Схуднення і температура: в чому причина?

Буває, що виснажувала свій організм дієтами, пропадаешь в фітнес-центрах, а стрілка вагів підло стоїть на одному місці. Як з’ясували вчені, виною такої несправедливості може стати температура тіла. Точніше сказати, внутрішня температура організму. Виявляється, у людей, які страждають ожирінням або просто мають кілька зайвих кіло вона вдень нижче, ніж їй належить бути. В результаті калорії спалюються в уповільненому темпі і кілограми замість зникнення, навпаки накопичуються. Називається ця недуга «термогенное порушення».Причому цікаво, що вночі по відношенню до внутрішньої температури всі рівні: і худі і пишнотілі, а в світлий час доби у людей з надмірною вагою вона нижче на 0,3-0,4 градуса. Начебто незначний показник, але ця мізерна різниця обертається 2-3 зайвими кілограмами в рік. Є порятунок, причому в їжі, оскільки деякі продукти мають властивість підвищувати внутрішню температуру, ніж забезпечують правильне спалювання калорій. А що? Можна спробувати, шкоди не додасться, а раптом все вийде, і справа зрушить в потрібному напрямку?

Природні «підігрівачі» організму

Про його зігріваючих властивостях відомо багатьом. Ефект зростає пропорційно пекучості перцю – топ самих «підігрівають»: тайський, чилі, халапеньо, кайенский. Спочатку кине в піт, потім кров веселіше побіжить по жилах, обличчя запалає, і внутрішня температура впевнено кинеться вгору, спалюючи, як в топці, ненависні жири.

імбир

Корисна в багатьох відносинах спеція, одне з її переваг – прискорення термогенезіса. Є ще причина додати (бажано в свіжому вигляді) імбир в напої, смузі, салати, супи, м’ясні / рибні страви – він пригнічує відчуття голоду, безцінне властивість для худне людини.

банани

Можна користуватися в наші дні цілий рік. Вміщені в цьому заморському фрукті магній і вітаміни групи В надають допомогу наднирковим і щитовидній залозі в регуляції температури тіла. Так, це калорійний фрукт, але цей мінус з лишком компенсується його іншими корисними властивостями. До того ж ніхто не закликає поглинати його зв’язками, цілком достатньо 1-2 банана на день. Причому бажано його включити в меню, як окрему страву, наприклад, в якості перекусу. І якщо є бажання схуднути, то не варто це фрукт комбінувати з вершками, висококалорійними десертами і вмочати в шоколад.

Зіра (кумін)

Пряність, що володіє підвищеними термогенними властивостями. Організм реально виграє від її вживання – активізується робота мозку, кишечника, нирок і серця. Також їй властиві яскраво виражені протизапальні і тонізуючі властивості. Сприяє кумін прискоренню обмінних процесів в організмі, ніж активізує спалювання калорій. І це ще не всі плюси зіри для тих, що худнуть людей – спеція сприяє поліпшенню травлення, бере участь в очищенні організму і має легкий проносний і сечогінний ефект.

Кава

Кава будь-якої температури прискорить теплообмін, оскільки в цій справі бере участь не температура напою, а кофеїн, що міститься в ньому. Кава, як і зелений чай, підвищує внутрішню температуру тіла, ніж дає поштовх до звільнення жирних кислот зі складів жирового запасу організму.

цільнозернові крупи

Вчені довели, що вуглеводні продукти прискорюють теплообмін. Але вуглеводи вуглеводів ворожнечу. Цільнозернові крупи містять багато клітковини, а тому їх перетравлення вимагає значних витрат внутрішньої енергії, ніж «білі», прості вуглеводи – білі булки і солодощі. Таке тривале перетравлювання надовго позбавить від почуття голоду, а завдяки їм підвищена внутрішня температура організму забезпечить ефективне спалювання жирів і калорій.

 

10 небезпечних причин різкого зниження ваги

Одна справа, якщо вдалося позбутися від зайвих кілограмів завдяки наполегливим вправ і дієт, але зовсім інше, коли зниження ваги відбувається швидко без яких-небудь змін в образі життя.

В цьому випадку потрібно якомога швидше звернутися до лікаря для обстеження і консультації. Про наявність серйозного захворювання може свідчити той факт, коли менш ніж за рік людина втрачає більше п’яти відсотків ваги тіла.

Розповімо про десяти хворобах, одним із симптомів яких є різке зниження ваги.

Діабет і схуднення

При діабеті людина може як набрати зайву вагу, так і несподівано втратити кілограми. Схуднення при діабеті відбувається в основному з двох причин.

По-перше, у зв’язку з частими сечовипусканнями тіло втрачає багато води. А по-друге, через цукру в крові організм гірше поглинає калорії.

До того ж при нестачі інсуліну тіло починає спалювати жир для отримання енергії, викликаючи тим самим загальне зниження ваги.

Згідно з дослідженнями, значна втрата ваги є загальним симптомом при цукровому діабеті першого і другого типу. Схуднення при діабеті може супроводжуватися й іншими важливими ознаками захворювання: надмірна спрага, постійна втома, часте сечовипускання, інтенсивний голод, довго не загоюються рани, поколювання в кінцівках та ін.

 Зниження ваги через гіпертиреозу

Раптове схуднення і зниження апетиту може вказувати на проблеми з щитовидною залозою, зокрема, на таку хворобу, як гіпертиреоз. При ньому спостерігається підвищена активність щитовидки і надлишок її гормонів в крові.

Це згодом збільшує швидкість метаболізму і здатність організму спалювати жири.

Крім швидкої втрати ваги, до ознак гіпертиреозу відносяться: прискорений серцевий ритм, припливи, надлишкова пітливість, перепади настрою, депресія, напади паніки, вирячені очі, м’язова слабкість і втому.

Виразка шлунку

Люди, які страждають від виразкової хвороби, теж часто несподівано починають худнути. В основі виразки шлунка – запалення, що розвивається на внутрішній стороні стінки шлунка або верхній частині тонкої кишки. Це викликає відчутний біль і призводить до втрати апетиту.

Через відмову людини від їжі, часті напади нудоти і блювоти в період виразковій хворобі відбувається зниження ваги.

Ще деякі з частих симптомів цієї недуги травної системи: відчуття ситості після декількох шматочків їжі, стілець з кров’ю, болі в грудях, хронічна втома.

Наявність паразитів в організмі

Різні паразити, які заводяться в організмі – ще одна поширена причина, через яку людина починає нез’ясовно швидко втрачати вагу.

У список найпоширеніших паразитів людини входять: лямблії, а також гострики, нематоди та інші глисти.

Найчастіше паразит проникає всередину тіла через шкіру при контакті з тваринами або ротову порожнину при споживанні заражених продуктів.

Заражений паразитами людина, як правило, весь час хоче їсти, але надходять в організм калорії йдуть на боротьбу з хворобою. Схуднення і підвищений апетит – не єдині симптоми наявності паразитів. До них також підключаються біль в животі, анальний свербіж, слабкість, пронос і дефіцит вітамінів.

депресія

Хоча це може здатися дивним, але депресія теж може привести до ненавмисного втрати ваги.

Це загальний психічний розлад призводить до виникнення постійного відчуття печалі, розгубленості, розчарування або навіть гніву, які можуть впливати на різні аспекти повсякденного життя. Нерідко в цьому випадку знижується апетит, що викликає зниження ваги.

Дослідження в області прикладної фізіології доводять, що під час депресії спостерігається тенденція до гіпоглікемії, при якій знижуються рівні гормонів щитовидної залози (Т3 і Т4).

Крім погіршення апетиту, депресія характеризується поганою концентрацією уваги, негативними і навіть суїцидальними думками, проблемами зі сном і іншими труднощами. Однак в деяких випадках під час депресії людина набирає зайву вагу, намагаючись позбутися від проблем за допомогою частих прийомів калорійної їжі.

Онкологічні захворювання

Безпричинна втрата ваги – один з перших помітних ознак різних видів онкологічних захворювань, в тому числі раку простати, молочної залози, легень, підшлункової залози, яєчників і товстої кишки. Неконтрольоване зростання аномальних клітин прискорює обмін речовин, через що зношується весь організм, максимально використовуючи свої ресурси. Це призводить до втрати м’язової і жирової маси.

Коли ракові клітини починають поширюватися по організму, це може негативно вплинути на функціонування різних внутрішніх органів. Онкологічні хвороби можуть викликати хімічні зміни в організмі, які заважають набирати вагу, навіть не дивлячись на калорійну дієту.

Методи лікування раку, такі, як променева і хіміотерапія, теж нерідко призводять до зниження ваги і апетиту. У доповненні до цього лікування викликає чимало побічних ефектів: нудота, блювота, виразки в ротовій порожнині, що робить процес прийняття їжі болючим і дискомфортним.

 хвороба Крона

Це захворювання кишечника, викликане запаленням слизової оболонки травного тракту. Один з його симптомів – різке схуднення.

Це відбувається через зниження апетиту, харчової апатії, поганого всмоктування поживних речовин, втрати калорій через часту діареї або шлунково-кишкових кровотеч.

Хвороба Крона характеризується відносно низьким рівнем голоду і втратою задоволення від їжі. Інші симптоми захворювання: субфебрильна температура, діарея, зниження енергії, спазми, болі в животі, нудота і блювота.

 туберкульоз

Безпричинна втрата ваги і зниження апетиту – одні з відомих симптомів туберкульозу.

Це інфекційне захворювання, викликане мікобактеріями, вражає легені, але також може впливати і на інші частини тіла (лімфатичні вузли, кістки, травну, репродуктивну і нервову системи).

У доповненні до швидкої втрати ваги до туберкульозу відносять такі симптоми, як: частий і сильний кашель, минаючий більше місяця, хронічна втома, жар, нічна пітливість та ін.

 Деменція і хвороба Альцгеймера

Ці захворювання найчастіше розвиваються у людей середнього та похилого віку. Такі проблеми зі здоров’ям теж викликають втрату ваги.

Дослідження вчених Лондонського інституту психіатрії, проведене в 2005 році, показало, що зниження ваги нерідко спостерігається ще до появи характерних симптомів деменції.

Накопичення бета-амілоїду (пептиду в головному мозку) порушує механізм регулювання ваги тіла, що призводить до прискореної втрати ваги і є одним з початкових симптомів хвороби Альцгеймера.

ВІЛ інфекція

Заражені ВІЛ-інфекцією люди теж швидко втрачають вагу. Їх імунна система не може позбутися від вірусу, який поступово руйнує її, і тіло перестає боротися з інфекціями і хворобами.

Якщо вчасно не виявити і не почати контролювати ВІЛ, то може розвинутися СНІД.

Крім зниження ваги, до ознак такої інфекції відносять: нічну пітливість, жар, біль у горлі і в м’язах, висипання, втома, нудоту, блювоту і понос.

Втрата ваги

У сучасному суспільстві, надзвичайно заклопотаному загальним ожирінням населення, яке мало рухається і веде занадто розмірений спосіб життя, проблему різкої втрати ваги не вважають серйозною, а іноді навіть радіють її. Однак як показують дослідження, даний симптом дуже небезпечний і практично завжди свідчить про серйозне збої роботи організму.

Якщо ви стрімко, неконтрольовано втрачаєте вагу без видимих ​​причин і зусиль, то це може бути надзвичайно небезпечним фактором, що вимагає своєчасної діагностики та комплексного лікування.

Опис швидкої втрати ваги

Під швидкою втратою ваги зазвичай мається на увазі різке зниження маси тіла і візуальне схуднення людини. При цьому зовнішні фактори, що сприяють такому симптому, відсутні: пацієнт не займається активним спортом, продовжує повноцінно харчуватися і веде звичний спосіб життя. При цьому самопочуття хворого може до певного часу бути звичайним, проте через певний проміжок часу, він відчуває слабкість, можливо інтоксикацію, з’являється висока температура і інші симптоми якого-небудь захворювання.

причини

До основних механізмів даного процесу можна віднести неповноцінне погане харчування або повне голодування, які різко збільшилися потреби організму після навантажень і хвороб, а також значне зменшення всмоктуваності поживних речовин в організм і гіперобмен, при якому основні вітаміни, мінерали, жири, білки, вуглеводи, виводяться природним шляхом без їх проникнення в організм.

Різка втрата ваги найчастіше викликана різноманітними захворюваннями неврологічного, шлунково-кишкового, інфекційного, обмінного, онкологічного типу, а також гострим дефіцитом вітамінів або поживних речовин, що беруть участь в обмінних процесах.

можливі хвороби

Різке зменшення маси тіла, як було сказано вище, може викликатися величезним спектром хвороб і негативних станів. Ось лише деякі з них:

1. Проблема з наднирковими. Зазвичай надниркова недостатність супроводжується анорексією, слабкістю, різкою втратою ваги, порушеннями регулярного стільця, психічної дратівливістю. Іноді хворого переслідують напади нудоти, а також осередкові прояви сильної пігментації шкіри.
2. Цукровий діабет. Поширена думка, що цукровий діабет викликає лише ожиріння – це зовсім не так! Дана хвороба викликає збій роботи обмінних процесів і провокує не тільки набір, але і різку втрату ваги в залежності від конкретного стану організму. Крім втрати ваги, цукровий діабет супроводжує втому, сильна спрага, часте сечовипускання.
3. Неврологічна анорекція. Дана хвороба неврологічної природи характерна для жінок від 18 до 30 років і супроводжується дуже різкою втратою маси (до 50 відсотків) за малий проміжок часу. У пацієнтів з таким діагнозом, спостерігається м’язова атрофія, втрата волосяного покриву, загальна слабкість, гіпотензії, часті запори, а також регулярна неконтрольована блювання.
4. Системні депресії. Важкі форми системних депресій іноді супроводжуються сонливість, суїцидальними думками, втратою апетиту і ваги, загальною стомлюваністю.
5. Кріптоспорідози. Протозойні інфекції такого типу провокують м’язові болі, різку втрату маси тіла, сильний пронос, спазми живота, нудоту з блювотою.
6. Вірусні зараження герпесом. Герпес, незважаючи на класичну повільну форму захворювання, іноді сприяє недоїдання через неприємних відчуттів під час прийому їжі, що в свою чергу провокує зниження ваги.
7. Гастроентерити. Гастроентерити досить сильно впливають на процеси всмоктування в організм рідин, сповільнюючи їх, що в свою чергу спричинить серйозної втрати ваги, зневоднення, підвищенню температури, сухості всіх слизових систем організму, тахікардії та інших проявів хвороби.
8. Езофагіти. Запалення в районі стравоходу приносять сильний біль в процесі споживання їжі – людина може де-факто уникати даного заході або ж зводити його до мінімуму. Такі порушення функції ковтання провокують сильну і різку втрату ваги, нерідко у пацієнта виникають регулярні блювотні позиви.
9. Лейкемія. Таке страшне захворювання, як рак крові, викликає швидко прогресуючу втрату маси тіла, виникнення тахікардії, загальної слабкості організму, больових відчуттів в м’язах і кістках, анемії, лихоманок широкого спектра, збільшення селезінки і т. Д.
10. Різноманітні онкології. Практично кожне онкологічне захворювання може бути каталізатором процесу швидкої втрати ваги, яке розрізняє по симптоматики в залежності від локалізації і типу хвороби
11. Стоматити. Різноманітні запалення слизових ротової порожнини заважають повноцінно харчуватися і таким чином провокують зниження ваги.
12. Туберкульоз легенів. Серйозне інфекційне захворювання може викликати крім пітливості, слабкості, болю в грудях, кровохаркання, задишки і субфебрильної температури, ще й втрату ваги з анорекціей.
13. Лімфоми. При гострих лімфомах зазвичай спостерігається динамічна плавна втрата ваги, яка відбувається на тлі збільшення лімфатичних вузлів, селезінки, печінки і виникнення свербежу.
14. Тиреотоксикози. Дане захворювання провокує значне підвищення рівня гормонів в щитовидній залозі, які «розганяють» обмінні процеси, викликають сильні проноси, пітливість, лихоманки, різкі втрати ваги, тремор кінцівок.
15. FFT-синдром. У новонароджених і маленьких дітей рідко, але періодично діагностується харчове недорозвинення, в результаті чого малюк надзвичайно швидко втрачає вагу і сили.
16. Синдром Уиппла. Даний стан характеризується значним ушкодженням епітелію кишечника і практично повною зупинкою всмоктування рідини і корисних речовин через шлунково-кишкового тракту, що в свою чергу провокує різку втрату маси тіла, проноси, стеатореї і різноманітні анорексичне прояви.
17. Виразкові коліти. Виразкові коліти викликають зменшення апетиту, фізичне виснаження організму і втрату ваги і підвищенням температури тіла.
18. Хвороба Крона. У процесі розвитку хвороби у пацієнтів спостерігається слабкість, стомлюваність, постійні проноси, спазми в животі і швидке схуднення навіть при наявності повноцінного харчування.
19. Ліки. Деякі медичні препарати для лікування щитовидної залози, стимулятори мозкової активності, проносне, а також хіміотерапія є каталізатором надзвичайно швидкої втрати маси тіла із загальним виснаженням організму.
20. Фізіологічні причини. До фізіологічних причин втрати ваги можна віднести старіння (і відповідно, зменшення м’язової маси тіла), психіатричні порушення, алкоголізм, втрату зубів (труднощі і пережовування їжі) і т. Д.

Що робити і як зупинити?

Якщо діагностика не виявила серйозних проблем зі здоров’ям, то необхідно застосувати ряд процедур фізіологічного характеру, щоб нормалізувати обмін речовин і систематизувати раціон харчування.

1. Регулярно займайтеся середньої фізичним навантаженням, бажано на відкритому повітрі.
2. Частіше бувайте в сонячний день на вулиці, «нагулюють» апетит.
3. Значно підвищуйте калорійність сніданку, обіду і вечері. Харчуйтеся щільно, включайте в раціон харчування різноманітну випічку, макаронні вироби, рибні страви і велика кількість рослинного масла.
4. Пийте відвари, що підвищують апетит.

У тому випадку, якщо різке скидання ваги пов’язаний зі стресом або ж емоційний напругою, варто:

1. Навчитися повноцінно розслаблятися. Відвідайте курси медитації і йоги.
2. Чи застосовуєте ароматерапію для нормалізації емоційного фону.
3. Пийте відвари, що піднімають настрій і знімають стрес.
4. Запишіться на релакс-масажі.

Якщо ваша проблема все ж пов’язана з хворобою, то варто обов’язково відвідати лікаря, особливо в тому випадку, коли вага стрімко втрачається протягом більше місяця, є інші нездужання, а загальна маса вашого тіла менша за середню на 15-20 відсотків.

Точно визначити медичну проблему можна тільки після діагностики. Крім візуального огляду у лікаря, необхідно буде пройти УЗД стравоходу і щитовидки, флюорографію, гастроскопію, здати аналізи сечі, крові та калу на гормони, паразитів, лейкоцити і інші чинники ризику. Лише послід даних заходів вам призначать правильне і кваліфіковане лікування.

Нудота і втрата ваги

Ви різко втрачаєте вагу, і при цьому спостерігаються постійні позиви до блювоти, а нудота не проходить навіть після застосування медикаментозних засобів? Цьому може бути кілька причин, і всі вони пов’язані з можливими проявами хвороб.

Комбінація двох вищезазначених симптомів характерна для:

1. Захворювань шлунково-кишкового тракту широкого спектра. В даному випадку основним фактором стає запальний процес, який блокує всмоктування корисних речовин і порушує травлення. Такі дисперсні явища, як рідкий стілець, блювота з нудотою, провокують більш активний висновок з організму корисних речовин, що викликає гіпоксію тканин, а також гостру нестачу «палива» для організму.
2. Гормональні збої, зокрема гіпотиреоз, викликаний недоліком базових гормонів щитовидної залози. Аутоімунне захворювання характеризується постійною нудотою, сонливістю, втомою, а також різким набором або навпаки, зменшенням ваги.
3. Рак різної етимології. Одними з базових симптомів запущених ракових захворювань, вважається нудота, втрата ваги, кров’яні згустки в калі.
4. Вагітність з супутнім токсикозом. У першому триместрі вагітності, майбутні матусі часто відчувають напади нудоти, у них зменшується вага, пропадає апетит, спостерігається загальна слабкість організму. Даний фізіологічно процес є наслідком токсикозу і повинен пройти до 20-22 тижня вагітності. Якщо ж тривожні симптоми не пропадають, то необхідно терміново пройти комплексну діагностику стану свого організму.
5. Синдром Аддісона (гіпокортицизм). При недостатності кори надниркових залоз поряд з іншими симптомами, практично завжди значно зменшується вага пацієнта, який відчуває регулярну нудоту і позиви до блювоти.

Втрата ваги і температура

Швидка і різка втрата ваги, а також супроводжує даний процес, висока температура, свідчить зазвичай про наявність в організмі таких захворювань, як виразковий коліт, гастроентерит або туберкульоз легенів. Досить часто, дані симптоми свідчать про крайньому виснаженні всього організму або хронічній нестачі рідини, яка живить все системи тіла.

Плавне динамічна втрата ваги з амплітудою, а також постійної субфебрильною температурою, збільшується вечорами, може свідчити про розвиток онкології і ракових пухлин.

Втрата ваги при вагітності

Втрата ваги при вагітності в перший триместр вважається нормою в тому випадку, якщо вона супроводжується токсикозом. В даний період майбутня мама відчуває регулярні блювотні позиви, відраза до деяких видів їжі, загальну слабкість. Зазвичай, токсикоз проходить до 20-22 тижня і з фізіологічної точки зору не шкодить не малюкові, ні представниці прекрасної статі. Однак якщо токсикоз значно затягується або ж ви втрачаєте вагу при відсутності видимої причини на продовженні тривалого період часу, а особливо в другому і третьому триместрі, то це привід для термінового звернення до лікаря, який методом комплексної діагностики допоможе визначити справжню причину зниження маси тіла.

Втрата ваги при стресі

Стресові ситуації, депресії, а також різноманітні неврології, можуть провокувати як ожиріння, так і суттєве різке зниження ваги. В окремих випадках ці стани провокують розвиток анорексії, особливо якщо вони викликається свідомо в спробі зменшити вагу шляхом провокування блювання після прийомів їжі.

Усунути проблему може виключно кваліфікована допомога фахівців, які призначать відповідне медикаментозне лікування, фізіологічні процедури і порекомендують психологічну допомогу.

Уважно і дбайливо стежте за власним здоров’ям, не допускайте розвитку хвороб і будьте щасливі завжди!

Чому я худну без причини

Чому я худну без причини? Які наслідки захворювання? Чи потрібно звертатися до лікаря або «саме пройде»? Кожна людина повинна знати, що різке схуднення – це сильний стрес для організму, і звернення до лікаря – це невід’ємна процедура для збереження здоров’я.

Людина може худнути без причини тривалий період, а в цей час буде йти навантаження на внутрішні органи.

Причини різкого схуднення

• Однією з найпоширеніших причин схуднення є втрата енергії. У більшості випадків вона виникає через серйозну завантаженості організму. Наприклад, коли людина активно займається спортом протягом довгого часу, він використовує всі резерви енергії. Коли вона закінчується, організм починає активно спалювати жири.
• Наявність інфекційних захворювань також може сприяти швидкому схудненню. В даному випадку організм починає боротися з інфекцією. Виникає слабкість, апатія, зневіра на тлі загальної інтоксикації.
• Також на втрату ваги впливають нервові зриви, серйозні стреси, великі сварки. Багато людей вважають, що після серйозного потрясіння організм сам відновиться – але це не завжди так. Нервове виснаження найчастіше закінчується виснаженням фізичним. На тлі зривів виникає безсоння, пропадає апетит і подразників стає набагато більше, ніж було раніше. В даному випадку буде правильним, як можна швидше звернутися до лікаря.
• Наступна причина стрімкого схуднення – паразити. Ознаками можуть бути такі чинники: блювота, постійні запори, набряки в найрізноманітніших місцях, «землистий» колір шкіри обличчя. Паразити можуть існувати як в кишечнику, так і в інших органах. Звернувшись до паразитолог, людина врятує себе не тільки від стрімкого схуднення, але і від інших серйозних захворювань.
• Згідно зі статистикою, люди стрімко втрачають вагу в холодну пору року: для зігрівання організму потрібно колосальна енергія. В результаті чого відбувається спалювання зайвих жирів.

Коли людина починає худнути без причини, стає нервовим, дратівливим – необхідно відразу ж бити тривогу. Чим швидше почати діяти, тим ефективніше буде протікати лікування.

Наслідки захворювання можуть бути абсолютно різні. Все залежить від того, як довго триває процес схуднення, якої шкоди він завдав організму, скільки кілограмів скинув людина, яка причина вплинула, через який термін було призначено лікування.

• Розвивається м’язова слабкість, виникають тривалі запори, людина стає досить млявим і байдужим.
• Змінюються основні функції залоз внутрішньої секреції.
• Відбувається зменшення розміру серця.
• Виникають помітні збої в процесі дихання.
• Відбувається поступове руйнування печінки.
• Якщо в процесі різкого схуднення мозок людини перестає отримувати глюкозу, відбувається зниження розумової діяльності: порушується концентрація уваги (людина стає розсіяним, набуває вигляду загубився або переляканого); пацієнт неправильно сприймає навколишню дійсність.

Після вивчення наслідків захворювання, людина не буде довго думати: «Чому я худну без причини», а відразу звернутися до лікаря або проконсультується з фахівцем.

Що стосується естетичної сторони, зовнішній вигляд хворого сильно змінюється: з’являються складки, шкіра стає в’ялою і обвислій на сідницях, на животі, на грудях і в інших помітних місцях.

Виходить, що організм функціонує в певному режимі, і якщо відбувається різке схуднення, починають відбуватися збої.

Вони залишають слід не тільки на зовнішньому вигляді людини, а й на внутрішніх органах.

Крім усього іншого, незапланований гормональний збій вплине і на зуби, і на волосся, і на нігті. І це ще не все: візьмемо психологічну сторону захворювання. Люди, які різко втрачають вагу, стають озлобленими, неадекватно реагують на оточуючих. Дані фактори можуть спровокувати появу хвороби під назвою «анорексія».

Анорексія – це захворювання, яке передбачає повну або часткову відмову від їжі. Людина може померти, якщо йому вчасно не надати допомогу.

Худну без причини: лікування

Перш ніж почати лікування, необхідно встановити, з якої причини почав знижуватися вага. Коли вона встановлена, фахівці пропонують наступне рішення проблеми:

• Щоб ніколи не задавати собі питання: «Чому я худну без причини», під час інфекційної хвороби необхідно пити якомога більше рідини і приймати вітамін С.
• Якщо причиною захворювання стали зриви або стреси, рекомендується звернутися до психолога.
• Коли людина швидко худне при активних заняттях спортом, тренування необхідно на якийсь час припинити.
• Якщо подібна ситуація спостерігається в зимовий період, рекомендується кілька разів в день приймати гарячий душ або ванну, укутують в ковдру і ходити в теплому одязі.
• Якщо було виявлено, що причина різкого схуднення – це паразити, від них потрібно терміново позбуватися. Як це зробити, підкаже досвідчений фахівець.

Так чи інакше, але звернення до лікаря – це головний рецепт від захворювання.

Причини різкого схуднення

• Є те, що хочеться і стільки, скільки хочеться, не знати, що таке тренажерні зали і виснажливі тренування, і при цьому худнути – це не мрія кожної жінки, так, напевно, і багатьох чоловіків, незадоволених своєю фігурою?
• Однак далеко не для всіх це є заповітною мрією. Існує досить велика кількість людей, для яких втрата ваги є проблемою, особливо коли плюс п’ять-сім кілограмів є бажаними і довгоочікуваними …
• До того ж різка втрата ваги у багатьох випадках може з’явитися симптомом серйозних збоїв в роботі організму, сигналом розвитку якогось захворювання.

Якщо вага коливається від плюс 1-2 кілограми до мінус 1-2 кілограми – це в межах норми. Однак при втраті понад 5% ваги, причому, ніяких особливих змін ви не привносили в свій раціон харчування і з вами не сталося жодних нервових потрясінь, це повинно вас насторожити.

Закономірними і зрозумілими причинами зниження ваги є:

• недостатнє харчування,
• підвищення фізичних навантажень і їх наслідок – збільшення витрат енергії.

Однак існують інші причини, не такі «невинні», про які варто поговорити окремо.

Якщо ви вже тривалий час намагаєтеся набрати відсутній вага, використовуючи всі можливі способи (п’ятиразове збалансоване харчування, питної режим, регулярне очищення організму від шлаків та інше), але жадані кілограми все не приходять, а, навпаки, тануть, перевірте, чи немає у вас в наявності будь-якої з цих семи причин:

Сім причин втрати ваги

Депресія. Це є найбільш частою причиною різкого зниження ваги. Люди, що знаходяться в стані депресії, мають інші смакові відчуття. Що б вони не їли, їм все несмачно, відповідно і з апетитом з’являються проблеми.

До депресивного стану або неврозу додається ще загострення хвороб шлунково-кишкового тракту, тих же гастриту або виразки, наприклад. І до відсутнього апетиту приєднуються ще і дискомфортні відчуття після їжі.

Якщо ви апатичні, у вас поганий настрій, уповільнені реакції і при цьому різко знижується вага, цілком можливо, вам варто звернутися до лікаря-психотерапевта.

Гормональні порушення. У нашому організмі існують органи, що відповідають за вироблення найважливіших гормонів: щитовидна залоза, підшлункова залоза, гіпофіз і наднирники. Гормони, ними виробляються, відповідають за обмін речовин, наскільки він буде інтенсивним. Чим більше виробляється таких гормонів, тим швидше обмін речовин, а значить, організму вже не досить того кількості калорій, яке він отримує з їжею, калорії згоряють занадто швидко. Якщо з’явилися проблеми з органами ендокринної системи, ці проблеми починають відбиватися і на вашу вагу.

У людини може бути підвищений апетит, але якщо він страждає від діабету 1 типу (інсулінозалежний) або гіпертиреозу, він буде швидко худнути. Іншими ознаками наявності цих захворювань, крім різкого схуднення, є: частий пульс, слабкість, проблеми з настроєм, сухість шкіри, часте сечовипускання, постійне відчуття спраги.

Якщо вам ці стани знайомі, в обов’язковому порядку потрібно відвідати лікаря-ендокринолога, який призначить вам аналізи крові на глюкозу, загальний аналіз крові, а також на гормони щитовидної залози (ТТГ, Т3, Т4).

Паразитарні інвазії і інфекції. Вірусні захворювання здатні привести до різкого зниження ваги. Вірус імунодефіциту людини (ВІЛ) або гепатит С перших порах можуть розвиватися майже безсимптомно. У більшості випадків саме втрата ваги буде «першим дзвіночком», який допоможе виявити будь-яка з цих захворювань.

Туберкульоз також нерідко призводить до зниження ваги.

Збудник інфекції вимагає від організму значних витрат енергії на боротьбу з нею, плюс до цього хворі на туберкульоз нерідко скаржаться на проблеми з апетитом.

До втрати ваги, як симптому туберкульозу, можна додати ще тривалий кашель з мокротою, температуру тіла вище 37 ° тривалий час, пітливість в нічний час і загальну слабкість.

Якщо в організмі людини оселилися «непрохані гості» – паразити або найпростіші (ті ж лямблії, наприклад), то людина теж може різко худнути, адже паразити поїдають всі поживні речовини, які повинні були дістатися організму їх носія. До втрати ваги можуть додатися нудота, висипання на шкірі, підвищення температури, газоутворення в кишечнику, проблеми зі стільцем, здуття живота.

Наскільки б багато явних симптомів ви у себе ні виявили, відвідування фахівця не уникнути. Це може бути інфекціоніст або терапевт. Флюорографія і всілякі аналізи – це часта програма діагностики та виявлення причини проблем.

Захворювання жовчного міхура та підшлункової залози. Такі хвороби, як холецистит і панкреатит, можуть бути причиною нестачі маси тіла. Внаслідок цих захворювань порушується процес травлення, багато поживні речовини не засвоюються організмом належним чином. Крім цього люди з такими проблемами відчувають дискомфорт після їжі, можливе виникнення нудоти, больових відчуттів у правому підребер’ї, діареї, при цьому стілець має жирний блиск.

Потрібно виключити з раціону жирні та гострі продукти, їжу приймати малими порціями і часто. Також потрібно відвідати гастроентеролога, який на основі аналізу калу і УЗД органів черевної порожнини зможе вам сказати щось певне.

Проблеми з кишечником і шлунком. Це можуть бути атрофічний гастрит і ентероколіт, виразка і гепатит, коліт і цироз печінки. Слизова ШКТ атрофується, що призводить до проблем перетравлення і засвоєння поживних речовин. Звичайно, якщо клітини голодують, організм починає втрачати у вазі. Здуття, важкість у животі і больові відчуття, запор або діарея – такі неприємні симптоми цих порушень.

Клітини, яким не вистачає вітамінів і мікроелементів, не здатні повноцінно виконувати свої функції. Про це вам «скажуть» суха шкіра, ламкі нігті, що кровоточать ясна і наявність анемії.

Рак. Є такий термін – ракова кахексія, при якій людина не тільки в значній мірі втрачає у вазі, але і погіршується його загальний стан. Сприйняття смаку змінюється не в кращу сторону, апетит майже повністю відсутня. Відбувається порушення обмінних процесів в організмі: при повноцінному харчуванні як жирова маса, так і м’язова неухильно зменшуються. Звичайно, і психологічний фактор присутній: людина, яка дізналася свій діагноз, починає худнути внаслідок почалася і розвивається депресії. Вага втрачається і при хіміотерапії.

При лімфомі і лімфогранулематозі одним з перших симптомів є різке схуднення. До інших симптомів відносять: збільшені лімфовузли на шиї, в паху і під пахвами, причому вузли ці болючі.

Лейкоз також сприяє втраті ваги.

Якщо ви відчуваєте постійну слабкість, швидко втомлюєтеся, у вас тривалий час температура тіла вище норми, – до таких симптомів не можна ставитися легковажно. Обов’язково зверніться до лікаря-терапевта.

А вже він визначить, чи потрібно вам звертатися до лікаря-гематолога або онколога, де вам вже доведеться здавати аналізи крові, робити рентгенограму, томографію черевної та грудної порожнини, біопсію або пункцію (вид обстеження залежить від виявленої хвороби).

Хірургічна операція або тривала хвороба. «Хвороба не прикрашає людину» – цю істину ми знаємо давно. Виснажений вигляд і слабкість – супутники перенесених тілесних проблем. У цьому випадку допомагає час і спеціальне лікувальне харчування, що дає організму велику кількість калорій і насичує клітини поживними речовинами.

Турбота про здоров’я – це життєво важлива необхідність, а не хобі, яким займаються під настрій.

Якщо берегти свій організм і регулярно займатися профілактикою захворювань, ви не тільки уникнете можливих хвороб, але і зупиніть розвиток вже існуючих. Нічого не може бути важливіше в вашому домі, ніж сім’я, пашить здоров’ям.

Організм сам здатний відновлюватися, йому тільки іноді потрібно допомагати в цьому. І тоді проблема різкої втрати ваги перестане існувати.

Зниження ваги: ​​причини, що має насторожити

Останнім часом більшість людей стурбовані наявністю надлишкової маси тіла та ожиріння, тому зниження ваги проблемою не вважають.

Схуднення в результаті дотримання дієти, занять спортом і косметичних процедур – це нормальний стан організму.

У деяких випадках зниження маси тіла відбувається без видимих ​​причин – це індикатор того, що в організмі щось не в порядку, і це не привід для радості, а сигнал для поглибленого обстеження.

безпечне схуднення

Зниження маси тіла – найчастіше проблема людей, які страждають ожирінням. В даному випадку втрата зайвих кілограмів обумовлена ​​скороченням кількості жирових відкладень. Звичайно, всім хочеться схуднути швидко, і при цьому докласти мінімум зусиль.

Однак, по-перше, це неможливо, працювати над собою доведеться, і дуже багато, а по-друге, слід розуміти, що радикальні дієти і непосильні фізичні навантаження можуть привести не тільки до бажаного результату, але і до лікарняного ліжка, забезпечивши серйозні проблеми зі здоров’ям на все життя.

Щоб зменшити кількість жирових відкладень, необхідно правильно харчуватися і регулярно виконувати фізичні вправи.

Дієта для безпечного зниження маси тіла повинна бути повноцінною, а для визначення оптимальної калорійності раціону краще звернутися до фахівця. Фізичні навантаження також повинні бути дозованими і регулярними.

Зараз всілякі джерела інформації рясніють різними дієтами, що обіцяють зниження ваги на 10, 20, а то і 30 кг за місяць. Однозначну відповідь, скільки кілограм можна «скидати» сидячи на дієті в місяць конкретній людині без шкоди для здоров’я, дасть тільки дієтолог.

Необхідно враховувати вихідний вага, вік, фізичні можливості і стан організму людини, що худне. Оптимальною є втрата 2-3% від початкової маси тіла щомісяця.

Саме таку втрату організм може сприйняти як фізіологічну і не поверне бумерангом скинуті кілограми.

Ще однією з причин втрати ваги, не пов’язаної із захворюваннями, є підвищення фізичного навантаження (наприклад, перехід до важкої фізичної праці). В такому випадку необхідно збільшити калорійність раціону і кількість споживаного білка, щоб забезпечити зростаючі енерговитрати організму. Колишній раціон при підвищених фізичних навантаженнях з часом може призвести до виснаження.

Коли втрата маси тіла повинна насторожити

Задуматися про те, що з організмом щось відбувається, має змусити схуднення без видимих ​​на те причин. Наприклад, людина веде звичний спосіб життя, харчування його за останнім часом не змінювалося, фізичні навантаження не збільшилися, а втрата маси тіла чомусь відбувається.

Причому в деяких випадках людина втрачає у вазі щомісяця до 10 кг, це, звичайно, відбивається на його зовнішньому вигляді, і це привід бити на сполох. Іноді причину таких змін в організмі виявити досить легко, лікаря досить ретельно розпитати пацієнта про останні події в його житті.

А іноді щоб зрозуміти, що призвело до різкого схуднення, доводиться пройти не одне обстеження.

Причини, що призводять до патологічного зниження маси тіла, можна умовно розділити на кілька великих груп:

• обмеження прийому їжі (добровільне або вимушене);
• порушення травних процесів;
• порушення обміну речовин;
• онкологічні захворювання.

Обмеження прийому їжі

Іноді схуднення – не привід для радості, а сигнал про те, що з організмом щось не в порядку.

інтоксикації

Кожен з нас хворів ГРЗ та іншими інфекційними захворюваннями. Один із симптомів, що зустрічається при кожному захворюванні, яке супроводжується інтоксикаційним синдромом – це відсутність або зниження апетиту.

Людина свідомо відмовляється від їжі, тому що йому просто не хочеться їсти. Крім того, спроби нагодувати його насильно можуть викликати нудоту і навіть блювоту.

Після перенесеного грипу багато помічають на вагах зниження маси тіла на пару кілограм.

Хронічні інфекційні захворювання, такі як туберкульоз, гепатит, ВІЛ, сифіліс, кишкові інфекції та ін.

, А також гельмінтози, часто супроводжуються хронічною інтоксикацією, в такому випадку апетит у людини знижений протягом тривалого часу, в результаті чого прогресує зниження маси тіла.

Перші ознаки таких хвороб, які повинні насторожити – це постійне нездужання, втома, слабкість, субфебрильна температура тіла, що зберігається протягом тривалого часу.

Нервово-психічні розлади і захворювання ЦНС

Існує вислів «заїдати стрес», що означає, що у людини при будь-яких ситуаціях, пов’язаних з психоемоційним напруженням, підвищується апетит. Насправді це далеко не завжди так.

У багатьох випадках при стресі, хронічної втоми, депресії і ряді психічних захворювань апетит знижується або пропадає зовсім.

До речі, «нездорова тяга» до худорби, навмисний відмова від їжі заради зниження маси тіла та інші протиприродні заходи, які призводять до порушення роботи внутрішніх органів, на сьогоднішній день є серйозною проблемою, позначеної терміном «нервова анорексія».

Втрата ваги спостерігається при важких ураженнях ЦНС в результаті черепно-мозкової травми або інсульту, коли прийом їжі неможливий в результаті порушення свідомості або глотательного рефлексу.

Порушення жування і ковтання

Однією з причин втрати ваги у літніх людей є проблема з жувальним апаратом, просто кажучи, з зубами, а точніше їх втратою. Неякісно пережована їжа погано перетравлюється в наступних відділах шлунково-кишкового тракту, через що не відбувається повноцінного всмоктування поживних речовин, як результат – схуднення.

Захворювання гортані і стравоходу, при яких відбувається звуження, перешкоджає надходженню їжі в шлунок. Найчастіше така проблема виникає при пухлинних захворюваннях, рубцях і стриктурах стравоходу.

Значні звуження виявляються вже на пізніх стадіях захворювання.

На ранніх стадіях можливо поперхивание при ковтанні, біль або дискомфорт при проходженні харчової грудки по стравоходу, поява таких симптомів – це привід звернутися до лікаря.

Захворювання органів шлунково-кишкового тракту

Хвороби травної системи, що призводять до зниження маси тіла можна розділити на 2 великі групи: порушення перетравлення поживних речовин і порушення їх всмоктування.

При захворюваннях печінки (гепатити, цироз, жирова дистрофія та ін.), Панкреатиті, холециститі, виразковій хворобі шлунка і гастриті, онкологічних захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту страждає їхня травна функція. Порушується вироблення ферментів, і як наслідок, їжа перетравлюється неповноцінно.

Всмоктування поживних речовин здебільшого відбувається в кишечнику, тому при таких захворюваннях, як хвороба Крона, коліти, ентерити, целіакія та ін. Організм також не отримує достатньої кількості нутрієнтів.

Запідозрити такі проблеми в своєму організмі кожен може самостійно: біль в області ураженого органу, здуття живота, спазми, метеоризм. Основний симптом – це порушення стільця: можливі запори, але частіше зустрічається діарея, зміна забарвлення калу, жирний блиск, наявність в ньому наявні сліди погано перевареної їжі і ін. При появі таких проблем необхідно звернутися до лікаря.

Порушення обміну речовин

Мабуть, ця причина втрати маси тіла найскладніша для діагностики, оскільки тривалий час крім схуднення, яке може бути поступовим і не дуже помітним, інші симптоми відсутні.

Одне із захворювань, при якому відбувається втрата маси тіла при збереженому апетиті – це тиреотоксикоз (підвищене вироблення гормонів щитовидної залози при дифузному токсичному зобі, токсичної аденомі і аутоімунному тиреоїдиті).

В організмі під дією тиреоїдних гормонів відбувається активація метаболічних процесів, посилюється розпад білкової і жирової тканини, внаслідок чого людина худне.

Звернути на себе увагу може один з ранніх симптомів тиреотоксикозу – хворому постійно жарко, навіть на вулиці в мороз.

Поразка гіпофіза в результаті травм, онкологічних та інфекційних захворювань головного мозку може призвести до порушення вироблення відразу декількох гормонів, що відповідають за нормальний обмін речовин у всьому організмі. В результаті такої важкої патології на тлі інших симптомів відбувається стрімка втрата маси тіла до 8-10 кг на місяць.

Цукровий діабет – ще одне ендокринне захворювання, яке всупереч існуючій думці може призвести не до набору маси тіла, а до її втрати, причому іноді дуже швидкою.

Такий стан найчастіше виникає у молодих людей і дітей при цукровому діабеті 1 типу, коли інсулін підшлунковою залозою не виробляється.

Клітини не можуть отримати глюкозу і для забезпечення своїх енергетичних потреб починають використовувати жирову тканину і білки, що призводить до зниження маси тіла.

Симптоми цього захворювання неможливо не помітити, у хворих з’являється сильна спрага, поліурія (часте сечовипускання, добовий обсяг сечі може перевищувати 4-5 л), порушення апетиту (як збільшення, так і зменшення), підвищена стомлюваність, при прогресуванні хвороби з’являється запах ацетону від тіла і в повітрі, що видихається.

Онкологічні захворювання

При ракових захворюваннях будь-яких органів рано чи пізно відбувається виснаження сил організму і втрата ваги, цьому також сприяє важко переноситься лікування. При ураженні органів шлунково-кишкового тракту цей симптом може стати першим і змусити людину звернутися до лікаря. При онкологічних захворюваннях інших органів зниження маси тіла може починатися пізніше.

Підвівши підсумки, можна зробити висновок про те, що безпричинне зниження ваги – це привід прислухатися до свого організму і звернути увагу на своє здоров’я. Багато захворювань, що призводять до патологічного зниження ваги, успішно лікуються, і, звичайно, на ранніх стадіях ймовірність досягнення позитивного результату набагато вище.

До якого лікаря звернутися

При невмотивоване зниження ваги необхідно звернутися до терапевта і пройти первинне обстеження.

Після попереднього діагнозу пацієнту можуть бути рекомендовані консультації таких фахівців: дієтолог, інфекціоніст, психіатр, стоматолог, онколог, гастроентеролог, ендокринолог, невролог.

Іноді виявити причину зниження ваги досить складно, але це необхідно. Незвичайне схуднення – практично завжди симптом важкого захворювання.