Резекція шлунка: що це таке, хід операції і її ціна в москві, відгуки

Добрий день. Мене звуть Ольга і я вдалася до зменшення шлунка, щоб скинути вагу. Нижче мій епікриз. Всі оновлення і зміни я буду відображати в кінці відкликання!

На сьогоднішній день після операції пройшло 5,5 місяця, тобто я ще в процесі, але моя вага вже 77 кг, а був на момент операції 100, це при зрості 165 см., Тобто за 5,5 місяці пішло вже 23 кг ., і я продовжую худнути. Навіть добре, що вага не йде різко, а знижується досить плавно, шкіра встигає підтягуватися, немає серйозних проблем з її провисання.

Відразу хочу вибачитися, що не зробила фото відразу перед операцією, спочатку не планувала займатися написанням відгуків, але в підсумку я тут.

) Фото зі мною в районі 100 кг не знайшла жодного, просто коли * ти * важиш центнер, то бажання фотографуватися пропадає саме по собі, та й взагалі бажання ворушитися, кудись виходити, щось відвідувати, я просто перетворилася в затворницю , самооцінка впала нижче плінтуса, здоров’я стало псуватися.

ЕКГ видало масу проблем, ФГДС виявило рефлюксна ізофагіт і множинні ерозії стравоходу, тиск, задишка і тп і тд., Але ці проблеми не ставилися до протипоказань, скоріше вони є у більшості, хто страждає ожирінням. Але знайшла рідкісне фото в районі 90-95 кг.

до

Скільки себе пам’ятаю, я завжди боролася із зайвою вагою, то набирала, то скидала, то від’їдалася, то голодувала, з крайності в крайність. При тому по справжньому худий я була недовго, повної майже постійно.

(Напевно всі вже знають, що скидати вагу за допомогою дієт або * шокових * обмежень не можна ні в якому разі, цими речами я * убила * свій обмін речовин геть.

Тільки правильне харчування, часто але маленькими порціями, плюс спорт.

Але у мене сидяча робота, в іншому постійно за кермом, плюс часте переїдання, відсутність фізичної активності, як підсумок за кілька років я побачила на вагах цифру 100. (((До цього показника я ще тішила себе надіями, що встигну взяти себе в руки і скинути вагу самостійно, але коли в черговий раз не влізла в ще зовсім недавно куплену куртку, зрозуміла, що мені потрібна допомога.

Я стала збирати інформацію по баріатричних операцій.

Різновидів їх існує багато, але останнім часом найпопулярнішою стала рукавна гастропластика або СЛИВ, що в перекладі на українську означає рукав, за кількістю проведених операцій вона перегнала навіть шунтування шлунка.

При операції шунтування шлунка порушується і сам шлунок, і тонкий кишечник, тому вона більш складна, в зв’язку з цим я її не розглядала, при зливі ж кишечник не чіпають, прибирається 3/4 шлунка, тобто його велика частина (до речі, в цій відсікається частині міститься гормон грелін, що відповідає за голод, додатковий плюс, тепер я не відчуваю такого гострого голоду, який був раніше), і після операції шлунок вже не виглядає як мішок, а схожий на трубку. Його свідомо зменшують до крихітних розмірів (мл 50-100) з урахуванням невеликого розтягування в майбутньому.

Я живу в маленькому місті і подібні операції у нас не роблять, тому вирішено було їхати в Москву, і вибрала я найпопулярніших хірургів, яких тільки змогла знайти в інтернеті. Я записалася на онлайн консультацію.

Алілуя, 21 століття на дворі, як це зручно, 10 років тому, коли я робила груди (збільшення з імплантами), такого не було, я їздила на початку на первинну консультацію туди ж в Москву, потім на повторну з аналізами, і тільки на втретє на саму операцію.

Тепер же всі питання я змогла поставити по скайпу, лікар дуже докладно мені все розповів, і я загорілася. Після консультації операція була призначена через місяць.

Мені дали список аналізів з термінами їх дії, я склала план проходження лікарів, а після отримання відповідей відправила їх копії на пошту в клініку. Вони ознайомилися з ними і підтвердили операцію.

???? СПИСОК АНАЛІЗІВ:

клінічний аналіз крові (дійсний 2 тижні)
КОАГУЛОЛОГІЯ (кров, дійсний 2 тижні)
клінічний аналіз сечі (дійсний 2 тижні)
АЛТ, АСТ, глюкоза, креатинін, сечова кислота, сечовина, тригліцериди, холестерин ліпопротеїнів високої щільності (кров фотометрія, дійсний 4 тижні)
Гепатити, вич (кров ІФА, дійсний 2 тижні)
ТТГ (дійсний 2 тижні)
Узі вен і артерій нижніх кінцівок (дійсний 4 тижні)
ЕКГ (дійсний 4 тижні)
флюорографія (придатна рік)
УЗД органів малого тазу (дійсний 3 міс)
УЗД черевної порожнини (дійсний 3 міс)
ФГДС (дійсний 3 міс)
Група крові, резус фактор, антиген KELL (здається тільки в клініці, де будете оперуватися).
В цілому на аналізи пішло тис. 10.

???? Показання для баріатричних операцій:

індекс маси тіла 40 і більше;
індекс маси тіла від 35 при наявність захворювань, викликаних зайвою вагою (діабет 2 типу, варикозне розширення вен, захворювання суглобів ніг, гіпертонія);
серйозна спадкова схильність до утворення зайвої ваги;
наявність преддиабета при ожирінні;
пацієнтам з ожирінням, які не хочуть міняти свій фізіологічний процес травлення;
якщо вичерпані усі консервативні методи лікування ожиріння, але не дали ефективних результатів.

???? Протипоказання до баріатричних операцій:

наявність серйозних захворювань судин і легенів;
ішемічна хвороба серця;
вік до 16 років;
вагітність;
наявність захворювань стравоходу, шлунка або дванадцятипалої кишки;
езофагіт;
варикозне розширення вен стравоходу;
дуоденіт і виразка шлунка і (або) дванадцятипалої кишки;
наявність гіпертензії, цирозу печінки;
алкоголізм;
наркоманія;
наявність злоякісних утворень;
наявність хронічної інфекції в організмі;
наявність аутоімунних захворювань сполучної тканини;
порушення згортання крові;
порушення функції нирок.

Які можуть бути обмеження

???? ПЕРЕД ОПЕРАЦІЄЮ. За добу до операції не можна їсти, а за 8 годин і пити не можна. Операцію мені робили лапароскопічним шляхом, через 4 маленьких проколу.

Мене визначили в палату, видали компресійні панчохи, які були мені моторошно малі, я називала їх гольфами.))) Я переодяглася в їх халат і лягла відпочивати. Потім прийшла мед сестра і мене відвезли в операційну, поставили катетер для анестезії і я заснула.

Перед операцією було страшно і трусилися коліна, як і у всіх напевно.

Ось так виглядала клініка, де я оперувалася. Мені там дуже сподобалося, і лікарі і персонал розумничка.

На операцію лягали удвох з подругою, удвох хоч не так страшно))

???? ПІСЛЯ ОПЕРАЦІЇ ПЕРШІ ДОБУ. Коли прийшла до тями, то була вже в палаті, як такої сильної болі я не відчувала, в лікарнях завжди проколюють знеболюючі препарати, намацала у себе виходить з живота трубку з пакетом, це для відтоку зайвої рідини, через добу її видаляють.

Взагалі першу добу самі з приємні через те, що голова ще каламутна, їсти не можна, пити дозволили пізніше, але страшно робити навіть ковток, до того ж після пиття відчувалася біль в шлунку. Рухатися складно і через трубки в тому числі. Але на наступний день я вже ходила по коридорах поспішаємо кроком, почали давати бульйон і стало легше.

В цілому я провела в клініці три доби. Ось так виглядали шов від проколів.

???? ПЕРШИЙ ТИЖДЕНЬ ПІСЛЯ ОПЕРАЦІЇ. Перший тиждень харчуватися можна було тільки бульйону, соком і водою. Так незвично насичуватися пару ковтками курячого бульйону.

))) Ніяких болів я вже не відчувала, але через брак калорійності відчувався занепад сил, в цей час безперечно краще не напружуватися, не виконувати ніяких робіт.

З першого тижня і на протязі 2-3 місяців я повинна була застосовувати препарат нексиум для зменшення вироблення соляної кислоти в шлунку і для кращого його загоєння. 1 раз на добу протягом місяця я повинна була колоти собі препарат клексан, він проти тромбоутворення.

???? ДРУГА І ТРЕТЯ ТИЖНЯ ПІСЛЯ ОПЕРАЦІЇ. Дозволяється їжа в формі пюре. Я купувала собі баночки з дитячим харчуванням. Вони настільки прісні, що довелося їх підсолювати, але фізично вже стало легше. З’явилися сили.

З третього тижня і в період активної втрати маси тіла потрібно приймати полівітаміни, як, наприклад, витрум, а так само препарати кальцію, заліза, вітаміни групи А і Е, В12, я приймаю все це і до цього дня, і пів року ще точно братиму, а далі вже за результатами аналізів. Аналізи, до речі, здавати доведеться щороку, а перший рік рекомендують кожні 3 міс. (як на фото).

На все 3 тижні потрібно забути про каву, газовану воду і алкоголь. До слова келих винця я як раз спробувала через 3,5 тижні, все було гуд.))) Нижче рекомендації, які дали в клініці.

Знайшла фото того часу.

Дитячі фруктові пюрешкі з другого тижня вже можна

Дитячі овочеві та м’ясні пюрешкі з другого тижня вже можна, а й прості бульйони ще не виключала, на нижній полиці рибний

Іноді такі гуртки пробувала

Чистий ізолят сироваткового білка, розводила в шейкері і тижні з третьої почала приймати

шейкер із залишками коктейлю зберігала в холодильнику, дитячі покупні компоти дуже подобалися

???? ПІДСУМОК. ЯКІ Плюси і мінуси Я МАЮ НА СЬОГОДНІШНІЙ ДЕНЬ. На сьогоднішній день я їм усе. Мої смаки в їжі особливо не змінилися. Як я любила м’ясо, так і їм його зараз, тільки порція стала в 10 разів менше. Єдине, що я повністю виключила з раціону це пиво, газовані напої, копченості, не їм хліб.

В іншому тільки плюси, спати стала краще, енергії хоч відбавляй, печія майже зійшла нанівець, 9 днів тому зробила ринопластику і блефаропластику, тому знову здавала повний список аналізів, і всі показники були кращими, ЕКГ тепер в нормі, тиск і тп. За 5,5 міс з 52-54 розміру я влажу в 46-48р. і продовжую худнути, хіба не краса.))))

Читаючи численні відгуки на форумах, я дізналася, що таке плато (це коли вага встав на кілька місяців), чому вага йде ступенями (пішов, постояв, пішов, постояв), чому після стабілізації ваги у деяких пацієнтів спостерігалося відкат на 5-7 кг . в бік збільшення.

Але навіть знаючи все це, якби мене запитали, стала б я робити операцію, якби могла повернути час назад, то моя відповідь була б ОДНОЗНАЧНО ДА! Баріатрична операція це шанс на нормальне життя, це схуднення без відчуття голоду, це позбавлення від багатьох хвороб, тому що зайва вага він і правда вбиває.

Звичайно, ніщо не вічне під місяцем, можливий і відкат через трійку років, але я анітрохи не шкодую і точно не пошкодую в майбутньому, що зробила операцію, я впевнена на 100%, що сама б вже ніколи не схудла. А щоб стримати відкат в майбутньому, я швидше за все скористаюся цим способом. Ну або хоча б спробую стримати. ????

На сьогоднішній день 5.09.2019 виглядаю ось так.

Зараз 77 кг, за 5,5 місяці мінус 23 кг, ще недавно ледве влазила в робочі штани 52 р., Тепер уже влажу в 46-48р на фото мої старі штани

74 кг

Вартість операції 240 000 гривень + 10 000 аналізи і ще 5000 дорога до клініки і назад.

Оновлення будуть тут !:

Операція по зменшенню шлунка: особистий досвід

У 23 роки Дмитро Протопопов зробив операцію зі зменшення шлунку – рукавну резекцію. І рік потому розповів автору Flacon Ірині Кузьмичова про проблеми повних людей в України і про те, яке це – мати шлунок, як у кошеняти.

Журналіст, фахівець з PR та співзасновник комунікаційного агентства «Мені подобається» в Пермі, Дмитро із завзятістю олімпійського чемпіона відчував на собі дієти і спорт. Але виграти змагання із зайвою вагою йому допомогла тільки баріатричних хірургія.

Діма, коли ти став набирати вагу?

Я вже в дитячому саду був найвищим і пухким. У школі важив більше сотні кілограмів, на медогляді у військкоматі – 224. Намагався худнути за принципом Майї Плісецької «Не жерти!». Пробував не їсти борошняне, жирне, але все одно зривався. І до моменту операції важив 219 кг при зрості 185 см.

Для операції були медичні причини?

Ні. Не завжди у повних людей проблеми з фізіологією. Мене кілька разів обстежували, коли я вчився в школі, потім в університеті і перед операцією. Гормональні збої не знайшли.

Ендокринолог розбирається зі слідством, а не з причиною. А вона, думаю, була не в щитовидці і не в гормонах, а в голові. Дитиною почав їсти дуже багато, особливо солодкого, шлунок розширився. Знаєш, як принцип доміно: почалася низка подій, які привели до такого результату.

Розкажеш, що за події?

Можливо, збій режиму сну. Я дуже багато читав ночами, я ж був романтизує школярем. А вставав в 6-7 ранку, ще ходив до музичної школи, готувався до шкільних олімпіад, займався громадською роботою. Коротше, спав мало, їв багато. Звичайно, вже тоді треба було топати ні до ендокринолога, а до психолога і вирішувати проблему з головою. Але це ж місто Березники.

Думаєш, спілкування з психологом допомогло б уникнути операції?

Зараз всім потрібно до психолога, і мені теж. Але не думаю, що без операції обійшлося б. Перед резекцією ми чесно поговорили з лікарем. Бігати з такою вагою мені не можна, «відваляться» коліна. Гойдалка відіб’ється на суглобах. Басейн обожнюю, але це ж скільки треба наплавати, щоб скинути сотню кілограмів? Я ходив в басейн приблизно півроку, але перестав: глузування, всі справи.

Звісно. Ну а як без цього? Діти взагалі злі. Толстим дражнили неодноразово. У мене ще й прізвище складна для дитячого сприйняття. Як пояснити дитині походження слова «протопоп»? Очевидно, все це викликало певну реакцію. Але в якийсь момент вона навіть допомогла мені.

У товстих є три варіанти. Перший – скласти ручки і ображатися на оточуючих. Це у мене не дуже виходило, я не такий по психотипу. Другий – схуднути, і це теж не виходило, незважаючи на спроби батьків допомогти мені. Залишався останній варіант – знайти спосіб якось з цим існувати.

Коли тебе дражнять, ти закриваєшся в собі і починаєш чимось захоплюватися. Хтось малює, хтось займається математикою. А я багато читав. Завдяки цьому відмінно навчався за всіма гуманітарних наук, був старостою класу і президентом школи. При цьому за словом в кишеню не ліз, умів чітко обґрунтувати свою позицію і розмовляти з учителями, переконувати, щоб контрольну сьогодні не проводили.

Ще брав участь у всіх шкільних постановках, концертах, був в цьому успішний і не соромився виступати. Обіймав дитячі лідерські позиції. Не впевнений, що це б сталося, якби не проблеми з вагою.

Досить доросла позиція для школяра.

Віра батьків в мене, їх допомога виливалася в те, що я реалізовувався в тому, в чому був сильний. Мені будинку говорили: ти молодець, ти кращий, дерзай.

Звісно. Я не був ізгоєм. Щоб не стати їм, я став цікавим, товариським, вмів підтримати розмову. Красиві хлопчики дуже успішні. Спортсменам теж знаходиться місце в шкільній всесвіту. А жирненькие не користуються успіхом, в тому числі у дівчаток. Зате пухкий хлопчик з мозком стає відкритим для всіх, душею компанії, улюбленцем вчителів. В універі всі ці компетенції лише посилилися.

Дієти? Ну куди без них! Кілька разів в житті я скидав дуже багато. Перший – коли в 10 класі поїхав відпочивати на Чорне море в табір «Орлятко». Робив зарядку, їв овочі, фрукти, м’ясо, багато ходив. За два тижні скинув 20 кг, у мене з’явилася шия.

Другий раз скинув вагу на першому курсі журналістики в Пермському державному національному дослідницькому університеті. Жив у гуртожитку, ставив експерименти над організмом. На гречці і капусті швидко і багато скинув.

Тоді ж були кляті заняття фізкультурою. Я це ненавидів, але вставав і йшов на лижну базу. І нормально схуд, не знаю скільки в кілограмах, завжди суджу по обхвату шиї. Вона знову з’явилася, піджак почав сходитися.

Зрозуміло, худнув швидко. А результат довго тримався?

Я вже потім зрозумів, що робив неправильно, і швидко худнути нікому не раджу. Це сильно відгукується. Щоб у організму не трапився шок, потрібно худнути на 2 кг на місяць під контролем фахівця. Будь-який сильний стрес веде до того, що ти зриваєшся і вага повертається. У якийсь момент я змирився, що буду повним все життя, і перестав боротися.

На півтори-два тижні. Максимальний період дієти тривав місяці два. Зараз я одну плитку шоколаду можу їсти півтора тижні, по часточці вранці. Це для мене значить «зриватися».

Давай про битовусі. Зручно було їздити в громадському транспорті?

Саме незручне навіть не громадський транспорт, а літак. До операції я завжди пристібався додатковим червоним таким ременем для великих людей або мам з маленькими дітьми. Мені незручно, сусідам незручно, мені незручно, що їм незручно. Перший раз було моторошно ніяково просити стюардес принести такий ремінь. Здорово, коли вони самі здогадувалися, це рятувало від почуття ніяковості.

Тобто для людей з інвалідністю середовище більш-менш пристосована, а для повних людей немає.

З огляду на, що повних людей багато, сумно, що для них немає умов, а в магазинах немає нормального одягу. Ти і так відчуваєш свою несхожість на інших і ущербність, а ще й побутові дрібниці добивають. Не знаю, як це змінити.

І ось тебе все дістало і ти вирішив зробити операцію. Причина перш за все у вазі та фізичного здоров’я? Або ти таким чином хотів вирішити інші проблеми?

Всі разом. А ще набридло витрачати гроші на одяг для повних, яка коштує набагато дорожче, а виглядає завжди жахливо. Та й назви магазинів змушують повних людей відчувати себе збитково: «Великі люди», «Біг Бен». Зрозуміло, що в нейминге намагаються відобразити специфіку магазину, але це можна зробити делікатніше.

Є кілька видів баріатричних хірургії: бандажування, шунтування, рукавна резекція. За якими показниками вибирається потрібний?

Складно сказати. Я не лікар. Все залежить від результатів обстежень, аналізів. У моєму випадку вага була такою великою, що інших варіантів, крім рукавної гастропластики, або резекції, не було.

Резекція – один з найпоширеніших методів. Відсікають половину шлунка, за формою він стає довгастим, а як велика товста трубка. Їжа в ньому надовго не затримується ».

Відрізати полжелудка – чи не піти підстригтися, назад не відросте. Складно було лягти під ніж?

До операції я працював в новинному виданні, займався темою медицини в Пермі. Напевно, це мені допомогло спокійніше, ніж звичайним людям, ставитися до ситуації з резекцією.

Ось і я через п’ять місяців відчув емоційний і фізичний вигоряння. Я втомився, у мене депресія, ні робота, ні особисте життя не приносять задоволення, зайва вага нікуди не дівається і їсти не можу те, що подобається. Перед минулим Новим роком я взяв тайм-аут.

Тоді батьки мені запропонували приїхати в платну клініку в Воронежі, скинули мені матеріали, запропонували лікаря по баріатричної хірургії. Я поїхав відвідати батьків і заодно зробити операцію.

У України баріатричних хірургія не входить в поліс ОМС – дорого. Бред, звичайно, тому що у нас проблема зі шлунком – одна з головних нарівні з судинними захворювань. І я поїхав, не знаючи, що мене чекає. Звичайно, почитав, подивився, але це був новий досвід.

Вирішальним фактором стали батьки. Вони сказали, що якщо проблема в грошах, то допоможуть оплатити операцію. І я подумав: якщо не зараз, то ніколи. В цілому операція з усіма аналізами коштувала близько 150.000 гривень. Недешеве задоволення. І не задоволення зовсім.

І батьки зробили тобі такий подарунок на Новий рік.

В кінці грудня я ліг в платне відділення. За півтори доби мені зробили необхідні обстеження, прийняли рішення видалити ще і жовчний міхур.

Через неправильне харчування в ньому утворилися камені, які могли потрапити в жовчний протік. Ще півдня готували до операції. І в один прекрасний або жахливий ранок я ліг на операційний стіл. Операція тривала дві години.

Під час операції стіл піді мною зламався. Мене переклали на інший і продовжили.

Трагікомедія якась. І ось ти прокинувся.

Прокинувся в реанімації (це нормальна практика) з диким болем: ніби всередині все пропрасувати праскою. Перша доба кожні 15-20 хвилин потрібно перевертатися з боку на бік, щоб шлунковий сік не застоювався. З реанімації я вже вийшов самостійно, на наступний день. Дуже акуратно почав ходити.

Перші кілька днів боляче і нічого не можна їсти, пити зовсім небагато: за добу я випив одну маленьку чашку води.

Пити так хотілося, що я згадав уроки біології про те, що частина рідини ми споживаємо з навколишнього середовища за допомогою шкіри. І я мочив руки в прохолодній воді, пити хотілося менше.

На другий день дають «підфарбовану рідину», як її називають лікарі – слабкий чай або сік без цукру. На третій день можна було пити щось на зразок бульйону. Бульйон – це захоплення!

А що з режимом і забороненими продуктами?

Відразу після операції є складність: шлунок став меншим, а шлунковий сік виробляється майже в колишньому обсязі. Тому є потрібно по режиму: кожні дві години щось з’їдати і пити багато води, інакше нудить жовчю. Чи не найприємніше це описувати, а в житті ще більш бридко.

Видалення жовчного міхура теж відбивається на раціоні: жирне, солоне, гостре і солодке можна по чуть-чуть. Я читаю лекції студентам три години без перерви. У мене з собою невеликий льодяник або пляшка з чаєм. Інакше буде нудити. Зараз шлунок трохи подрастянулся – це нормально.

Може розтягнутися до колишніх розмірів?

Якщо багато є – так. Після операції його обсяг 300-350 грамів, майже як у кошеняти. Якщо з’їдаю більше, це автоматично виходить назад.

Обсяг шлунка зменшується, а апетит?

Після операції мозку потрібен час, щоб перебудуватися, зрозуміти, як жити з новим шлунком. Ми відчуваємо почуття голоду, коли їжа не стосується стінок шлунка, тобто коли він розтягнутий. Зараз він маленький, їжа його заповнює, відчуття насичення настає швидше. Після операції є просто боляче, тому звички змінюються. Більше маленької тарілки я не з’їдаю, інакше стає погано.

Я звикав кілька місяців. І кожен раз, коли хотів їсти, питав себе: я хочу їсти або пити? А що я хочу їсти і хочу взагалі? Раніше так не виходило ».

Довга була реабілітація?

Звісно. У реабілітації кілька етапів. Перші три місяці дуже обережне харчування: тільки рідке і пюреобразних. До кінця першого місяця вже їв трохи твердої їжі: шматочок курячої грудки, які не розминаючи в блендері. Продукти додавав поступово, але до сих пір не спробував, наприклад, сир, що завгодно з майонезом на кшталт оселедця під шубою. Не знаю, яка на це буде реакція зараз.

Смакові відчуття теж змінюються?

Так. Наприклад, я обожнював помідори. Зараз продовжую їх любити, але їсти не можу: організм не сприймає. З дитинства обожнюю печена картопля в мундирі. Раніше міг з’їсти тарілку, зараз – дві штуки, не більше. Ще міг пити холодне молоко літрами, тепер тільки трохи додаю в чай або кашу. Загалом, навчився прислухатися до себе.

Насправді не так вже й багато, просто треба шукати варіанти. Хочеться солодкого – з’їж яблуко. Любиш виноград – їж по чуть-чуть.

Всю решту життя так буде – нудота, біль?

Ні. Головне – себе контролювати, харчуватися за графіком і не є запрещенку.

Вранці відразу снідати не виходить, їм в два заходи. Спочатку щось легке – чай і шматочок банана. Через півтора-три години – маленьку тарілку кашки, супу або салату. Ем це повільно, півгодини.

На обід – фрукт, овоч або шматочок м’яса. Перекус – шматочок шоколадки або сирного сирка або чорного хліба з сиром та огірками. Намагаюся нічого не смажити, продукти тушу, варю або запікаю. Виявилося, що для мене, чим простіше їжа, тим краще: менше ризик, що шлунок зреагує якось не так.

Складається враження, що резекції досить і після неї вага сам йде.

Я схуд, не докладаючи особливих зусиль. Ще допомогло, що після операції мене запросили на нову роботу – цікаву і добре оплачувану. Ходив до роботи 40 хвилин пішки і став швидко втрачати вагу.

Позитивний. Зараз я важу 148 кг. За півроку пішло майже 80 кг – можна сказати, зайвої людини з себе скинув. Раніше під вечір у мене боліли п’яти, коліна і спина. Зараз такого немає.

Після операції стало заколисувати в автомобілі і літаку. Тому завжди беру з собою цукерки. Перший переліт після операції був дуже болючим. Я ще звикав до нового собі і не передбачив цей момент, залишив цукерки в багажі. Замучив стюардес, весь час просив води.

Ти серйозно схуд. А робив пластику з видалення зайвої шкіри?

При виписці лікарі мене запрошували через рік на пластику. Звичайно, у мене багато обвислій шкіри, але 200 тисяч гривень на підтяжку поки не назбирав.

Морозиво їм, але рідко. Соки – тільки без цукру. Сьогодні ось купив штук десять цукерок з халвою, мені цього вистачить на два тижні. До операції міг з’їсти цілий торт, іноді сумую за тими часами.

У мене немає мети стати Дюймовочкою. Я розумію, що навіть якщо ще сильно схудну і зроблю пластику, не стану тростиною. Щоб відчувати себе комфортно, потрібно піти в спортзал, басейн, але поки не можу через себе переступити.

Чи змінився стиль одягу?

Одяг – це мій біль. З одягом для повних в провінції складно, ще й кислі обличчя продавців. Рятують інтернет-магазини. Мені сказали, що після операції я буду худнути протягом півтора років. Круто! Я навіть став частіше носити яскраві кольори.

Спочатку ти говорив, що перш ніж зважитися на операцію, краще сходити до психолога. Схуднувши, ти вирішив свої проблеми?

Поступово вирішую. Одні зміни завжди запускають інші. Наприклад, ми з друзями відкрили своє комунікаційне агентство в Пермі.

Життя змінюється на краще.

Знаєш, коли я на це все вирішилося, я не те щоб хотів змінити своє життя. Я просто вирішив не зволікати, бо далі буде важче зі здоров’ям. На всіх тренінгах радять полюбити себе, так і вийшло.

Я став більше цінувати свій час. Раніше міг всю ніч робити звіт, а зараз краще посплю. Або буду їсти курку з селерою в опен-спейс на очах у 60 колег, а не чекати обіду.

Тому що, щоб худнути, мені потрібно їсти.

Звичайно, це було того варте. Ще б вона не коштувала таких великих грошей.

Вам буде інтересноВам буде інтересноВам буде інтересноВам буде інтересноВам буде цікаво

Хто робив резекцію шлунка | сторінка 3

214 відповідей

Останній – 31 травня, 10:53 Перейти

Олена Блиск

Зробила Режек шлунка місяць тому. Уже пішло 11кг. що дуже радує !!! Хочу запитати у всіх таке було після оперции, блювота навіть коли п’єш воду? Або відрижка з рідиною? Спасибі.

Ельміра

Привіт є на цьому світі лікар золоті ручки Бекхана ХАЦІЕВ.Ето клініка в Ставрополі по вулиці ВЛКСМ 50.

Якщо хочете стати счастлівими, веселими і худенькими все на операцію по резекції шлунка і ви зрозумієте меня.БЕКХАН це лікар від АЛЛАХА.Не втрачайте час і нервів якщо хочете щастя собі.

Ви ще тут? Все на запис до БЕКХАНУ поки він не передумал.Ельміра звертайтеся відповім на ваші питання +994558284020

Міла

Сподіваюся, що ненормальних у нас на вумане немає, щоб робити резекцію для схуднення. І ви, автор, теж викиньте дурницю з голови. Лікарям-рвач все одно, що з вами потім буде, головне грошей отримати. А ви інвалідом можете стати.

Ви самі подумайте, ви зараз не худнете, тому що любите багато і смачно поїсти, а обмежувати себе не хочете. А думаєте після операції вам захочеться себе обмежувати? Так само буде бажання з’їсти пару тазиків ласощі, але вже буде нікуди.

Якщо операцію не робити і самої себе обмежувати, то іноді можна дати собі слабину і влаштувати свято шлунку. А операцію якщо зробите, то все.

Гість

Автор, йдіть до лікарів, вони пояснять вам всі ризики, розкажуть як все буде проходити, покажуть на макетах суть операції. Чого бояться до, після, під час операції. Поетапно все розпишуть. Я робила операцію в клініці Софія. Там оформила карту спеціальну, вона дає велику знижку.

Раніше вага була дуже великою, худла, потім знову набирала. І такі гойдалки задовбали вже. Правильно вам писав один гість, коли вага до 100 кг скинути і утримати ще реально, а коли більше – вже немає. Багато років мучилася. Потім став страждати організм. Боліли ноги, спина, тиск. почала пити таблетки.

А коли виявили цукор великий в крові, то терпіння моє скінчилося. Одним днем пішла і записалася. Все не просто, провели обстеження, потім змусили схуднути на 12кг і тільки тоді зробили операцію. не скажу, що все так гладко.

немає, в сенсі болю, то все пройшло добре, я нічого не відчувала, а ось труднощі були потім, коли я очима з’їла б ще, а шлунок вже починав боліти. Організм бунтував, але пройшло місяця півтора і все прийшло в норму. стала розуміти, що і як є. як себе вести, що пити. Зараз живу і насолоджуюся життям.

Вага нормальний при зрості 178 важу 76 кг Більше не худну і найголовніше не поправляюсь. Обстежуюся кожні півроку, узі, МРТ, навіть робили гастроскопію. Все ідеально, навіть гастрит пройшов. цукор, тиск, все в нормі. Ноги взагалі забула коли хворіли.

І клініка мені дуже сподобалася, все ввічливі, техніка вся нова, палати шикарні, операція йшла 1ч40мін, але ні до ні після нічого не боліло. Ну, що вам тут дилетанти можуть порадити? Нісенітниця всяку пишуть. Ідіть в клініку.

Гість

Шановний автор, я хотіла зробити, але мені через супутніх захворювань відмовили, раніше треба було. Всі дієти гарні якщо скинути потрібно кг 20, а якщо більше? Вага зупиняється і све, хоч убийся. Я худла і в клініці Броменталя, і у Гаврилова та ще у багатьох відомих дієтологів. Ефект 0.

Ні я скидала по 25 кг і далі все, рік вони обіцяють зрушити вагу і розгойдуванням дієти і голодом і навантаженнями. Тупик, потім кажуть ну це ваша особливість і хвороб багато. не слухайте доброзичливців кричущих про інвалідність після операції. Ви станете інвалідом якщо ваша вага буде все зростати.

А скільки грошей! Операція коштує 100 тисяч, моя подруга зробила і дуже щаслива, пішли і тиск і діабет і хворі ноги. Літає просто. Люди думають, що якщо товстий, значить багато їж, а ти будеш їсти лише один раз на день.

Просто порушення обміну речовин плюс порушення режиму харчування і харчові звички дають постійний набір ваги. Пишуть то сюди вам відповіді люди кг по 80. Але я точно знаю, що з такою вагою про операцію не думають, предпологаются що ваш вага набагато більше.

Тому, якщо є можливість матеріальна, то йдіть і робіть не думайте. роблять лапороскопіческой. три маленьких проколу і на ранок вже ходиш і відчуваєш себе нормально.

Мілка

Всім привіт. Скажіть будь ласка чи серед вас такі у кого апетит не пропав після рукавної гастропластики резекції шлунка? Я зробила місяць назад, є як раніше не можу, відразу болить шлунок, але їм 5-6 разів на день, тобто у мене не пропав апетит, хоча ніби як чула від багатьох, що апетиту не буває.

Поділіться будь ласка хто стикався з цим, просто переживаю, а раптом я не схудну)) хоча оточуючі говорять «ти що кожен день по 5 кг скидати))) заранее спасибо. А так в цілому операцією задоволена, не було ніяких ускладнень, труднощів, на другий день я вже виходила в лікарні у двір погуляти і зараз немає ніякого болю, проблем, з 05.03 вже йду навіть в зал.

Жодного разу не пошкодувала, що зробила, лікар відразу вселив довіру, сказав як побачив мене «все буде відмінно»

Міла

Опишу вам свій метод, за допомогою якого я скинула 25 кг і тримаю вагу. По-перше, треба прибрати з раціону всі крохмалі (це біле борошно, білий рис, картопля, макарони будь-яких сортів). Можна: цільнозернові вироби, куди не додавала білу муку, коричневий рис, гречку, вівсянку, перловку. М’ясо є з овочами (крім картоплі).

Дуже зручно варити кольорову капусту, броколі, зелену квасолю – у мене вони завжди є в холодильнику. Солодке теж можна, тільки не крохмалисті. Можна цукерки, шоколадки, мед, желе, йогуртові тортики. Але, звичайно, не кілограмами і як десерт після їжі, а не основний прийом їжі. Фрукти будь-які і в будь-який час.

Хоч банани, хоч виноград, хоч хурму.

На цій системі я не голодую, їм багато і в своє задоволення і легко тримаю вагу.

Маргарита

Дівчатка а підкажіть будь ласка Новосибірськ хто робив? Де? І розцінки? А то я скільки в інтернеті не шукаю саме Новосибірськ знайти не можу! ((((За раніше спасибі!)

Гість

Автор, йдіть до лікарів, вони пояснять вам всі ризики, розкажуть як все буде проходити, покажуть на макетах суть операції. Чого бояться до, після, під час операції. Поетапно все розпишуть. Я робила операцію в клініці Софія. Там оформила карту спеціальну, вона дає велику знижку.

немає, в сенсі болю, то все пройшло добре, я нічого не відчувала, а ось труднощі були потім, коли я очима з’їла б ще, а шлунок вже починав боліти. Організм бунтував, але пройшло місяця півтора і все прийшло в норму. стала розуміти, що і як є. як себе вести, що пити. Зараз живу і насолоджуюся життям.

Вага нормальний при зрості 178 важу 76 кг Більше не худну і найголовніше не поправляюсь. Обстежуюся кожні півроку, узі, МРТ, навіть робили гастроскопію. Все ідеально, навіть гастрит пройшов. цукор, тиск, все в нормі. Ноги взагалі забула коли хворіли.

Олена

У мене ось яке питання (може хто в курсі) Через який проміжок часу після резекції можна народжувати?

Гість

Шановний автор, я хотіла зробити, але мені через супутніх захворювань відмовили, раніше треба було. Всі дієти гарні якщо скинути потрібно кг 20, а якщо більше? Вага зупиняється і све, хоч убийся. Я худла і в клініці Броменталя, і у Гаврилова та ще у багатьох відомих дієтологів. Ефект 0.

А скільки грошей! Операція коштує 100 тисяч, моя подруга зробила і дуже щаслива, пішли і тиск і діабет і хворі ноги. Літає просто. Люди думають, що якщо товстий, значить багато їж, а ти будеш їсти лише один раз на день.

Тому, якщо є можливість матеріальна, то йдіть і робіть не думайте. роблять лапороскопіческой. три маленьких проколу і на ранок вже ходиш і відчуваєш себе нормально.

Олена Блиск

Гість

Продовжу вищесказане мною … Багато хто говорить – це страшно, боляче, дорого. Значить вони можуть жити з такою вагою. Я не могла. Був межа здоров’я, моральних сил. Гроші. Я розлучена мати 2 дітей. Гроші знайти можна завжди, це просто відмовка. Я з глибинки. Про операції домовлялися з лікарем дистанційно.

Приїхала в Москву з аналізу на руках, на наступний день мене прооперували. На рахунок смертей … моя думка, треба підходити до всього усвідомлено, лікарі теж не бажають такої слави і робити будуть тільки при сприятливих показниках. Треба реально оцінити стан свого здоров’я і визначити які ризики більше.

В кінці-кінців летально може закінчитися абсолютно будь-яка операція. Такі випадки є поодинокими на сотні вдалих операцій, але саме про них люди і дзвонять через своїх страхів і невпевненості. Як правило летальні випадки не в опреаціонной відбуваються, а з вини самих пацієнтів … наше життя в руках Всевишнього.

Можна і в ванній потонути.

Шановні читачки, нікому нічого радити не стану. Справа Ваше. Тільки я безмежно щаслива. Ні дня не пошкодувала. Шкодую тільки, що раніше не зробила ПРЖ. Клініка хороша. Якщо коли-небудь мені знадобитися оперуватися, буду намагатися туди потрапити. Всім щастя!

автор

Дякую Вам за відповідь! А скільки вона скинула? Як вона себе зараз почуває? Зараз це операція коштує близько двохсот тисяч.сбросіть мені хоча б кілограм сорок! А через яких хвороб вам відмовили? Просто я на форумах читала про цю операцію, і нікому не відмовляли.

Мілка

Поділіться будь ласка хто стикався з цим, просто переживаю, а раптом я не схудну)) хоча оточуючі говорять «ти що кожен день по 5 кг скидати))) заранее спасибо. А так в цілому операцією задоволена, не було ніяких ускладнень, труднощів, на другий день я вже виходила в лікарні у двір погуляти і зараз немає ніякого болю, проблем, з 05.03 вже йду навіть в зал.

Олена

У мене ось яке питання (може хто в курсі) Через який проміжок часу після резекції можна народжувати?

Олена

люди, які зробили операцію 3-5років назад … ви живі? все хто пише, тільки з річним стажем … а як далі? мучуся вже 2 роки … ніяк не можу змусити себе йти до лікарів …

Г.Е.

Я теж робила у Хаціева Бекхана, 1,5 місяця минуло й пішло 17 кг.і я щаслива, це моє нове рожденіе.Дай Аллах йому здоров’я і вдалих операцій !!!

ЛАНА

День добрий усім. У мене вага 150кг при зростанні 164см. Вага зростає як на дріжджах. Болить ВСЕ! Гіпертонія, діабет, варикоз, суглоби, набряки, головні болі .. А мені лише 48 років. Величезна грижа ,, задишка, щитовидка, фіброма 8нед. Букет ще дрібних захворювань. Дієти, кодування нічого не дали. На роботі з ранку до пізнього вечора, учитель, навантаження велике.

Тричі на тиждень ретельно плаваю в басейні, зож. Живу в Києві. Але за останній час, (4 роки тому поїхала з Горлівки де війна, стреси, результат + 45кг). Я втомилася бути величезною, хворий. Я дуже хочу жити. Але цей жир не дає нормально дихати. У мене вагон комплексів. . Запропонували операцію РЖ. . Боюся.

Відгукніться ті, хто живе і радіє 6-10 років ?! Потім як з вагою? Чи варто так ризикувати?

Гість

Зробила оп ПРЖ в лютому цього року, що можу сказати, ще жодного разу про це не пошкодувала, за 6 місяців вага -36 кг. Стала краще виглядати, покращилося самопочуття. Та й взагалі дуже задоволена. Робила в Києві клініка «Целт» доктор Яшков Юрій Іванович

Гість

А якщо вага 145кг? Та ще у всіх організм різний. Одні просто тупо жеруть і товстіють, у інших зовсім інша проблема, повільний обмін речовин, спадковість і багато ще чого. Можу вам сказати, що ліниві і до лікаря не підуть. Але, коли ви боретеся з хворобою вже не перший рік, а результати не надто. Те операція – це вже останній крок.

Просто через ліні, жодна людина на операційний стіл під ніж не полізе, лінь буде. Та й там лікарі не дурні, вони не всіх з радістю хапають і тягнуть різати, проводять дуже детальне обстеження, я багато про що і не чула, потім дають час на роздуми.

Якщо вони вважають, що пацієнт може самостійно схуднути, то його передають лікарям дієтологів, там все як на каналі НТВ худну. і масажі та обгортання і ін’єкції і види спорту підбирають і дієту розробляють. І тільки якщо іншого шляху немає, то вони оперують.

Я питала, з 100 звернулися 75 схудли самі і тільки 25 була зроблена операція. А вам Міла, удачі. Головне це не скинути вагу, а втримати його. Приблизно через рік, на тій же дієті мій організм починав знову набирати вагу, доводилося ще урізати норму порції, збільшувати навантаження.

Потім виходило, що для того що б скидати вагу мені доводилося тільки займатися навантаженнями і відмовитися від їжі взагалі. Ось тут і зрив йде. За два-три роки займалася цим, потім здалася. Зате зараз життя інша, я їй насолоджуюся, а не мучу себе.

Якщо людині для того що б відчувати себе в гармонії зі світом і отримувати задоволення від життя, потрібна операція, так нехай робить. Що цей тиждень значить проти багатьох років відчаю і нервових зривів.? Удачі всім, вибір є завжди, але люди всі різні і чужі рішення завжди потрібно поважати.

Магомед

«Я зробила резекцію шлунка»: реальна історія боротьби із зайвою вагою

31-річна Марія Б. (ім’я змінено на прохання героїні) зробила операцію по резекції шлунка в MBG і розповіла журналу Cosmo, чому це рішення стало кращим в її житті.

Я не пам’ятаю себе худий. Все свідоме життя боролася із зайвою вагою.

Приблизно за десять років перепробувала все: таблетки, голковколювання, правильне харчування, спорт, дієти, гіпноз, масаж, психотерапію, доставку їжі на тиждень, йогу … Мінімальна цифра на вагах за ці роки – 75.

Мені було 17 років, я недоїдала, недосипала, моторошно нервувала і втратила ненависні кілограми. Ремісія виявилася недовгою, потім вага почав стрімко зростати і до 30 років досяг 135 кілограмів при зрості 168 сантиметрів.

«Я постійно, маніакально працювала над собою»

Весь цей час я жила з відчуттям: зі мною щось не так, я не така, як усі, і мені ніколи не стати володаркою гарної фігури – спасибі «доброзичливцям», які завжди були готові мені про це нагадати, під виглядом турботи, звісно. Відбувалося те, чого я боялася найбільше: я втрачала контроль над вагою.

Мені було страшно, що ще трохи – і я стану однією з тих, про кого знімають передачі типу «Моя вага – 300 кілограмів». Я безупинно, просто маніакально працювала над собою.

Скидала вагу і знову набирала його, зважувала їжу, вважала калорії, складала списки цілей, нескінченно мотивувала себе, але кожен раз «відкочувалася» назад, заганяючи себе в глибокий невроз.

«Набір ваги – це неусвідомлене насильство над тілом»

Самий помітний прорив стався після курсу психотерапії. Я звернулася в центр схуднення, де в групах та індивідуально з терапевтом досліджувалися причини переїдання. І все встало на свої місця, я розібралася в причинах і слідстві. Набір ваги – це неусвідомлене насильство над тілом, а зайві кілограми – захист від нестерпного стресу.

Чим «більше» людина, тим більше в ньому внутрішнього болю, яку він не вміє, не може або не хоче прожити і відпустити. Прощання з кілограмами звільняє частини душі. Але якщо ти не можеш їх захищати, то сумнівний бар’єр у вигляді жиру залишиться назавжди. Робота зі страхом беззахисності – найскладніше, з чим мені довелося мати справу.

Саме він змушує повної людини саботувати дієту, а зовсім не лінь і небажання дотримуватися ЗСЖ, як упевнені багато. Терапія дуже допомагала, але залишалася проблема: мій внутрішній прогрес йшов набагато швидше, ніж втрата ваги. Іноді через емоційних гойдалок кілограми поверталася, і мені доводилося починати заново.

Я зрозуміла, що не впораюся сама, просто не встигну врятувати тіло і здоров’я, яких би висот в самопізнанні ні досягла.

«Я зрозуміла, що не впораюся сама»

Якось я побачила в Instagram фото дівчини після «зливу» (від англійського sleeve – «рукав») – операції по зменшенню об’єму шлунку, вона названа так через форми, яку він набуває в результаті хірургічного втручання – баріатрія.

Я вирушила за хештегом # баріатріческаяхірургія, # баріатрія, шукала інформацію, заходила на форуми, де це обговорювалося, дивилася відео, вивчала виступу лікарів на конференціях. І все більше переконувалася, що у мене не залишилося варіантів, це мій шанс. Рішення прийняла майже відразу, як ніби в голові склався пазл.

Ще пару місяців займалася збором інформації і консультаціями з хірургами. Спочатку я хотіла поставити бандаж – кільце, яке надягають на шлунок. Але у цій операції, що вважалася прогресивною ще десять років тому, виявлено дуже багато наслідків (спайки, подальше обов’язкове витяг кільця і т. Д.

), Тому вибрала слив – варіант з мінімальним втручанням в систему травлення.

«Якби щось зірвалося, у мене б точно почалася істерика»

Скасувати операцію не хотілося ні разу. І якби щось зірвалося, у мене б точно почалася істерика – так я мріяла позбавитися від ненависного ваги. В операційній намагалася пожартувати з приводу бандани анестезіолога, але мене швидко вибило. Прокинувшись, спробувала сісти, щоб швидше почати ходити, адже баріатріков лякають розповідями про тромбах.

Але голова закрутилася, довелося повернути її на подушку. Через годину-дві я прокинулася остаточно і почала ходити, поглядаючи на крокомір. Перший ковток води дозволили зробити тільки на наступний день після операції, а першу їжу принесли на третю добу. Ніколи я так не хотіла звичайного курячого бульйону, але, з’ївши дві ложки, відчула, що їжа встала в горлі.

Відчуття таке, ніби проковтнула надто великий шматок яблука.

«Спочатку було нестерпно: голова погано міркувала без м’яса»

Перший місяць можна їсти тільки рідке, другий – пюреобразной, на третій – більше тверду їжу. Спочатку було нестерпно: голова погано міркувала без м’яса, навіть самі густі бульйони не рятували.

Я досить довго звикала до «новому» шлунку: він подавав сигнал про насичення трохи пізніше, ніж я відправляла в рот останній шматок. Доводилося йти у ванну і прощатися з надлишками.

Але досить скоро ми порозумілися.

«Я веду звичайне життя – ходжу в кафе, але замовляю тільки суп»

Операція вплинула на імунітет: перші місяці я часто хворіла. Вилізти з «простудного марафону» допоміг курс вітамінів. Здорово, що оточуючі – колеги, друзі і партнер – підтримують мене і з розумінням ставляться до нових харчових звичок.

Я веду звичайне життя – ходжу в кафе, але замовляю тільки суп і з’їдаю порцію за два підходу. Ніхто мене не засуджує і не підколює, а навпаки, хвалять і підтримують.

Я переконалася, що до 30 років позбулася від зайвих людей в житті – залишилися лише надійні.

Через півроку я все ще вчуся ретельно пережовувати їжу. Ставлю таймер і намагаюся їсти порцію (100-150 г) за півгодини-годину. Іноді з’являються серцебиття і піт від великої кількості солодкого.

Якщо я з’їдаю «запрещенку», вміст шлунка перекидається в кишечник без належного перетравлення, викликаючи неприємні симптоми (демпінг-синдром).

Це одне з побічних явищ у 10-30% прооперованих.

«Іноді з’являються серцебиття і піт від великої кількості солодкого»

Через п’ять місяців я скинула 18 кг, а до моменту виходу цього інтерв’ю повинно бути мінус 25. Я планую худнути повільно, але вірно, не більше трьох кілограмів в місяць. Будь-яке відсутність активності або зайве печиво відразу бачу на вагах. Тричі на тиждень ходжу на цигун, а в інші дні намагаюся пройти хоча б 4-5 тисяч кроків.

«Після операції ніяких гарантій ти не отримуєш. Але, боже мій, яке щастя, що я це зробила! »

Важливо розуміти, що після операції (до речі, для її проведення, як правило, треба мати індекс маси тіла вище 40) ніяких гарантій схуднення ти не отримуєш. Не варто сприймати людей, які зробили баріатрія, як везунчиков, «зрізали» дорогу.

Наслідки, з якими людина стикається кожен день після резекції, змінюють його життя назавжди. І так, він може знову набрати вагу і розтягнути шлунок. «Знімаючи» з себе кожен кілограм, пацієнт з харчовою залежністю стикається з проблемами, від яких його раніше захищав вага.

І перший імпульс, як не дивно, – набрати його назад, щоб не було так страшно. І в цьому випадку операція дає гарантію, що ти цього не зробиш.

«Баріатрія – перший поштовх. Далі сама! »

Ні, баріатрія НЕ паличка-виручалочка, а перший поштовх. Далі сама! Так, це глобальне втручання в організм – і це незворотньо: три чверті мого шлунка попрощалися зі мною назавжди.

Я не можу з’їсти більше 150 грамів за раз. Зайвий шматок поперек горла півгодини – сиджу з очима кішки, яка з’їла лимон, в очікуванні, коли він впаде всередину.

Офіціанти раз по п’ять намагаються забрати тарілку, запитують, чи сподобалося мені. Безумовно, необхідно регулярно робити аналізи, слідкувати за вагою, більше рухатися, записувати калорії і рахувати кроки, щоб динаміка не змінювалася.

Моє життя змінилося назавжди. Але, боже мій, яке щастя, що я це зробила!

джерело https://www.cosmo.ru/health/your_health/ya-sdelala-rezekciyu-zheludka-realnaya-istoriya-borby-s-lishnim-vesom/#part0