Про що говорять чоловіки
Про що говорять чоловіки, завжди було предметом суперечок і викликало допитливість у дам. На цю тематику знято безліч фільмів і поставлено чимала кількість вистав.
Вже давно помічено, що не тільки виключно жінки розмовляють безперервно годинами між собою, але і сильна стать так само не проти посидіти, розмовляючи, в своєму колі знайомих або близьких друзів.
Зібравшись за кухлем хмільного напою, чоловіки обговорюють в основному гаджети, машини, риболовлю, роботу, політику, історію, футбол, жінок. Як правило, у мові чоловіки немає підтексту, і вона включає спілкування через факти, а не внутрішні думки і почуття.
Похвально, якщо жінка намагається вивчити і зрозуміти аспекти чоловічої психології. Це допоможе їй втримати партнера, детально розібратися, в чому причини постійних негараздів і сварок. Якщо працювати над відносинами з урахуванням психології спілкування чоловіка, то можна домогтися виключного балансу в парі, щирої любові і розуміння.
Чоловіки кардинально відрізняються від жінок в тому, що для них більше властиво діяти, ніж відчувати і міркувати про це. Вони більше є мовчунами і важливіше для них бачити, а не чути. Ще одна важлива деталь, стосується того, що для чоловічої частини населення не властиві «натяки» і для них важлива суть і точність.
Про що говорять чоловіки між собою
Якщо у чоловіків є можливість вирватися з сімей і офісів, виїхати з друзями від всіх зобов’язань і турбот, то можна впевнено заявити, що за цей час вони обговорять безліч тем.
Якщо підслухати, то з цих розмов багатьом дамам можна дізнатися багато нового і цікавого. Адже про що б чоловіки не говорили, все одно повертаються до тем про жінок. Нерідко в своїх розмовах чоловіки скаржаться на своїх обраниць.
Крім того, що сильна стать обговорюють жінок, ще вони говорять про роботу, про машини, про гроші, про футбол та інше.
Спочатку розмови починаються з оповідання справжніх справ, потім чоловіки люблять згадати спільні історії (розказані вже не один раз), і вже потім обговорити відносини з прекрасною статтю.
Але найчастіше такі зустрічі проходять під загальний сміх і гучну балаканину, коли толком майже нікого не чути і говорять усі.
Тому чоловічі розмови мало чим відрізняються від жіночих, просто в них відзначається різний переважання тих чи інших тем.
Якщо трохи підняти завісу, і підслухати, про що говорять чоловіки між собою, то чоловіча розмова постане, як послідовний монолог, що дотримується однозначної напрямки.
Перший напрямок має такий зміст – «ось який я розумний, що зміг викрутитися».
Другий напрямок розмови – «у мене була схожа ситуація, можу дати цінну пораду».
Теми для обговорення у представників сильної половини різняться в залежності від соціального статусу, віку, сімейного стану. Якщо розглянути стандартну ситуацію, коли зустрічаються випадково двоє знайомих чоловіків, то розмова їх буде або про житейські справи, або про роботу або власний бізнес.
Основні теми, які можна виділити:
– Автомобілі. Завжди була популярною темою у чоловіків обговорення авто і при зустрічі двох автолюбителів розмова про автомобілі завжди мав місце бути. Переважна частина чоловічих розмов про те, хто із знайомих продав (купив) машину, яку, недоліки і переваги, який автосервіс краще, де купити запчастини і так далі. Ця тема в обговореннях може тривати до нескінченності.
– Далі в порядку спаду важливості йдуть розмови про ремонт заміської дачі, квартири.
– Чоловічі іграшки. Ця розмова може тривати без початку і кінця про дорогущі комп’ютери, гаджети, стереосистеми, телевізори, колекції та інше.
– Робота. Найчастіше робочі питання обговорюються з людьми або колегами, які розуміють специфіку роботи один одного.
– Особисті відносини. Подробицями особистих відносин діляться в спокійній обстановці в вузькому колі. Винятки являють ті випадки, коли виникає бажання вилити душу. Але оскільки у чоловіків це відбувається набагато рідше, ніж у жінок, то виходить, що розмов про жіночу половину людства ведеться дуже мало.
– Інтимні стосунки. Ці відносини тісно переплітаються з особистими відносинами і дана тема між чоловіками дуже рідко зачіпається.
Якщо і виникає така тема, то найчастіше під чарочку коньяку в задушевної бесіди з перевіреним другом.
А взагалі чоловіки дуже обережні і лише іноді готові ділитися своїми любовними пригодами або трохи обговорити симпатичних співробітниць, крокували по коридорах офісу.
– Філософські теми. Домінування таких тем в розмовах за віком чоловіки. Чим старше він стає, тим частіше замислюється про свободу, про релігію, про сенс буття. Проводить аналіз минулого часу: що вдалося зробити, а що ні.
– Футбол. Більшість представників сильної половини люблять спорт і якщо по телевізору покажуть чемпіонат по футболу або хокею, то тема для довгої розмови забезпечена. Спорт обговорюється часто, але без палких дискусій, в основному піднімається тема обледащіли спортсменів.
– Діти. Ця тема для обговорення виникає не так часто, як всі інші. У розмові представники сильної половини люблять хвалитися дітьми, особливо, якщо це сини, і, помічати їх тямущість серед своїх однолітків.
– Політика. Політичні дебати також дуже поширена тема для розмов серед чоловічого населення. Завжди на вулиці можна зустріти двох чоловіків провідних між собою бесіду на економічні та політичні теми.
– Плітки. Коли всілякі теми вичерпані, а на роботі, наприклад, робити нічого, то відбувається обговорення особистого життя колег.
Чоловіки здатні обговорювати все підряд і в залежності від життєвих ситуацій у них будуть змінюватися і теми для бесід.
Про що не говорять чоловіки
Про жінок чоловіки намагаються багато не говорити, тема інтиму серед них не обговорюється. Для жінок це буде звучати дивно, але це факт. Жінок чоловіки обговорюють не як в плані аналізу подій, а лише констатуючи факти.
Наприклад, «у мене є дівчина, вона хороша» або «була дружина, більше не хочу, набридло». Охоче і багато говорять про жінок молоді хлопці, не шкодуючи оборотів і слів і то лише в своєму колі.
Решта представників сильної статі намагаються не бути відвертими, оскільки розповісти дуже багато про себе означатиме визнання своєї невпевненості, малодушність і непряме розголошення проблеми.
Хвастощі і одкровення в здоровому чоловічому колективі не заохочуються. Справжній чоловік не «виносить сміття з хати», йому не потрібна жалість або радість за його успіхи – це є глибоко особистим.
Чоловіки мовчать про власні заощадження. Про кількість грошей у начальника, про махінації олігархів – поговорити завжди, будь ласка, проте, скільки у самого і в якій валюті – тема закрита. За своїм же особистих причин мало обговорюють і свої хвороби.
Як би милим дамам не було цікаво дізнатися, про що говорять чоловіки, слід намагатися залишити цю затію, оскільки це частина їхнього особистого простору, ревно охороняється.
Та й взагалі, навіщо жінкам, знати, про що говорять чоловіки між собою.
Нехай вони обговорюють, секретничають – це всього лише розмови і випадок звеличити себе в очах друзів, адже і у дам є подружки, свої плітки і улюблені секретик.
Про що не говорять чоловіки
Будь-який психолог підтвердить: клієнтів-чоловіків у нього в рази менше, ніж жінок. Якщо чоловік прийшов на терапію, він викинув «білий прапор», і його «припекло» так, що впоратися самому або за допомогою звичних інструментів – рад друзів, лазні та риболовлі – вже неможливо. Так чому ж діляться чоловіки з терапевтами?
В емоційному плані чоловікам складніше живеться в цьому світі, ніж жінкам: занадто багато соціальних заборон і установок.
Чоловіки не плачуть – чоловіки засмучуються, як говорив герой фільму «Ати-бати, йшли солдати». Їм не можна просити допомоги. Не можна страждати від нерозділеного кохання. Не можна ображатися.
З соціально схвалюваних емоцій їм залишається тільки злість, коли дозволено сердитися і вихлюпувати агресію.
«Чоловіки вирощені в більшій кількості обмежень і вимог, ніж жінки, – каже сімейний психотерапевт Марія Дьячкова. – У них немає такої опції – звернутися за підтримкою. В їх ДНК «прошита», що хтось може їм допомогти, вислухати, не осудити, прийняти різні їх почуття, не буде сміятися над їх сльозами ».
Як правило, головне джерело конфліктів – це сім’я. А яке розуміння можна знайти в родині, якщо там є зацікавлені сторони?
«Домочадці не можуть дати підтримку таким чином, яким йому зараз важливо її отримати. Наприклад, йому треба висловити свій гнів, але для його родини це може виглядати як катастрофа ».
Кабінет психолога для представника сильної статі часто виявляється єдиним острівцем безпеки. Але і тут для чоловіка все не так просто. Часто він не готовий довіритися відразу і викласти свою проблему безпосередньо. І заходить «з-за рогу».
«ЗРОБІТЬ ТАК, ЩОБ СИН ДОБРЕ НАВЧАВСЯ»
Нерідко чоловіки спочатку проводять розвідку через групову психотерапію або тренінги. Для початку вибираються найменш болісні, соціально дозволені теми: гроші, успіх. Як більше заробити, як стати більш могутнім, як перетворитися в альфа-самця і дістати численних прихильниць? Тобто як стати ще більшим завойовником, без слабостей і проблем.
Якщо вони відкриваються групі, то не на першій сесії, а ближче до кінця. Або не відчиняються зовсім і, придивившись до ведучого і «до цієї психології», вирішуються на особисту терапію, куди вони приносять те, чим не можуть поділитися ні з ким іншим. І навіть в особистому терапії чоловік рідко готовий відразу визнавати власні проблеми.
Є два основні варіанти чоловічого заходу з-за рогу. У першому варіанті він призводить на прийом близьких, у яких, на його думку, складності в житті ( «Я тут заради сина або дружини, допоможіть їй, а у мене все добре»). Але часто буває так, що родичі в результаті залишаються за бортом, а сам чоловік починає активно працювати, відкриваючи і усвідомлюючи багато нового про себе.
У другому варіанті чоловік приносить тему, що лежить на поверхні, а потім, в процесі грамотної терапії, виходить на глибинні запити.
Люди схильні до проекція – це захисний механізм психіки, коли внутрішнє помилково сприймається як зовнішнє
«Один мій клієнт прийшов з проханням надихнути сина на навчання. Це був молодший школяр, який, на думку батька, скотився на погані оцінки – четвірки. Моїм завданням було повернути ситуацію до нього «обличчям» і допомогти зрозуміти, звідки виникло це жорстка вимога ».
Виявилося, що йому самому в дитинстві встановили високу планку: ти повинен добре вчитися, тоді ми тебе любимо, ми тебе приймаємо. Він став дорослим, до того ж багатодітним люблячим батьком. І єдине, що він міг передати дітям, – це вміння бути першим у всьому, бути сильним і успішним, інакше тебе цей світ не прийме.
Люди схильні до проекція – це захисний механізм психіки, коли внутрішнє помилково сприймається як зовнішнє. Їм легше не бачити колоди у своєму оці, але помічати смітинки у інших. Досить швидко клієнт зрозумів, що «лікує» в сина те, з чим бореться в собі.
«Коли хлопчик підійшов до моменту перелому, батько повинен був вибрати: або дозволити йому дограти в дитинство, або достроково зробити з дитини« дорослого відповідального мужика ». У цей момент щось в його серце тьохнуло, і він прийшов до психолога, бо не знав, як з цим впоратися ».
І ніхто в його оточенні тоді не міг йому допомогти: ні дружина, яка спокійно ставилася до четвіркам дитини, ні мати, яка його виховала в установці «найголовніше – це соціальні досягнення».
У роботі з психологом чоловікові вдалося з’ясувати, що ж так «фонить» йому з його власного дитинства, і почати проявляти любов до дітей інакше.
ВИЙТИ З ТРИКУТНИКА І знайти себе
Серед історій клієнтів часто зустрічаються так звані «тріангулірованние відносини» – трикутники, куди втягнутий хтось третій: пара плюс коханка чи коханець, що конфліктує пара плюс дитина, який їх «склеює» гарною поведінкою та успіхами або хворобою.
«Від них можна почути:« Я коханку до вас пришлю, їй потрібніше ». Але якщо знайти грамотний підхід і вибудувати правильну стратегію, то саме такий контингент починає добре працювати, і їм уже не до дружин і коханок – вони рятують себе і своє життя. Вони залишаються на другу і наступні сесії і роблять багато цікавих відкриттів про себе ».
Одного разу до Марії ДЬЯЧКОВА прийшов до відчаю чоловік, запит якого звучав так: «У дружини коханець. Допоможіть їй розібратися і вибрати мене ». Йому вдалося навіть двічі привести дружину на консультацію.
«Але чим довше ми з ним працювали, тим більше ставало ясно, що майбутнього у пари немає. Є зради, спрямовані, як не дивно, на зміцнення відносин – там зрада як сигнал «SOS!». А є зради, мета яких – спровокувати і каталізувати розставання ».
Дружина від нього досить швидко пішла в нові відносини. Коли він залишився один, то зустрівся з власним вакуумом. Виявилося, що його партнерка заповнювала собою дірки в його душі і компенсувала нереалізованість чоловіка і порожнечу в його житті.
Людина впадає в нові відносини і чекає, що партнер позбавить його від давньої болю або образи
Найголовніший плід його творчості був в створенні і підтримці на плаву їх відносин. Ця жінка була яскравою, «зоряної». Вона ніби жила за двох і в результаті втомилася від непосильного вантажу. У роботі з психотерапевтом пріоритетним завданням стало допомогти клієнту усвідомити це і знайти себе, наповнивши життя власним змістом і радістю.
Іноді чоловіки «приводять» в нові відносини третього зайвого з попереднього шлюбу або свого життя в батьківській родині.
«Є таке поняття, як реактивний шлюб (реакція на страждання). Коли партнер ще не пережив драму в минулих відносинах і терміново одружується, щоб підмінити важкі переживання. Припустимо, дружина його кинула. Або йому несолодко жилося з матір’ю, батьком або вітчимом. Часто в такій ситуації людина впадає в нові відносини і чекає, що партнер позбавить його від давньої болю або образи ».
Або одружується на зло, без любові, і нерідко відіграється на другій дружині: відкидає її любов, змушує заслужити його добрий, зганяючи тим самим злість на першу. Як правило, такий союз приречений.
ПРИ ЧОМУ ТУТ МАТИ?
Часто чоловіки не бачать зв’язку між подіями свого дорослого життя і тими, що відбувалися з ними в дитинстві (жінки в цьому сенсі легше проводять паралелі). Вони розглядають поточну драму окремо, як одиничний випадок, не помічаючи і навіть витісняючи колишній досвід.
«Вони нізащо не зв’яжуть з дитячими травмами недавнє сильне любовне потрясіння, відсутність грошей, депресію, онкологію, безпліддя. Але психологічний процес не має перерви, і нам в роботі важливо виявити цей зв’язок і проаналізувати випадок з минулого, щоб знизити його наслідки в сьогоденні і майбутньому ».
Як чоловікові зрозуміти, що в його житті є «заноза» з минулого, як і раніше заподіює біль?
Якщо є ситуації і реакції, які повторюються з разу в раз, то варто розібратися з першопричиною, вважає Марія Дьячкова. Один з її клієнтів, будучи гарним і успішним в роботі, зізнався, що боїться залишатися в ліжку з жінками.
«У роботі ми з’ясували, що він ріс у багатодітній родині. Спальних місць в будинку було небагато, і доводилося спати по двоє або навіть по троє. Коли він був в дитячому віці, батьки клали його з собою. І коли дитині траплялося обмочити ліжко, його карали. Через 20 років він як і раніше боїться не втриматися і живе весь цей час на гачку сорому. Для нього ліжко – це місце покарання ».
Прикладів, коли дорослий чоловік витісняє сором, відчай, безсилля, розгубленість з дитинства, багато
Зізнатися в цьому не те що друзям і близьким, а навіть самому собі чоловікові було соромно і боляче. Він не пов’язував перша подія з другим і не допускав, що покарання за абсолютно природний для раннього дитинства процес могло вплинути на його відносини в майбутньому. Для нього це стало одкровенням.
Психотерапія допомогла висвітлити темну пляму в минулому, попрацювати з дитячою травмою і поступово зняти страх у сьогоденні.
Таких прикладів, коли дорослий чоловік витісняє сором, відчай, безсилля, розгубленість з дитинства, багато. Але вкрай мало тих, хто наважується звернутися за допомогою до фахівців.
Один з клієнтів Марії ДЬЯЧКОВА прийшов до неї з харчовою залежністю. Його звичайний обід або вечерю складалися як мінімум з чотирьох страв, а на солодке був торт: цілий, навіть не порізаний на шматки.
Виявилося, що мати, часто була відсутня вдома, взагалі не готувала і годувала хлопчика буквально чим доведеться: іноді він змушений був їсти недоїдки і помиї. Єдиним «променем світла» в його дитинстві був торт, який мати приносила раз на рік на день народження дитини.
І тепер торт повертав його в відчуття, що мати поруч – та сама мати, яка все дитинство ігнорувала сина і його потреби, якої ніколи не було з ним поруч.
Чоловікам важко змиритися з тим, що вони можуть відчувати почуття, які в соціумі прийнято вважати жіночими
Батьки нерідко диктують нам правила навіть тоді, коли ми вже зростаємо. Один з клієнтів хотів більше заробляти, так як йому катастрофічно не вистачало грошей на себе і свої бажання. На тренінгу він отримав інструменти, які досить швидко застосував, заробивши значну суму. Але як він нею розпорядився?
Він купив дорогу машину і подарував її матері, довгі роки перебувала в смутку після розлучення з батьком. Грошей для себе самого у нього як не було, так і немає.
«Фактично він став донором для дорослої людини: він оживляє, розважає мати, не дає їй зустрічатися зі своїми почуттями і нести відповідальність за себе. Він як і раніше для неї хороший хлопчик, який заслуговує на любов. Для того, щоб в його житті з’явилися гроші для себе, він, як не дивно, повинен розібратися в стосунках з матір’ю ».
Чоловікам важко змиритися з тим, що вони можуть відчувати почуття, які в соціумі прийнято вважати жіночими: вразливість, чутливість, сентиментальність, влюбчивость, м’якість.
Що вони можуть, як і жінки, переживати «погані» емоції і виражати їх. І зовсім не обов’язково ховатися за брутальність і логіку.
Завдання психотерапевта – допомогти чоловікові відкритися, в першу чергу перед самим собою, прийняти всі свої почуття і чесно зізнатися в своїй недосконалості, в праві бути неідеальним чоловіком, батьком, сином.
джерело
Про що не говорять чоловіки
Будь-який психолог підтвердить: клієнтів-чоловіків у нього в рази менше, ніж жінок. Якщо чоловік прийшов на терапію, він викинув «білий прапор», і його «припекло» так, що впоратися самому або за допомогою звичних інструментів – рад друзів, лазні та риболовлі – вже неможливо. Так чому ж діляться чоловіки з терапевтами?
В емоційному плані чоловікам складніше живеться в цьому світі, ніж жінкам: занадто багато соціальних заборон і установок.
Чоловіки не плачуть – чоловіки засмучуються, як говорив герой фільму «Ати-бати, йшли солдати». Їм не можна просити допомоги. Не можна страждати від нерозділеного кохання. Не можна ображатися.
З соціально схвалюваних емоцій їм залишається тільки злість, коли дозволено сердитися і вихлюпувати агресію.
«Чоловіки вирощені в більшій кількості обмежень і вимог, ніж жінки, – каже сімейний психотерапевт Марія Дьячкова. – У них немає такої опції – звернутися за підтримкою. В їх ДНК «не прошито”, що хтось може їм допомогти, вислухати, не осудити, прийняти різні їх почуття, не буде сміятися над їх сльозами ».
Як правило, головне джерело конфліктів – це сім’я. А яке розуміння можна знайти в родині, якщо там є зацікавлені сторони?
«Домочадці не можуть дати підтримку таким чином, яким йому зараз важливо її отримати. Наприклад, йому треба висловити свій гнів, але для його родини це може виглядати як катастрофа ».
Кабінет психолога для представника сильної статі часто виявляється єдиним острівцем безпеки. Але і тут для чоловіка все не так просто. Часто він не готовий довіритися відразу і викласти свою проблему безпосередньо. І заходить «з-за рогу».
«Зробіть так, щоб син добре вчився»
Нерідко чоловіки спочатку проводять розвідку через групову психотерапію або тренінги. Для початку вибираються найменш болісні, соціально дозволені теми: гроші, успіх. Як більше заробити, як стати більш могутнім, як перетворитися в альфа-самця і дістати численних прихильниць? Тобто як стати ще більшим завойовником, без слабостей і проблем.
Якщо вони відкриваються групі, то не на першій сесії, а ближче до кінця. Або не відчиняються зовсім і, придивившись до ведучого і «до цієї психології», вирішуються на особисту терапію, куди вони приносять те, чим не можуть поділитися ні з ким іншим. І навіть в особистому терапії чоловік рідко готовий відразу визнавати власні проблеми.
Є два основні варіанти чоловічого заходу з-за рогу. У першому варіанті він призводить на прийом близьких, у яких, на його думку, складності в житті ( «Я тут заради сина або дружини, допоможіть їй, а у мене все добре»). Але часто буває так, що родичі в результаті залишаються за бортом, а сам чоловік починає активно працювати, відкриваючи і усвідомлюючи багато нового про себе.
У другому варіанті чоловік приносить тему, що лежить на поверхні, а потім, в процесі грамотної терапії, виходить на глибинні запити.
Люди схильні до проекція – це захисний механізм психіки, коли внутрішнє помилково сприймається як зовнішнє
«Один мій клієнт прийшов з проханням надихнути сина на навчання. Це був молодший школяр, який, на думку батька, скотився на погані оцінки – четвірки. Моїм завданням було повернути ситуацію до нього “обличчям” і допомогти зрозуміти, звідки виникло це жорстка вимога ».
Виявилося, що йому самому в дитинстві встановили високу планку: ти повинен добре вчитися, тоді ми тебе любимо, ми тебе приймаємо. Він став дорослим, до того ж багатодітним люблячим батьком. І єдине, що він міг передати дітям, – це вміння бути першим у всьому, бути сильним і успішним, інакше тебе цей світ не прийме.
Люди схильні до проекція – це захисний механізм психіки, коли внутрішнє помилково сприймається як зовнішнє. Їм легше не бачити колоди у своєму оці, але помічати смітинки у інших. Досить швидко клієнт зрозумів, що «лікує» в сина те, з чим бореться в собі.
«Коли хлопчик підійшов до моменту перелому, батько повинен був вибрати: або дозволити йому дограти в дитинство, або достроково зробити з дитини” дорослого відповідального мужика “. У цей момент щось в його серце тьохнуло, і він прийшов до психолога, бо не знав, як з цим впоратися ».
І ніхто в його оточенні тоді не міг йому допомогти: ні дружина, яка спокійно ставилася до четвіркам дитини, ні мати, яка його виховала в установці «найголовніше – це соціальні досягнення».
У роботі з психологом чоловікові вдалося з’ясувати, що ж так «фонить» йому з його власного дитинства, і почати проявляти любов до дітей інакше.
Вийти з трикутника і знайти себе
Серед історій клієнтів часто зустрічаються так звані «тріангулірованние відносини» – трикутники, куди втягнутий хтось третій: пара плюс коханка чи коханець, що конфліктує пара плюс дитина, який їх «склеює» гарною поведінкою та успіхами або хворобою.
«Від них можна почути:” Я коханку до вас пришлю, їй потрібніше “. Але якщо знайти грамотний підхід і вибудувати правильну стратегію, то саме такий контингент починає добре працювати, і їм уже не до дружин і коханок – вони рятують себе і своє життя. Вони залишаються на другу і наступні сесії і роблять багато цікавих відкриттів про себе ».
Одного разу до Марії ДЬЯЧКОВА прийшов до відчаю чоловік, запит якого звучав так: «У дружини коханець. Допоможіть їй розібратися і вибрати мене ». Йому вдалося навіть двічі привести дружину на консультацію.
«Але чим довше ми з ним працювали, тим більше ставало ясно, що майбутнього у пари немає. Є зради, спрямовані, як не дивно, на зміцнення відносин – там зрада як сигнал “SOS!”. А є зради, мета яких – спровокувати і каталізувати розставання ».
Дружина від нього досить швидко пішла в нові відносини. Коли він залишився один, то зустрівся з власним вакуумом. Виявилося, що його партнерка заповнювала собою дірки в його душі і компенсувала нереалізованість чоловіка і порожнечу в його житті.
Людина впадає в нові відносини і чекає, що партнер позбавить його від давньої болю або образи
Найголовніший плід його творчості був в створенні і підтримці на плаву їх відносин. Ця жінка була яскравою, «зоряної». Вона ніби жила за двох і в результаті втомилася від непосильного вантажу. У роботі з психотерапевтом пріоритетним завданням стало допомогти клієнту усвідомити це і знайти себе, наповнивши життя власним змістом і радістю.
Іноді чоловіки «приводять» в нові відносини третього зайвого з попереднього шлюбу або свого життя в батьківській родині.
«Є таке поняття, як реактивний шлюб (реакція на страждання). Коли партнер ще не пережив драму в минулих відносинах і терміново одружується, щоб підмінити важкі переживання. Припустимо, дружина його кинула. Або йому несолодко жилося з матір’ю, батьком або вітчимом. Часто в такій ситуації людина впадає в нові відносини і чекає, що партнер позбавить його від давньої болю або образи ».
Або одружується на зло, без любові, і нерідко відіграється на другій дружині: відкидає її любов, змушує заслужити його добрий, зганяючи тим самим злість на першу. Як правило, такий союз приречений.
При чому тут мати?
Часто чоловіки не бачать зв’язку між подіями свого дорослого життя і тими, що відбувалися з ними в дитинстві (жінки в цьому сенсі легше проводять паралелі). Вони розглядають поточну драму окремо, як одиничний випадок, не помічаючи і навіть витісняючи колишній досвід.
«Вони нізащо не зв’яжуть з дитячими травмами недавнє сильне любовне потрясіння, відсутність грошей, депресію, онкологію, безпліддя. Але психологічний процес не має перерви, і нам в роботі важливо виявити цей зв’язок і проаналізувати випадок з минулого, щоб знизити його наслідки в сьогоденні і майбутньому ».
Як чоловікові зрозуміти, що в його житті є «заноза» з минулого, як і раніше заподіює біль?
Якщо є ситуації і реакції, які повторюються з разу в раз, то варто розібратися з першопричиною, вважає Марія Дьячкова. Один з її клієнтів, будучи гарним і успішним в роботі, зізнався, що боїться залишатися в ліжку з жінками.
«У роботі ми з’ясували, що він ріс у багатодітній родині. Спальних місць в будинку було небагато, і доводилося спати по двоє або навіть по троє. Коли він був в дитячому віці, батьки клали його з собою. І коли дитині траплялося обмочити ліжко, його карали. Через 20 років він як і раніше боїться не втриматися і живе весь цей час на гачку сорому. Для нього ліжко – це місце покарання ».
Прикладів, коли дорослий чоловік витісняє сором, відчай, безсилля, розгубленість з дитинства, багато
Зізнатися в цьому не те що друзям і близьким, а навіть самому собі чоловікові було соромно і боляче. Він не пов’язував перша подія з другим і не допускав, що покарання за абсолютно природний для раннього дитинства процес могло вплинути на його відносини в майбутньому. Для нього це стало одкровенням.
Психотерапія допомогла висвітлити темну пляму в минулому, попрацювати з дитячою травмою і поступово зняти страх у сьогоденні.
Таких прикладів, коли дорослий чоловік витісняє сором, відчай, безсилля, розгубленість з дитинства, багато. Але вкрай мало тих, хто наважується звернутися за допомогою до фахівців.
Один з клієнтів Марії ДЬЯЧКОВА прийшов до неї з харчовою залежністю. Його звичайний обід або вечерю складалися як мінімум з чотирьох страв, а на солодке був торт: цілий, навіть не порізаний на шматки.
Виявилося, що мати, часто була відсутня вдома, взагалі не готувала і годувала хлопчика буквально чим доведеться: іноді він змушений був їсти недоїдки і помиї. Єдиним «променем світла» в його дитинстві був торт, який мати приносила раз на рік на день народження дитини.
І тепер торт повертав його в відчуття, що мати поруч – та сама мати, яка все дитинство ігнорувала сина і його потреби, якої ніколи не було з ним поруч.
Чоловікам важко змиритися з тим, що вони можуть відчувати почуття, які в соціумі прийнято вважати жіночими
Батьки нерідко диктують нам правила навіть тоді, коли ми вже зростаємо. Один з клієнтів хотів більше заробляти, так як йому катастрофічно не вистачало грошей на себе і свої бажання. На тренінгу він отримав інструменти, які досить швидко застосував, заробивши значну суму. Але як він нею розпорядився?
Він купив дорогу машину і подарував її матері, довгі роки перебувала в смутку після розлучення з батьком. Грошей для себе самого у нього як не було, так і немає.
«Фактично він став донором для дорослої людини: він оживляє, розважає мати, не дає їй зустрічатися зі своїми почуттями і нести відповідальність за себе. Він як і раніше для неї хороший хлопчик, який заслуговує на любов. Для того, щоб в його житті з’явилися гроші для себе, він, як не дивно, повинен розібратися в стосунках з матір’ю ».
Чоловікам важко змиритися з тим, що вони можуть відчувати почуття, які в соціумі прийнято вважати жіночими: вразливість, чутливість, сентиментальність, влюбчивость, м’якість.
Що вони можуть, як і жінки, переживати «погані» емоції і виражати їх. І зовсім не обов’язково ховатися за брутальність і логіку.
Завдання психотерапевта – допомогти чоловікові відкритися, в першу чергу перед самим собою, прийняти всі свої почуття і чесно зізнатися в своїй недосконалості, в праві бути неідеальним чоловіком, батьком, сином.
про експерта
Марія Дьячкова – сімейний психотерапевт, психолог-консультант, тренер, автор книг про співзалежності, ведуча в тренінг-центрі Маріка Хазіна.
джерело
Читати книгу «Про що не говорять чоловіки, або Що чоловіки хочуть від відносин насправді» онлайн- Колектив авторів – Сторінка 1 – MyBook
Тескти ПІДГОТУВАЛА: Сабіна Сафарова
Ми запитали чоловіків, чому іноді ще на самому початку знайомства у них пропадає бажання продовжувати стосунки, а психолог прокоментував ситуацію, про які вони розповіли.
Зберігайте дистанцію. Нам подобається бути мисливцями. Якщо когось приваблює наполеглива ініціатива: повідомлення, дзвінки, пропозиції разом провести вихідні, ви, швидше за все, зіткнулися з маминим синочком. Більшість не хоче відмовляти собі в задоволенні домагатися вас.
Не розказуйте в подробицях про колишнього і дітей. З першим все зрозуміло: ми не хочемо ні з ким ділити вашу увагу, нехай навіть негативний. Якщо у вас є діти, ми повинні спочатку зблизитися з вами, щоб захопитися розмовами про них.
Чи не демонструйте життя як героїчну боротьбу з обставинами. Це не означає, що в майбутньому ви не зможете на нас покластися. На перших побаченнях хочемо легкості і гри.
Нам не подобається, що ви живете з колишнім, навіть якщо повідомляєте, що давно розлучилися і ділите будинок як друзі.
Якщо ми випадково зустріли вашого колишнього, не намагайтеся сховатися. Чи не поводьтеся як дитина. Залежно від того, які між вами відносини, можете зробити вигляд, що не помітили його, або підійти до нього і нас познайомити.
Коли ми не телефонуємо і не пишемо, на це є причина. Швидше за все, нас «не зачепило». З нами не трапилося нічого смертельного і не треба уточнювати, чи все в порядку. Нас не потрібно ні шукати, ні рятувати. Ваше право – продовжувати відносини або перервати, якщо ми несподівано з’являємося.
Не намагайтеся нас поліпшити. Ми втрачаємо інтерес, якщо незабаром після знайомства ви вирішуєте це зробити. Всі спроби почати керувати, пояснювати, як треба себе вести, що говорити або робити, обернуться для відносин плачевно, якщо ви не зустрічаєтесь з людиною, яка бачить в вас не рівного партнера, а заміну матері.
Марина Мяус, когнітивний терапевт, сімейний психолог
Відповіді показують: чоловіки хочуть бачити в жінках спонтанність реакцій, впевненість в собі і самоповагу. Їм цікава жінка, яка розуміє жіночність не як прояв безвілля і бажання перекласти на іншого відповідальність за своє життя, а як готовність до гри, в якій чоловік повинен заслужити право на романтичний союз.
Чоловіки не випадково поставили дистантность (що не варто плутати з байдужістю або зарозумілістю) на перше місце. Ця якість дозволяє їм доглядати і домагатися взаємності, отримуючи тим самим задоволення від прояви маскулінності.
Якщо одна зі сторін несподівано відсторонюється (можливо, навіть не втрачаючи інтерес, а просто потребуючи особистому просторі), то, намагаючись зберегти зв’язок за всяку ціну, ми робимо помилку. Це демонструють чоловіки, відзначаючи, що їм не подобається зайва наполегливість в повідомленнях і дзвінках.
Навіть якщо формально він продовжує ввічливо відповідати, стає холодний.
Жінка при цьому починає виправдовувати себе: що виникають внутрішні псіхозащіти переконують її, що насправді партнер хоче бути з нею, просто з різних причин боїться це визнати.
Це загрожує серйозною психологічною травмою: намагаючись будь-що-будь злитися з людиною, яка не хоче бути з нами, ми руйнуємо кордони своєї особистості.
В подальшому може знадобитися велика внутрішня робота, щоб відновити самооцінку.
Чоловіче думку: 8 жіночих якостей, які ми цінуємо
ТЕКСТ ПІДГОТУВАЛА: Сабіна Сафарова
Будь-який чоловік зверне увагу на красиву жінку. Але тільки фізичної привабливості недостатньо для зближення. Так вважає … чоловік. Блогер Френклін Медісон написав колонку про те, що для чоловіка означає емоційний зв’язок і чим жінки приваблюють чоловіків насправді.
Взаємна симпатія зчитується відразу. Це щось особливе в погляді, повороті голови, русі руки. Але «свою» людину, з яким захочемо пов’язати життя, ми визначаємо по емоційної привабливості жінки.
Емоційний зв’язок – свідоцтво глибоких відносин, вона підтримує бажання бути разом, коли почуття втрачають новизну. Досвід зустрічей, розставань і відносин, які зробили і не зробили мене щасливим, допомагає визначити якості емоційно привабливої жінки.
1. Вона терпляча
Ми думаємо, що емоційність не в’яжеться з мужністю, і носимо маску незворушності. Але одного разу чоловік зустрічає жінку, яка відчуває в ньому те, що він ховає від оточуючих, – вразливість, сумніви. І все одно вона вважає його мужнім.
Так він отримує шанс розкритися. Вона розуміє: це не просто, йому потрібен час, навіть якщо він любить її. Тому вона не квапить його, чи не мучить питаннями, дороги йому відносини з нею. Її терпіння і вміння бачити в ньому щось, що приховано від поверхневого погляду, дозволяють чоловікові розслабитися і бути собою.
2. Впевнена в собі
Він вибрав вас незважаючи на те, що вам здається недосконалим у вашій зовнішності. Навіть якщо ви трохи одужали, йому це може навіть сподобатися. Головний афродизіак, який притягує чоловіка, – ваша впевненість в собі. Найгірше, що можете зробити, – в його присутності обговорювати зайві кілограми і скаржитися, що стали погано виглядати.
Ви для нього вже на особливому п’єдесталі. І його засмутить, якщо вирішите зійти з нього з власної волі. Тим самим ви руйнуєте образ жінки, яка любить себе і своє тіло, і позбавляєте задоволення захоплюватися вами.
3. Дивиться на життя позитивно
Коли чоловік ділиться з вами планами, йому важливо бачити вашу зацікавленість і підтримку. Якщо беретеся вказувати на можливі ризики і сумніваєтеся в реалістичності планів, ви підрубувати йому крила.
Заохочуйте його бажання ставити собі непрості цілі і приймати виклики. Якщо у вас є сумніви, поверніться до розмови трохи пізніше.
Можливо, за цей час він сам встигне краще обдумати ідею і погодиться з вашими зауваженнями.
4. Не зациклюється на минулому
Важливо знати, що партнер завжди готовий вислухати. Однак нескінченне повернення до колишніх переживань ризикує перетворити відносини в незагойна рану. Нас приваблюють жінки, які отримують уроки з минулого і вміють зробити крок вперед.
І головне, не посвячують нас знову в подробиці перипетій з колишнім. Це позбавляє відносини повітря: нам починає здаватися, що ми зайві. Нам подобається, коли жінка розуміє, де грань між щирістю і особистим простором.
5. Зберігає секрети
Якщо чоловік ділиться з вами сокровенним, він хоче бути впевнений: це назавжди залишиться між вами двома, ви не розповісте про це подрузі чи мамі. Ви руйнуєте його довіру, коли використовуєте цю інформацію в суперечці з ним, навіть якщо ніхто інший не почує. Для нього це сигнал, що ви маніпулюєте його довірою.
6. Вміє слухати
Для багатьох важко говорити про те, що особливо хвилює. І ми будемо вдячні, якщо ви допоможете нам в цьому. Проблема в тому, що ви не завжди здатні вислухати нас. Ви вмієте висловлювати свої почуття і емоції набагато краще, тому вам іноді не вистачає терпіння.
Ви обриває нас, видаючи власні висновки. І ми шкодуємо, що взагалі зважилися на розмову. Будь ласка, не перебивайте нас, не поспішайте з висновками, просто вислухайте до кінця. Дайте можливість виговоритися, це допоможе нам осмислити важку для нас ситуацію.
7. Каже відкрито і чесно
Ми не вміємо читати думки. Нам потрібно чути, чого ви хочете від нас в даний момент. Після довгих років разом деякі навчаються краще вгадувати настрої і думки. Але в цілому ми все погано передбачаємо жіночі бажання. Будь ласка, говоріть прямо.
8. Чи не чекає досконалості
Ми цінуємо жінок, які вміють з гумором і поблажливістю ставитися до наших недоліків. Вибравши чоловіка, ви приймаєте всі грані його індивідуальності.
Особа
Ліфтинг, ринопластика, виправлення овалу обличчя за допомогою скальпеля – все це було затребуване серед знаменитостей ще якихось п’ять років тому, але тепер зірки все частіше звертаються до неінвазивної косметології.
«Агресивна пластична хірургія відходить на другий план, поступаючись місцем ін’єкціям та апаратів. Чоловіки виявилися більш схильні до експериментів, ніж жінки.
Це дозволяє нам вдаватися до новітніх розробок » , – розповідає дерматолог Гарольд Лансер .
Армі Хаммер , наприклад, регулярно відвідує улюбленого косметолога Олену братських , яка робить акторові пілінг і масаж обличчя (близько $ 200 за сеанс) за допомогою сучасних електронних девайсів. «Чоловіки люблять всі ці гаджети, високотехнологічні іграшки» , – розповідає Олена.
Армі Хаммер © Brian Bowen Smith
Від недосипу (спробуйте виспатися, коли у вас кілька нічних вечірок за тиждень!) І шкідливого впливу сонця чоловікам допомагає глутатіон, – речовина-антиоксидант, який очищає клітини і запускає відновно-окисні процеси (може застосовуватися як місцево, у вигляді крему, так і внутрішньовенно, – THR). Головний косметичний ефект – відбілювання шкіри. «Після серії процедур особа стає на три відтінки світліше і набуває здорового свіжий вигляд, а від пігментації і кіл під очима не залишається і сліду!» – розповідає Сара Уїтні , співробітник клініки The Roxbury Institute.
Щоб триматися перед камерами впевнено і невимушено, багато голлівудських акторів розгладжують шкіру за допомогою «бебітокса» – скорочених доз ботокса. Ці ін’єкції зменшують кількість зморшок на 20 відсотків, зберігаючи при цьому живу міміку і природний зовнішній вигляд.
Доктор Сара Уїтні використовує антиоксидант глутатіон в роботі з клієнтами, чия шкіра виглядає млявою
Лансер визнається, що часто збільшує обсяг чоловічих скул за допомогою філерів. Крім того, добра половина його клієнтів робить підборіддя більш мужнім за допомогою Ulthera – ультразвукового нехіругіческого ліфтингу. На початковому етапі потрібно три процедури з перервою 3-4 місяці, а потім по одній щорічно, для підтримки ефекту.
Одне з новітніх пропозицій дерматолога – лазерна корекція шкіри (від $ 1500 за сеанс): позбавляє від запалень, шрамів після акне, темних плям і зморшок. Разом з нею часто роблять ін’єкції PRF (platelet rich fibrin) – багатого тромбоцитами білка, який стимулює природне вироблення колагену і еластину ($ 3000 за процедуру).
Сучасні апарати дозволяють робити уколи швидко і безболісно, тому Гарольд прогнозує зростання популярності процедури. «Чоловіки – труси. Вони не виносять дискомфорт! » – аргументує своє припущення дерматолог.
Апарат The Omnilux Green LED впливає на шкіру світловий енергією і активізує клітинне оновлення
тіло
Здорове харчування, щоденні годинник в спортзалі і неодмінно – особистий тренер. На жаль, як би не старалися голлівудські чоловіки, ніхто ще не зміг зупинити вікові трансформації.
Зберегти м’язову масу і не набрати жирову після сорока стає все важче, і тут на допомогу знову приходять лікарі.
«Ніяка процедура не забезпечить заповітні кубики на пресі, але може допомогти клієнту виглядати більш підтягнутим в одязі» , – говорить співробітник нью-йоркської клініки Dermatology Group Девід Колберт .
Що спеціалізується на питаннях старіння доктор Ехсан Алі відзначає, що один з популярних методів стимуляції нарощування м’язів – це ін’єкції тестостерону. Однак в професійному співтоваристві ведуться суперечки навколо побічних ефектів процедури. «Пацієнти виявляються в фізичної залежності від введення гормону і страждають розширеними порами», – стверджує Лансер.
У anti-age-клініках пропонують і ін’єкції HGH, або гормону росту. З чуток, Олівер Стоун , Нік Нолті і Сильвестр Сталлоне роблять уколи щотижня.
Алі стверджує, що процедура спалює жир і покращує м’язовий тонус. За словами фахівця, гормональні ін’єкції безпечні, якщо пацієнт регулярно здає аналіз крові і спостерігається у лікаря.
Ціни варіюються в різних клініках, але в середньому укол тестостерону обходиться акторам в $ 165, HGH – в $ 775.
Сильвестр Сталлоне
Апаратний контурінг тіла – ще одна альтернатива виснажливим тренуванням і ризикованою ліпосакції. Девід Колберт пропонує клієнтам процедури Liposuction, CoolSculpting, Vanquish і SculpSure.
Всі вони спрямовані на руйнування жирових клітин (липоцитов) за допомогою їх заморозки або нагрівання.
Апарати не рятують від важких випадків ожиріння, а працюють з окремими проблемними зонами за умови, що в цілому вага в нормі.
Сара Уїтні вважає за краще працювати зі шприцами. Вона вводить пацієнтам MIC – комбінацію амінокислот і вітамінів групи B. Засіб також підтримує втрату жирової маси і набір м’язової. Ехсан Алі пропонує відносно новий препарат Kybella – перший подібний продукт, затверджений Федеральною комісією з безпеки харчових продуктів і медикаментів США (FDA).
По суті, це синтезована дезоксихолева кислота, яка і без того виробляється організмом і в природних умовах абсорбує жири в кишечнику. При введенні під шкіру речовина без праці руйнує ліпоціти. Спочатку його використовували тільки в зоні підборіддя, але з недавніх пір вколюють і в інші області – наприклад, в черевний прес.
ментальне здоров’я
Церемонії нагород, промотури, спілкування з пресою і шанувальниками … Зірки першої величини постійно відчувають стрес. На додаток до стандартних розслаблюючим ритуалів на кшталт йоги і масажу актори часто звертаються в клініки за вітамінними препаратами, які вводять внутрішньовенно.
«Крапельниці з вітамінами дозволяють мені відчувати себе повним енергії» , – підтверджує ефективність Міккі Рурк . Ще одне популярне тонізуючий засіб – сухі коктейлі з амінокислотами і карнітином. Вони рятують від втоми і пригнічують тягу до цукру.
Багато клієнтів Алі воліють підзаряджатися в барокамері, вдихаючи кисень під великим атмосферним тиском (методика називається Hyperbaric Oxygen Chamber Therapy, – THR). Газ розчиняється в крові, насичуючи її і забезпечуючи енергетичний підйом. Крім акторів і топ-менеджерів з Беверлі-Хіллз, цю процедуру люблять спортсмени Майкл Фелпс і Майкл Джордан .
«Кисень збільшує запас життєвих сил. Цей метод особливо приваблює чоловіків, тому що упор робиться на відновлення і підвищення витривалості, а антивіковий ефект підноситься як приємний бонус » , – розповідає Олександра Джанелл , засновник нью-йоркського оздоровчого центру Modеrn Sanctuary.
Барокамера для кисневої терапії в нью-йоркському центрі Morden Sanctuary
Апаратна медицина претендує навіть на те, щоб замінити психотерапію.
Так, постуролог (постурологія – наука, що вивчає поставу і механізми підтримки тіла у вертикальному положенні, – THR) Рафаель Торрес практикує аурикулотерапия – стимуляцію вушних раковин електричним девайсом. За словами фахівця, це дозволяє встановити зв’язок з мозком і зменшити тяжкість посттравматичного синдрому і фобій.
Постуролог Рафаель Торрес проводить сеанс аурикулотерапии
Читайте THR в Теми:
