Здоров'я

При клімаксі болять суглоби, що робити?

Клімакс і суглоби – речі взаємопов’язані. Як тільки у жінки починають відбуватися в організмі гормональні зміни, їх супроводжують болі в суглобах. Причин такого явища багато. Лікування підбирається в залежності від етіології болю. Важливу роль відіграє профілактика.

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Зміст Показати

Причини ломоти і болю в суглобах при клімаксі

Менопауза, постменопауза і клімакс – це 3 стану, наступні один за одним починаючи з віку 45 років. Характеризуються тотальної перебудовою організму. В першу чергу знижується вироблення статевих гормонів.

Ці речовини відповідають не тільки за стан і функціонування репродуктивної системи. Вони регулюють багато процесів в організмі, тому їх недолік і призводить до ряду змін. Це відбивається на фізичному стані жінки. І часто проявляється хворобливими відчуттями в суглобах.

Боліти суглоби в період менопаузи і клімаксу можуть з наступних причин:

  1. Зайва вага – збільшення жирового прошарку – це відповідь організму на припинення вироблення естрогену. Зайва маса тіла – це додаткове навантаження на суглоби нижніх кінцівок, особливо сильно страждають коліна.
  2. Поганий кровообіг в м’яких тканинах – пов’язане зі зниженням концентрації таких речовин, як еластин і колаген. Це призводить до зниження тонусу м’язової мускулатури.
  3. Зміни в функціонуванні центральної нервової системи – є причиною частих судом і болів в суглобах.

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Суглобові болі під час клімаксу можуть бути відповіддю організму на захворювання, які розвиваються внаслідок фізіологічних змін:

  • остеохондроз;
  • остеопороз;
  • ревматоїдний артрит;
  • артроз.

Ці патології можуть розвиватися внаслідок клімаксу, коли кісткова і хрящова тканини втрачають корисні речовини. Нерідко такі хвороби опорно-рухового апарату вже є у жінки, але до клімаксу проходять у прихованій формі, без вираженої симптоматики. Їх загострення пов’язане з гормональною перебудовою.

методи діагностики

Болі в спині, колінах і хребті, які виникають вранці і посилюються після тривалих навантажень, наприклад після довгих піших прогулянок, – це симптоми узагальнені. Тільки за наявністю таких ознак поставити діагноз і призначити лікування не представляється можливим.

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Потрібна ретельна діагностика, яка включає:

  • лабораторне дослідження крові на гормони;
  • рентгенографію – показує зміни в кісткових і хрящових тканинах, що відбуваються при розвитку остеопорозу;
  • остеоденсітометріі – дослідження виявляє, наскільки истончилась кісткова тканина.

За результатами індивідуально підбирається лікування.

Медикаментозне лікування

Терапія медикаментами комплексна. Важливо не тільки усунути болючість в суглобах, але і зупинити подальший розвиток патологічного процесу.

Гормонозамісна терапія

Клімактеричний артрит або остеопороз вилікувати повністю не можна. Але завдяки правильно підібраному лікуванню захворювання буде зупинено. З огляду на той факт, що більшість патологій опорно-рухового апарату в період клімаксу викликано гормональною перебудовою, основне лікування буде направлено на підтримку гормонального фону. Призначаються препарати:

  • премарін;
  • Атаракс;
  • Анжелік;
  • Дивина;
  • кліогест;
  • Вагіф.

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Коли у жінки є протипоказання до гормональної терапії, дані медикаменти будуть замінені гомеопатичними ліками – Клімаксан, Ременс, Климадинон, Ци-Клим.

Прийом препаратів кальцію

Брак кальцію в кістковій тканині – основна причина виникнення в суглобах болю. Особливо виникає гостра нестача кальцію у жінок під час менопаузи. Щоб відновити концентрацію мікроелемента, зміцнити суглоби і поліпшити їх нормальне функціонування, призначаються препарати з кальцієм в складі:

  • Вігантол;
  • Остео-Віт;
  • альфакальцидол;
  • Аквадетрим.

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Додатково до препаратів кальцію призначаються кошти, в складі яких присутні мінерали у високій концентрації – Нікомед, Натекаль, Кальцинова, Доппельгерц актив Менопауза.

НПЗЗ

Болі в суглобах під час клімаксу часто є ознакою розвитку в них запального процесу. Щоб усунути їх, необхідно приймати нестероїдні протизапальні засоби:

  1. Ксефокам – крім купірування запалення, препарат ефективно бореться з хворобливими симптомами.
  2. Мовилося – прибирає запалення, почуття внутрішнього жару і біль. Перевага медикаменту – можливість приймати його тривалий період.
  3. Целекоксиб – допомагає при багатьох патологіях суглобів, має знеболюючу і протизапальну дію.
  4. Німесулід – сприяє купірування болю і відновлює рухливість в суглобах.

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Перераховані НПЗЗ відносяться до препаратів нового покоління, вони відрізняються добре переноситься і мінімальними ризиками побічної симптоматики.

хондропротектори

Препарати цієї фармакологічної групи є обов’язковими до прийому при захворюваннях і патологіях суглобової тканини. Хондропротектори сприяють відновленню хрящів. Препарати при менопаузі:

  • артепарон;
  • артрон;
  • румалон;
  • Траумель.

У період терапії хондропротекторами необхідно відмовитися від фізичних навантажень.

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

знеболюючі препарати

Хворобливість в суглобах – ознака, який негативно впливає на якість життя жінки. Щоб повернути рухливість і не відчувати постійного дискомфорту, приймаються ліки знеболюючого спектра дії:

  • Но-шпа;
  • Вольтарен;
  • новокаїн;
  • Папаверин.

Знеболюючі засоби додатково прибирають спазми в м’язах.

Фізіотерапія та ЛФК

Крім медикаментозної терапії, в лікуванні суглобів в період клімаксу рекомендується використовувати фізіотерапевтичні процедури.

Рекомендовані методи:

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Фізіотерапевтичні процедури купируют біль і зменшують запалення, налагоджують обмінні процеси в суглобової і хрящової тканинах.

Незважаючи на те що у багатьох жінок спостерігається посилення інтенсивності болю внаслідок фізичних навантажень, пасивний спосіб життя також негативно позначається на самопочутті.

У період клімаксу рекомендується регулярно виконувати вправи лікувальної фізкультури.

Прості рухи допоможуть розробити суглоби, відновити в них обмінні процеси, купірувати больові відчуття і поліпшити загальний стан жінки.

Якщо під час фізкультури з’явилися больові відчуття або дискомфорт в суглобах, займатися через силу заборонено, це може привести до пошкодження суглобів.

Крім ЛФК, рекомендується відвідувати басейн. Плавання – найкращий для суглобів вид фізичної активності. Рекомендовані вправи ЛФК:

  • згинання та розгинання рук;
  • згинання ніг, виконання неглибоких присідань в повільному темпі;
  • махи верхніми і нижніми кінцівками;
  • обертання кінцівок в суглобах за годинниковою стрілкою і проти неї.

Перед виконанням вправ тіло потрібно добре розігріти. Крім зарядки, рекомендується проводити масаж або натирати суглоби мазями, які надають зігріваючий ефект.

Рецепти народної медицини

Відвари і настойки на основі лікарських трав дають хороший ефект в лікуванні суглобів. Але такі рецепти повинні обов’язково поєднуватися з традиційною, медикаментозною терапією. Щоб біль швидко пройшла, використовують відвар на основі трав’яного збору.

У рівних пропорціях (по 1 ч.л.) змішати мати-й-мачуху, пахучий маренка і чорнобиль. Трав’яну суміш залити 500 мл закипілої води. Накрити ємність кришкою і настоювати 1 годину. Приймати відвар по ¼ склянки 2 рази в день.

Універсальний народний рецепт, який допоможе усунути неприємні ознаки при артрозі і ревматоидной хвороби. Складові:

  • корінь шабельника – 200 г;
  • корінь калгану – 100 г.

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Інгредієнти засипати в банку обсягом 3 л, доверху їх залити якісною горілкою. Її можна замінити спиртом 70%. Ємність накрити кришкою. Витримати настоянку 21 добу. Кожен день банку потрібно збовтувати.

Після того як пройде необхідний час, настоянку процідити через марлю, складену в декілька шарів. В результаті маємо отримати приблизно 2 л настойки. Приймати по 1 ст.л. або 50 мл тричі на добу.

Прийом настоянки здійснюється за 30 хвилин до їди.

Якщо больові відчуття інтенсивні і присутні постійно, в період загострення можна приймати по 1 чарці або по 2 ст. л. настоянки. Препарат добре показує себе як засіб місцевого спектра дії. Рекомендується речовина в невеликій кількості наносити на суглоб і втирати круговими рухами.

Коріння шабельника і калгану застосовуються для приготування мазі. Їх потрібно дрібно порізати, змішати між собою. Розтопити на водяній бані масла рослинне і вершкове, додати в отриману суміш подрібнені коріння.

Ретельно перемішати всі інгредієнти, поки маса не придбає однорідність. Для розмішування підійде тільки дерев’яна ложка. Перед застосуванням мазь потрібно трохи розігріти, щоб вона краще вбиралася.

Нанести невелику кількість субстанції на суглоб, втирати до повного всмоктування.

Курс застосування мазі – 30 днів. При необхідності продовжити лікування потрібно зробити перерву на 10 днів. Для отримання хорошого ефекту знадобиться від 2 до 3 курсів.

Для підтримки здоров’я суглобів рекомендується приймати відвари на основі розмарину і шавлії. Готуються вони по одному рецепту: 1 ст.л. подрібненого інгредієнта залити окропом. Наполягати 30-40 хвилин або до повного охолодження відвару. Процідити. Приймати по ½ склянки 2 рази в день.

Профілактика хвороб суглобів в період менопаузи

У суглобах біль під час менопаузи не виникає спонтанно. Відхилення в стані і структурі кісткової тканини відбуваються при наявності супутніх їм захворювань, якщо вони не лікувалися своєчасно. Клімакс, що супроводжується гормональною перебудовою організму, – це лише провокуючий фактор. Тому не останню роль в попередженні появи болів в суглобах відіграє профілактика.

вітамінні комплекси

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

  • Миакальцик;
  • Ледіс Формула;
  • Менопейс.

Рекомендований при клімаксі вітамін В6, або піридоксин. Дана речовина сприяє відновленню нормального стану та функціонування корінців нервових закінчень. Вітамін В6 бере участь в процесі синтезу жіночих гормонів.

Правильне харчування

Крім медикаментозного лікування, жінка в період клімаксу повинна дотримуватися правильне харчування. Коректно складений раціон, в який входять тільки корисні продукти, збагачені вітамінами і мінеральними елементами, є найкращою профілактикою патологій суглобів і появи в них хворобливих відчуттів.

Читайте також:   Чому з’являються плямуючи у лежачих хворих?

Спеціальної дієти дотримуватися не потрібно. Головне, щоб харчування було збалансованим і правильним. Починаючи з періоду менопаузи з меню необхідно виключити жирні і смажені страви, копченості та маринади, соління і гострі спеції. У щоденному раціоні повинні бути присутніми продукти, в яких є мінеральних речовини, необхідні для хрящової тканини:

  • овес, яблука і соя – джерела фітоестрогенів;
  • бобові культури, чорнослив і гарбуз – містять високу концентрацію калію;
  • морепродукти, горіхи, дріжджі і висівки – збагачені кальцієм;
  • полуниця і часник, спаржа і персики – джерела магнію.

Рекомендується повністю відмовитися від солі. Якщо це зробити неможливо, необхідно обмежити її кількість і частоту вживання. Сіль не тільки негативно впливає на суглоби, але і кращим чином позначається на роботі серцевого м’яза і судинної системи. Сіль сповільнює процеси метаболізму і заважає повноцінному засвоєнню мінеральних елементів.

Наслідки і ускладнення

Больові відчуття в суглобах, які з’являються з початку менопаузи і клімаксу, не пройдуть самостійно. Важливо розуміти, що без правильного лікування ситуація тільки погіршуватиметься.

Багато жінок не звертають належної уваги на цей показник, думаючи, що це просто втома від фізичних навантажень. Часта помилка в лікуванні – прийом тільки знеболюючих препаратів.

Але вони не лікують, а лише усувають ознака, в той час як патологія розвивається далі.

 

Через вікових змін в організмі і внаслідок гормональної перебудови корисні макро- і мікроелементи активно вимиваються з організму. Їх брак призводить до поступового руйнування кісткової тканини, з якої складається суглоб. Частини суглобів починають тертися один об одного, це призводить до їх пошкодження.

 

Якщо вчасно не розпізнати причину болю в суглобах в період менопаузи і не пройти відповідного лікування, наслідки можуть бути жахливими. У жінки почнуть розвиватися такі захворювання, як ревматизм і остеоартроз.

Негативно позначається постійний біль на загальний стан жінки. Порушується робота центральної нервової системи, з’являється безсоння, змінюється психоемоційний фон. Жінка стає нервовою і дратівливою.

висновок

Болі в суглобах при клімаксі виникають через перебудову організму, зниження концентрації жіночих гормонів, це призводить до загострення хронічних порушень і активному вимивання мінеральних елементів з кісткової і хрящової тканин. Лікувати такі болі можна і потрібно.

Для цього призначається медикаментозна терапія, застосовуються фізіотерапевтичні методи терапії. Важливу роль відіграє і правильне харчування.

Кожна жінка з настанням клімаксу повинна дотримуватися профілактику: дотримуватися дієти, приймати вітаміни і приділяти час фізичним вправам.

Чи можуть боліти суглоби при клімаксі і чому? лікування

Чи можуть боліти суглоби при клімаксі і наскільки ці явища взаємопов’язані. Таким питанням в певному віці задаються більшість жінок.

Причини клімактеричного синдрому

Клімактеричні стану визначаються віковим зниженням гормонального фону. Від нестачі в організмі жіночих статевих гормонів страждає не тільки репродуктивна функція, а й багато інших систем:

  • Серцево-судинна;
  • Імунна система;
  • Емоційний фон;
  • Шкірні покриви;
  • Хрящові і сполучні тканини;
  • нігті;
  • волосся;
  • зір;
  • Емоційний фон.

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити Молоді жінки, в порівнянні з однолітками-чоловіками, відрізняються більшою опірністю до різних захворювань, чого не можна сказати про представниць прекрасної статі, які досягли 40-50 річного рубежу.

Після сорока років починається поступове зниження вироблення естрогену залозами внутрішньої секреції, а ближче до п’ятдесяти, в період менопаузи, його майже повністю заміщає слабоактивними гормон естрон, який не може забезпечити повноцінну роботу організму.

Клімактеричний артрит – причина болю в суглобах

У жінок середнього віку при клімаксі біль в суглобах явище нерідке. Але чи можна це вважати прямим наслідком гормональних змін або є інші причини викликають ті чи інші захворювання.

Не у всіх жінок в період менопаузи з’являються проблеми з суглобами, і тому варто розглянути різні фактори, що провокують хвороби суглобів, при клімаксі:

  1. Спадковість. Якщо в роду по жіночій лінії спостерігалися захворювання хрящових і кісткових тканин, то з великою ймовірністю, і всі наступні покоління будуть мати подібні проблеми.
  2. Неправильне або При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робитинедостатнє харчування в період зростання. В організмі цих людей не утворюється запас необхідних мікроелементів для формування міцних суглобів.
  3. Астенічний статура. Субтильні жінки страждають від нестачі кісткової маси, через що будь-які додаткові витрати кальцію, швидко призводять до хвороб.
  4. Естрогенна недостатність, внаслідок гормональних порушень, ніяк не пов’язаних з клімаксом.
  5. Дефіцит вітаміну D і порушення, пов’язані з надмірним виведенням кальцію з організму.
  6. Зайва вага. У будь-якому віці веде до підвищених навантажень на скелет і порушень в структурі хрящових поверхонь суглобів.
  7. Шкідливі звички: алкоголь, кава, сигарети, надлишкові лікарські препарати, що сприяють виведенню кальцію.

Причини і прояви клімактеричного артриту

Разом із загальними причинами, що викликають болі, існують і тісно пов’язані саме з менопаузою. У такому випадку мова йде про різноманітні проявах клімактеричного артриту, який може виражатися такими формами, як:

  • Звичайний і деформуючий остеопороз – вікові витончення структури кісткової тканини, що призводить до крихкості і зміни форми кісток.
  • Дегенеративні зміни хрящових і кісткових тканин, внаслідок недостатнього кровопостачання, яке пояснюється слабким тонусом м’язів і судин через зниження колагену і еластину.

Через що можуть виникати болі в суглобахПри клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

  • Болі у всіх суглобах при клімаксі, обумовлені ожирінням. Організм жінки в цей період збільшує жирові запаси, компенсуючи, таким чином, низький рівень прогестерону і естрогену.
  • М’язові судоми, що призводять до раптових гіпернагрузкам на суглоби і, відповідно, до їх прискореного зносу.

Гормональний фон здорової молодої жінки регулює вироблення фібробластів і хондроцитов, що входять до складу сполучних і хрящових тканин. Захищає від аутоімунних реакцій, які провокують розвиток ревматоїдного артриту.

Болять суглоби при клімаксі, найчастіше, через зменшення кількості естрогенів, яка може пошкодити суглобів, характерне для клімактеричного артриту, що має подвійну етіологію: запальної (аутоімунної) або дистрофічних природи.

Симптоми і діагностика клімактеричного артриту

До цього захворювання властиві:

  1. Ранкова скутість суглобів, що проходить при русі;
  2. Хворобливість перших рухів після сну або тривалої нерухомості;
  3. Невелика локальна набряклість в області суглоба.

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Діагностування клімактеричний природи болю в суглобах вимагає повного обстеження, що включає:

  • Ультразвукові та рентгенологічні методи;
  • Гормональний аналіз крові;
  • Виявлення характерною симптоматики: скачки артеріального тиску, припливи, підвищена пітливість, слабкість і швидка стомлюваність.

Навіть невелике зниження естрогенів в поєднанні з підвищеним рівнем фолікулостимулюючого гормону, свідчить про можливу клімактеричний природі болю в суглобах.

Своєчасне звернення до лікаря – запорука успішного лікування

Змішаність симптомів різних захворювань вимагає ретельної діагностики причин болю в суглобах при клімаксі, щоб лікування було найбільш ефективним.

Всі люди по-різному ставляться до необхідності лікарського втручання: одні при найменшому дискомфорті біжать в найближчу поліклініку, а інші терплять до останнього, поки близькі не викличуть швидку допомогу.

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Розумніше дотримуватися золотої середини і обов’язково звертатися в лікарню при появі таких симптомів:

  1. Сильна болючість в суглобах;
  2. Часте відчуття оніміння;
  3. Минаючий больовий синдром;
  4. Безпричинне підвищення температури;
  5. Підвищення артеріального тиску;
  6. Розлади нервової системи.

Спеціаліст, на підставі даних обстеження, встановить справжні причини нездужання і призначить відповідне лікування.

Коли болять суглоби при клімаксі, як лікувати

Для лікування даного системного захворювання використовуються різні методи лікування, але основними є:

1. Корекція гормонального фону (із застосуванням гормонозаместительной терапії), в яку можуть входити: Анжелік, Атаракс, Вагіф, Дивина та інші.

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити  Що робити якщо ззаду зі спини болить під лівою лопаткою

Ці речовини беруть участь в активізації кальцієвого обміну і синтезі жіночих статевих гормонів, зменшують болі в суглобах і прояви клімактеричного синдрому, знижують ризик розвитку онкопатологій молочних залоз і матки. Вітамінні комплекси Остео-Віт, Остеомед і Остеомед Форте показані для зміцнення здоров’я зубів і ясен, прискорення загоєння переломів, при нестачі у жінок кальцію.

2. Призначення хондропротекторов, які беруть участь в регенерації сполучних і хрящових тканин. Одним з кращих препаратів, що містять екстракт кореня кульбаби – природного хондропротектора, є Кульбаба П.

Лікарський засіб має регенеративними властивостями, зміцнює стінки судин, перешкоджаючи варикозного розширення вен, попереджає тромбоутворення. Також лікар може призначити: артепарон, Артрон, Румалон, Траумель, Хондроксид і інші засоби.

Не слід пускати хвороба на самоплив або займатися самолікуванням.

Тільки фахівець-медик призначить адекватну терапію.

3. Запобігання запалень в суглобах

Для цього призначаються вітамінні комплекси з вмістом вітаміну D або його більш активної форми D3. Вітамін D один з кращих природних імуномодуляторів, що застосовуються в терапії багатьох аутоімунних захворювань, таких як ревматоїдний артрит, системний червоний вовчак, розсіяний склероз та інші.

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Болять при клімаксі суглоби або жінка відчуває інші прояви клімактеричного синдрому, зменшити дискомфорт допоможуть антиоксиданти, наприклад, Дигідрокверцетин Плюс. Крім однойменного активної речовини, він містить вітаміни Е і С, спільна дія яких уповільнює в організмі процеси старіння і стимулюють роботу серцево-судинної системи, першої страждає від клімаксу.

Не завадять і препарати з мінералами, що відновлюють здорову щільність кісток: Доппельгерц актив, Менопауза, Натекаль, Нікомед, Кальцинова.

Читайте також:   Комбіновані оральні контрацептиви

Незалежно від того, чому при клімаксі болять суглоби, необхідно усунути больовий синдром. У цьому можуть допомогти міорелаксанти, такі як корінь валеріани лікарської. Крім розслабляючого впливу на спазмовані м’язи, препарат Валеріана П відмінно справляється з безсонням, депресією, неврозом, підвищеною пітливістю і приливами, важкими клімактеричних проявами.

відбудовні заходи

Після зняття больових проявів і нормалізації гормонального фону, потрібно відновити тонус кістково-м’язового корсету і суглобів. Слід порадитися з лікарем і вибрати відповідний комплекс ЛФК, йоги або будь-який інший лікувальної гімнастики.

Підтримка і профілактика

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Також не варто забувати про регулярних заняттях гімнастикою, збалансоване харчування і дотриманні здорового режиму сну.

висновки

Якщо при настанні менопаузи, у жінки раптово з’являються болі в суглобах, не слід займатися самолікуванням і затягувати звернення до лікаря. Перш за все, необхідно пройти повне обстеження і встановити причину больового синдрому, а потім приймати комплексне лікування, точно слідуючи лікарських рекомендацій.

Болі в суглобах при клімаксі: чому болять суглоби і що робити

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

У певний момент, кожна жінка починає відзначати негативні зміни в свій зовнішній вигляд і фізичне здоров’я. До того ж, вона стає нервовою, страждає безсонням і стрімко набирає зайві кілограми. Всі перераховані вище зміни говорять про те, що жінка перебуває в клімактеричному періоді.

Сьогодні період менопаузи займає цілком окрему нішу в медицині, що включає в себе, як аналіз проблем пов’язаних з клімаксом, так і способи їх вирішення. Однією з найбільш неприємних наслідків менопаузи є хворобливі відчуття в суглобах. Подібні болю вказують на виникнення таких хвороб, як артрит, остеоартроз і ревматоїдний артрит.

Чому при клімаксі болять суглоби, що робити, і як боротися з болем в суглобах? Саме про це варто розповісти докладніше.

Причини появи суглобових болів в період менопаузи

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

остеопороз

Зміни, що відбуваються в організмі жінки, є наслідком згасання дітородної функції, а з нею і гормонального фону. Значення і роль гормонів в нормальному функціонуванні організму жінки важко переоцінити. Гормональне рівновагу – це основний регулятор процесів, що відбуваються в організмі жінки.

Чому при клімаксі болять суглоби, і представниці слабкої статі регулярно стикаються з цією проблемою? Справа в тому, що організм вже не в змозі синтезувати необхідну кількість гормонів. А так як гормони нормалізують обмінні процеси в хрящовій тканині і беруть участь у формуванні сполучної тканини, зменшення їх вироблення викликає у слабкої половини безліч неприємних відчуттів.

Саме в цей час збільшується відсоток вивихів, зсувів і переломів через зростання крихкості кісток.

Також болі в суглобах можуть виникати при:

  • Остеопорозі – патологічні зміни в структурі кісток. Під впливом гормональних змін кісткова тканина стає крихкою і навантаження на суглоби виростає.
  • Деформуючому остеоартрозі – про це захворювання сигналізує скутість рухів, сухий тріск, біль в тазостегновому суглобі і інших зонах при клімаксі.
  • Ожирінні – при появі зайвих кілограмів навантаження на суглоби стає непомірною, що викликає біль. Зниження рівня естрогену і прогестерону змушує організм збільшувати кількість жиру, оскільки він здатний виробляти необхідні гормони.
  • Поганому кровопостачанні – через зменшення рівня еластину і колагену погіршується м’язовий тонус, в результаті, страждають кістки і хрящові тканини.
  • Збої в нервовій системі – під час менопаузи багато жінок страждають від судом м’язів, які також негативно впливають на здоров’я суглобів.

Терапія буде максимально ефективною, якщо провести ретельну діагностику і з’ясувати, чому з’явився біль в м’язах і суглобах.

Діагностика суглобів при клімаксі

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

діагностика суглобів

Захворювання кісток і суглобів при клімаксі можуть розвиватися дуже швидко. Щоб не чекати, прислухаючись до організму, болять суглоби чи ні, лікарі рекомендують жінкам після 45 років проводити діагностику суглобів в обов’язковому порядку.

Є три основних види досліджень:

  • променева діагностика.
  • Магнітно-резонансна томографія.
  • ультразвукова діагностика.

Також, буде необхідно здати аналіз крові для визначення гормонального фону.

Променева діагностика

  • рентгенологічне дослідження

Даний вид діагностики виявляє деформації і дегенеративні зміни в суглобах. Під час процедури рентгенівські промені направляються на турбує зону, при цьому інші органи перебувають під захистом спеціального свинцевого фартуха.

Ця методика вважається більш точною, ніж стандартне рентгенівське дослідження. Для проведення діагностики суглоб штучно контрастують (фарбують). Розчин вводять шляхом пункції в порожнину суглоба, щоб побачити його структуру. Пацієнту радять робити певні рухи і за допомогою флюороскопа роблять необхідні знімки.

Це метод пошарового рентгенівського дослідження суглобів з подальшим створенням тривимірного комп’ютерного зображення. На сьогодні комп’ютерна томографія – один з найсучасніших і інформативних методів променевої діагностики.

Магнітно-резонансна томографія суглобів

МРТ суглобів дозволяє вивчити не тільки сам суглоб, але і навколишні його тканини – нервові стовбури і мережу судин. Подібне дослідження дозволяє виявити захворювання на початковій стадії і помітити навіть найнезначніші дегенеративні зміни в суглобах.

Ультразвукове дослідження суглобів

Ультразвукове дослідження суглобів, є найбільш нешкідливим і зручним способом діагностики. Воно дозволяє побачити не тільки стан суглоба, але і м’яких тканин навколо нього. УЗД, як правило, використовують при травматичних ураженнях і патологіях, що супроводжуються запальними процесами.

Методи лікування болю в суглобах в період менопаузи

Як зменшити інтенсивність болю в суглобах при клімаксі? Лікування подібних проблем полягає в грамотно підібраною комплексної терапії.

Повне позбавлення від болю в суглобах під час менопаузи базується на трьох основних етапах:

  • Терапевтичний етап.
  • Відновлювальний етап.
  • Підтримує етап.

терапевтичний етап

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Терапевтичний етап обстеження

Цей етап включає в себе цілий ряд терапевтичних заходів.

Гормонозамісна терапія

Усунення неприємних відчуттів в суглобах при клімаксі, в першу чергу, можливо при прийомі гормональних засобів.

При надходженні в організм жінки необхідних гормонів обмінні процеси, що відповідають за здоров’я суглобів, будуть відновлені. В результаті, менопаузу більше не затьмарить суглобний біль і болісні судоми в м’язах.

Для скорочення больових відчуттів в суглобах в клімактеричний період застосовують наступні гормональні препарати:

  • Вагіф;
  • Дивина;
  • Атаракс;
  • Клімен;
  • Анжелік;
  • кліогест;
  • Премарін.

Використання цих коштів допоможе зупинити процес видалення кальцію з кісткових тканин. При протипоказання для прийому гормональних препаратів, замінити їх зможуть гомеопатичні засоби і комплекси з фитоестрогенами. Найбільш популярні з них:

  • Ременс;
  • Ци-клімат;
  • Естровел;
  • Климадинон;
  • Фемінал;
  • Клімаксан.

Додатковий прийом препаратів кальцію

Багато проблем з суглобами і кістковою тканиною організму з’являються через втрату їх міцності, основою якої є кальцій.

Ця речовина можна знайти в багатьох харчових продуктах, але в період менопаузи для максимального забезпечення організму кальцієм простого збалансованого прийому їжі буде мало.

В якості додаткового джерела кальцію необхідно приймати мінеральні комплекси з достатньою кількістю речовини в складі. Крім того, не забувайте лікувати суглоби при клімаксі, додаючи кошти з високою концентрацією вітаміну D. Наприклад:

  • Остео-Віт;
  • альфакальцидол;
  • Вігантол.

Можна доповнити терапію препаратами з високими дозами мінералів, здатними відновити нормальну щільність кісток в клімактеричний період. До них відносяться:

  • Натекаль;
  • Доппельгерц актив Менопауза;
  • Нікомед;
  • Кальцинова.

Також, в період відновлення суглобів можливе призначення бісфосфонатів, здатних гальмувати вплив речовин, що руйнують кісткову тканину:

  • Акласта;
  • фосамакс;
  • Фосаванс.

лікування хондропротекторами

Все патології, пов’язані зі зменшенням рухливості і болем в суглобах потребують лікування з обов’язковим використанням препаратів, що стимулюють відновлення хрящової тканини. В період лікування необхідно зменшити навантаження на пошкоджені суглоби. Хондропротектори, рекомендовані при суглобових болях під час менопаузи:

  • артрон;
  • Траумель;
  • румалон;
  • Хондроксид;
  • Артепарон.

Застосування нестероїдних протизапальних і знеболюючих препаратів

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Чи не стероїдні препарати

Терапія суглобових болів при клімаксі також має на увазі прийом медикаментів, здатних усунути малоприємні симптоми і підвищену хворобливість. Зменшити спазми м’язів і ефективно знеболити допоможуть наступні засоби:

  • Вольтарен;
  • папаверин;
  • Но-шпа;
  • Новокаїн.
  • Часто спазми і різкий біль супроводжуються запальними процесами в оточуючих тканинах, в цьому випадку підійдуть нестероїдні протизапальні препарати – засоби, що володіють крім знеболюючого ефекту, жарознижувальними і протизапальними властивостями.
  • Найбільш відомі, такі препарати, як: аспірин, ібупрофен і диклофенак.
  • З нестероїдних протизапальних засобів, виділяються препарати нового покоління, практично позбавлені побічних ефектів. З них найбільш ефективними при болях в суглобах є:
  • Мовилося. Володіє жарознижуючим, яскраво вираженим знеболюючим і протизапальну дію. Основний плюс цього препарату в тому, що при постійному спостереженні, його може приймати досить тривалий період часу.
  • Ксефокам. Засіб, створений на основі лорноксикама. Його відмітною якістю є висока здатність до скорочення больового синдрому.
  • Целекоксиб. Це засіб значно полегшує стан жінки при остеохондрозі, остеоартрозі, артриті та інших захворюваннях хребта, кісток і суглобів, прекрасно знімає біль і справляється із запальними процесами.
  • Німесулід. Використовується при лікуванні вертеброгенних болів в спині, артриту і артрозу. Скорочує запальний процес, гіперіміі, нормалізує температуру. Застосування цього препарату зменшує сильні болі і покращує рухливість суглобів.

відновлювальний етап

Після лікування і нормалізації гормонального фону, необхідно привести в тонус суглоби і м’язи організму. Для цього буде потрібно кілька курсів відновлювальної і лікувальної фізкультури. Лікувальна гімнастика дозволить поліпшити самопочуття і повернути колишнє якість життя.

Читайте також:   Чи можна завагітніти під час місячних, які шанси?

підтримує етап

Підтримує етап після лікування суглобів відповідає на закріплення результату. Буде потрібно постійний прийом мінералів, корисних речовин і цілого комплексу вітамінів.

Також, в цей час допускається використання рецептів народної медицини. Представницям прекрасної статі рекомендуються різні трав’яні відвари з шавлією і розмарином. Певну користь принесуть лікарські бальзами, призначені для жінок старше 45 років. Зняти біль у суглобах допоможуть трав’яні, мінеральні і сольові ванни.

Профілактика хвороб суглобів під час клімаксу

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Правильне харчування при менопаузі

Профілактичні заходи дозволяють уникнути болю в суглобах при клімаксі полягають в активному способі життя, правильне збалансоване харчування і регулярному прийомі корисних мінералів і вітамінів.

вітамінні комплекси

Як можна раніше обговоріть з фахівцем питання профілактики. Гормонозамісна терапія, БАДи та прийом вітамінних комплексів, допоможуть запобігти появі проблем з суглобами.

Вибирайте комплекси, що містять активну форму вітаміну D – D3.

Також зверніть увагу на піридоксин (вітамін B6), ця речовина активно бере участь в процесі відновлення нервових волокон, а також синтезі жіночих статевих гормонів.

Харчування при болях в суглобах для жінок в період менопаузи

Щоб усунути негативні симптоми, пов’язані з перебудовою організму під час клімаксу, і полегшити стан, необхідно дотримуватися спеціальної дієти. У щоденному меню бажано скоротити кількість жирних, копчених, смажених і солодких страв. На столі жінки повинні бути присутніми продукти з великою кількістю вітамінів, фітоестрогенів і кальцію.

Наприклад, джерела:

  • фітоестрогенів – овес, соя, сочевиця, яблука і гранати;
  • калію – гарбуз, бобові, чорнослив;
  • фосфору – дріжджі, морські продукти, висівки, горіхи;
  • кальцію – сири, сир, фісташки;
  • магнію, бору і цинку – часник, персики, спаржа, полуниця.

Дані речовини позитивно впливають на міцність кісток, тонус м’язів, розумову діяльність і гормональний фон жінки.

Скоротіть вживання солі, так як її надмірне вживання негативно впливає на роботу серцево-судинної системи і уповільнює обмінні процеси.

Болі в суглобах при клімаксі

При менопаузі виникає безліч неприємних симптомів, деякі з яких переносяться жінками важче інших. До числа таких відносяться болі в суглобах, для усунення яких необхідно своєчасне і ефективне лікування. Якщо ігнорувати і намагатися перетерпіти больовий синдром, це призведе до посилення відчуттів і скутості рухів.

Чи можуть боліти суглоби при клімаксі

Що відбуваються в період клімаксу зміни в жіночому організмі пов’язані з поступовим зниженням рівня статевих гормонів: прогестерону і естрогену, що виробляються яєчниками.

Остання речовина впливає на сечостатеві органи, нервову систему, шкіру, молочні залози і кістки, тому при скороченні його кількості жінка відчуває клімактеричні прояви: перепади настрою, припливи, сухість статевих органів, болі в суглобах.

Чому з’являється ломота в суглобах при менопаузі

Під час клімаксу відбувається природне падіння рівня статевих гормонів: вони припиняють вироблятися яєчниками, коли запас фолікулів виснажується.

Чому при клімаксі болять суглоби? Оскільки прогестерони і естрогени позначаються на багатьох органах і системах, їх різке скорочення викликає у жінки неприємні відчуття.

Це є головною причиною появи болю в суглобах при клімаксі і вимагає обов’язкового лікування. Ломота кісток може виникати внаслідок:

  1. Остеопорозу. Патології характерна зміна структури кісткових тканин, в результаті чого відбувається їх виснаження. Під впливом гормонів кістки стають крихкими і навантаження на суглоби зростає. Болі можуть виникати від незвичного тиску спочатку, а пізніше синдром розвивається через руйнування тканин суглобів.
  2. Деформуючий остеоартроз. Якщо вранці ви відчуваєте скутість рухів в тазостегновому або інших суглобах, чуєте сухий тріск в цих зонах, є привід звернутися до лікаря. Під час клімаксу знижується вироблення колагену, який підживлює структуру суглобів, в результаті тканини стають тоншими, зношуються, виникає деформуючий остеоартроз.
  3. Ожиріння. Гормональні зміни (скорочення естрогену / прогестерону) провокують організм запасатися жировою тканиною, оскільки вона здатна продукувати ці гормони. При наборі ваги тіла навантаження на кістки збільшується, що викликає хворобливість.
  4. Погіршення кровопостачання суглобів. В результаті зниження еластину і колагену тонус м’язів падає, як наслідок, страждають кісткові тканини.
  5. Збої роботи нервової системи. При клімаксі багато пацієнток скаржаться лікарям на м’язові судоми, які також негативно впливають на стан суглобів.

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Що робити якщо болять всі суглоби при клімаксі

Позбутися від проблеми не зовсім просто: знеболюючі препарати дають лише тимчасове полегшення і захворювання проявляється відразу після припинення їх прийому. Медики настійно рекомендують жінкам пройти обстеження, щоб визначити точну причину симптому. При цьому діагностика включає:

  • рентгенографію (з її допомогою можна оцінити зміни, що відбулися в кістках);
  • аналіз крові на визначення гормонального фону;
  • остеоденсітометріі (дозволяє побачити рівень скорочення щільності кісткових тканин).

Відновити баланс гормонів

Терапія больового синдрому повинна містити гормональні засоби, оскільки провокує виникнення проблеми їх недолік.

Завдяки введенню в організм необхідних гормонів процеси, що забезпечують здоров’я суглобів, будуть відновлені. Як наслідок, у жінки пройдуть судоми і больові відчуття.

Для лікування болю в суглобах при клімаксі за допомогою нормалізації гормонального фону використовують такі ліки:

  • клімонорм;
  • Дивина;
  • Клімен;
  • Анжелік;
  • Цикло-Прогінова;
  • Премарін, пр.

Перераховані препарати випускаються в різних формах: таблетках, розчинах для ін’єкцій, пластирах. Завдяки їх застосуванню в кісткових тканинах припиниться процес видалення кальцію і, як наслідок, зникне больовий синдром.

Якщо з яких-небудь причин жінка не може приймати гормони, замінити їх зможуть фітопрепарати і гомеопатичні засоби, що містять схожі за дією речовини рослинного походження.

Фахівці рекомендують використовувати такі препарати:

  • Ременс;
  • Естровел;
  • Климадинон;
  • Клімакт-Хель;
  • Клімаксан.

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Прийом препаратів кальцію

Багато захворювань опорно-рухового апарату виникають через втрату їх міцності, основою якої служить кальцій.

Дана речовина міститься в деяких харчових продуктах, але при клімаксі одного харчування недостатньо для повного забезпечення організму кальцієм. Додатковим джерелом мінералу є комплекси вітамінів з вмістом цієї речовини.

Крім того, лікувати суглобові болі варто за рахунок коштів з підвищеною концентрацією вітаміну D, засвоєння кальцію без якого неможливо. До них відносяться:

  • Аквадетрим;
  • альфакальцидол;
  • Вігантол.

Доповнити терапію варто ліками з високими дозами мінералів, які здатні привести в норму щільність кісток під час клімаксу. До числа таких засобів відносяться:

  • Натекаль;
  • Нікомед;
  • Кальцинова.

Лікар може призначити пацієнтці при менопаузі прийом бісфосфонатів, здатних пригнічувати дію речовин, що руйнують кістки:

  • Акласта;
  • фосамакс;
  • Фосаванс.

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

знеболюючі ліки

Лікування болів в суглобах при клімаксі має на увазі прийом препаратів, здатних зняти неприємну симптоматику. Усувати ломоту, м’язові спазми і швидко знеболює можуть такі препарати:

  • Вольтарен;
  • ібупрофен;
  • папаверин;
  • Но-шпа;
  • Новокаїн, пр.

хондропротектори

Болі в суглобах виникають у більшості жінок, які досягли періоду менопаузи. При цьому в їх кістках відбуваються дегенеративні процеси: починається остеопороз, артрит, остеоартроз та інші захворювання.

Будь-яка з перерахованих патологій потребує комплексного лікування з обов’язковим застосуванням медикаментів, що стимулюють оновлення хряща. Під час терапії важливо зняти навантаження з хворих суглобів.

Хондропротектори, які призначаються при суглобових болях – це:

  • артрон;
  • румалон;
  • Артепарон.

При клімаксі болять суглоби, як лікувати і що робити

Харчування при болях в суглобах для жінок в період менопаузи

Хворобливість в кістках і клімакс часто супроводжують один одного. Для профілактики виникнення неприємних симптомів, пов’язаних з перебудовою організму в період менопаузи, і полегшення стану жінки використовують дієту. Харчування не допускає ожиріння і включає величезну кількість вітамінів, фітоестрогенів, кальцію. Список необхідних жіночому організму речовин і продуктів:

  • калій (квасоля, картопля, гарбуз, чорнослив, вівсянка);
  • фосфор (м’ясо, риба, бобові, висівки, дріжджі, горіхи, пр.);
  • магній, бор, цинк (часник, пшенична каша спаржа, персики, полуниця).

Перераховані речовини відображаються на міцності кісток, тонусі м’язової тканини, розумової діяльності, гормональному фоні жінки.

Важливо для профілактики захворювань кісток вживати їжу, що включає до складу вітаміни А, С, В, D. Обмежити доведеться натрій, основну частину якого організм отримує з кухонною сіллю.

Ця речовина в надлишку негативно впливає на роботу серця і гальмує обмінні процеси.

Ціна

Вартість терапії буде залежати від призначеного лікарем комплексу лікування. Як правило, фахівці намагаються підібрати для пацієнток недорогі препарати з груп знеболюючих, хондропротекторів, бісфосфонатів тощо.

Відповідні ліки можна купити в інтернет-аптеці, при цьому замовивши адресну доставку. Ціна лікування суглобових болів для кожної пацієнтки відрізняється і залежить від набору засобів, які їй призначив доктор.

Середню вартість терапії можна підрахувати, склавши приблизний список препаратів:

  • ціна на Артрон – 600 гривень;
  • ціна на Аквадетрим – 200 гривень;
  • ціна на Ібупрофен – 15-20 гривень;
  • ціна на Фосаванс – 1300 гривень;
  • ціна на Нікомед – 40-50 гривень.

Відео

Знайшли в тексті помилку, виділіть необхідну її, натисніть Ctrl + Enter і ми все виправимо!

Увага! Інформація, представлена в статті, носить ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *