15 кроків до розкриття внутрішнього джерела любові
Вам знайома ситуація, коли відносини з коханою людиною раптово закінчуються?
Що ви відчували в такий момент? Спустошення? Неспроможність? Біль? Обурення? Начебто ви втратили те, що повинно належати вам по праву – його любов.
Що ми робимо після цього? Шукаємо нові відносини, щоб заповнити порожнечу в серці , відчути себе коханими. Знаходимо, втрачаємо, страждаємо, знову знаходимо, знову втрачаємо … І так по колу.
Як зупинити це порочне коло, як перестати потребувати в любові оточуючих?
Читайте статтю, і ви дізнаєтеся, як наповнитися любов’ю зсередини і змінити своє життя.
Крок до СЕБЕ. Виклик кожен день
Не знаєте, як навчитися Любити Себе?
Отримайте 14 вправ, які допоможуть вам прийняти себе і ваше життя у всій її повноті!
Натискаючи кнопку «Миттєвий доступ», ви даєте згоду на обробку ваших персональних даних та погоджуєтеся з Політикою Конфіденційності
«Ті, хто знайшов джерело любові всередині себе, більше не потребують того, щоб бути коханими – і їх будуть любити.»
– Ошо
Ми шукаємо любов, тому що не знаємо або не розуміємо, що можемо самі любити себе. Це здається абсурдом. Наша значимість повинна бути підтверджена ззовні.
Чомусь серед людей не прийнято спочатку самому схвалювати, поважати, любити себе, а потім вже приймати схвалення оточуючих.
Виходить все навпаки. Спочатку намагаємося заслужити чиюсь любов, а вже потім звертаємо на себе увагу: «Мене полюбили, значить, є за що».
Звідки береться знецінення себе?
Давайте розберемося звідки береться знецінення себе.
Про потребу в любові пишуть романи, складають вірші, поеми, співають пісні. Стільки про це сказано!
Не одне покоління виросло на цьому. Це вбирається з молоком матері: «Будеш себе добре вести, я буду тебе любити».
Нам вселяють з дитинства, що любов потрібно заслужити. Ми ростемо на цих установках.
Ніхто ж не співає пісні, що любити себе – прекрасно, природно. Це виглядало б в очах суспільства, щонайменше, незрозумілим.
А як же тоді буря пристрастей, всі ці любовні страждання? Адже здавна це вважалося ознакою шляхетності.
Але в житті любов з’являється і зникає, тому що чиєсь прихильність до нас, воно тимчасово . Любов проходить, а порожнеча в серці залишається.
І ми з разу в раз шукаємо любов, щоб заповнити порожнечу .
Багато хто вважає, що краще страждати, ніж зовсім не мати предмета зітхань. Нехай це буде швидкоплинне щастя, нехай я буду страждати, але це не пустота, яка поглинає все.
Рано чи пізно настає момент, коли людина доходить до межі. Втомлюється шукати цю невловиму любов. Тоді приходить розуміння, що тут щось не так. Щось я пропускаю.
Невже ця гонитва за любов’ю так і буде тривати все життя? Коли ж зупиниться цей біг по колу? Де гармонія і умиротворення, про яких говорять просвітлені?
Навіть отримавши цю заповітну порцію любові, ми все одно відчуваємо себе нещасними, тому що тепер нам є що втрачати.
Який би люблячий і уважний чоловік поруч з тобою не знаходився, він не в змозі висловлювати свої почуття кожну хвилину.
А ми все вимагаємо і вимагаємо, хочемо постійного підтвердження, що нас люблять. Страх втратити зростає і зростає. І, врешті-решт, і ця любов йде.
Але не можна втратити те, що не маєш. Немає нічого постійного. Постійним може бути тільки любов до самого себе.
Визначте по 15 ознаками, наскільки ви любите себе.
Якщо виростити, поливати й удобрювати, це джерело буде виливатися. І це відчуєте і ви, і ваше оточення.
Як же прийти до цього розуміння? Як розкрити джерело любові і знайти гармонію?
Наступні рекомендації допоможуть вам цього досягти.
Крок 1. Візьміть відповідальність за своє життя на себе
Це перше, що необхідно зробити.
Перебуваючи в стані жертви, ми залежимо від зовнішнього світу . Сьогодні нас обдаровують любов’ю і увагою, а завтра зраджують.
Коли ми беремо відповідальність за своє життя на себе, приходить розуміння, що ніякої любові ні від кого чекати не треба. Та й немає сенсу, адже все залежить від нас.
Ми самі здатні дати собі необхідну турботу і любов хоч цілодобово.
Крок 2. Визнайте цінність свого існування на Землі
Ті, хто шукають любов у зовнішньому світі, не люблять себе самі, недооцінюють.
Дозвольте собі допустити навіть думку, що ви цінні для Всесвіту. Ми всі різні, і ми всі потрібні і важливі.
Подумайте, навіщо природі створювати однакових людей. Немає жодної квітки, в точності схожого на інший, жодної травинки, сніжинки.
Що вже говорити про людей. У кожному з нас приховані абсолютно унікальні якості і таланти.
З цього усвідомлення починається любов до себе.
Див. Також Кращі книги, що змінюють свідомість. ТОП-15
Крок 3. Пробачте і прийміть себе, своїх батьків і партнерів
Це велика робота над собою, але її варто почати, без цього неможливий шлях далі.
Найголовніші люди для народженої дитини – це батьки. У перші роки життя вони для нього весь світ. Не завжди все складається гладко. Найчастіше в дитинстві зароджуються насіння, які в дорослому житті виростають в травми недооціненість .
У дитинстві ми потребуємо батьківської любові, а стаючи дорослими, намагаємося реалізувати цю потребу за рахунок партнерів, а іноді – за рахунок оточуючих.
Батьки і партнери – наші духовні вчителі . Вони показують нам наші слабкі сторони. Але вони всього лише грають ролі, за якими ховаються люблячі душі.
Вибачте і прийміть їх, і головне, себе.
За допомогою зцілення внутрішнього дитини і майстер класу «зцілювати травми минулого» зробити це буде простіше.
Див. Також Як навчитися приймати і чому це важливо
Крок 4. Усвідомте єдність всього сущого
У кожного з нас є вищий аспект – «вище Я». Ми – одна велика Всесвіт, Космос, Бог. Ми єдині , любящі й улюблені.
Якщо дивитися глобально, то ми – одне ціле. Ми і є Бог. Перебуваючи в фізичних тілах, ми розділені, але на енергетичному рівні, ми пов’язані невидимими нитками.
Тому вас не можна кинути, образити, зрадити. Якщо це відбувається на людському рівні в світі 3-Д, то це на прохання вашої душі.
Щоб ви, нарешті, помітили себе , навчилися цінувати і любити себе.
Спочатку важко йти по життю, розмірковуючи так, особливо якщо з вами сталася трагічна подія.
Знайдіть однодумців – людей, які думають і відчувають як і ви. І ваша віра в єдність всього буде міцніти з кожним днем.
Крок 5. Розкрийте джерело любові в собі
Людська любов, людські відносини – вони тимчасові, а любов, з якою ми приходимо сюди – вічна. Вона є завжди. Це та справжня любов , яку не потрібно шукати і заслуговувати.
Здобувши її, ви знайдете гармонію, спокій і щастя. Дозвольте собі відкрити це джерело .
Відчуйте різницю між тимчасової людською любов’ю і тієї, яка всередині, в серці. Її не можна втратити, вона завжди з вами.
Ви – творці своєї реальності, і тільки від вас залежить відчувати цю любов у серці кожну хвилину або перекрити доступ до цього джерела.
Пройдіть медитацію на розкриття серця …
Поступово всередині вас вишикується стрижень – основа вашої любові до себе.
Навіть якщо ви в критичні моменти знову відчуєте себе по-старому, за допомогою внутрішнього стрижня, ви вже ні за що не захочете залишатися в стані браку любові.
Як зберегти цей стан, як наповнювати свій внутрішній посудину любов’ю?
Крок 6. Подбайте про своє тіло
Коли ваш посудину любові порожній, вірний спосіб його наповнити – подбати про свою фізичну оболонці.
Важливо робити це усвідомлено, з розумінням, що ви дбаєте про себе, ви проявляєте любов до себе.
Тіло – це вмістилище душі. Піклуючись про нього, ви вчитеся поважати його, прислухатися до його потреб.
Навіть простий самомасаж ніг, зроблений з любов’ю, може повернути вас у стан блаженства і заспокоєння.
Але необов’язково все робити самому, дозволяйте і іншим піклуватися про вашому тілі. Запишіться на манікюр, навіть якщо ви звикли робити його самі.
Привчайте свою свідомість до того, що ваше тіло варто того, щоб про нього піклувалися.
Див. Також Ресурсна Жінка, або Де ховаються ваші ресурси
Крок 7. Дякуйте ваше тіло
Навчіться дякувати своє тіло, навіть якщо ви вважаєте його недосконалим.
Ваша душа перед втіленням сама «будувала» тіло, яким ви тепер маєте. І воно ідеально підходить для виконання конкретних завдань в цьому втіленні.
Спробуйте перед сном обіймати себе, як ніби ви обіймаєте близької людини, якого давно не бачили. Через деякий час ваше ставлення до тіла і до себе в цілому зміниться.
Крок 8. Забудьте про негативних емоцій
На шляху до відкриття свого джерела любові доведеться вивільняти емоції.
Чим більше травм, тим більше емоцій приховує ваше підсвідомість. Напевно ви знаєте про шкоду замкнених емоцій. Дозвольте собі звільнитися від них.
Ось деякі способи це зробити:
- дихальні практики
- Фізичні навантаження: спорт, прибирання по будинку, биття подушки, биття посуду (якщо не шкода), копання городу і т.п.
- Техніка емоційного звільнення
- Написання гнівного листа
- метод Седона
Див. Також «Як керувати емоціями і чому це так важливо для вас?»
Пам’ятайте, що затиснуті емоції рано чи пізно все одно дадуть про себе знати. Не приховуйте їх від себе, не лайте себе за те, що їх відчуваєте.
Будь-які емоції мають право на існування. Але ви самі робите вибір, які з них вам відчувати.
Крок 9. Дайте іншим те, чого самі потребуєте
«З думкою, що світ тобі в чомусь відмовляє, знай, що в дійсності це у тебе вже є. Але поки ти сам не дозволиш цьому закінчитися назовні, ти навіть не зможеш дізнатися, що воно в тебе є. »
Екхарт Толле «Нова земля»
Ви шукаєте любов, підтверджуючи її брак у вашому житті. Всесвіту нічого не залишається, як підтвердити це , створивши у вашому житті ще більший дефіцит любові.
Якщо вам потрібна любов, подаруйте її кому-небудь. Якщо це важко, тоді подаруйте частинку своєї уваги і теплоти. Головне, зробіть це щиро, не чекаючи нічого взамін.
Почніть з малого, нагодуйте бездомного кошеняти або купіть горщик з квіткою і доглядайте за ним.
Не чекайте віддачі , проявляйте любов наскільки можете з чистим наміром, і незабаром ви відчуєте, що вас дійсно переповнює любов.
Крок 10. Зізнайтеся собі в любові
Якщо ви ніколи цього не робили, то спочатку вам буде складно. Можливо, ви будете саботувати цю вправу. Це насправді важко, але спочатку.
У процесі ви побачите, скільки емоцій приховано в вас. Ви зрозумієте, як ви потребували цих словах.
Все життя ви шукали любов, жадали зізнань, коли самі в будь-який момент могли ось так просто підтримати себе.
Якщо вам складно зробити це самим, використовуйте практику визнання в любові з безкоштовного курсу «Крок до себе. Виклик кожен день ».
Крок 11. Дякуйте себе
Якщо все одно вам важко зізнатися собі в любові, почніть з подяки .
Обов’язково у вашому житті були моменти, коли ви пишалися собою, коли вами пишалися, захоплювалися.
Згадайте ці моменти і пошліть собі подяку з серця. Нехай це буде вашою щоденною практикою після пробудження і перед сном.
Див. Також Подяку. Яка її роль у вашому житті
Дізнайтеся 7 переваг практики подяки.
Крок 12. Відкрийте свої унікальні таланти
Всі ви особливі . Чим більше ви вчитеся приймати себе, тим краще ви себе дізнаєтеся.
Вчіться цінувати якості, які дала вам природа.
Часто ми думаємо, що в певному нашій якості немає нічого особливого, насправді саме воно унікальне.
Те, що у нас виходить найкраще, і є наша особливість.
Зверніть на це увагу. Розвивайте це і захоплюйтеся своїми відкриттями.
У цьому вам допоможе вправа «Збирання бусинок» зі статті Як знайти свою унікальність.
Крок 13. Фокусуйтеся на перевагах
Продовжуйте вчитися звертати увагу на свої позитивні сторони. Фіксуйте їх для себе.
Випишіть на листок паперу ваші найкращі якості, згадайте ситуації, коли ці якості вам допомагали.
Згадайте, які емоції ви при цьому відчували, і в моменти зневіри в себе сповняйтеся цим станом.
Крок 14. Налаштуйтеся на єдність з природою
Якщо ви народжені жінкою, вам пощастило. Пишаєтеся цим! Кожна жінка – це без перебільшення цілий Всесвіт, Космос, Природа.
Коли ви перебуваєте на свіжому повітрі, в лісі, біля моря, відчувайте цей зв’язок, це єдність з нею.
Лежачи на пляжі, на каменях або в лісі на траві уявіть, що ви одне ціле з землею. Заходячи в море, річку, будь-яке водоймище, зливайтеся з водною стихією.
Відчуйте цю природну міць. Спробуйте, і ви відчуєте підтримку, прилив сил.
У вас почне відкриватися унікальна жіноча сила, могутність.
Така практика допомагає насититися енергією Природи і сприяє заземлення.
Крок 15. Насолоджуйтесь прекрасним
Слухайте гарну музику, читайте вірші, милуйтеся розпускаються квітами. Нехай клітини тіла вбирають в себе всю красу цього світу.
Згодом, ви станете молодше виглядати, ваші вібрації підвищаться, і ви самі станете випромінювати гармонію і любов.
І пам’ятайте, що сюди, на Землю, ми приходимо не заради страждань. Страждати заради страждань немає сенсу.
Сенс перебування тут – знайти себе і отримувати задоволення від кожного прожитого дня.
Побічними ефектами розкриття свого джерела любові стануть позитивні зміни в житті, поліпшення зовнішнього вигляду, омолодження, лікування від хронічних захворювань (серце, жіночі органи), повне перетворення зсередини і набуття особистого щастя.
Ви зумієте пробачити і полюбити себе. І ви відчуєте, що ваш посудину любові сповнений і готовий виливатися.
Вашій любові вистачить і вам, і вашим близьким, і всім, хто вас оточує.
Зміни життя на краще!
Цей простий метод працює настільки досконало, що це просто приголомшує.
Уявіть те, що ви хочете створити, побачте це в розумі і відчуйте емоціями – як ніби
ви їм вже володієте .
Пошліть в цю картинку величезний обсяг любові.
Повторюйте це через день, поки це бажання не проявиться у вашій фізичної реальності.
Деякі бажання виконуються буквально на наступний ранок, іншим потрібно більше часу, але коли ви отримаєте те, що хотіли, це буде більше очікуваного …
І, воістину, – з любов’ю
.
Якщо ви щасливі, потік любові тече безперешкодно.
Якщо нещасні – то, швидше за все, думаєте, що чогось не маєте, а відчуття несчастливости показує, що потік любові або зупинився, або навіть тече до того, чого ви не бажаєте.
Наприклад, якщо звернути увагу на брак грошей, це викличе смуток, а це сигнал, що потік любові уповільнився, або того пущі, працює над створенням нестачі грошей.
Для любові «брак грошей» – це лише досвід, нехороша і не поганий.
Ви вибрали цей досвід тим, що направили на нього увагу. Пошліть йому потік любові і енергії – і любов почне створювати відповідну реальність, бо свобода – це Закон Всесвіту , і ви вільні творити для себе бажане.
Можна бачити для себе, але не за іншу людину.
Для цього дозвольте потоку любові текти і уявіть, як здорово мати невичерпне джерело грошей – неважливо звідки, зараз важливі тільки прекрасні відчуття, що виникають при цьому і означають, що потік любові в вас тече.
Якщо присутні задоволеність і радість,
Якщо ви відчуваєте ПОДЯКА за те, що маєте предметом ваших мрій, і вона викликає ПРИЄМНІ відчуття, – значить, любов вже почала творення вашої мрії.
Виконання цих порад потребують зусиль, вам знадобиться бажати щастя БІЛЬШЕ всього іншого.
Чим більше займатися створенням радісних думок, тим краще буде ставати ваше життя, а найприємніше – від цього виграють і всі, хто вас оточує, тому що ви будете випромінювати любов.
Якщо трапляється щось сумне, нагадайте собі, що печаль не приносить користі.
Якщо мало грошей, думки про це не принесуть ніякої користі. Куди краще замість цього подумати про протилежне і викликати радість думкою про те, як здорово було б мати доступ до невичерпного джерела грошей.
Потік любові потече по вам, і ваша мрія почне реалізовуватися.
Запам’ятайте, ВІДЧУТТЯ – саме ВАЖЛИВЕ!
.
Навіть при візуалізації саме відчуття покажуть вам, чи дійсно ви хочете того, що уявляєте.
Якщо відчуваєте радість, значить, потік любові тече вільно і здійснює ваші радісні мрії до благу вашому і всіх, хто вас оточує.
Якщо думати про радісну (про мрії, про те, чого ви хочете), представляти, що володієте їм, відчути вдячність , а за нею і радість, щастя, задоволеність -поток любові потече, і мрії здійсняться – такий Закон Всесвіту .
Коли любов тече без перешкод, бажання проростають в реальність, а ви володієте повною свободою творчості.
Любов не створить нічого негативного для інших, але, згідно з ЗАКОНУ ТВОРЦЯ , любов здійснює ваші бажання.
Про своє бажання ви заявляєте відчуттями, увагою (думками), посилаючи Любові Ось чому виповнюється бажання зламати ногу, щоб не ходити на роботу.
Замість цього можна було, звичайно, відчути вдячність, задоволення від того, що ви (як нібито вже) маєте цікаву і високооплачувану роботу, посилити цим потік любові і легко отримати таку роботу.
Як бачите, надіслання ЛЮБОВІ – це чудове заняття, і якщо займатися ним регулярно, життя перетвориться на казку.
Якщо все робити правильно, ви відчуєте себе в цій казці ще до того, як вона матеріалізується.
Ми застосовуємо візуалізацію для того, щоб створити потік любові, але заслінка в грудях відкривається вашими відчуттями .
ВІЗУАЛІЗАЦІЯ – це лише інструмент і сама по собі нічого не створює, але з її допомогою ми фокусуємо наші думки, добиваємося радісних відчуттів і підсилюємо протягом потоку любові.
Легко зрозуміти, чого ж ми дійсно хочемо, – якщо при візуалізації з’являються РАДІСНІ ВІДЧУТТЯ , потік любові тече в нас безперешкодно, значить, це наше Істинне Бажання .
Подумайте про що-небудь, чого вам зараз хочеться, і Відчуйте задоволення від володіння, ПОДЯКА за це – навіть тоді, коли саме бажання ще не здійснилося.
Якщо відчули себе ЩАСЛИВИМ – значить, потік любові тече без перешкод, і Бажання почала втілюватися.
Наскільки, ви радісні? … Це буде показником потужності ПОТОКА ЛЮБОВІ в вас.
Якщо вам на хвилинку здалося, що дотримання цих порад не потребує багато зусиль, ви помилилися.
Але якщо опануєте цією технікою, результати будуть приголомшливими .
Ніщо не змусить вас від неї отказаться.Следуйте за відкриттям серця і випромінюванням любові.
.
Подорожуючи з Джерелом Клауса Джоула
.
.
Як залучити любов у своє життя?
Любов – це прихильність до іншої людини, почуття симпатії, властиве людині. Ми постійно шукаємо другу половинку, знаходимо і любимо один одного. У нашому оточенні, спілкуванні симпатії виникають на почуттях любові.
Любов буває різна: пристрасна, ніжна, вічна, нерозділене, божевільна, захоплена. У житті людина завжди зустрічає любов, будує відносини.
Але чомусь буває так, що не можеш знайти любов? Як же її залучити?
Поради хлопцям
У зв’язку з тим, що хлопці підходять до всіх питань в житті практично, ніж дівчата. Вони і до любові підходять практично. У хлопців процес закоханості відрізняється від дівчат. Якщо дівчина може закохатися з першого погляду, то хлопець ні коли не закохується з першого погляду. З першого погляду він лише відчуває симпатію до дівчини, якщо вона йому сподобалася.
У вас в голові вже є список якостей, які повинні бути притаманне дівчині, і ви підбираєте дівчину, яка повинна йому відповідати. Хлопець завжди є лідером у відносинах, йому подобатися добиватися дівчину.
В процесі, коли його погляд упав на дівчину, і йому вона сподобалася, після знайомства, і в процесі залицяння ви порівнюєте свідомо чи підсвідомо її якості з якостями зі свого списку.
Якщо процес залицяння був коротким, то інтерес може пропасти і до закоханості навіть не дійде, просто будуть сексуальні відносини.
Так що ж робити? Все дуже просто. В першу чергу прибрати страхи і комплекси, що стосуються знайомства (підійти до дівчини, познайомиться), якщо вони є. А потім просто подивіться навколо, скільки багато симпатичних дівчат. Оцінюйте, знайомтеся, домагайтеся і закохуються! Адже все одно десь ходить та дівчина, яка повністю збігається з вашим списком якостей.
Поради дівчатам
Спочатку загляньте в себе. Визначтеся, чи готові ви до любові. Можливо, ваше серце ще зайнято минулими стосунками? Часто ми навіть не підозрюємо, що в нашому серці ще є почуття і через них ви можете привернути до себе нову любов.
Якщо ви усвідомлюєте, що почуття залишилися, тоді відпустіть людини від себе. Як відпустити людини? Проаналізуйте ваші минулі відносини і зрозумійте для себе, що вони вже закінчилися. Що в них вже давно поставлена крапка, а не кома.
Тоді вам буде легше, і ви будете готові прийняти нову любов.
Полюбіть себе – ось з цього потрібно починати! Обов’язково позбудьтеся від всіх комплексів. Скромність це добре, але має бути все в міру.
Тебе не влаштовує щось в твоїй зовнішності? Люди не ідеальні. Прийми себе такою, яка ти є. Навчіться говорити собі: «Я люблю себе такою, яка я є! Я індивідуальна! ».
Коли ви навчитеся любити себе, можна перейти до наступного етапу.
Полюбіть світ, який вас оточує . Зрозумійте, тільки лише коли даруєш любов світу, що оточує себе людям, лише тільки тоді можна її отримати взамін. Не будьте скутими і жорстокими до оточуючих.
Є одна методика для того, що б навчитися любити навколишній світ. Сядьте в зручне тихе місце і розслабтеся, уравновесьте дихання. Загляньте всередину себе. Сконцентруйтеся на область сонячного сплетення.
Відчуйте там сонце, маленький клубочок енергії золотого кольору, що дарує вам тепло. З вдихом розширюйте його, тепер ваше сонце стало більше, воно гріє все ваше тіло. Тепер робіть його більше – воно зігріває все і всіх навколо вас.
Далі робите його ще більше, щоб вона захоплювала весь світ. Після такого заняття ви відчуєте любов до всього світу.
Коли ви навчитеся любити себе, любити навколишній світ, коли ваш світогляд на навколишній світ буде змінено – ви будете впевнені в тому, що можете привернути до себе любов.
Тепер ви стали тією дівчиною, у якої горять очі, яка йде, впевнене по вулиці і відповідає на погляди проходять повз хлопцям посмішкою. Погодьтеся, адже це краще ніж бути замкненим і не впевненим у собі людиною.
Адже якщо ти постійно перебуваєш в замкнутості, твої очі тебе видають своєї сумом. Любов можна залучити лише тоді, коли ти готова любити, коли твої очі світяться щастям і випромінюють добро.
Завжди пам’ятайте, що прищепити любов до себе і навчитися любити навколишній світ – це постійна робота над собою. І не забувайте говорити своєму відображенню в дзеркалі: «Я люблю тебе».
Способи, взяті з магії
З давніх часів для залучення любові використовували магію. Жерці, шамани, чаклуни, завжди використовували магію. І в наш час ще багато хто вірить і користуються магією для досягнення своїх цілей. Варіантів і методів – безліч і кожен пропонує свій. Давайте спочатку розберемося, що таке магія.
Магія – звернення людини до невідомим силам для впливу на події і досягнення певної мети. Ви коли-небудь замислювалися, як вона діє? Вона діє за допомогою сили наміри. Тобто, ви за допомогою свого внутрішнього наміри дієте на зовнішнє намір. Зовнішній намір, в свою чергу, впливає на навколишні події у вашому житті і в процесі цього мета виконується.
Були у вашій випадки, коли, зробивши будь-якої ритуал для виконання мети, мета не виконувалася, а іншій людині цей ритуал допоміг? Чому вам не допомогло? Все через наміри. У вас не було того настрою на внутрішній намір, і ви не змогли вплинути на зовнішні наміри. Як навчитися користуватися магією?
Спочатку потрібно визначитися, що для вас любов, що саме ви хочете. Створіть для себе образ людини, якого ви б хотіли бачити поруч із собою. Його риси характеру, його манери. Це довгий працю, але ви повинні точно знати яка людина має бути поруч з вами, фантазуйте.
Коли у вашій голові буде створено образ людини, ви обов’язково його зустрінете в житті. Але не думайте, що якщо людина вам любимо, так званої жаданої любов’ю, що можна його притягнути до себе, створивши образ.
За допомогою образу можна створити собі ідеального чоловіка, якого ви зустрінете потім, його ще немає в вашому оточенні.
У випадках, коли з’являється об’єкт жадання, дівчата не знають, як його залучити звертаються до ворожок, щоб зробити приворот. Задумайтесь, а чи потрібно вам це, адже любов коли змушуєш, не приносить щастя.
Буде ця людина поруч, але він буде маятися, ви будете бачити в його очах і поведінці не іскріння почуття. Що почне вас дратувати.
Просто відпустіть його і навчитеся привертати до себе уваги, ту людину, яка буде вас любити по-справжньому.
Атрибути і символи
Атрибути і символи посилюють вплив на виконання ваших бажань. Є безліч атрибутів залучають любов. Наприклад, можна використовувати талісмани.
Талісман – один з магічних атрибутів, який можна використовувати як символ, любові. У теперішній час в магазинах величезна кількість різних видів талісманів і атрибутів любові.
Як вибрати свій, щоб він дійсно діяв? Спочатку визначитеся, будете ви вибирати в магазині або вам дуже хочеться зробити його самому.
Перед тим як йти в магазин, сконцентруйте свою увагу на тому, що ви шукайте талісман для любові. Обов’язково приберіть заважають думки, ніколи не йдіть вибирати талісман з поганим настроєм. Ви шукаєте талісман любові, природно ви повинні випромінювати любов.
При виборі зверніть увагу на свій внутрішній світ і настрій. Не звертайте уваги ні на кого. Є ви вітрина талісманів. Подивіться уважно на них, стежачи за своїми емоціями. На одному з них ви відчуєте, що вас тягне до нього і що він ваш.
Не замислюючись, купуйте.
Якщо ви вирішили зробити талісман своїми руками. Уявіть, який він повинен бути. Він може бути виготовлений з будь-якого матеріалу, з яким ви вмієте і любите працювати. Пофантазуйте, який він буде форми, де він буде знаходитися, може, ви будете його носити на собі чи він буде перебувати у вас в спальні.
Після того, як ви зрозуміли і вирішили для себе, який він буде, приступайте до його виготовлення.
Обов’язковою умовою при виготовленні талісмана повинні бути думки про те, що він притягує любов у ваше життя. В процесі виготовлення своїми думками ви його трохи енергетично заряджаєте.
Так що обов’язково ніколи не виготовляйте талісман, коли у вас немає настрою або ви погано себе почуваєте.
А якщо ви не хочете купувати талісман, але ви хочете, щоб він був зроблений тільки руками, але самі ви не можете його зробити, так як вам не властиво рукоділля, або ви просто не можете сконцентруватися і зрозуміти який він повинен бути – в такому випадку можна попросити зробити талісман іншій людині.
Але кому? Адже як таке діло треба доручати тільки людині, який з любов його зробить без злого умислу. Зверніться до дитини до будь-якій дитині. Діти ще не усвідомлено приймають світ таким, яким він є без стереотипів, які щепитимуться пізніше суспільством.
Якщо ви попросите зробити дитину талісман, він обов’язково вам його зробить, при цьому, він несвідомо буде думати про вас і про любов для вас.
Створивши або купивши талісман його потрібно зарядити. Коли ви його створювали самі, ви трохи вже вклали в нього своєї енергії, а якщо купили в магазині, він теж уже несе енергію.
Але це не достатня кількість енергії. Якщо талісман був куплений, спочатку його очистіть від негативного впливу. Адже він лежав в магазині, поряд з ним було дуже багато різних людей і багато його чіпали.
Найпростішим видом очищення є вода.
Покладіть талісман в воду, яка заряджена позитивно. Як зарядити воду? Вченими доведено, що при вимові слів любові і вдячності біля води, її структура кристалізується позитивно. Після того як ви очистили свій талісман – можна приступити і до зарядки його.
Так як у нас талісман на залучення любові – потрібна енергія любові. Є багато варіантів, таких як думати поруч з талісманом про те, що він притягує любов, дати дітям на якийсь час – діти завжди беруть світ з любов, можливо так само знаходиться з цим талісманом в оточенні люблячих людей.
Головне вірте! Так як після створення цього атрибута ви тепер пов’язані з ним, і він може вам давати те, що ви хочете, тобто притягувати любов тільки в одному випадку, якщо ви про це не забуде.
І це працює і в іншому напрямку, кожен раз, коли ви будете бачити талісман, ви будете думати про любов і відчувати її в собі.
ефективні техніки
У теперішній час існує величезна кількість технік на залучення любові. Всі вони побудовані на пізнанні та вдосконаленні себе. Адже поки ти не будеш відкритий для любові, вона не прийде до тебе. Які техніки використовувати вам – це ви повинні вирішити самі. Розглянемо найпоширеніші і результативні: візуалізація, медитація.
- Візуалізація . Уявляйте, як ви гуляєте з коханою людиною, як ви разом проводите час. І ось цю картинку згадуйте два рази в день. Якщо у вас не виходить бачити картинку, можна користуватися емоціями, уявіть які емоції ви відчуваєте поруч з цією людиною. Для того щоб візуалізація працювала, в неї обов’язково потрібно вірити.
- Медитація . Спочатку увійдіть в стан повного розслаблення, представите, що вас оточують люди, знайомі вам і не знайомі. Ви даруєте їм любов за допомогою променя з вашого серця. Люди навколо ставати щасливими. В такому стані перебуваєте, скільки вам хочеться, потім відкрийте очі.
Насправді, не складно притягнути в своє життя любов, так як вона знаходиться в нашому серці, в нашому оточення, в світі, грубо кажучи, витає в повітрі. Вам просто потрібно навчитися її бачити приймати і віддавати. Головне навчитися любити себе, любити навколишній світ. І пам’ятати життя це бумеранг. Даруй свою любов оточуючим, і вона обов’язково до тебе повернеться.
Як проявити себе любов і стати щасливішими
Ірина Балманжі
Любов до себе – запорука щасливого, здорового та повноцінного життя. З бажання піклуватися про своє благополуччя виростають всі позитивні зміни.
Відмовтеся від суворої самокритики, прислухайтеся до власних потреб і вподобань, почніть дарувати собі моменти радості.
Тільки так ви поліпшите своє самопочуття, налагодите відносини з оточуючими, знайдете внутрішню гармонію і наповніть будні сенсом.
Розповідаємо, як це працює і що ви можете зробити прямо зараз – з любові до себе.
Забудьте про дієти
Якщо ви звикли до виснажливим дієтам, негайно припиніть знущатися над собою. У вас є повне право насолодитися шматком торта, тарілкою смаженої картоплі і навіть порцією чіпсів.
Стали б ви приймати ліки, марність якого доведена в 95% випадків? Саме такий відсоток неефективності більшості традиційних дієт. Крім того, часто вони призводять до стресів, тривоги, депресії, харчової стурбованості й проблемам зі сприйняттям своєї зовнішності.
Набагато краще щодня дозволяти собі з’їсти помірне (!) Кількість улюбленого десерту, усвідомлено отримуючи від нього задоволення, ніж постійно отруювати своє життя строгими обмеженнями, а потім раптово зриватися і мучитися докорами сумління.
Звільніть себе. Почніть піклуватися про цифру на вагах або наявності кубиків на животі, а про своє здоров’я, в тому числі психологічному. Перестаньте постійно критикувати власне тіло, замість цього прийміть і полюбите його.
З цього дня вибирайте їжу, яка вам подобається. Цілком можливо, що деякі продукти і зовсім втратять всю свою привабливість, коли ви перестанете їх уникати.
Почніть більше рухатися
Наше тіло створене для руху. Тренування роблять нас здоровіше, сильніше і щасливіше. Вони заряджають енергією, піднімають настрій, прояснюють розум і допомагають протистояти стресу. Деякі дослідження показують, що при лікуванні депресії вправи не менш ефективні, ніж прозак.
Якщо ви, як і більшість сучасних людей, майже весь день проводите сидячи, вам необхідно пошукати способи рухатися більше. Для цього не потрібно через силу плентатися в тренажерний зал і вимотувати себе до сьомого поту. Підійде будь-який вид фізичної активності, який приносить вам радість і змушує ваше серце битися частіше.
Можливо, ви завжди хотіли навчитися грати в теніс, танцювати фламенко або їздити на велосипеді. Саме час почати!
Навіть якщо ви дуже зайнята людина, протягом дня завжди можна знайти час, щоб зробити пару вправ, трохи пострибати під улюблену музику або просто прогулятися.
Вибирайте правильні цілі. Ненависть до власного тіла і бажання змінити зовнішність – погані мотиватори. Любов до себе і турбота про своє самопочуття – хороші. Тренування не повинні ставати покаранням; їх єдине завдання – допомогти вам отримувати більше задоволення від життя.
Подружитеся з Морфеєм
Здоровий сон життєво важливий. Ми розуміємо це, але все одно жертвуємо нічним відпочинком, щоб доробити денну роботу, подивитися серіал або поспілкуватися в соціальних мережах.
Чи варто воно того? Регулярний недосип призводить до емоційної нестабільності, погіршення продуктивності, ослаблення розумових здібностей, зниження стресостійкості і гормональних збоїв.
Не кращим чином втома позначається і на зовнішності.
Подумайте, що для вас важливіше: кілька додаткових годин у добі (на що б ви їх не витрачали) або здоров’я, ясний розум і гарний настрій? Під час сну організм не просто відпочиває, а оновлюється на всіх рівнях. Зміцнюються м’язи і тканини. Виробляються необхідні гормони. Мозок фільтрує денний досвід і відсіває психологічний сміття.
Візьміть за правило проводити в обіймах Морфея не менш восьми-дев’яти годин. Це у ваших інтересах! Вчені з’ясували, що ми спимо циклічно, періодами по 90-120 хвилин. Щоб повністю відновитися, більшості людей обов’язково потрібно пройти п’ять таких циклів за ніч.
Якщо у вас проблеми з засипанням, заведіть вечірні ритуали, які допоможуть розслабитися і налаштуватися на відпочинок. За годину до сну вимкніть всі гаджети. Займіться яким-небудь спокійним і приємним справою. Наприклад, прогуляйтеся з собакою, прийміть ароматичну ванну, послухайте музику, помедитируйте або почитайте книгу.
Знайдіть привід для радості і веселощів
Під вантажем повсякденних турбот ми стаємо занадто серйозними і похмурими. Але вміння радіти життю не менш важливо, ніж сон або фізичні вправи. Коли напруга стає надмірним, перемикайтеся на яке-небудь веселе заняття. Постарайтеся реагувати на те, що відбувається з гумором, помічайте кумедні моменти, шукайте приводи посміятися.
Сміх – це дуже дієвий засіб для підняття духу і настрою. Він надає бадьорості, знижує рівень стресу, стимулює творче мислення, заспокоює і допомагає впоратися з тривожністю. Веселіться частіше, і у вас сформується позитивний погляд на життя. Ваше загальний стан покращиться, а проблеми більше не будуть здаватися такими значними і важковирішуваними.
Виділяйте в своєму розкладі перерви, щоб побалувати себе. Подумайте, які заняття приносять вам задоволення, викликають посмішку і піднімають настрій. Заплануйте їх в щоденнику. Не шкодуйте часу на маленькі радості. Завдяки їм ви не тільки стаєте щасливішими в сьогоденні, але і забезпечуєте себе приємними спогадами в майбутньому.
Звичайно, не все піддається плануванню. Будьте уважні до несподіваних можливостям, не втрачайте шанс випробувати щось нове. Якщо ви зібралися робити прибирання, а вас раптово покликали на концерт або інше цікавий захід, сміливо міняйте свій розклад і приймайте запрошення!
Виділіть час на спілкування з близькими
На думку вчених, дефіцит спілкування завдає здоров’ю більше шкоди, ніж ожиріння, кров’яний тиск і куріння. Міцні близькі стосунки – це один із секретів повноцінної, здорової, щасливого життя.
Сім’я і друзі підтримують нас у важкі моменти, додають впевненості, заряджають радістю, наповнюють будні сенсом і допомагають впоратися з будь-якими випробуваннями. Так що частіше вибирайтеся зі своєї шкаралупи і зустрічайтеся з тими, хто вам доріг.
Даруйте важливим для вас людям якомога більше любові. Приділяйте їм час, телефонуйте, виявляйте цікавість до їх життя, плануйте спільні заходи, влаштовуйте приємні сюрпризи. Насолоджуйтесь радістю від кожного моменту, проведеного в компанії рідних та близьких.
Здійсніть добрий вчинок
Існує безліч досліджень, які підтверджують, що акт доброти приносить радість перш за все тому, від кого він виходить. Виявляючи до когось співчуття, любов і турботу, ми відчуваємо навіть більше задоволення, ніж коли робимо щось для себе. Перевірте самі!
Займіться будь волонтерською діяльністю, візьміть участь у благодійній акції, нагодуйте бездомну собаку, купите герань у бабусі на ринку, станьте донором … Придумайте будь-яка добра справа і зробите його прямо зараз.
Підтримуючи інших, ми знаходимо в житті сенс, стаємо кращими і усвідомлюємо нашу людяність. Це і є вищий прояв любові до себе.
Запустіть висхідну спіраль
Висхідна спіраль – це ланцюжок рішень, які одна за одною забезпечують організму приплив енергії, розкривають можливості, приносять радість і надихають.
Щастя виникає завдяки поступовому «культивування» позитивних емоцій. Вони нашаровуються один на одного і підсилюють сприятливий ефект.
Найпрекрасніше в зростаючої спіралі – то, що на її запуск не потрібно багато часу. Почніть з будь-якого позитивного рішення (наприклад, лягати спати вчасно або бігати вранці). Потім додайте в своє життя ще одне маленьке зміна. І ще. Ви помітите, що кожен новий крок дається все легше і приносить все більше радості.
Не забувайте: ваша мета – дбати про своє психологічному і фізичному здоров’ї, а не карати себе за недосконалість. Ухвалення і любов будуть набагато ефективнішими помічниками на шляху до кращого життя, ніж самокритика.
Покажіть думкам-хуліганам, хто тут господар
Кожен хоч раз з ними стикався. Вони не відображають реальність, не допомагають приймати правильні рішення і не ведуть ні до чого хорошого. Їх цілі зовсім інші – схилити до контрпродуктивним дій, перешкодити позитивним змінам і змусити нас зневіритися в собі. Справжні хулігани! Ось три найнебезпечніших серед них:
1. Безжальний Перфекціоніст. Цей тип дуже любить побрюзжать: «Ти все робиш погано. Тобі ніколи не досягти мети. Всі твої зусилля безглузді. Твоя фігура далека від ідеалу. Подивися, як огидно ти впорався з цим завданням. І як тебе ще не звільнили за таку халтуру? » Не вірте йому, він просто принижує і залякує вас, придумуючи недосяжні стандарти.
2. Безглуздий Бунтар. Цей хлопець ненавидить дисципліну і контроль. Він, як правило, заявляє про себе саме тоді, коли ви втомилися від плутанини в своєму житті і готові внести в неї раціональну нотку.
У той час як ви посилено намагаєтеся змінитися на краще, шкідливий Бунтар гніт своє: «Та облиш, що за маячня! Перестань займатися дурницями! Хто взагалі придумав всі ці правила? Пропусти тренування. Купи торт і з’їж його цілком.
До біса твій режим! » Не слухайте його, адже ви робите добру не для кого-небудь, а для себе.
3. Примхливий Дитина. Він постійно ниє і волає: «Я не хочу-у-у-у-у-у». Кращий спосіб припинити його істерику – продовжити займатися справами як ні в чому не бувало. Не потрібно потурати йому. У дітей не розвинене раціональне мислення, але ви доросла людина, здатна керувати своїми емоціями. Тим часом, чого хочеться примхливу дитину, і тим, що вам дійсно потрібно, вибирайте останнім.
Позбутися від думок-хуліганів неможливо, як би ви не намагалися. Вони завжди будуть засуджувати вас і ваш вибір. Але це не означає, що потрібно поступитися їм і дозволити розпоряджатися вашим життям. Просто погляньте нахаб презирливим поглядом, а потім розгорніть і йдіть робити те, що вважаєте правильним.
Висловлюйте любов до себе в кожному виборі, який робите. Саме з неї виростають здоров’я, успіх, щасливі відносини і внутрішня гармонія.
За матеріалами книги «Ближче до тіла»
Обкладинка поста звідси
