страх собак | Еко-життя

Зміст Показати

Як не боятися собак: поради з психології

29.03.2018

Дорогі читачі, сьогодні ми поговоримо про те, що собою являє страх перед собакою. Ви дізнаєтеся, як можна побороти в собі це почуття. З’ясуйте, з яких причин воно може виникати і як проявлятися. Окремо поговоримо і про фобії у дітей.

варіанти страху

Людина може боятися собак навіть маленьких або декоративних порід

Боязнь маленьких собачок. При цьому людина спокійно ставиться до здорових псам, але його напружують маленькі шавки, від яких не знаєш, чого чекати. Вважається, чим менше розмір, тим агресивніше вона може себе проявити.
Це відбувається через те, що маленька тварина боїться всіх, хто її оточує.
Боязнь декоративних собак. Кінофобія пояснюють її тим, що під виглядом милого тварини може ховатися таємна агресія.
Страх перед собаками великих розмірів. Спостерігається найчастіше.
У будь-якої людини при вигляді здорового пса спрацьовує інстинкт самозбереження. У людей можуть навіть з’являтися асоціації з акулами, крокодилами або піраньями.
Страх бродячих дворових псів. Ці тварини виявилися в диких умовах, навчилися виживати. Для них агресивну поведінку може стати нормою.
Страх псів на ланцюгу. Вважається, що тварини, яких позбавили волі, стають агресивними.

Про що можуть говорити повадки тварини

Якщо фраза «дуже боюся собак» про Вас, то потрібно знати особливості поведінки цих тварин, розуміти що у них на думці.

Напружений хвіст, пес ходить з боку в бік. У цей момент тварина може думати про те, нападати чи ні на людину, що знаходиться в його поле зору.
Радісне розмахування хвостом, пес може висовувати язик. Прояв бажання познайомитися. Тварина налаштоване дружелюбно.
Шерсть піднята дибки, вуха нагострив. Прояв невдоволення, собака готується до нападу.
Підібганий хвіст і притиснуті вуха – показник того, що собака боїться, але все ще готова до нападу.
Ревіння з демонстрацією іклів – пряма готовність до нападу.
Голосний гавкіт. Пес показує, що Ви перебуваєте на його території. Також це є попередженням. Якщо людина не піде, буде покусаний.

Причини появи фобії

Лякати може і сам вид тварини, її оскал

Якщо жінка стала боятися собак, або чоловік, то, напевно, даної події передували якісь зовнішні чинники. У рідкісних випадках ця фобія може носити вроджений характер, в інших же її провокує одна з наведених нижче причин.

Неправильна поведінка батьків. Дитині з дитинства можуть забороняти торкатися до собаки, навіть до домашньої, аргументуючи це тим, що вона може вкусити. Згодом у малюка складається розуміння того, що собаки представляють для нього небезпеку.
Оскал тварини може сильно налякати дитину, слабохарактерного чоловіка або жінку.
Пережите напад, як в якості свідка, так і жертви, може навіть на все життя зародити фобію.
Боязнь сказу. Насправді, страх спрямований на захворювання, яке можуть переносити ці тварини.
Присутність на собачих боях показує, наскільки ці тварини можуть бути агресивними, які каліцтва здатні нанести. А це може породжувати найсильніший страх, опинившись поблизу с псом.
Перегляд страшних фільмів, в яких головні ролі у собак.

Далеко не завжди людина, що пережила напад собаки, починає відчувати сильний страх по відношенню до цих тварин. Мого брата в дитинстві вкусила собака за ногу, причому досить сильно. Проте, коли він виріс, не став випробовувати неприязнь до цих тварин, не боїться їх.

Основні прояви

Побачивши собак може спостерігатися біль в серці, здавленість в грудях, іноді заціпеніння

Відчуття псевдоугроз. У ситуації, коли життя людини нічого не загрожує, він може відчувати неконтрольований страх, навіть при вигляді маленького цуценя.
Тілесний дискомфорт.
Може спостерігатися біль в грудях, здавленість грудної клітини, напруженість м’язів. Причому навіть гавкіт пса, який знаходиться на відстані, може провокувати виникнення панічної атаки.
Страх навіть перед картинками із зображенням собак.
Психопатологічне стан. Характеризується настороженістю, підвищеною дратівливістю.
Людині страшно навіть вийти у двір, адже там можна зустріти бродячих псів.

Особливості поведінки при зустрічі з собакою

Не варто рятуватися втечею побачивши собаки

Якщо зіткнулися зі зграєю, відразу визначте, хто в ній головний. Всі дії, які Ви можете зробити повинні бути спрямовані проти цієї тварини. Адже, налякавши його, позбудетеся від всієї зграї.
Неприпустимо дивитися в очі собаці.
У переважній більшості випадків Ваш погляд буде розцінений, як сигнал до наступу. Краще опустити очі вниз, а руки тримати притиснутими до тіла, щоб тварина бачило, що людина не агресивний.
Не потрібно намагатися посміхнутися, будь-які мімічні рухи можуть сприйматися тваринам, як спроба вискалитися.
Отже, сигнал до того, що потрібно захищатися.
Відволікаючий маневр. Собака може йти в наступ, коли вважає, що їй загрожує небезпека. Якщо в цей момент їй кинути якусь річ, то вона може переключитися і забуде про людину.
Правильний рух.
Побачивши, що наближається пса Ви можете підняти з землі камінь чи палицю, але не варто відразу кидати в тварину, так як це може викликати додаткову агресію. Краще її демонстративно підняти, і почекати, поки собака втече. Якщо ж ні, то кинути, але не різко, а плавно.

Ніколи не повертайтеся до собаки спиною, вона може накинутися ззаду.
Носіть при собі електрошокер або газовий балончик, пристосування з ультразвуком. У разі чого, це допоможе захиститися.
Якщо бачите, що собака ось-ось нападе, а поруч немає ніяких пристосувань, то можна спробувати нейтралізувати пса, вдаривши його в ніс. Це місце найвразливіше у тварини. Якщо можливості вдарити немає, спробуйте затиснути його щелепу, притиснувши мову. Пес буде намагатися вирватися, це дозволить знизити його агресію.

Поради

Щоб було легше побороти свою фобію, заведіть маленького цуценятко доброзичливою породи

Щоб зрозуміти, як не боятися собак, необхідно розібратися в причині, яка спричинила за собою формування даної фобії. Якщо нічого на думку не спадає, потрібно подумки повернутися в дитинство.
Згадати, коли вперше відвідав цей страх, зрозуміти, що перед цим відбулося. Якщо причина дійсно таїться в дитинстві, то, можливо, прийшов час переосмислити свої страхи, зрозуміти, що Ви виросли, стали сильніше.
Якщо Вас лякає агресивний гавкіт собаки, задумайтеся, чому вона себе так веде.
У більшості випадків, це спосіб захиститися, коли пес відчуває небезпеку з боку людини. Можливо, саме ця тварина неодноразово піддавалося насильству з боку людей.
Можна з вікна поспостерігати за поведінкою дворових собак, переконатися, що вони нікого не чіпають, якщо їх не зачіпають.
Щоб було простіше здружитися з чотириногим другом людини, можна відправитися в місце, де часто вигулюють собак, поспілкуватися з господарями. Там Ви зможете почути багато цікавих історій від любителів тварин.
Згодом Вам вже не буде так страшно перебувати біля них, а потім захочете спробувати доторкнутися до тварини, з часом полюбите його.
Якщо є можливість, спробуйте завести собі домашнього вихованця, маленького цуценятко, наприклад, лабрадора або вівчарку.
Якщо зустрічаєте на своєму шляху незнайомих псів, не потрібно намагатися втекти або застигати на місці. У такій ситуації необхідно зібрати всю силу волі, придушити свою паніку і продовжити йти в тому ж напрямку. Швидше за все, собака промовчить або Пола про людське око, але не нападе.
Якщо так склалося і Ви живете в районі, в якому постійно мешкає велика кількість бродячих псів, то не буде зайвим придбання електрошокера. Носіння в кишені такого пристрою дозволить відчувати себе спокійніше, захищене.
Якщо побороти страх так і не вдається, то можна звернутися за допомогою до фахівця, який зможе дати вам цінні поради.

Допомога фахівця

Спеціаліст спробує прищепити людині любов до собак, розповість про їх подвиги і турботу про людей

Людині дають картинку із зображенням пса.
Пропонують на листку паперу написати все, що в ньому лякає. Вважається, що після кількох таких сеансів пацієнтові простіше доторкнутися до цуценяти, потім, вже не так страшно до дорослої особини.
Перевтілення.
Людина, проходячи повз пса, повинен думати, що є неживим об’єктом, який не викликає ніякого інтересу у собаки.
Позитивний приклад. Людині розповідають про собак, які стали героями і допомагали людям.
Відвідування знайомих, у яких вже є пес, бажано щеня.
Кінофобія повинен бути присутнім при його дорослішання і, таким чином, справлятися зі своїм страхом.

Страх у дітей

Досить часто можна зіткнутися з тим, що дитина боїться собак. Це відбувається з таких причин:

раніше пережите напад, укус цієї тварини;
може лякати різкий голосний гавкіт;
негативний прояв надає оскал тварини, його великі розміри;
присутність під час нападу на кого-то, вплив оповідань про такі випадки.

Що характерно, діток до трьох років більше лякають звуки, що видаються цими тваринами, ніж їх зовнішній вигляд. А старше трьох років – самі собаки.

Батьки повинні навчитися правильно реагувати на появу фобії:

емоційно підтримувати;
НЕ висміювати;
не критикувати;
не називати боягузом;
не змушувати малюка сходитися віч-на-віч зі своїм страхом.

Якщо дитину лякають гучні звуки, зокрема, гавкіт собаки, то слід вчинити таким чином:

поступово привчайте карапуза до гучних і несподіваних звуків, використовуючи для цього стукіт посуду, роботу електроприладів;
можна різко збільшити гучність при перегляді мультфільму;
співайте гучно пісні з малюком, нехай карапуз сам спробує покричати або поспівати;
поясніть дитині, що гавкіт – це спосіб розмовляти у собак.

Якщо малюк боїться сама тварина, то потрібно зробити наступне.

Проходячи повз собаки, тримайте його за руку, малюкові важливо відчувати, що він безпеки.
Не варто насильно тягнути дитину до незнайомого пса, щоб з ним поспілкуватися або погладити його.
Спробуйте познайомити малюка з котами, можливо, з часом він перестане боятися собак.
Показуйте мультфільми і фільми, в яких демонструють доброзичливих тварин.
Якщо у кого-то з родичів або знайомих є щеня, то можна піти разом з дитиною в гості, раптом він захоче познайомитися з вихованцем.
Говорячи про собак, ніколи не кажіть, що вони можуть вкусити, краще акцентувати увагу на їх позитивні риси.
Можна, порадившись з крихіткою, завести маленького цуценя.
Не забувайте навчати малюка правильній поведінці при зустрічі з даними тваринам:

намагатися погладити собаку, коли вона їсть або поруч з нею маленькі щенята;
говорите, що не можна втікати;
не можна дивитися собаці в очі;
якщо тварина десь далеко, не потрібно до нього наближатися, може пес піде.

Тепер Ви знаєте, як перестати боятися собак. Пам’ятайте про те, що друзі людини кожен день нас оточують, а наявність страху, який часто не підтверджений, може зіпсувати звичний спосіб життя. Якщо дитина боїться, не потрібно затягувати, вчіть його справлятися зі своїми страхами.

Як не боятися собак: поради з психології Посилання на основну публікацію

Як називається боязнь собак: причини і лікування кінофобія

Для багатьох собака – вірний друг і член сім’ї. Але є люди, панічно остерігається цих тварин. Боязнь собак як фобія анітрохи не пов’язана зі звичайною обережністю людини.

Страх у таких людей настільки сильний і неконтрольований, що викликає панічні атаки і може нашкодити людині. Нерідко кінофобія усуваються від суспільства, бояться виходити на вулицю.

А на тлі цього психічного розладу з часом можуть з’являтися інші фобії, що робить життя нестерпним.

Як називається боязнь собак?

Як правильно називається боязнь собак? Це поняття походить від грецького κυν – собака і φόβος – страх. Кінофобія характеризується нез’ясовним неконтрольованим страхом перед собаками.

Ця патологія має підтипи:

адактофобія – страх бути укушеним;
рабіефобія – боязнь заразитися сказом.

Страх собак з’являється не тільки при безпосередній близькості або контакті з твариною, а й при перегляді фільмів, картинок, відеороликів з ним. В середньому в усьому світі налічують 1,5-3,5% кінофобіков. У більшості ця цифра складається з дітей і молоді до 30 років.

Якщо патологія своєчасно не лікується, то фобія боязнь собак прогресує. Часто кінофобія спостерігають при іпохондрії, сенестопатии, шизофренії. Ризик захворіти зростає при значному перенапруженні нервової системи, неврозах, депресії, зриви.

Відмінні риси кінофобія

Людина, яка має справу з фобією, не проявляє агресивності до тварини, він, навпаки, його уникає. Ті, хто зображує неправдиву боязнь собак, можуть прикривати свій садизм, шкуродерством, психопатію, пов’язану з вихованцями уявної захистом від чотириногих. Тому необхідно диференціювати істинну патологію від псевдоболезні.

Також в число кінофобія не слід відносити осіб, які нехтують, які уникають собак за своїми власними або релігійних міркувань. Для точної постановки діагнозу проводять порівняльний аналіз:

тривожність з’являється при вигляді відповідної атрибутики, картинок або тварини;
людина уникає зустрічі з чотириногим як реально, так і гіпотетично;
виявляють інші захворювання психіки;
ознаки панічного страху повинні бути первинними, а не наслідком марення, нав’язливого синдрому.

Причини виникнення фобического розлади

Недостатньо знати, як називається фобія / боязнь собак, потрібно ще розуміти причини виникнення патології. До основних з них відносять:

спадковість. Часто різні фобії передаються генетично;
гіперопіка. Коли батьки постійно захищають малюка від контакту з твариною кажучи, що собака хвора або може вкусити;
неповноцінність. Людина розуміє, що не може бути вірним, ласкавим, відданим як вихованець.

Причому при наявності вищевказаних проблем провокуючим фактором може виступити гормональний збій, складності в житті, хронічний стрес, деякі препарати.

До речі, дослідження показали, що основна версія про розвиток патології, як наслідок укусу, безпідставна. Ті, хто зіткнувся з агресією собак рідко стають кінофобія. Поступово вони можуть лише виявляти обережність при вигляді великих порід собак або в разі реальної загрози.

прояви кінофобія

Фобія собак назва хвороби, яка проявляється в неконтрольованої паніки при вигляді чотириногого. Така людина може змінити свій маршрут, якщо попереду потенційна загроза. Ірраціональність поведінкових реакцій при цьому багато в чому залежить від тяжкості патології. Боязнь собак змушує «залазити на дерева» навіть від маленьких нешкідливих собачонок.

Вегетативні прояви полягають в:

тахікардії;
тремтіння;
зміні артеріального тиску;
блідості покривів;
підвищеному потовиділенні;
частому сечовипусканні;
дискомфорті в грудині;
напрузі м’язової структури;
сухості ротової порожнини;
труднощі при диханні.

У запущеному випадку страх собак провокує панічні атаки.

З боку психологічного дискомфорту спостерігається дратівливість, настороженість, надумиваніе, постійне уявне програвання неприємних подій, неіснуючих або трапилися в минулому.

Чи відчуває собака страх людини?

Багато хто замислюється, як побороти страх перед собаками, адже, по поширеній думці, чотириногі це відчувають за рахунок виділення адреналіну в цей момент. Насправді гормони не активує рецептори, що відповідають за агресію, що підтверджують багато спеціалізовані дослідження.

Собаки реагують не на сам переляк, а на поведінку клієнта. Він починає переживати, нервувати, це проявляється в жестах, міміці, рухах, крику. Саме цей процес і викликає агресію. Тому потрібно боротися не з виділенням адреналіну, а з власними емоціями.

Як вести себе при вигляді небезпеки?

Замислюючись, як позбутися страху собак, слід вивчити і правила поведінки поряд з агресивним тваринам. Увага потрібно звернути на:

погляд. Щоб не провокувати собаку, варто уникати прямого контакту очі в очі;
спокій. Різкі махи руками або ногами не сподобаються тварині. Біг теж поганий варіант;
міміка. Оскал або посмішка можуть викликати асоціації з демонстрацією іклів і послужити сигналом до бою;
інший предмет. Якщо акуратно жбурнути в сторону якусь річ, то можна домогтися переключення уваги собаки на предмет.

Якщо пес все ж напав, то потрібно намагатися знешкодити його стусаном в ніс.

Способи позбавлення від фобії

Способи, як позбутися страху собак:

робота з психологом;
гіпноз;
медикаментозна терапія.

Тривалість лікування може тривати близько року, це залежить від бажання, дій самого клієнта і від того, наскільки фобія собак «паралізувала» психологічний простір.

https://www.youtube.com/watch?v=Tj5DIvj8Ahg

З медикаментів призначають антідепріссанти і транквілізатори. Такі препарати мають ряд побічних коштів, особливо при передозуванні, тому призначити і контролювати процес лікування може тільки фахівець.

З усієї кількості хворих кінофобія допомоги психотерапевта потребує близько 10%. Проте досвід фахівця дуже важливий. Перебуваючи в такому положенні, клієнт не завжди готовий покинути житло для пошуку порятунку ззовні, тому можна звернутися до фахівця онлайн, наприклад, до психолога-гипнологу Батурину Микиті Валерійовичу.

Особливості боротьби зі страхом собак

Боязнь собак може лікуватися за допомогою:

опрацювання зображень. Клієнт розглядає фото псів, ділячись з фахівцем емоціями;
методів перевтілення. У момент контакту з твариною необхідно подумки перенести себе в роль предмета, що не цікавить пса;
опрацювання позитивних фактів. Спеціаліст вчить ставитися до вихованця як до одного. Для цього дивляться відповідні фільми і читають потрібну літературу;
контакту з цуценям. На відміну від великого пса, це істота виглядає мило, безпорадно, необразливо. Така тактика може допомогти перебороти паніку.

Фобія у дитини

Діти схильні боятися тих речей, які дорослим здаються дрібницями. Дуже частину таким страхом є боязнь собак. Якщо фобія не проходить, то дуже скоро вона може перерости в справжню хворобу.

При спілкуванні з малюком не можна знецінювати або висміювати його страх. Спроби насильно помирити дитини з вихованцем, наприклад, умовляння погладити, можуть обернутися ще більшим поглибленням в проблему. Боятися він не перестане, а навпаки, буде ще вважати найближчих людей зрадниками.

Тому найкращим варіантом буде звернутися до психолога-гипнологу для вирішення ситуації. Подолання страху собак в цьому випадку буде проводитися щадними заходами, через сказко- і арт-терапію.

Якщо у малюка немає панічної боязні, то можна запропонувати обзавестися щеням. Маленький вихованець буде рости разом з малюком, даруючи йому масу позитивних емоцій. У той же час без відома дитини купувати чотириногого не варто, все має відбуватися за згодою малюка.

Самостійні заходи боротьби з кінофобія

Як позбутися страху собак самостійно:

Переглянути своє харчування. Неправильне меню призводить до збоїв балансу вуглеводів, білків, жирів, вітамінів і мінералів, що провокує порушення функціональність центральної нервової системи і мозку. У фізіологічному плані це виражається тривожністю. Дієта при боязні собак спрямована на підвищення числа вуглеводів в раціоні. Вони виділяють триптофан, який перетворюється в серотонін.
Нормалізувати режим сну і відпочинку. Психічне перевтома не менш небезпечне для мозку. Спати потрібно 8-10 годин. Якщо переважає розумова праця, то у вільний час слід ввести фізичні навантаження. Затримки на роботі і додаткову роботу вдома краще виключити.
Зайнятись спортом. Вид не має ніякого значення, це може бути плавання, гімнастика, атлетика або будь-який інший. Спортивна ходьба на свіжому повітрі також допомагає усунути тривожність і поліпшити діяльність ЦНС.
Набути хобі. Заняття улюбленою справою підвищує настрій, самооцінку, відволікає від поганих думок.
Приділити час самопізнання. Щоденні тренування на цьому терені здатні принести чималі плоди. Самовдосконалення і пізнання свого духовного «я» дозволяє знайти гармонію тіла, душі, розуму, виявляє приховані таланти, зближує з навколишнім світом.
Працювати над своєю свідомістю. Потрібно намагатися уявити себе власником пса. Поступово вирощуючи його в своїй уяві можна виростити великого і сильного вихованця, але має добрі помисли і звичаї.
Знайти слабке місце в підсвідомості. У психологічній практиці це вправи називають «Ахіллесова п’ята». Принцип роботи над собою полягає в зіставленні асоціацій при наявності страху. Тобто людина повинна пояснити, чого він саме боїться, коли бачить собаку, і що він відчуває в цей момент, чого хоче, хто в його свідомості може допомогти вирішити проблему. Зрозумівши ці принципи, вибудовується сценарій зустрічі кінофобія і близької людини з твариною. При цьому страх в цьому випадку відчуває чотирилапий, а присутній в думках «охоронець» несе клієнту підтримку та захист. Іноді потрібні тривалі тренування, перш ніж людина зможе перебороти свою проблему. Якщо відбувається концентрація на власній боязні собак, то вправу зупиняють і повторюють в інший час.

Фобія собак виражається в яскравій панічної боязні вихованця. Кінофобія уникають не тільки самих тварин, а й всі можливі нагадування і асоціації з ними.

Побороти страх можна самостійно, змінивши принцип життя, раціон харчування, зайнявшись спортом. При запущеній патології в цьому допоможе психолог-гипнолог.

Якщо ігнорувати проблему, то вона стане нестерпно обмежувати людини і призведе до його ізоляції від суспільства.

Кінофобія – боязнь собак – причини, симптоми і лікування

Кінофобія – страх собак, об’єктом фобії виступають собаки (як домашні, так і вуличні), а також будь-яка атрибутика, відеозапису, фото собак, розповіді та згадки про них, і т.д. Кінофобія включає в себе два інших тривожно-фобічних розлади: адактофобію (боязнь бути укушеним) і рабіефобію – боязнь захворіти на сказ.

Згідно зі статистикою ВООЗ, кінфобіей страждають від півтора до 3,5% населення всієї земної кулі, що є досить значною цифрою. Основний контингент, схильний до такої фобії, як боязнь собак – це діти і молоді люди до 30 років.

У деяких індивідів страх перед псів зберігається на все життя. Тривожно-фобічні розлад має властивість прогресувати: до 10% страждають фобією потребують надання медичної допомоги і подальшої психологічної реабілітації.

Психологи диференціюють справжню кінофобія і неправдиву боязнь собак – псевдокінофобію. Імітуючи страх собак, прикриваючись часто помилковими фактами їх жорстоких нападів, деякі індивіди з симптомами психопатії і садистськими нахилами намагаються виправдати своє шкуродерством по відношенню до цих тварин.

Кінофобія також не є ті, хто відчуває неприязнь до собак з релігійних переконань (так, наприклад, мусульмани вважають собаку нечистою твариною, уникають зустрічей з нею).

Навпаки, деякі релігії, а також етнічні традиції повністю заперечують кінофобія, а люди, які відчувають страх до собакам, просто не знаходять розуміння серед свого оточення.

Справжня боязнь собак – кінофобія – не проявляється агресивністю до собакам: кінофобія досить пасивний, вважає за краще уникати зустрічей з цими тваринами або рятуватися втечею. Лише при істеричних станах, при важких формах фобического розлади можливі прояви агресії.

Щоб правильно діагностувати захворювання, стан пацієнта аналізують на відповідність наступним критеріям:

Соматичні та психічні симптоми страху – первинні, а не є наслідком наявності інших розладів: синдрому нав’язливих станів, марення і т.д.
Тривожність викликана фіксованим об’єктом – собакою, і пов’язаними з ним асоціаціями, образами, ситуаціями.
Пацієнт схильний постійно уникати небезпечних ситуацій, а також обставин, де зіткнення з об’єктом фобії можливо лише гіпотетично.
Хворий тестується на наявність інших психологічних захворювань.

Іноді кінофобія значно знижує якість життя в цілому, змушує скоротити комунікації із зовнішнім світом – вихід на вулицю, спілкування з людьми, професійну діяльність.

причини кінофобія

Найчастіше страх перед собаками формується в дитинстві або юнацтві, і при відсутності лікарського втручання і психокорекції залишається у індивіда на все життя.

Раніше в психології було прийнято вважати, що кінофобія стають ті, хто мав негативний досвід взаємодії з собакою: був укушений в дитинстві, зазнавав нападів зграї вуличних собак і т.д.

Але іноді буває що кінофобія формується і без травмуючої ситуації.

Численні дослідження показали: більшість тих, хто не один раз зазнавав нападів собак, як раз-таки не схильні до патологічної тривожності. Переживши напад, вони можуть довго приходити в себе, може знадобитися психологічна реабілітація.

У покусаних собаками людей може зберігатися страх до великих, агресивно налаштованим тваринам. Але при цьому вони дуже трепетно ставляться до цуценят або невеликим, нешкідливим і доброзичливим собачкам.

Не викликають тривожності у них і зображення з собаками, відеозапису з ними, вони не реагують на собачий гавкіт, на що пробігає під вікнами собаку.

Зовсім по-іншому йдуть справи з кінофобія. Він боїться всіх собак без винятку, а також все, що з ними пов’язано.

Собаки будь-яких порід, різного віку, на будь-якому від нього відстані, а також собаче завивання, гавкіт, відеозапису з собаками: все викликає у кінофобія панічний жах, супроводжуваний яскраво-вираженою психічної і соматичної симптоматикою.

Страх кінофобія ірраціональний: розуміючи об’єктивно, що дана тварина не здатне заподіяти їй шкоду, він все одно відчуває тривожність. Пес, посаджений на ланцюг, беззубий цуценя-сисунець в коробці, гавкіт мініатюрної собачки за вікнами – все це викликає паніку у кінофобія.

Якісь ж причини кінофобія?

Найчастіше це якийсь напад собаки в ранньому дитинстві, а може бути навіть зграї собак. У зрілому віці під час нападу собаки фобія теж може сформуватися, але вже набагато рідше.

Сімейні підвалини і генетична схильність.

Наукою доведено: якщо хоча б один з батьків страждає фобіями, велика ймовірність розвитку аналогічної тривожності і у потомства. Крім того, дітям передається тип нервової системи, спосіб мислення, способи сприйняття навколишнього і реагування на стресори.

Дитина як губка вбирає батьківське поводження, як позитивне, так і негативне. І несвідомо він прагне наслідувати своїх авторитетів – батькам.

Якщо вони побоювалися собак, або якщо в сім’ї було прийнято уникати їх з релігійних міркувань, аналогічна манера поведінки переймають і дитиною.

Особливості особистості та комплекси.

Чутлива, нестійка нервова система, а також низька самооцінка, почуття власної неповноцінності, всілякі комплекси стають доброчинної грунтом для розвитку фобічних розладів. Неприємного інциденту, пов’язаного з собакою, і асоціативного ряду, викликане ним у власній уяві індивіду часом буває досить для виникнення патологічної тривожності.

симптоми кінофобія

Основним симптомом при кінофобія є постійне внутрішнє напруження у хворого без об’єктивних на те причин. Він постійно ніби очікує нападу собаки, його переслідують нав’язливі думки про потенційну загрозу.

Порушення сну – також супутній симптом більшості тривожно-фобічних розладів. Кошмарні сновидіння, безсоння вночі і сонливість вдень, перерваний сон, довгий засинання – типова клінічна картина при підвищеній тривожності.

Кінофобія часто блідне, червоніє, його може кидати в жар або морозить без об’єктивних причин. Прагнення постійно міняти положення тіла, метушливість і млість, мимовільні рухи свідчать про акатизии. Для кінофобія характерні наступні соматичні симптоми:

м’язові спазми;
підвищене потовиділення;
пришвидшене серцебиття;
здавленість в грудній клітці;
серцеві болі, аритмія;
сильна спрага;
прискорена діурінація;
порушення в роботі шлунково-кишкового тракту.

Не менш різноманітна і психічна симптоматика:

постійне нервове напруження;
надмірна обережність;
фіксування уваги на негативних явищах;
агресія, дратівливість;
спроби контролювати кожну свою дію, думка;
«Самокопання», прагнення аналізувати минуле;
песимізм, нав’язливі думки про поганих передчуттях –

ось приблизний опис психологічного стану кінофобія.

При важких формах захворювання періодично трапляються напади панічної атаки. Під час нападу пацієнт відчуває неконтрольований жах перед об’єктом фобії, а також страх смерті від нерозуміння того, що відбувається з його тілом.

Все це супроводжується великою соматичної симптоматикою, а також деперсоналізацією (втратою поділу світу на «власне Я» і «інші»), ірреалізаціей (необ’єктивне бачення того, що відбувається).

Крім нападів паніки на тлі страху собак можуть з’являтися вегетативні кризи, ситуаційні нервові зриви.

Яскраво виражена симптоматика у кінофобія проявляється не тільки в присутності собак. Іноді для нападу досить лише думки про страх, поганого передчуття, мнимого побоювання. В такому випадку присутній наступні фізичні симптоми:

аритмія, тахікардія;
асфіксія, відчуття задухи;
гіпергідроз;
тиснуть головні болі;
блювота, нудота, що не приносить полегшення;
агресія по відношенню до оточуючих без об’єктивних причин;
інтенсивна тривога;
плутана мова, безладні думки;
думки про суїцид, страх померти.

лікування кінофобія

Якщо передумовою фобії є об’єктивна причина – психологічна травма від укусу собаки, від нападу зграї тварин, то досить ефективною в такому випадку виявляється психотерапія. Існує безліч методик, спеціально розроблених психологами для лікування боязні собак.

При відсутності своєчасного лікування кінофобія може викликати асоціальна поведінка: людина «випадає» з суспільного життя, перестає виходити на вулицю, на роботу, скорочує спілкування з іншими людьми.

Найчастіше фобію не складно прибрати через роботу з психологом. Але іноді для лікування фобического розлади у важкій стадії курсу психотерапії може не вистачити. У такому випадку призначається додатково медикаментозне лікування.

На сьогоднішній день найбільш ефективним вважається курс антидепресантів групи СИОЗС.

Спеціально для кінофобія! Зоопсихологи відзначають, що деякі собаки теж схильні до тривожно-фобічні розладів.

Так, серед «собачих» фобій спостерігається страх певних шумів, боязнь залишитися на самоті, розлучитися з господарем, а також синдром нав’язливих думок і станів.

Багато вуличні собаки бояться, що їх образять люди (особливо діти). І страх цілком обгрунтований: їх дійсно часто ображають!

При наявності фобічних розладів собака теж страждає від соматичних і психічних симптомів, а зокрема – від розладу сну і кошмарних сновидінь. Так що пам’ятайте: об’єкт вашої фобії і сам багато чого боїться!

Як позбутися страху собак самостійно?

Для успішного лікування фобії крім психотерапії, необхідна також власна сильна мотивація і зусилля. Чим же можна додатково допомогти собі в домашніх умовах? Наступні поради психологів щодо лікування боязні собак можна легко застосовувати на практиці самостійно. Дані вправи допоможуть значно знизити тривожність, зняти нервову напругу.

Вправа «Ахіллесова п’ята»

Проведіть психологічне опитування серед членів своєї сім’ї, друзів, знайомих. Для цього змоделюймо разом з ними ситуацію, де вони стикаються з агресивно налаштованої зграєю собак.

Нехай вони опишуть всі свої емоції, думки. Ті, хто дійсно мав негативний досвід спілкування з собаками, нехай розкажуть про пережиті фізіологічних проявах, неприємних відчуттях.

Всі відомості записуйте на папері.

Потім запишіть все, що відчуваєте ви самі по відношенню до об’єкта свого страху: що саме вас лякає? Як страх впливає на ваше самопочуття, емоційний фон? Порівняйте ваші відомості та свідчення опитаних. Визначте, в чому ваші реакції на стресор схожі з іншими людьми, і в чому розрізняються. Запишіть.

Потім формуємо тезу, наприклад: «На відміну від інших людей, я при зустрічі з собакою відчуваю потребу в захисті іншою людиною (наприклад батьком) і т.д.» »

Цю тезу допоможе виявити слабке, вразливе місце в психіці, так звану «ахіллесову п’яту». Тепер змоделюймо ситуацію з успішним результатом. Моделювати необхідно все так же за допомогою запису думок на папері. Приклад моделювання:

Ми з батьком йдемо по вулиці і зустрічаємо кілька великих і агресивних псів. Мені дуже страшно, але зі мною поруч батько (одна, старший брат або будь-який інший «захисник»). Він міцно тримає мене за руку, він спокійний, упевнений в собі і говорить мені, що боятися нема чого, і все буде в порядку.

Собаки, відчуваючи витікаючу від нього силу і спокій, поводяться насторожено, лякаються нас самі і вважають за краще не підходити. А ми спокійно проходимо повз. А потім озираємося: нещасні бездомні тварини жалібно дивляться на нас і скиглять, ніби просячи взяти їх під свою опіку. Нам стає шкода нещасних тварин, ми підходимо до них, щоб нагодувати і пошкодувати їх.

Пси лестяться і боязко беруть з рук ласощі. Ми шкодуємо, що не можемо взяти додому хоча б одного з них.

Рекомендація: Не завжди вдається змоделювати ситуацію коректно. При продумуванні сценарію на будь-якому етапі ви можете відчути, що страх пересилює ваше бажання слідувати плану, виникає відчуття паніки і потреба втекти.

Тому дану психологічну роботу краще проводити з партнером – близькою людиною, якій ви довіряєте. Відзначте для себе, на якому моменті ви відчули страх, і переглянете послідовність подій.

Головне – прийти до позитивного результату і не випробувати страх в процесі моделювання.

Уявіть себе господарем великого пса, а краще станьте їм!

Приклад з досвіду однієї жінки кінофобія:

«Кінофобія почалася у мене ще в підлітковому віці, коли виявилася одна серед зграї бездомних собак. Страх був панічним: вони були голодними і агресивними, напали на мене, порвали одяг, було кілька рваних укусів.

Дивом мені вдалося відбитися і втекти. Після цього багато років я уникала зустрічі з будь-якими собаками. Навіть добродушні домашні пси на повідку і в намордниках, побачені з великої відстані, викликали у мене напади паніки.

Я стала боятися виходити на вулицю!

Але потім я вирішила для себе: треба щось з цим робити! І я почала уявляти, що я сама – господиня такого «великого зубастого монстра». Я представляла багато разів, як мій особистий великий пес ходить за мною, виляє хвостиком, грається і лащиться, немов цуценятко.

Як я годую його, доглядаю за ним, немов за дитиною, а він відповідає мені вдячністю. Представляла, як він слухався б моїх команд, радів моєму приходу, заглядав би мені в очі, а при необхідності – захистив би від вуличних хуліганів. Поступово мій страх перед собаками став вщухати.

Кілька років такої психологічної роботи над собою привели до того, що я дійсно стала мріяти про собаку. А незабаром я завела ротвейлера. Тепер собак я не боюся, а свого вихованця просто обожнюю.

У нас з ним все дійсно вийшло так, як я і змоделювала в своїй уяві: повне послух і обожнювання! »

10 собачих фобій і страхів: причини страху у собак

Чотириногі друзі так само як і люди бояться різних речей. Причинами фобій є відсутність ранньої соціалізації, генетика або негативні реакції.

Собаки виявляють боязке поведінку в різних обставинах. До ознак фобій у собаки відносяться: гавкіт, гіперактивність, тремтіння, слинотеча, і, в деяких випадках, агресія.

В результаті страхів собаки стають агресивними. Якщо собака страждає від страху або фобії, важливо спробувати з’ясувати причину. Наслідки боязні – стрес як для вихованця, так і для власника, і виявлення джерела – перший крок у вирішенні проблеми.

Відсутність ранньої соціалізації

Одна з найбільш поширених причин фобії і страху у собак – відсутність ранньої соціалізації. Вихованці проходять критичний період розвитку, у віці від 8 до 16 тижнів. Необхідно в цей період життя познайомити цуценя з новими предметами і зовнішніми подразниками.

Обмеження контактів – одна з головних причин, по якій собаки починають боятися таких речей, як їзда в машині, зустріч з незнайомцями і підйом по сходах. Поступово знайомте цуценя з новими місцями і предметами.

У собаки, яка пройшла соціалізацію в юному віці, відсутній страх і вихованець стає менш агресивний.

негативний досвід

Негативний досвід, пов’язаний з даним явищем чи предметом – ще одна причина, по якій у собак розвиваються страхи і фобії.

У кожної собаки по-різному відрізняється ступінь травми, необхідна для розвитку фобії. Деякі вихованці піддаються жорстокому поводженню в ранньому віці і все ж при зустрічі з незнайомцем виляють хвостом. Інших, дитина потягне один або два рази за хвіст, і цього буде достатньо, щоб з’явився страх перед маленькими дітьми.

генетичні чинники

У боязливом поведінці велику роль грає генетика. Так само, як собака успадковує колір і розмір вовни від батьків, так і отримує риси характеру. Сором’язлива і боязка собака, найімовірніше, зробить на світло нерішуче і боязке потомство.

Важко визначити, чи є боязнь наслідком генетики, але у собаки, чий страх пов’язаний з генетичною схильністю, буде кілька різних фобій. Існують деякі породи, які, як правило, більш полохливі, ніж інші.

боязнь грому

Найпоширеніший страх у собак – астрафобія – боязнь блискавки й грому. Ступінь страху у різних порід відрізняється. У деяких вихованців буває легка боязнь перед грозою. У такому випадку під час грози собака злегка тремтить, притискає вуха і підтискає хвіст.

У інших виникає більш тяжка форма фобії, яка змушує вихованців ховатися, ставати гіперактивними. Нерідко собаки з фобією грози мочаться або випорожнюються неналежним чином.

У чотириногих ознаки тривоги і страху починаються задовго до настання грози, тому зверніть увагу на поведінку вихованця при гарній погоді. Тварини з сильною астрафобіей потребують допомоги ветеринарного лікаря.

феєрверк

Боязнь феєрверку – одна з поширених собачих фобій. Подібно страху перед грозою, різкий свист, непередбачувані і гучні звуки викликають паніку, яка переростає у деяких собак в серйозне нервове потрясіння.

Під час феєрверку частіше гладьте і розмовляйте з вихованцем, не залишайте тварину одного.

Собак з сильною фобією феєрверку доведеться лікувати заспокійливими препаратами або ліками від неспокою.

Страх залишитися на самоті

Тривога з приводу розлуки – розлад, що викликає паніку у собаки при думці, що вихованця залишають будинки одного. Собаки, які страждають від розлуки, виявляють неадекватну поведінку, як тільки господар залишає будинок.

До симптомів відносяться сильний гавкіт, скиглення, собака стає неспокійною, починає скребти в зачинені двері.

Зміна в поведінці власника допоможе послабити страх у вихованця. Просто залишайтеся стриманим перед тим, як залишаєте будинок і, коли повертаєтеся додому.

Один з найбільш ефективних методів лікування страху розлуки – систематична десенсибілізація – процес повільного звикання собаки до того, що її залишають вдома на самоті.

Навчання складається з поступового привчання до натяків на догляд власника – таким як зав’язування шнурків, вимикання світла в коридорі, взяття в руки сумки.

Страх відвідування ветеринарної клініки

Одна з найпоширеніших фобій у собак. Чотириногі нерідко бояться йти до ветеринара. Перше відвідування в ветеринарну клініку зазвичай асоціюється з дивними запахами і звуками, з вихованцями звертаються інакше, утримують і роблять щеплення. Не дивно, що у собаки з’являється страх.

Якщо немає інших залучених фобій, цей переляк часто легко усунути, просто навівши собаку у ветеринарну клініку для ознайомлення.

транспорт

Багато собаки бояться їздити в транспортному засобі. Страх, як правило, викликаний відсутністю раннього контакту або негативними враженнями від поїздки в автомобілі. Як можна раніше познайомте цуценя з транспортом, якщо плануєте здійснювати спільні поїздки.

Подолайте страх собаки перед поїздкою в машині, використовуючи ласощі і похвалу, щоб повільно заманювати собаку в машину. Якщо страх собаки перед автомобілем пов’язаний з хворобою, це досить легко виправити лікарськими засобами, що відпускаються без рецепта, щоб полегшити заколисування.

При правильному навчанні вихованці легко звикають до транспортного засобу.

боязнь сходи

Деякі собаки бояться підніматися і спускатися по сходах. Це досить поширений страх, особливо у цуценят. Фобія майже завжди пов’язана з відсутністю ранньої соціалізації.

Страх буває викликаний фізичними проблемами, тому що це завдає вихованцеві біль. Іноді розвивається страх перед сходами через травмуючого досвіду. Наприклад, у собаки, яка падала вниз по сходах, залишається боязнь перед підйомом на сходи.

Відволікайте переляканого пса, замість того, щоб намагатися змусити собаку опускатися або підніматися по сходах. Як тільки малюк освоїть кілька сходинок, похваліть і почастуєте цуценя чимось смачним.

Страх перед чоловіками

Люди дивуються, дізнавшись, що собаки часто бояться чоловіків. У більшості випадків фобія пов’язана з відсутністю соціалізації, але в деяких ситуаціях страх викликаний насильством з боку людини.

Необхідно познайомити собаку з чоловіком, при бажанні дозвольте вихованцеві підійти до нього. Чоловік не повинен дивитися в очі, розмовляти або чіпати тварину, але зобов’язаний мати при собі кілька улюблених ласощів вихованця. Майте на увазі, що перелякана в результаті страху собака гарчить і проявляє агресію.

Тривога і незнайомці

Страх перед незнайомцями подібний страху перед людьми, але в цьому випадку собака боїться того, кого не знає. Буває важко подолати переляк, тому що неможливо навчити собаку приймати кожну нову людину. Візит незнайомих людей в будинок сприймається собакою як вторгнення на особисту територію. Не дозволяйте гостям чіпати вихованця, так як травмується психіка тварини.

Важливо, щоб собака підходила до нових людей поступово. Змушуючи собаку сприймати незнайомця, можна викликати агресію з боку вихованця.

Щоб собака не боялась, зазвичай потрібно багато часу і регулярні тренування.

страх дітей

У собак розвивається страх перед дітьми з кількох причин. Одна з них – відсутність раннього контакту з малюками. Люди нерідко спочатку заводять домашніх тварин, перш ніж стають батьками.

Собаки часто мають несприятливий досвід спілкування з малюками. У той час як наміри дитини бувають хорошими, собака інтерпретує схильність до прихильності як загрозу. Діти непередбачувані і часто не скоординовані. Малюки мають тенденцію тягнути собаку за хвіст і хапати собачу шерсть.

Навчіть дитину хорошому поводження з твариною.
Переконайтеся, що у собаки завжди є місце, де можна сховатися, і що ця область недоступна для малюка.

боязнь предметів

У багатьох собак розвивається боязнь певних предметів: пилососа, святкових прикрас, дитячих іграшок. Вихованці боятися певних об’єктів через непередбачуваного шуму. Дуже часто цей тип фобії не має великого значення, так як багато об’єктів можна просто прибрати з поля зору.

У деяких випадках необхідно повільно знайомити собаку з предметами, яких вона боїться, в позитивній манері.