, показу документальних зйомок пологів.

Майбутнім батькам пояснюють, як починаються пологи, що чекає матусю під час і після пологів, як взаємодіяти з медичним персоналом в пологовому будинку, як правильно підготувати груди до лактації, відпрацьовуються техніки розслаблення, які можна застосовувати під час сутичок.

Щоб правильно вибрати школу , треба орієнтуватися на три важливих моменти:

  • принципи, яких дотримуються співробітниками цієї школи, повинні знайти відгук у вашій душі;
  • майбутній матусі важливо, щоб добиратися до школи було зручно;
  • вартість основного курсу і додаткових занять.

Рекомендації для майбутньої матусі

  • Майбутній мамі слід дуже уважно стежити за спрагою, частими сечовипусканнями і свербінням, тому що це безпосередньо вказує на те, що рівень цукру в крові підвищений або на те, що малюка занадто розгодував. Це не підходить для нормальних пологів.
  • Вагітним жінкам протягом всієї вагітності слід бути спокійними, прогулюватися в чистих зонах, слухати приємну розслаблюючу музику і якомога більше відпочивати.
  • Бажано не переставати робити вправи для другого триместру, так як вони допоможуть у подальшому при пологах і в загальному зберегти здоров’я.
  • При виникненні будь-якої проблеми відразу ж звертатися до лікаря.

Час пролетить непомітно, і довгоочікуваний малюк буде тихенько спати у мами на руках. Забудуться всі складнощі, труднощі, страхи і біль. Залишиться тільки всепоглинаюча радість від того, що найрідніша людина на планеті зараз поруч.

Матусі, а як у вас проходила 24-й тиждень вагітності? Які відчуття ви відчували? Сильно штовхається ваш малюк? Діліться своїми враженнями і радістю.

24 тиждень вагітності: розвиток плода і відчуття жінки

24 тиждень вагітності – це найприємніший період очікування малюка, коли дискомфортні відчуття мінімальні, майбутня мама виглядає чудово і малюк вже активно дає про себе знати.

Зараз все вже помічають ваше становище, і ви насолоджуєтеся своєю вагітністю, потроху набираєте вагу і поступово готуєтеся до швидких пологів.

Малюк вже підріс і значно зміцнів, важить вже більше 500 грамів, і якщо пологи з якихось причин відбудуться в цьому терміні, буде шанс його виходжування в особливих умовах кювезів та інтенсивної терапії.

Що відбувається на 24 тижні вагітності

24 тижні вагітності – це перший тиждень шостого акушерського місяця, і закінчення п’ятого календарного місяця вагітності, другий триместр вагітності. У цьому терміні важливо вести здоровий спосіб життя і дотримуватися режиму дня, так як від цього залежить ваше самопочуття і загальний стан і благополуччя плода.

За рахунок насичення крові мами киснем відбувається активний розвиток нервової системи і легеневої тканини. Поступово вага тіла збільшується і необхідно частіше відпочивати, щоб не відчувати важкості в ногах і втоми.

Для профілактики змін вен і набряклості ніг частіше піднімайте їх на піднесення, контролюйте збільшення ваги і кількість випитої рідини.

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плода

Ваш живіт став помітно випирати, за рахунок підняття дна матки стає важче дихати, можуть виникати проблеми з травленням і дискомфортні відчуття – печія, запори, судоми, набряки і т.д. Матка активно готується до швидких пологів, і можуть виникати помилкові перейми Брекстон-Хігса.

Вони не є небезпечними, безболісні, нерегулярні і поступово готують матку до подальших справжнім сутичок. Якщо помилкові сутички викликають дискомфорт – варто прилягти відпочити і уважно прислухатися до організму.

Якщо сутички регулярні, хворобливі або при них виникають кров’янисті виділення з піхви, негайно викликайте швидку допомогу.

У цьому терміні поступово може приєднуватися стомлюваність, тому потрібно частіше робити перерви на відпочинок. Якщо є можливість, потрібно спати вдень. У цьому терміні змінюється обмін в організмі глюкози, вона активно витрачається на потреби дитини і матері, тому важливо контролювати рівень глюкози крові.

Якщо глюкоза підвищена в крові і з’являється в сечі – це може бути передвісником цукрового діабету вагітних, варто пройти обстеження в ендокринолога і скорегувати дієту.

Гестаційний діабет підвищує ризик ускладнень під час пологів, може призводити до надмірної ваги у дитини, зниження тиску і важкого стану при народженні.

Через активного росту дитини йому стає менше місця в матці, шкіра на животі натягується, може виникати її свербіння і лущення, сухість і розтяжки (Стрий). На шкірі живота можуть чітко просвічуватися кровоносні судини. Матка може здавлювати сечовий міхур і нирки, що дає часте сечовипускання і може провокувати запальні процеси при схильності до них.

За рахунок зміни центра ваги відбувається зміна навантаження на тіло, що може проявитися в болях в області спини та попереку, допомогти в полегшенні стану може гімнастика і заняття фітнесом, йогою, носіння спеціального бандажа, зручне взуття без каблука.

Також за рахунок дефіциту кальцію і магнію можуть виникати судоми в ногах, які можуть бути дуже болючі.

Щоб їм запобігти, необхідний частий відпочинок для ніг, прохолодні ванни для ніг, прийом препаратів кальцію і магнію, масаж литок і надання ногам піднесеного положення.

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плода

Розвиток плода на двадцять четвертому тижні: вага розмір і стать

У терміні 24 тижнів вагітності малюк підростає до 30 см і набирає близько 600 г ваги. У матці йому вже тісно, ​​хоча він ще може досить активно рухатися і кілька разів в день міняти положення тіла, хоча перекиди вже робити не вийде. Плід активний і його рухи стають все сильнішими та впевненими.

У період неспання дитина дає про себе знати активними рухами, його руху чітко відчуваються і мамою, і оточуючими – якщо покласти руки на живіт або поспостерігати за ним. Дитина може гикати або кашляти, це відчувається як ритмічні скорочення в животі.

У дитини виробилися ритми сну і неспання, більшу частину часу він спить і бачить сни, а в періоди неспання активно ворушиться.

Органи і тканини дитини удосконалюються, активно включені в роботу всі органи і системи, малюк робить навіть «дихальні» руху, заповнюючи легені навколоплідними водами і «видихаючи« їх назад.

Вже сформувалося бронхіальне дерево, і з цього терміну внутрішні поверхні легенів почнуть поступово покриватися спеціальною плівкою – сурфактантом, який не даватиме легким висихати зсередини і злипатися на видиху.

З цього терміну поступово включаються в роботу сальні і потові залози, що виділяють первородну мастило.

Активно вдосконалюється головний мозок – в ньому створюються звивини, борозни і коркові центри з нейронними зв’язками. Це дає можливість вдосконалення рефлексів і органів чуття. Дитина зараз може бачити і чути, розрізняти смаки і дотику. Він уже проявляє перші емоції і потрібне спілкування з малюком, як мами, так і тата.

Дитина знайшов свої характерні риси обличчя, і тепер воно вже буде виглядати майже так, як при народженні, тільки трохи накопичиться жирку в області щічок. Не менш активно він буде накопичувати бурий жир в порожнинах тіла і під шкірою, цей жир дає високий рівень теплової енергії і допомагає в перші дні життя малюка підтримувати його енергетичний обмін і температуру тіла.

За рахунок гормону власного зростання дитина активно росте і додає у вазі.

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плода

Відчуття майбутньої мами

Зараз стан майбутньої мами відмінне, її майже не турбують неприємні відчуття, і вона може насолоджуватися своїм становищем. Настрій зараз дуже позитивне, радісне і все думки зайняті вагітністю і швидкими пологами. Живіт активно зростає, стегна розширюються, груди готуються до лактації і вже зараз можуть виділятися перші порції молозива.

Але якщо їх немає, переживати не варто – на подальшу лактацію наявність або відсутність молозива в вагітність жодним чином не впливає.

Зараз може відчуватися емоційний підйом і прилив сил, майже немає перепадів настрою, і це призводить до того, що жінка активно ходить по магазинах, працює, затіває ремонт в будинку, що може привести до перевтоми, тонусу матки і дискомфорту.

Зараз зовнішній вигляд у жінки поліпшується – волосся стає густішим і набуває блиску, шкіра стає чистою і гладкою, рожевіють щічки. Але може бути і підвищення жирності волосся або їх надмірна сухість, варто стежити за станом шкіри і волосся, зазвичай вони страждають від дефіциту вітамінів і мінералів.

Зараз ворушіння стали виразними і впевненими, вони відчуваються як поштовхи, потягування, стусани і навіть хворобливість, якщо дитина впирається в стінки матки або під ребра, передавлює порожнисту вену або сідничний нерв. За рахунок збільшення ваги тіла і дії гормонів може виникати набряклість обличчя, кінцівок.

Це відбувається за рахунок затримки води та споживання солоних, гострих або солодких продуктів, варто переглянути свій раціон і контролювати споживання рідини протягом дня. З цього терміну відбувається активний набір маси тіла – до 500 г в тиждень. Вам знадобиться спеціальна вільна одяг і зручне взуття.

Може виникати посилене потовиділення, що вирішується частим прийомом душа і вживанням рідини, відмовою від носіння синтетичного одягу.

З дискомфортних і неприємних відчуттів можуть виникати:

  • зміна ходи і легка хворобливість за рахунок розслаблення зв’язок в області тазостегнових суглобів і деякого розбіжності лобкового симфізу,
  • дискомфортні відчуття в спині і попереку, бол в крижах і області тазу,
  • може проявитися геморой з болями в області прямої кишки і кровотечами,
  • болю в ногах і їх набряклість, особливо під вечір, судоми в ногах, важкість у ногах.

Потрібно частіше відпочивати, приділяти особливу увагу регулярним фізичним навантаженням, повноцінного харчування і сну.

Стан матки на 24 акушерської тижня

Відбувається збільшення розмірів матки через активне зростання плоду, і зараз матка піднімається на 4-5 см вище пупка, що становить приблизно 24 см від лона до дна матки. Її стінки розслаблені і м’які, періодично матка проводить тренувальні руху (сутички Брекстона-Хігса).

Область шийного каналу, що з’єднує матку з піхвою, поступово заповнюється густим слизом, утворюючи пробку, яка буде відходити ближче до пологів.

Збільшується обсяг навколоплідних вод, кількість їх сягає 400 мл, вони оновлюються до 10 разів за добу, залишаючи поряд з плацентою до малюка певні поживні речовини і видаляючи продукти обміну речовин.

https://www.youtube.com/watch?v=z8Qonybb7OU

На кожному лікарському прийомі лікар буде оцінювати стан матки, визначати висоту стояння дна матки і її тонус, розташування плода всередині неї. Лікар буде вимірювати і окружність живота, яка повинна поступово збільшуватися.

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плода

Ультразвукове дослідження (УЗД)

Планові УЗД в цьому терміні вагітності зазвичай не проводяться, і якщо призначається УЗД, зазвичай для нього є свідчення. Це е небезпечно і ніяк не вплине на стан і розвиток плода. За даними ультразвукового дослідження визначається термін вагітності, обчислюється передбачувана маса і зростання плоду, визначаються певні показники, які відображають стан і розвиток плода.

Лікар уважно розгляне внутрішні органи плоду, частини його тіла і рівень їх розвитку, відсутність вад розвитку та аномалій. Особливо важливим є вивчення структур головного мозку, серця і нирок, довжини кінцівок. Також визначається стан стінок матки і області шийки, розташування і товщина плаценти, пуповина і матково-плацнтарний кровотік на доплерографії.

В цей термін може визначити положення плода в матці, хоча воно ще не стабільно і передлежання плаценти, її низьку плацентацію.

Тоді дослідження будуть призначатися часто, щоб стежити за станом плаценти і плода, щоб вчасно помітити проблеми в розвитку і загрозливі стану.

При виявленні на УЗД підозр на генетичну патологію або пороки розвитку призначається консультація генетика і додаткові дослідження. Сильно переживати не варто – УЗД теж може помилятися.

виділення

У другому триместрі вагітності виділення можуть бути кілька рясніше, ніж раніше, але при цьому вони повинні бути певного виду і консистенції. Нормальні виділення мають помірний обсяг, однорідну консистенцію, прозорі або білястого кольору, майже без запаху.

Небезпечними симптомом буде поява виділень крові на білизні – це може вказувати на відшарування плаценти або початок передчасних пологів.

Варто також проконсультуватися з лікарем при появі коричневих виділень на білизну після огляду або статевого акту – це можуть бути проблеми з шийкою матки.

Патологічними виділеннями є жовтий, зелений, сірий колір виділень, пінисті, пухкі, творожистие, рясні і неоднорідні, густі виділення з неприємним запахом – тухлим або рибним, зі слизом або гноєм.

Виділення можуть супроводжуватися роздратуванням геніталій, сильним свербінням і палінням. Це вказує на наявність інфекцій – молочниці, БВ або статевих інфекцій.

Їх необхідно негайно виявити і пролікувати, самолікування або відсутність лікування неприпустимо, це може привести до ускладнень і поразки плодових оболонок і плода.

Якщо виділення рідкі і рясні, мають особливий солодкуватий запах і постійно мочать білизна, необхідно купити в аптеці спеціальну прокладку-тест на підтікання навколоплідних вод. Вона покаже – це такі виділення або навколоплідні води. У разі сумнівів варто отримати консультацію лікаря.

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плода

Аналізи і обстеження

Для контролю за станом жінки і плоду проводиться ряд спеціальних аналізів. Якщо немає інших показань, в терміні 24 тижнів проводиться тільки загальний аналіз крові з визначенням рівня гемоглобіну і загальний аналіз сечі.

Ці аналізи, не дивлячись на свою простоту, показують стан органів та систем організму. У сечі перевіряють рівень лейкоцитів і еритроцитів, мікробів і білка. Також може бути додатково призначений аналіз крові на глюкозу для виявлення ризику цукрового діабету.

Іноді додатково потрібен тест на толерантність до глюкози, з навантаженням.

За рекомендацією гінеколога або лікарів-фахівців проводяться додаткові аналізи – кров на згортання, гормональні дослідження, біохімічний аналіз крові або печінкові проби. При наявності незадовільного мазка може бути призначений тест ПЛР мазка на наявність прихованих інфекцій.

Застуда і нежить

У цьому терміні варто берегти себе від застуд і грипу, вони протікають у вагітних важче за рахунок зниження імунітету, і можу вплинути на розвиток нервової системи.

Важких пороків вони вже не викличуть, але можуть бути порушення функціонального характеру у вигляді неврозів, порушень м’язового тонусу і зниження інтелекту.

Небезпечним може стати наявність температури і кашлю, що може провокувати підвищення тонусу матки і загрозу передчасних пологів, відшарування плаценти і кровотечі.

При наявності застуди заборонено смоління – багато препаратів можуть проникати через плаценту і несприятливо впливати на дитину. Тому, всі лікувальні заходи потрібно строго погоджувати з лікарем.

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плода

Режим харчування і вага мами

У міру зростання і розвитку малюка мама починає активно додавати у вазі. Нормальною надбавкою ваги на цьому терміні є 6-9 кг, для повненьких матусь приблизно 4-5 кг, для худеньких – до 10 кг. З цього терміну збільшення ваги щотижня будуть складати близько 300-500г, збільшення більше цієї кількості можуть говорити про затримку рідини або надмірному харчуванні.

Варто уважно поставитися свого раціону харчування і питного режиму, порадитися з лікарем з приводу обсягів споживаної рідини і стану організму, відкоригувати дієту. Надлишок ваги до кінця вагітності може давати суттєві ускладнення під час пологів і потім доведеться довго приходити в колишню форму.

Раціон вагітної жінки повинен слідувати в цьому терміні принципам здорового харчування, необхідні тільки натуральні продукти, відварені, запечені, тушковані, парові страви, достатня кількість тваринного білка і вітамінів і мінералів.

Варто відмовитися від копченостей, жирних і смажених страв, продуктів, які не пройшли необхідної термічної обробки і фаст-фуду. Варто обмежити в харчуванні цукор і кондитерські вироби, солоні і гострі страви, продукти з білої муки і випічку.

З метою профілактики анемії варто додатково ввести в харчування червоне м’ясо, печінку, гречку, гранати і яблука. Корисними для засвоєння заліза будуть продукти, багаті вітаміном С. Не менш корисні і продукти, багаті йодом, магнієм і кальцієм.

У раціоні щодня повинні бути не менше 400 грамів овочів і фруктів, молочні продукти, м’ясо або риба. За рекомендацією лікаря при схильності до набряків і зайвої ваги можуть бути призначені розвантажувальні дні – кефірний, гречаний або яблучний.

Для профілактики закрепів необхідно споживання рослинної клітковини або додавання до харчування висівок.

Секс на двадцять четвертому тижні

В цьому періоді інтимна близькість може стати джерелом нових відчуттів і позитивних емоцій. Якщо немає ніяких протипоказань, секс буде корисним і приємним заняттям для обох партнерів.

Однак, варто підібрати найбільш зручні пози з урахуванням кругленький животик. На плід інтимна близькість ніяк негативно не впливає, а гормони задоволення, одержувані при оргазмі, призводять до активації кровотоку в матці і плаценті.

Варто відмовитися від глибоких проникнень і жорстких форм сексу, строго стежити за гігієною.

Протипоказанням для сексуальних контактів в цьому терміні може стати істміко-цервікальна недостатність, низька плацентації або передлежання плаценти, підвищений тонус матки.

24 тиждень вагітності

24 тиждень вагітності – це завершення шостого місяця за місячним календарем. Під серцем мами малюк підростає до 21 см і набирає вагу до 530 гр. Пропорції тіла плода наближаються до параметрів новонародженого. Майбутній мамі потрібно бути уважною до своєї дієти, бажано здати біохімічний аналіз крові.

Більше половини шляху

Термін 24 тижнів дорівнює шести місячним місяців. Вся вагітність – це приблизно 10 місячних місяців, 40 тижнів. Це відноситься до акушерському методу підрахунку. Більш детальну інформацію шукайте тут.

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плода

Ваші відчуття

  • Багато вагітні жінки з кожної минулим тижнем здаються собі все більш незграбними, неповороткими. Насправді так сприймати себе не потрібно. Подивіться на свою гладку шкіру, густе волосся і блискучі очі. Якщо вага в нормі, то вся ваша вага – це ваш животик, а зовсім не жирові відкладення у всіх проблемних місцях.
  • Зараз у вас може помітно підвищитися потовиділення. Це може бути досить неприємно, але все-таки утримайтеся від використання дезодорантів і антиперспірантів – занадто багато в них хімії. Користуйтеся вологими серветками, обмивайте по можливості спітнілу шкіру або придбайте спеціальні засоби для вагітних.
  • Не забувайте про креми проти розтяжок. Особливо якщо шкіра на животі часто свербить (Чому свербить живіт під час вагітності). Так вона реагує на необхідність постійно розтягуватися слідом за зростаючою маткою. Замість спеціального крему можна використовувати гарне оливкове масло.
  • Як і раніше будь-яка похибка в дієті може обернутися печією і запорами. Не змінюйте хороших харчових звичок!
  • Головне – намагайтеся не допускати ускладнень, які дійсно можуть нашкодити вам і малюкові.

вага

На 24-му тижні маса тіла може збільшити на 350-500 м Більше – тривожний сигнал. Він говорить про неправильному харчуванні або порушення обміну речовин. Маленька надбавка у вазі не страшна, якщо загальне самопочуття хороше.

гестоз

Якщо у вас був ранній токсикоз, то він давно вже скінчився. Однак своя специфічна небезпека є і в другому-третьому триместрах. Це гестоз (пізній токсикоз). Він може протікати дуже важко і буває по-справжньому небезпечним для плода і його мами. Як розпізнати це ускладнення і що робити ми писали тут.

Болі і виділення

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плода

Незначні неприємні відчуття зараз можливі в області попереку і внизу живота. Але це не повинна бути справжня біль. Як тільки ви усвідомили, що живіт або спина дійсно болять, відразу звертайтеся до лікаря.

Те ж саме потрібно зробити при будь-яких ненормальних виділеннях з піхви. Все в порядку, якщо ви бачите прозору або білу слиз. Є привід для тривоги, якщо виділення:

  • рясні і водянисті (це можуть бути підтікають навколоплідні води);
  • яскраво-жовті;
  • схожі на сир;
  • з кров’яними прожилками;
  • мажущие коричневі;
  • мають неприємний, різкий запах.

Подібні виділення – ознаки запальних процесів сечостатевої системи або навіть загрози переривання вагітності.

Викидень або передчасні пологи?

Коли лікарі говорять про мимовільному перериванні вагітності, а коли – про пологи раніше терміну? – Все залежить від параметрів плода. Що відбувається, якщо на терміні 24 тижнів у жінки починається родова діяльність?

Перше – терміново викликайте «Швидку». Вас привезуть в пологовий будинок. Лікарі вас оглянуть, зроблять УЗД і розберуться в причинах вашого стану. А потім приймуть рішення.

В одному випадку родова діяльність буде зупинена за допомогою спеціальних препаратів. Деякий час вам доведеться провести в лікарні. Лікарі стежитимуть за тонусом матки, стан малюка і вашим здоров’ям. Як тільки мине небезпека народити раніше строку, вас випишуть.

Є ситуації, коли зупинити передчасні пологи вже не можна. Наприклад, при відшаруванні плаценти. І тоді малюк з’явиться на світ набагато раніше терміну. Чи буде він жити?

На цей рахунок є спеціальний закон. Плід вагою 500 грамів і більше вважається дитиною. Він буде поміщений в реанімацію, і для порятунку його життя лікарі зроблять все можливе. Це медичні досягнення 21 століття. Відносно недавно, лікарі тільки з великими труднощами рятували дітей, якщо вони важили трохи менше кілограма.

Дівчатка привіт) от не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще буду писати про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе …

Однак народження дитини на такому терміні потребує тривалого періоду адаптації. Новонародженому доведеться провести в лікарні не один тиждень, перш ніж він зможе жити і розвиватися без постійного лікарського контролю.

розвиток плода

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плода

Найважливіша подія на цьому тижні – у плода завершується розвиток бронхів. В альвеолах (легеневих бульбашках) утворюється сурфактант.

Це особливе поверхнево-активна речовина, яка полегшує роздування легких при диханні і не дозволяє їм злипатися на видиху. Саме сурфактант забезпечує дихальну готовність.

Так лікарі називають здатність дихати, якщо малюк народиться передчасно.

Пропорції тіла плода практично на 100% наближаються до параметрів новонародженої дитини. Єдина відмінність – малюк виглядає худеньким, з дуже тонкими ручками і ніжками і з зморшкуватою шкірою. Це відбувається тому, що підшкірний жировий шар сформувався не до кінця.

  • Ось так виглядає плід на 24 тижні:

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плода

  • Як і раніше тривають:
  • мінералізація кісток;
  • освіту мозкових звивин;
  • рефлекторні рухи (ковтальні, дихальні, ворушіння);
  • підросло сердечко відраховує приблизно 140-160 ударів в хвилину.

Приблизно 16-20 годин плід спить, решту часу не спить. У рідкісних випадках мами все ще не відчувають ворушінь свого малюка. На 24-му тижні це обов’язково повинно відбутися.

На цьому терміні рідко призначають УЗД. Але якщо ви підете на це дослідження, то напевно зможете побачити обличчя своєї дитини. Його риси практично не зміняться до самих пологів.

Через загальної системи кровообігу плід буквально пропускає через себе всі гормони, які утворюються в крові мами. Через це важливо берегтися від сильних переживань, особливо негативних. Постарайтеся уникати ситуацій, які можуть вас стривожити або налякати. Позитивні емоції повинні бути помірними, ейфорія зашкодить вам і маляті не менше, ніж стрес.

Обсяг амніотичної рідини, яка оточує малюка, зараз дорівнює приблизно 0,7 літра.

біохімія крові

Зараз дуже важливий рівень (цукру) в крові майбутньої мами. Переробка глюкози організмом – серйозний процес, і його порушення небезпечні. Підвищений цукор крові впливає і на плід. Але ж мамин організм і так посилено працює, а внутрішні органи і системи дитини ще дуже недосконалі. Перевантаження просто неприпустимі.

Що робити, якщо аналіз крові вкаже на підвищений цукор? Лікар обов’язково повинен призначити повторний аналіз. Можливо, попередній не був зданий за всіма правилами або виявився помилковим. Якщо дані підтвердяться, лікар призначить лікування.

Дуже часто допомагає звичайна корекція харчування. Потрібно буде зменшити кількість вуглеводів в їжі, обмежити солодощі. Якщо це не допоможе, значить, мова йде про порушення обмінних процесів. Тоді лікар буде діяти за обставинами і підбере найбільш підходящу терапію.

рекомендації

  1. Строго дотримуйтесь дієти: одна третина раціону – овочі і фрукти, все інше – каші, молочні продукти, м’ясо і риба.
  2. Намагайтеся купувати овочі та фрукти по сезону. Рання сільгосппродукція часто вирощується із застосуванням великої кількості стимуляторів і добрив, які в вашому положенні можуть нашкодити.
  3. Якщо любите чай і не готові від нього відмовитися, не пийте відразу після їжі. Теїн, компонент чаю, погіршує засвоєння харчового заліза. Це може привести до головних болів або навіть мігрені.
  4. Повністю відмовтеся від високих каблуків і платформ. Ваш варіант – це взуття на плоскій підошві, зовсім маленькою танкетці або низькому стійкому каблуці.
  5. Щодня обливайте ноги водою, прохолодною і теплою черзі. Це покращує стан кровоносних судин і відмінно допоможе при незначних набряках і перенапруженні.
  6. Можливо, на ваших ногах з’являються розширені кровоносні судини. Варикоз при вагітності виникає досить часто, проконсультуйтеся з лікарем.
  7. Ваші прогулянки – це не кілометри пішки, а зручне сидіння в парку на лавці, якщо дозволяє погода.
  8. Якщо сильно потієте, не носіть одяг із синтетичних тканин.
  9. Щоб виділення молозива не бруднити одяг (від них залишаються плями), купіть спеціальні прокладки для бюстгальтера.
  10. Ваша сексуальне життя обов’язково повинна бути комфортною. Заздалегідь подбайте про те, щоб не допустити різких рухів або випадкового тиску на живіт. Зараз ваше інтимне життя повинна бути спокійною, без високої активності.
  11. Лікарі забороняють статеве життя при вагітності двійнятами (або більшій кількості очікуваних дітей), маловодді, низькою плаценті або загрозу передчасних пологів.
  12. Не робіть вдома таку роботу, для якої вам не вистачає росту. Нехай хтось інший змінює лампочки і вішає штори. Зараз вам уже не можна забиратися стільці і драбини.
  13. Обов’язково занімаётесь спортом – йогою, плаванням. Або просто робіть спеціальну гімнастику для вагітних.
  14. Не забувайте про вправи Кегеля, вони допоможуть краще підготуватися до пологів.
  15. Звикайте до допологового бандажа. Багатьом він спочатку здається досить незручним, але це по-справжньому необхідна вещь.В третьому триместрі без бандажа може бути досить важко.
  16. Зараз для вас під забороною косметичні процедури – наприклад, нарощування нігтів або мезотерапія.

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, фото, розвиток плода

24 тиждень вагітності (6 місяців) – це кінець другого триместру виношування плоду. В цьому періоді плід стає життєздатним поза утроби матері в разі передчасних пологів. У легких остаточно формуються альвеоли і сурфактант, що дозволяє дитині самостійно дихати.

Жінка вже не може вести звичний спосіб життя, для підтримки гарного самопочуття необхідно дотримуватися режиму дня. Зміни в організмі вагітної можуть привести до підвищеної стомлюваності, сонливості і інших клінічних симптомів, що пов’язано з ростом плода і збільшенням матки.

В кінці 2 триместру зароджується і зміцнюється материнський інстинкт.

Що відбувається з малюком?

На 24 тижні вагітності плід більше додає у вазі, ніж в зростанні. Це пов’язано з формуванням підшкірно-жирової клітковини і внутрішнього жиру. Зростання дитини досягає 27-31 см, вага відповідає 450-500 грам.

Зовнішній вигляд плода стає схожий на новонародженого. Шкіра змінює колір з червоного на рожевий, розправляються складки на обличчі і тілі.

Підшкірний бурий жир добре зберігає тепло і попереджає переохолодження плода в умовах недосконалої роботи центру терморегуляції.

Малюк заковтує навколоплідні води і отримує з них поживні речовини. У кишечнику продовжує накопичуватися меконий – первородний кал, який виділяється після народження. Печінка і підшлункова залоза синтезують ферменти, здатні перетравлювати грудне молоко. Удосконалюється ендокринна система. Остаточно сформовані статеві органи плода.

У центральній нервовій системі продовжують утворюватися нові нейронні зв’язки. Рухи малюка стають більш активними, органи чуття готові для функціонування поза утроби матері.

У дитини досить добре розвинений слух, щоб розрізняти звуки, інтонацію голосу матері, емоційне забарвлення мови.

За ворушінню малюка можна визначити, які звуки йому подобаються, а які викликають негативну реакцію.

Дитина спить 16-20 годин на добу, решту часу перебуває в русі. У цей період в порожнині матки залишається не так багато місця для перекидів і переворотів, а рухливість плода з кожним днем ​​збільшується.

Це відбивається на відчуттях вагітної – удари малюка стають більш чутливими і навіть болючими. Дитина грає зі своїми ручками і ніжками, смикає пуповину, смокче пальчик.

На 24 тижні плід зазвичай приймає головне передлежання – оптимальне положення для фізіологічних пологів.

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плодаВ кінці 2 триместру вагітності формується емоційний контакт плоду і майбутньої матері. Стресові ситуації, негативні емоції, депресія відображаються на психічному розвитку малюка. Лікарі стверджують, що нервові потрясіння жінки можуть викликати неврози після народження і порушення психіки. У цей період розвиваються темперамент дитини і індивідуальні особливості його характеру.

Всі органи і системи малюка настільки сформовані, що передчасні пологи дають хороші шанси на виживання плода поза утроби матері. В першу чергу, це пов’язано з достатнім для зовнішнього дихання розвитком альвеол і сурфактанту. При народженні маля здатне зробити перший вдих для розправлення легень.

Що відбувається з мамою

На 24 тижні вагітності в організмі жінки не відбувається кардинальних змін.

Вагітна в цей період може набрати зайві кілограми, що пов’язано з підвищеним апетитом. Посилена робота центру травлення в головному мозку жінки спрямована на процес формування жирової тканини в організмі плода і сприяє набору ваги дитини. Нормальне збільшення маси тіла вагітної не повинно перевищувати 8 кг.

Режим дня майбутньої мами тепер відрізняється від повсякденної активності на більш ранніх термінах розвитку плода.

Характерна швидка стомлюваність при фізичному навантаженні, болі в попереку і ногах, зміна ходи, незграбність і неповороткість.

Це може викликати негативні емоції, дратівливість, плаксивість, що також пов’язано зі станом гормонального фону. На терміні 24 тижнів жінка може працювати, але для гарного самопочуття їй потрібні полегшені умови праці.

Живіт майбутньої мами з кожним днем ​​збільшується в розмірах. Тепер вільний одяг вже не може приховати стан вагітності. Дно матки знаходиться на 4 см вище пупка. Матка не тільки збільшується вгору, але і в сторони.

Великі розміри органа призводять до здавлення шлунка, сечового міхура і петель кишечника, відтісняють купол діафрагми.

Це викликає печію (закидання кислого вмісту шлунку в стравохід), часті позиви до сечовипускання, запори, легку задишку і утруднення вдиху при фізичному навантаженні.

Збільшення об’єму циркулюючої крові за рахунок плазми призводить до відносного зменшення кількості еритроцитів і гемоглобіну.

На 24 тижні можуть діагностувати фізіологічну анемію, яка не викликає шкоди для здоров’я жінки і плоду. Порушення харчування та хронічні захворювання погіршують прогресування хвороби, що потребує лікування.

В іншому випадку, патологічна анемія сприяє гіпоксії тканин плода і порушує внутрішньоутробний розвиток.

Гормональна перебудова в організмі вагітної викликає набухання молочних залоз, з сосків може виділятися попередник грудного молока – молозиво. До статевих органів жінки приливає більше крові, що сприяє збільшенню лібідо. У цей період вагітні можуть відзначати почервоніння шкіри пальців рук внаслідок зміни гормонального фону. Це вважається варіантом норми.

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плодаКістки таза поступово розсуваються під дією постійно зростаючої матки і плода. В області симфізу виникають розпираючий відчуття. Під дією ваги дитини збільшується лордоз в поперековому відділі хребта, що викликає тяжкість і болі в попереку. Підвищення внутрішньочеревного тиску сприяє розвитку геморою і варикозного розширення вен нижніх кінцівок.

Симптоми і відчуття на 24 тижні вагітності

В кінці 2 триместру жінка відчуває зміни в своєму стані, пов’язані з ростом і розвитком плоду. Фізичні можливості майбутньої матері поступово знижуються – стає важче ходити, перевертатися в ліжку, сідати.

Характерні набряки і важкість у ногах. Вагітна на 24 тижні ще може працювати, але потребує полегшених умовах праці. Жінка відчуває рухи дитини, може спілкуватися з малюком і отримувати відповідну реакцію.

Це розвиває материнський інстинкт і прихильність до свого чада.

Симптоми і відчуття 24 тижні вагітності.

  1. Збільшення живота – обсяг 75-80 см.
  2. Нормальна надбавка маси тіла до 8 кг.
  3. Посилення апетиту, схильність до переїдання.
  4. Активні рухи плоду, можна визначити якою частиною тіла малюк впирається в стінки матки.
  5. Зміна ходи.
  6. Болі в області симфізу внаслідок розширення внутрішніх розмірів малого таза.
  7. Набухання грудних залоз, виділення із сосків невеликої кількості молозива.
  8. Тяжкість в попереку.
  9. Швидка втомлюваність при фізичному навантаженні.
  10. Набряклість ніг, тяжкість в нижніх кінцівках.
  11. Симптоми анемії легкого ступеня (слабкість, блідість шкіри).
  12. Симптоми гіпотонії (запаморочення, потемніння в очах при зміні положення тіла, сонливість).
  13. Схильність до закрепів.
  14. Печія.
  15. Ознаки геморою (біль і печіння в анальному проході).
  16. Задишка при фізичному навантаженні.
  17. Часті позиви до сечовипускання.

Клінічні ознаки вагітності проходять після народження дитини.

На 24 тижні виношування плоду підвищується лібідо жінки, пов’язане з припливом крові до статевих органів. Рекомендують уникати пози, здавлюють живіт.

В іншому інтимне життя не може зашкодити здоров’ю дитини. Виняток – патологічний перебіг вагітності (загроза викидня, прееклампсія, передлежання плаценти). Для 2 триместру вагітності характерні не рясні слизові виділення з піхви прозорого або білястого кольору з кислим запахом.

Аналізи і обстеження

24 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, розвиток плодаНа 24 тижні виношування плоду немає планових діагностичних обстежень. При порушенні стану майбутньої матері і дитини, гінеколог може призначити додаткові методи діагностики: загальний аналіз крові, загальний аналіз сечі, біохімічний аналіз крові і сечі, УЗД, доплерівське дослідження судин пуповини та ін. Своєчасний контроль попереджає розвиток ускладнень і ризик мимовільного аборту.

На прийомі лікар вимірює об’єм живота, висоту стояння дна матки, вага жінки, контролює артеріальний тиск, вислуховує серцебиття малюка.

Додаткова УЗД діагностика дозволяє вивіть затримку росту плода, вади внутрішньоутробного розвитку, зміна кількості навколоплідних вод, патологію плаценти.

При підозрі на генетичні захворювання, фахівець призначає амніоцентез з дослідженням навколоплідних вод.

Можливі небезпеки на 24 тижні вагітності

В кінці другого триместру може виникати гіпоксія плода. Цей стан супроводжується збільшенням рухової активності дитини і почастішанням його серцевих скорочень більше 180 ударів в хвилину.

Гіпоксія призводить до порушення росту і розвитку малюка. Загроза переривання вагітності розвивається на тлі хронічних захворювань майбутньої матері або травм під час вагітності.

Самовільний аборт супроводжуються підтікання навколоплідних вод, сутичками, кров’яними виділеннями з піхви.

Ускладнення на 24 тижні вагітності:

  • завмерлий плід (відсутність ворушіння плода);
  • відшарування плаценти (проявляється рясними кров’яними виділеннями з піхви);
  • підвищення тонусу матки і загроза викидня;
  • метаболічний синдром;
  • цукровий діабет;
  • цистит;
  • геморой;
  • варикозне розширення вен нижніх кінцівок.

Зміна характеру виділень з піхви: жовтувато-зелений колір, домішки крові або гною, неприємний запах свідчать про статевої інфекції, освіті ерозії шийки матки, загрозу викидня. При виявленні тривожних симптомів необхідно звернутися до акушера-гінеколога.

рекомендації

В кінці 2 триместру вагітної важливо дотримуватися режиму фізичного навантаження. Кожні 2-3 години рекомендують відпочивати протягом 20-30 хвилин – приймати горизонтальне положення з піднятими ногами. Це дозволяє уникнути появи набряків на нижніх кінцівках і попередити дискомфорт в попереку.

На 24 тижні досягає піку збільшення апетиту, що сприяє швидкому набору зайвої ваги. Калорійність раціону не повинна перевищувати 3000 ккал. У харчування включають овочі, фрукти, злаки, кисломолочні продукти, м’ясо і рибу.

Виключають – жирні і смажені страви, напівфабрикати, копченості, фастфуд, газовані напої. Обмежують – солодощі, здобу, випічку.

При виникненні набряків зменшують кількість споживаної солі, яка сприяє затримці рідини в організмі. Для придушення апетиту рекомендують перед кожним прийомом їжі випивати склянку води.

Для фізичної активності підійдуть піші прогулянки в повільному темпі на невеликі відстані або фітнес для вагітних. Для зручності можна носити одяг для майбутніх мам, який не обмежує руху і відповідає всім гігієнічним вимогам.

Для підтримки живота, поліпшення дихання, розвантаження поперекового відділу хребетного стовпа лікарі рекомендують використовувати передпологовий бандаж. Неприємні відчуття в грудних залозах можна попередити носінням бюстгальтера для вагітних. При виділенні молозива застосовують прокладки на соски.

Для профілактики появи розтяжок в шкіру живота, грудей, стегон втирають спеціальний крем або гель.

24 тиждень вагітності – чергова сходинка, яка наближає жінку до пологів, а дитини готує до життя поза утроби матері. Дотримання режиму дня та харчування, планове відвідування акушера-гінеколога, носіння передпологового бандажа допомагають пройти цей період без розвитку небажаних наслідків.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *