У дитини поганий апетит: зовнішні і внутрішні причини, методи обстеження та лікування, поради батькам

Батькам погано їдять дітей не до сміху. Особливо важко доводиться мамам маленьких малюків, які навіть ще не можуть пояснити – не хочуть вони їсти або НЕ могут.Ето дуже важливий момент, адже небажання приймати їжу може бути пов’язано і з фізіологічними незручностями. Обов’язково потрібно зрозуміти, чому у дитини поганий аппетіт.Чтоби вирішити проблему, потрібно спочатку зрозуміти її причини.

Поганий апетит у дитини

Дорогі читачі, сьогодні мені хочеться поговорити про здоров’я наших дітей. Напевно, багато хто з нас стикався з тим, що діти погано їдять, турбувалися про це. «Ложечка за папу, ложечка за маму» – думаю, багатьом батькам ця ситуація знайома. Я все згадую моїх дочок, теж здавалося, що були проблеми з апетитом. Тут на допомогу приходили бабусі і дідусі. Як згадаю все, так посміхаюся тільки. Але знову ж таки, ці пориви їх від душі погодувати і нагодувати від душі своїх онучок – ну як тут посперечаєшся або чинити опір цьому? Ось тепер дочки часто згадують все булочки, пиріжки, смакоту, коли сідають на чергову дієту. Начебто, самі спогади радують, але проблеми, з якими стикаються зараз, не дуже. І все шукають причини, а чому ж ось так все проісходіт.Конечно, мудрість наша приходить з роками. Якби мої сьогоднішні знання,да все застосувати в той час, але, на жаль, закони Всесвіту осягнення всього на досвіді ніхто не отменял.Іменно тому я хочу зараз торкнутися теми апетиту у дитини і трохи про це поміркувати. У мене на блозі були вже статті на близькі теми Збереження здоров’я дітей. Зайва вага у дитини і Не годуйте малюка консервамі.Кому цікаві теми, запрошую подивитися матеріал.Аппетіт у наших дітей. Думаю, діти наші насправді дуже і дуже мудрі. Вони знають, ЩО їм потрібно, КОЛИ потрібно і ЧОМУ йому потрібно. Часто, поки діти наші знаходяться на грудному вигодовуванні, проблем немає, тут начебто все зрозуміло, а ось з введенням прикорму і далі – тут починаються проблеми.Ітак, що ж робити тим батькам, у яких діти погано їдять? Так чи все насправді? Що за цим криється? І що нам з цим робити? Поговоримо про це більш детально.закони Всесвіту осягнення всього на досвіді ніхто не отменял.Іменно тому я хочу зараз торкнутися теми апетиту у дитини і трохи про це поміркувати. У мене на блозі були вже статті на близькі теми Збереження здоров’я дітей. Зайва вага у дитини і Не годуйте малюка консервамі.Кому цікаві теми, запрошую подивитися матеріал.Аппетіт у наших дітей. Думаю, діти наші насправді дуже і дуже мудрі. Вони знають, ЩО їм потрібно, КОЛИ потрібно і ЧОМУ йому потрібно. Часто, поки діти наші знаходяться на грудному вигодовуванні, проблем немає, тут начебто все зрозуміло, а ось з введенням прикорму і далі – тут починаються проблеми.Ітак, що ж робити тим батькам, у яких діти погано їдять? Так чи все насправді? Що за цим криється? І що нам з цим робити? Поговоримо про це більш детально.закони Всесвіту осягнення всього на досвіді ніхто не отменял.Іменно тому я хочу зараз торкнутися теми апетиту у дитини і трохи про це поміркувати. У мене на блозі були вже статті на близькі теми Збереження здоров’я дітей. Зайва вага у дитини і Не годуйте малюка консервамі.Кому цікаві теми, запрошую подивитися матеріал.Аппетіт у наших дітей. Думаю, діти наші насправді дуже і дуже мудрі. Вони знають, ЩО їм потрібно, КОЛИ потрібно і ЧОМУ йому потрібно. Часто, поки діти наші знаходяться на грудному вигодовуванні, проблем немає, тут начебто все зрозуміло, а ось з введенням прикорму і далі – тут починаються проблеми.Ітак, що ж робити тим батькам, у яких діти погано їдять? Так чи все насправді? Що за цим криється? І що нам з цим робити? Поговоримо про це більш детально.Саме тому я хочу зараз торкнутися теми апетиту у дитини і трохи про це поміркувати. У мене на блозі були вже статті на близькі теми Збереження здоров’я дітей. Зайва вага у дитини і Не годуйте малюка консервамі.Кому цікаві теми, запрошую подивитися матеріал.Аппетіт у наших дітей. Думаю, діти наші насправді дуже і дуже мудрі. Вони знають, ЩО їм потрібно, КОЛИ потрібно і ЧОМУ йому потрібно. Часто, поки діти наші знаходяться на грудному вигодовуванні, проблем немає, тут начебто все зрозуміло, а ось з введенням прикорму і далі – тут починаються проблеми.Ітак, що ж робити тим батькам, у яких діти погано їдять? Так чи все насправді? Що за цим криється? І що нам з цим робити? Поговоримо про це більш детально.Саме тому я хочу зараз торкнутися теми апетиту у дитини і трохи про це поміркувати. У мене на блозі були вже статті на близькі теми Збереження здоров’я дітей. Зайва вага у дитини і Не годуйте малюка консервамі.Кому цікаві теми, запрошую подивитися матеріал.Аппетіт у наших дітей. Думаю, діти наші насправді дуже і дуже мудрі. Вони знають, ЩО їм потрібно, КОЛИ потрібно і ЧОМУ йому потрібно. Часто, поки діти наші знаходяться на грудному вигодовуванні, проблем немає, тут начебто все зрозуміло, а ось з введенням прикорму і далі – тут починаються проблеми.Ітак, що ж робити тим батькам, у яких діти погано їдять? Так чи все насправді? Що за цим криється? І що нам з цим робити? Поговоримо про це більш детально.У мене на блозі були вже статті на близькі теми Збереження здоров’я дітей. Зайва вага у дитини і Не годуйте малюка консервамі.Кому цікаві теми, запрошую подивитися матеріал.Аппетіт у наших дітей. Думаю, діти наші насправді дуже і дуже мудрі. Вони знають, ЩО їм потрібно, КОЛИ потрібно і ЧОМУ йому потрібно. Часто, поки діти наші знаходяться на грудному вигодовуванні, проблем немає, тут начебто все зрозуміло, а ось з введенням прикорму і далі – тут починаються проблеми.Ітак, що ж робити тим батькам, у яких діти погано їдять? Так чи все насправді? Що за цим криється? І що нам з цим робити? Поговоримо про це більш детально.У мене на блозі були вже статті на близькі теми Збереження здоров’я дітей. Зайва вага у дитини і Не годуйте малюка консервамі.Кому цікаві теми, запрошую подивитися матеріал.Аппетіт у наших дітей. Думаю, діти наші насправді дуже і дуже мудрі. Вони знають, ЩО їм потрібно, КОЛИ потрібно і ЧОМУ йому потрібно. Часто, поки діти наші знаходяться на грудному вигодовуванні, проблем немає, тут начебто все зрозуміло, а ось з введенням прикорму і далі – тут починаються проблеми.Ітак, що ж робити тим батькам, у яких діти погано їдять? Так чи все насправді? Що за цим криється? І що нам з цим робити? Поговоримо про це більш детально.КОЛИ потрібно і ЧОМУ йому потрібно. Часто, поки діти наші знаходяться на грудному вигодовуванні, проблем немає, тут начебто все зрозуміло, а ось з введенням прикорму і далі – тут починаються проблеми.Ітак, що ж робити тим батькам, у яких діти погано їдять? Так чи все насправді? Що за цим криється? І що нам з цим робити? Поговоримо про це більш детально.КОЛИ потрібно і ЧОМУ йому потрібно. Часто, поки діти наші знаходяться на грудному вигодовуванні, проблем немає, тут начебто все зрозуміло, а ось з введенням прикорму і далі – тут починаються проблеми.Ітак, що ж робити тим батькам, у яких діти погано їдять? Так чи все насправді? Що за цим криється? І що нам з цим робити? Поговоримо про це більш детально.

Причини поганого апетиту у дитини

• Хворобливі відчуття в порожнині рота. Якщо у дитини стоматит, запалення ясен, якщо болить зуб або горло, йому просто дуже некомфортно і навіть боляче жувати або ковтати. Думаю, всім знайома ситуація. Просто нам треба бути уважними.
• Утруднене дихання. При «забитому» носі дитина дихає ротом, в цьому випадку є досить проблематично.
• Непереносимість конкретного продукту або певної консистенції (кисіль, желе, манна каша і т.п.). При цьому дитина не вередує, у нього дійсно виникає блювотний рефлекс, як тільки така їжа потрапляє в рот. І тут напрошується питання для всіх дорослих: «А хіба нам така ситуація знайома?» Я ось сама не переношу ніяких йогуртів, пудингів, желе і багато чого іншого. Будемо ж уважні до дітей. Бути може, наші старання не такі для нього актуальні для них.
• Загальна фізичне нездужання. Коли дитина захворює, апетит погіршується, і це абсолютно нормально. Організм не бажає витрачати сили на перетравлення їжі, йому потрібно боротися з хворобою. На мій погляд, тут настільки все зрозуміло. Як тільки дитина захворює, апетит пропадає. Не треба його насильно годувати!
• Їжа дійсно дуже несмачна (гаряча, холодна, жорстка і т.д. і т.п.)
• Можливо, ви просто даєте дитині великі порції.
• Порушення режиму харчування. Про це буде сказано ще трохи нижче.

Всі перераховані вище причини досить легко визначаються і мають конкретні шляхи вирішення. Набагато складніше, якщо у дитини, здавалося б, все в порядку, але є пропоновані продукти він не бажає. Це вже швидше питання, які стосуються педагогіці і психології.

Поганий апетит у дитини. його капризи

Часто ми самі дуже переживаємо, сходимо майже з розуму, не знаючи, як змусити своє чадо з’їсти щось корисне. А сам дитина тим часом у відмінному здоров’ї і настрої, тільки їсти відмовляється, вірніше, хоче вибирати тільки те, що йому подобається. Тут вкрай важливо знайти золоту середину – НЕ потурати примхам, але й не примушувати їсти насільно.Возможно, наступне відео зможе в чомусь допомогти впоратися з «апетитними» проблемами. Апетит у дітей .

Як налагодити апетит у дитини?

1. В першу чергу, потрібно відкоригувати образ життя. Чим більше енергії витрачає дитина (та й дорослий теж), тим швидше і більше йому хочеться їсти. Нам під силу батьків підкоригувати енерговитрати. Якщо дитина недостатньо рухливий, слід збільшити його рухову активність – в допомогу тут гри, прогулянки на свіжому повітрі, спорт. Частіше ходіть на дитячий ігровий майданчик у себе на подвір’ї. Ще один момент – не слід «перекутуйте» дитини, щоб він міг витратити калорії і на терморегуляцію. І цей момент теж дуже важливий.
2. Велике значення має режим, як це не банально звучить. Сніданок, обід і вечеря повинні складатися з дня на день в один і той же час, хоча б приблизно.
3. Перекушування слід звести до мінімуму, а чіпси, сухарики, солодку газовану воду та іншу улюблену дітьми, але шкідливу їжу, потрібно виключити зовсім. Це всі знають, але дуже рідко хтось рішуче виконує, більшість батьків йдуть на поводу у дітей, та й самі грішать подібними вподобаннями. Часто нам здається, ну подумаєш, дитина перекусив, з’їв цукерку, попив морс або ще щось. Але ж це не зовсім так. Дуже добре сісти і записати все, то з’їв і випив дитина. Адже глюкозу і калорії він отримує. І якщо вага в нормі, не треба панікувати!
4. Перед основним прийомом їжі можна давати дитині яблуко, воно дуже добре стимулює апетит, а для перекусу використовувати свіжу моркву або капусту. Причому, дитина з великим задоволенням з’їсть цілу морквину, ніж салат з неї. І дуже добре, нехай зубки точить, і травлення налажівает.Ми часто читаємо, що з’їла дитина фрукт або овочі якісь – ну мало ж, хіба це їжа? А між тим, це – окремий прийом їжі.
5. Діти наші часто заграють. Вони так захоплюються, що забувають про їжу. І тут знову важлива наша мудрість.
6. Навчитися готувати корисні і смачні для малюка страви. Дитину треба годувати весело! Не треба розповідати казки, звичайно. І не показувати під час їжі мультфільми! Але їжа сама повинна бути різноманітною. Дитина не хоче сир, підсмажте сирники, він їх із задоволенням з’їсть, відмовляється від супу – зробіть бульйон з яйцем і сухариками. Простір для творчості необмежений. Нарізати рибками морквину, оформити блюда.От себе можу запропонувати рецепти смачних фруктових смузі: банановий смузі і яблучний смузі І красиво, і корисно, і смачно як – для всієї родини рецепти для здоров’я.
7. Жива їжа. Спробуйте дитині давати проростки злаків. Разом з дітьми їх проростете, порадійте першим паростки, думаю, діти після побаченого дуже зацікавляться всім.
8. Для дитини важливо, щоб їжа була не тільки смачною, а й красиво оформленої. За своїм діткам знаю, наскільки швидше летять зі столу страви «з фантазією». Приклади забавно прикрашених сніданків можна подивитися в статті Смачний і корисний сніданок для наших дітей.

Для тих, у кого залишилися питання, пропоную подивитися ще відеоматеріал. Якщо дитина погано їсть … Поради лікаря.

Найпоширеніші помилки батьків у питаннях харчування дітей

Батьки йдуть на різні хитрощі – від розважальних шоу під час годування до прямих погроз і покарань, якщо поганий апетит у ребенка.Комаровскій (відомий педіатр і телеведучий) вважає ні в якому разі неприпустимими спроби насильницького годування детей.Он абсолютно прав – однаково неправильно впихати в малюка нецікаву їжу або змушувати підлітка є під страхом покарання. Нічого, крім стійкого відрази, такі методи не принесуть.Зацикленість батьків на те, що у дитини дуже поганий апетит, загрожує в недалекому майбутньому проблемами з нервовою системою (причому і їх, і дитини) аж до неврозів. Але й інша крайність, коли мама і тато пускають проблему на самоплив, розмірковуючи, що голодним дитина себе не залишить, теж не найкращий виход.В питаннях виховання, і, зокрема, правильного харчування дітей приклад батьків набагато важливіше їх повчальних промов. Нам слід самим навчитися принципам здорового харчування, не робити з їжі культу, але і не задовольнятися напівфабрикатами, відмовитися від явно шкідливих продуктів і фастфуду, тоді і дитина сприйме це як должное.Дорогіе читачі, сподіваюся, що ми, поміркувавши на ці теми, перш за все не будемо панікувати. Візьмемо до уваги все те, про що було сказано в статті і будемо радіти життю разом з нашими дітьми.

Поганий апетит у дитини

Поганий апетит у дитини – явище, яке може виступати як ознакою певного патологічного процесу, так і бути наслідком певних фізіологічних чинників. Також слід зазначити, що зниження апетиту у дитини не завжди може бути обумовлено саме гастроентерологічних захворюванням. Встановити точну етіологію може тільки лікар після обстеження. Самолікування неприпустимо. Розрізняють зовнішні і внутрішні причини поганого апетиту у дитини. До внутрішніх слід віднести такі захворювання:

• харчове отруєння;
• кишкові інфекції;
• метаболічні порушення;
• гастроентерологічні захворювання або фаза їх загострення;
• інтоксикація організму;
• гострі респіраторні інфекції;
• паразитарні захворювання;
• прийом певних медикаментів;
• ниркова недостатність;
• дефіцит цинку і заліза в організмі;
• патологічні процеси в області залоз внутрішньої секреції;
• генетична схильність.

До зовнішніх етіологічним причин поганого апетиту у дитини можна віднести такі фактори:

• стреси, нервова обстановка в оточенні (будинки, в навчальному закладі);
• зміна звичної обстановки;
• індивідуальні особливості організму;
• недотримання режиму дня і харчування зокрема;
• зловживання солодощами, шкідливою їжею, солодкими газованими напоями.

Крім цього, слід зазначити, що етіологія поганого апетиту може відрізнятися у дітей виходячи з їх возраста.Плохой апетит у немовляти може бути обумовлений такими факторами:

• неправильне харчування матері, якщо здійснюється грудне вигодовування;
• неправильно підібрана суміш;
• захворювання ротової порожнини;
• коліки;
• дисбактеріоз;
• незручне становище малюка під час годування.

У деяких випадках поганий апетит малюка спостерігається до 1 року без будь-яких патологічних процесів. У цьому випадку, це може бути обумовлено індивідуальними особливостями організму дитини, проте консультація у лікаря потрібна обязательно.У дітей до трьох років поганий апетит досить часто обумовлений прорізуванням зубів, що буде супроводжуватися відповідною клінічною картіной.У дітей більш старшого віку (від 3 до 7 років) поганий апетит може бути обумовлений такими етіологічними факторами:

• виборчий апетит;
• часті перекуси. Виняток в цьому випадку становлять лише свіжі фрукти, так як вони стимулюють роботу травлення, і підвищують апетит;
• недостатня кількість фізичних навантажень, низька активність дитини;
• надмірні зусилля батьків при годуванні – в такому випадку поганий апетит дитини буде реакцією організму на постійне переїдання.

Крім цього, втрата апетиту у малюка буде спостерігатися після хвороби, що цілком нормально, так як організм дитини ослаблений. Окремо слід виділити те, що у немовляти смакові переваги можуть змінюватися практично кожен день, тому він може відмовлятися від звичних страв.

Причини відсутності апетиту у дітей

Розрізняють такі типи погіршення апетиту у дитини:

• повна втрата апетиту;
• істотне погіршення;
• зміна смакових якостей.

Також слід звернути увагу на вікові норми добових кілокалорій:

• від 3 до 5 років – 1500;
• від 5 до 7 років – 1800;
• від 8 до 12 – 2000;
• в підлітковому віці від 12 до 16 років – 2400.

Однак потрібно розуміти і те, що організм кожної дитини індивідуальний, тому встановити патологічну недостачу калорій і причину поганого апетиту у дитини, якщо такий має місце, може тільки кваліфікований врач.Еслі поганий апетит у новонародженого обумовлений патологічним процесом в організмі, то можлива присутність такої клінічної картини:

• дитина стає примхливим, постійно плаче;
• відрижки, напади блювоти;
• змінюється консистенція і частотність стільця;
• здуття живота, часті запори;
• підвищена температура тіла;
• живіт стає твердим і напруженим;
• наявність білого нальоту на мові;
• категорична відмова від їжі.

Якщо погіршення апетиту обумовлено захворюванням ротової порожнини, то можуть бути присутніми виразки, білий наліт на слизовій рта.Отсутствіе апетиту у дитини може бути обумовлено гастроентерологічних захворюванням, що буде характеризуватися такою клінічною картиною:

• повна відмова від їжі, навіть від улюблених страв;
• слабкість, млявість, апатія;
• біль в животі, локалізація і характер буде залежати від першопричини фактора;
• нудота, яка може супроводжуватися блювотою. У блювотних масах може бути присутнім жовч, кров;
• порушення частотності і консистенції стільця – при харчових отруєннях будуть присутні напади діареї;
• субфебрильна температура тіла, в деяких випадках підвищена;
• запаморочення;
• підвищений артеріальний тиск;
• блідість шкірних покривів;
• сухість у роті або, навпаки, підвищене слиновиділення;
• неприємний присмак у роті;
• печія, підвищений метеоризм;
• здуття живота.

 

З огляду на те що дитина далеко не завжди може пояснити, що і де у нього болить, при перших же проявах клінічної картини потрібно звертатися до лікаря, а не намагатися усунути симптоматику самостоятельно.Еслі у дитини пропав апетит, це може бути проявом паразитарного ураження організму, що характеризується наступною клінічною картиною:

• різка втрата ваги, навіть якщо апетит погіршився незначно;
• нудота, яка практично завжди супроводжується блювотою, особливо після прийому їжі;
• тривалі закрепи змінюються нападами діареї;
• біль в животі, який може віддавати в область правого або лівого підребер’я;
• ознаки авітамінозу;
• слабкість і часті запаморочення;
• порушення циклу сну – сонливість вдень і безсоння вночі;
• дитина може скаржитися на свербіж в задньому проході;
• примхливість, апатія.

Нерідко причиною того, що дитина погано їсть, є порушений метаболізм. У такому випадку можуть бути присутніми наступні ознаки клінічної картини:

• зайва маса тіла, незважаючи на невелику кількість споживаної їжі;
• порушення частотності акту дефекації – маються на увазі ті випадки, коли дитина ходить в туалет рідше ніж один раз на 1-2 дні;
• ламкість волосся і нігтів, сухість шкірного покриву;
• набряклість ніг;
• руйнування емалі зубів, часті захворювання ротової порожнини.

Встановити причину порушеного обміну речовин може тільки лікар, після проведення необхідних діагностичних процедур. Тому займатися самолікуванням або намагатися насильно нагодувати дитину НЕ следует.Еслі причиною зниклого апетиту у дитини в 2-3 роки є несприятлива психологічна обстановка, то додаткова симптоматика, як правило, відсутня, а основний клінічний прояв носитиме тимчасовий характер. У міру поліпшення психологічного стану малюка буде поліпшуватися і його апетит. [Su_box title = ‘Зверніть увагу’ style = ‘glass’ box_color = ‘# 4573D5’ radius = ‘5’] Потрібно розуміти, що тільки лікар, шляхом проведення необхідних обстежень, може встановити точну причину поганого апетиту дитини. Намагатися змусити з’їсти дитину звичну порцію годі було,так як це може тільки погіршити становище і приведе до повної відмови від їжі. [/ su_box] При такому клінічному прояві слід в першу чергу звертатися до педіатра. Також може знадобитися консультація у наступних вузькокваліфікованих фахівців:

• гастроентеролог;
• інфекціоніст;
• ендокринолог;
• невролог;
• дитячий психолог.

Для уточнення першопричини фактора можуть призначатися такі лабораторно-інструментальні методи обстеження:

• загальний і біохімічний аналіз крові;
• загальний аналіз сечі і калу;
• аналіз калу на гельмінти;
• УЗД органів черевної порожнини;
• ендоскопічні дослідження шлунково-кишкового тракту.

Програма діагностики буде повністю залежати від поточної симптоматики і зібраного анамнезу в ході первинного обследованія.Как підняти апетит дитині, і чим це зумовлено його погіршення або повна відсутність, лікар може точно сказати тільки після обстеження. Якщо причиною даного симптому стало гастроентерологічне захворювання, то призначається курс медикаментозної терапії і спеціальна діета.Медікаментозное лікування може включати в себе прийом таких препаратів:

• антибіотики;
• спазмолітики;
• пробіотики;
• сорбенти;
• антипаразитарні;
• для поліпшення моторики шлунка;
• протидіарейні;
• вітамінно-мінеральні комплекси;
• ферменти шлункового соку.

Новонародженому дитині приписують мінімум медикаментозних средств.Особенное увагу слід приділити харчуванню дитини, яка повинна ґрунтуватися на наступних рекомендаціях:

• виняток перекусів шкідливою їжею, харчування не по режиму;
• фастфуд, чіпси, солодкі газовані напої і тому подібні продукти харчування слід виключити з дитячого раціону;
• вживання солодощів повинно бути в обмеженій кількості і лише після основного прийому їжі;
• дитина повинна привчатися до своєчасного вживання їжі;
• достатню кількість вітамінів і мінералів в раціоні;
• виключення жирного і смаженого;
• в щоденному раціоні обов’язково повинні бути присутніми перші страви;
• поступове введення нових продуктів харчування (для дитини в 2-3 роки).

Також слід звернути увагу на загальні рекомендації по годівлі малюка:

• під час їжі дитини не повинно щось відволікати – годування перед телевізором, під час гри настійно не рекомендується;
• для залучення уваги можна використовувати спеціальну дитячу посуд, цікаве оформлення їжі;
• в нелюбимі страви, якщо від них не можна відмовитися, слід додавати компоненти, які малюк їсть із задоволенням;
• не можна перегодовувати дитини – це може привести до того, що в більш дорослому віці він буде завжди переїдати, що тягне за собою серйозні проблеми.

Також для підвищення апетиту можна використовувати засоби народної медицини, але тільки після консультації з лікарем. Для підвищення апетиту можна використовувати такі рецепти:

• плоди анісу або малини слід залити окропом і дати настоятися. Давати такий відвар потрібно в невеликих кількостях до їжі;
• насіння петрушки потрібно залити холодною водою, прокип’ятити, дати настоятися і остудити. Давати дитині в невеликих кількостях за 20-30 хвилин до їжі;
• відвар з сухих квіток волошки;
• відвар з кореня кульбаби.

Тривалість прийому таких засобів, а також їх дозування потрібно уточнювати у лікаря. Самовільно використовувати такі засоби в якості лікування настійно не рекомендується, так як на деякі компоненти у малюка може бути аллергія.В цілому лікування повинно бути комплексним, нерідко потрібні консультативні заняття у дитячого психолога. Ефективність терапії буде залежати не тільки від лікуючого лікаря, а й від самих родітелей.В цьому випадку складно виділити цілеспрямовані рекомендації, так як це неспецифічний симптом, а не окремий патологічний процес. Однак звести до мінімуму ризик розвитку такого клінічного прояву можна, якщо дотримуватись таких правил:

• харчування дитини має бути збалансованим і своєчасним;
• не можна примушувати дитину з’їдати більше, ніж він може. Це може привести, до звички переїдати, що загрожує ожирінням і пов’язаними гастроентерологічними захворюваннями;
• з раннього віку малюка потрібно привчати до культури харчування – їжа за столом, виняток перекусів на ходу, поганого пережовування їжі.

Якщо батьки спостерігають, що у дитини істотно погіршився апетит без видимої на те причини, слід звертатися до лікаря. Також періодично потрібно здійснювати профілактичні медичні огляди, що допоможе запобігти недузі або почати його своєчасне леченіе.Потеря апетиту – клінічний прояв неспецифічного характеру, яке може виступати проявом як певного гастроентерологічного захворювання, так і бути наслідком деяких фізіологічних чинників.

В цьому випадку не виключається і психосоматика, що може говорити про втрату апетиту на нервовому грунті.

У будь-якому випадку методи усунення такого симптому повинні обиратися кваліфікованим медичним фахівцем, після проведення необхідних лабораторно-інструментальних методів обстеження. Самолікування неприпустимо, особливо, що стосується дітей.

Коли у дитини поганий апетит

Поганий апетит у дитини зараз зустрічається не так уже й рідко. Багато мам не вникають в суть проблеми, вважаючи, що якщо так у всіх (або майже всіх), значить, проблеми немає. Вони просто продовжують наполегливо і сумлінно напихати дітей їжею, використовуючи вмовляння, різні хитрощі і прийоми, а часто навіть угрози.Ми ж радимо не відмахуватися від проблеми, а проявити спостережливість і з’ясувати, чому дитина не дружить з їжею. Адже всі діти різні, і причини відмови від їжі теж у всіх різні.

Малоїжка – каприз чи діагноз?

Звичайно, найголовніше, що необхідно з’ясувати, – це причини відмови дитини від їжі. Так, це не дуже просто. По-перше, потрібно це уметь.А по-друге, в такій ситуації будь-який мамі важко зберігати спокій і самообладаніе.Ведь якщо з дітьми старшого віку простіше (вони хоча б можуть якось пояснити свою поведінку), то поганий апетит у немовляти може свідчити про серйозні проблеми зі здоров’ям. [su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’] Трохи заспокоїмо тих мам, які люблять впадати в паніку. Якщо у дитини дійсно розвивається якесь захворювання, то поганому апетиту або повної відмови від їжі будуть супроводжувати і інші ознаки. [/ Su_box] Наприклад, якщо у дитини проблеми з травною системою, то це буде:

• затримка стільця або, навпаки, занадто частий і рідкий стілець;
• коліки і біль в животі;
• відрижки (у немовлят), Ікан і ін.

Якщо у дитини розвивається застуда – це будь-який з нижчеперелічених ознак або комплекс симптомів:

• млявість;
• плаксивість;
• поганий сон;
• кашель;
• нежить;
• підвищена температура і т. д.

Слід сказати, що підвищення температури свідчить про запальний процес в організмі, тому може супроводжувати не тільки простуду, але і будь-які інші заболеванія.В будь-якому випадку, уважна мама зауважує хворобливі симптоми, які виникають у дитини. А далі вже – справа фахівця. Викликайте дільничного лікаря або «швидку допомогу», якщо симптоми розвиваються стремітельно.Еслі же хворобливих ознак ви не спостерігаєте, то найчастіше поганий апетит у дитини можна помітити на тлі психологічних факторів. Тут-то і потрібно постаратися і проявити всі свої здібності псіхолога.Посмотрім, які основні причини поганого апетиту у дітей.

Причина №1: виборчий апетит

Дитина відмовляється не взагалі від їжі, а від певних продуктів. Наприклад, він випльовує кашу, але вимагає цукерок або фруктів. Або не їсть суп, але може випити дві склянки компота.Ето проблема психологічного характеру і ніяка більше. Дитина просто звик до того, що близькі потурають всім його примхам. Він маніпулює вами, а ви не тільки не чините опір, але і самі провокуєте його на це. Як вирішити цю проблему? Рішучими і твердими діями. Годуєте його не тим, що він просить, а тим, чим харчується вся сім’я. І тільки у відведений для прийому їжі час. Тобто якщо дитина відмовляється від каші на сніданок, поясніть йому, що іншої їжі немає і до обіду не буде. Якщо він відмовився від супу на обід – доведеться чекати до вечора.

Особистий приклад тут дуже важливий. Чи не перекушуйте на ходу, сідайте за стіл усією родиною і в один і той же час. Тобто прищеплюйте дитині культуру вживання їжі.

Якщо ви сильно стурбовані тим, що така тактика може нашкодити здоров’ю дитини, не переживайте. По-перше, пропуск одного або двох прийомів їжі ніяк не відіб’ється на фізичному стані дитини. Людина може обходитися без їжі і пиття кілька днів, і це без шкоди для здоров’я. А по-друге, навряд чи дитина зможе довго терпіти. Головне, щоб це змогли ви.

Причина №2: перекушування

Апетит у дитини помітно псується від частих перекусів. Це пояснюється просто.Еслі як перекусів використовуються фрукти, то для апетиту вони тільки на користь. Фруктові кислоти стимулюють роботу травлення – саме тому фрукти рекомендується їсти перед основним прийомом їжі для стимулювання аппетіта.Еслі ж як перекусів дитині пропонується бутерброд, булочка, йогурт і інша досить калорійна їжа, не дивно, що потім у відведений для прийому їжі час він не хоче кушать.Как вирішити цю проблему? В першу чергу теж особистим прикладом. Снідайте, обідайте і вечеряйте в певний час і не перекушуйте між основними прийомами їжі. [Su_quote] Якщо ви будете обмежувати дитину в перекуси і при цьому самі не відмовитеся від них, дитина не побачить жодної логіки в ваших діях.[/ Su_quote] Обмеження він сприйме саме як обмеження його прав – батькам можна, а йому не можна. За цим піде протест. Може, навіть бурний.Еслі дитина вже ходить в школу і буває вдома один, постарайтеся донести до нього, що потрібно чекати батьків і не перехоплювати перед вечерею все, що знайшлося в холодильнику. Це питання теж стосується культури вживання їжі.

Причина №3: ​​особливості індивідуального розвитку

Про правильність харчування дитини говорить не кількість їжі, яку він з’їдає, а рівень його розвитку. Це видно навіть у новонародженого, не кажучи про дітей постарше і тим більше школьніках.В першу чергу тут потрібно враховувати особливості травної системи. У всіх по-різному розщеплюється і перетравлюється їжа. Індивідуальні особливості обміну речовин не є відхиленням або захворюванням. Просто організм у всіх різний, і діти в цьому нічим не відрізняються від взрослих.Второе, що має значення, – це темперамент і характер дитини. Вони теж виявляються з самого раннього віку. Є діти, які багато рухаються. [Su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass’ box_color = ‘# FFDB00’ radius = ‘5’] Їх важко захопити якимись логічними іграми, для них головне – бігати, стрибати і бути в декількох місцях одночасно. Як правило,такі діти мають худорляву статуру незалежно від того, скільки їжі вони з’їдають. [/ su_box] Навіть якщо багато, зайва вага їм не загрожує. Прискорений обмін речовин швидко переробить її в енергію.Другіе діти спокійні, повільні і розважливі. Їм нецікаво грати в рухливі ігри, але вони заворожено слухають, коли їм читають книги, або можуть протягом 3 годин збирати картину з пазлів. За комплекції такі діти часто бувають досить вгодованими, навіть якщо їдять набагато менше тих, хто ні хвилини не сидить на місці.або можуть протягом 3 годин збирати картину з пазлів. За комплекції такі діти часто бувають досить вгодованими, навіть якщо їдять набагато менше тих, хто ні хвилини не сидить на місці.або можуть протягом 3 годин збирати картину з пазлів. За комплекції такі діти часто бувають досить вгодованими, навіть якщо їдять набагато менше тих, хто ні хвилини не сидить на місці.

Причина №4: маленькі навантаження

Будь-яка мама, якщо спостерігатиме за своєю дитиною, запросто помітить, що влітку проблема поганого апетиту у дитини втрачається. Тим більше це помітно, коли дитину, що живе у великому місті, відправляють до бабусі в село. Але навіть залишаючись в межах міста, влітку дитина їсть набагато краще, ніж взимку. Чим це пояснюється? Теж дуже просто. Взимку через великі морози далеко не кожен день вдається вивести дитину на прогулянку. Велику частину часу він проводить в приміщенні – хоч удома, хоч в дитячому саду, хоч в школе.Летом ситуація докорінно змінюється. Влітку можна перебувати у дворі або на вулиці скільки завгодно часу (звичайно, якщо мама відкладе заради цього якісь свої справи). Дитина більше гуляє і рухається, отже, витрачає більше сил і енергії.

На свіжому повітрі в селі це ще більш помітно. До рухливим іграм додаються купання, їзда на велосипеді та інші природні дитячі радощі. Плюс натуральна їжа – і дитини не впізнати. Він уже сам біжить до хати і вимагає їсти.

Як сприяти рухливого способу життя поза сільської свободи і незалежно від пори року? Для цього існують різні секції. Заняття спортом корисні як для здоров’я в цілому, так і для гарного апетиту. В цьому плані дітям, які відвідують спортивні секції, пощастило більше, ніж тим, хто ходить в музичну школу або додатково займається іноземним язиком.Хотя і тут можна знайти золоту середину, рівномірно розподіливши час дитини між спортом та інтелектуальними заняттями. Тоді про питання, чому у дитини поганий апетит, ви поступово забудете.

 

Причина №5: надмірні зусилля батьків при годуванні

На жаль, цей прийом використовують багато батьків. Неможливо переконати – можна змусити. Можна пригрозити покаранням. За всяку ціну, але нагодувати дитину. Головне – щоб він поел.Твердо запам’ятайте правило: нав’язане благо благом вже не є. Звичайно, ви можете використовувати свій авторитет і змусити дитину поїсти, але ця їжа не піде йому на пользу.Кстаті, відомий академік Павлов І. П. довів це науковим шляхом. Для того, щоб їжа переварити в шлунку, вона повинна не тільки туди потрапити, але і бути з’їденою із задоволенням. Тобто апетитно виглядати, смачно пахнути і викликати бажання її з’їсти.

Якщо ж ви все-таки користуєтеся даним методом, спробуйте уявити себе на місці дитини – коли ви не хочете їсти, а вам в рот насильно штовхають ложку. Вразило?

Діти нічим не відрізняються від вас. Кожен з них – особистість, навіть якщо йому всього кілька місяців. Вплив силою викликає страх, а той, у свою чергу, стане причиною блювоти, спазмів шлунка і кишечника, мимовільною дефекацією і неврозом. Тобто психологічною травмою. Подумайте, чи варто того нез’їденим тарілка каші?

Причина №6: фізичне нездужання

Проблема номер один тут – дисбактеріоз, яким зараз страждає половина новонароджених дітей. Звідки він береться, з’ясувати складно. Але очевидним є те, що діти з дисбактеріозом страждають також і поганим апетитом. Очевидно і те, що вирішувати цю проблему доведеться в будь-якому случае.У дитини, у якого діагностували дисбактеріоз, порушена мікрофлора кишечника. Травна система просто не може перетравлювати їжу так, як треба. Апетит погіршується, тому що дитина при прийомі їжі відчуває дискомфорт, а то і боль.Что робити в цьому випадку? Перш за все – відновлювати мікрофлору кишечника. Для цього знадобиться консультація педіатра. Крім лікарських рекомендацій доведеться дотримуватися спеціальної діету.Для дітей до року кращий засіб від дисбактеріозу – це грудне молоко.[Su_box title = ‘Зверніть увагу’ style = ‘glass’ box_color = ‘# 4573D5’ radius = ‘5’] Після 2 років в дитячий раціон повинні входити кисломолочні продукти і страви з харчовими волокнами. [/ Su_box] Хороші результати лікування дисбактеріозу у лікарських трав. Але застосовувати їх потрібно грамотно, тому поради фахівця також варто отримати.

А може бути – вегетаріанство?

Харчування тільки рослинною їжею викликає багато суперечок. Більшість лікарів в нашій країні дотримуються думки, що дітям необхідна їжа як рослинна, так і тваринна. Такий різноманітний раціон забезпечує зростаючому організму всі речовини, необхідні для повноцінного розвитку.Однак ніхто не сперечатиметься з прихильниками вегетаріанства в тому, що відсутність в раціоні м’ясної їжі в рази знижує ризик багатьох захворювань, в тому числі онкології. Це науковий факт. Вегетаріанство – це більш здоровий спосіб життя і більш високий рівень культури людей.Что можна порадити тим, хто роздумує, чи варто переходити на вегетаріанство і переводити на нього дітей? Так, такий принцип харчування більш здоровий, а й більш сложний.Вам доведеться добре вивчити корисні властивості всіх рослинних продуктів, щоб скласти для дитини повноцінний раціон, де їжа рослинного походження зможе замінити тваринну і забезпечити дитину всім необходімим.Еслі вас не лякає серйозність такого підходу до харчування – дійте! І не сумнівайтеся.

І ще деякі поради щодо поліпшення апетиту

На завершення дамо ще кілька порад, як підняти апетит у дитини:

• в своїх стараннях добре нагодувати дитину не перестарайтеся – переїдання ще гірше, ніж недоїдання;
• НЕ привчайте дитину до солодкого, постарайтеся, щоб він якомога пізніше дізнався, що таке цукерки та інші солодощі;
• якщо дитина не любить якийсь вид їжі (наприклад, овочі), завжди намагайтеся шукати цього повноцінну заміну (наприклад, фрукти або різні види хліба);
• в нелюбимі страви додавайте компоненти, які дитина їсть із задоволенням (наприклад, в кашу можна порізати який-небудь фрукт).

І завжди пам’ятайте: не можна нехтувати громадською думкою своєї дитини. Він теж особистість і має на нього право. Уміння вислуховувати дітей – одне з незамінних якостей хороших батьків.

Поганий апетит у дитини: 6 порад, як вирішити проблему

Перш ніж розбиратися в причинах поганого апетиту у дитини, подивимося, як формується це ощущеніе.Работа травної системи контролюється мозком, точніше окремих його центром – харчовим, в якому за рахунок концентрації поживних речовин (в основному глюкози) збуджуються окремі ділянки – центр голоду і центр ситості. Якщо харчової центр збуджений – хочеться есть.Тогда надсилаються імпульси до слинних залоз, виділяється слина, запускається робота травних залоз – і малюк-грудничок починає проявляти ознаки голоду: відкриває рот, облизує губи, плямкає, робить смоктальні руху, навіть плаче.

Малюк постарше потягнеться до пляшки, тарілці або ложці. Якщо ж харчової центр загальмований або заблокований – апетит пропадає, і тоді малюк буде відмовлятися є, навіть якщо запропонувати йому улюблене блюдо.

Пропонуємо кілька порад, які допоможуть знайти і усунути проблему поганого апетиту у дитини.

Порада перша. Поганий апетит у дитини: спробуйте їжу, яку ви пропонуєте

Часто проблемою стає смак їжі – гірка, солона, занадто солодка. Їду для малюків рекомендують не солити і не підсолоджувати (хоча б до 1,5 років) .Отказ може бути викликаний тим, що блюдо занадто гаряче або холодне, якщо шматочки не досить дрібні, особливо якщо малюк пару раз подавився і запам’ятав ето.Нередко буває досить зробити шматочки поменше або зазначити, який смак найбільше любить малюк.

Порада друга. Поганий апетит у дитини: виключіть хвороби

Існує цілий ряд захворювань, в тій чи іншій мірі відбиваються на поганому апетиті дитини. У разі постійного відмови від їжі перше, що необхідно зробити, – відвідати педіатра або гастроентеролога.Существуют хронічні хвороби або приховані проблеми, які повільно порушують обмін речовин, поступово знижуючи апетит дитини. У ранньому віці найбільш частотними є:

• залізодефіцитна і інші види анемії (зниження кількості еритроцитів, що приводить до порушення доставки кисню в тканини);
• хронічні хвороби шлунка, кишечника через нераціональне харчування;
• інфекції сечових шляхів;
• дефіцит цинку, міді;
• глистяні і паразитарні хвороби (аскариди, гострики, лямблії, амеби);
• захворювання серця і судин (пороки, серцева недостатність);
• ендокринні порушення – зниження функції щитовидної залози, порушення роботи наднирників ;.
• дефіцит вітаміну Д, що приводить до розвитку рахіту, або передозування цим вітаміном.

Ці захворювання виявить огляд, аналізи крові і сечі, додаткові дослідження (УЗД, ЕКГ, рентген). Рекомендації в даному випадку гранично прості – до усунення причин годувати дитину в міру виникнення у нього бажання поесть.Довольно поширені причини поганого апетиту у маленьких діток – біль при прорізуванні зубів, особливо корінних, а також розвиток стоматиту або проблеми ясен. Іноді самим розібратися складно, тому може потрібно огляд лікаря.

Порада третя. Поганий апетит у дитини: оціните апетит об’єктивно

Малюк перших трьох років життя не в змозі описати свій апетит, тому батькам доводиться оцінювати його виходячи зі свого досвіду і відчуттів. Але слід враховувати, що всі діти діляться на малоежек, їдять середньо і багато. Обмін речовин у них різний, відповідно і потреба в їжі тоже.Кроме того, слід об’єктивно оцінить спосіб життя дитини – скільки енергії він витрачає, чи багато гуляє, чи достатньо рухається, як тепло він одягнений, потіє чи. На апетит впливають енерговитрати – влітку, в спеку калорій витрачається менше, не потрібно обігрівати поверхню тіла. Тому і є малюки будуть гірше, ніж зімой.Актівний непосида витратить більше, ніж спокійний тихий дитина, значить, і їсти вони будуть по-разному.Существуют об’єктивні ознаки того, що дитині цілком вистачає живлення:

• адекватне віку фізичний розвиток і збільшення ваги,
• правильне нервово-психічний розвиток, життєрадісність і активність,
• дитина не млявий, любить рухатися і у нього швидку стомлюваність під час рухливих ігор (наприклад, коли він повзає),,
• гладка шкіра, пружні м’язи,
• регулярний стілець і сечовипускання.

Порада четверта. Поганий апетит у дитини: шукайте свою норму

У педіатрії існує близько 200 показників дитячого здоров’я, починаючи від ваги і зростання і закінчуючи кількістю виділення солі з сечею. Кожен має межі допустимих коливань, і батьків дуже хвилює, коли дитина не вкладається в усі параметри. Однак норми – всього лише умовні оріентіри.Сільное відхилення обов’язково насторожить лікаря, який спостерігає за малюком, і він проведе більш детальне обстеження його стану здоров’я. Але це зовсім не означає, що ваша дитина зобов’язаний до року додати точно 10, а не 8 або 12 кг, і є саме по 250, а не 150 або 300 р

Кожен малюк індивідуальний, і у кожного своя норма, про яку знають батьки і постійно спостерігає їх доктор. Ось цієї норми і варто дотримуватися, що не порівнюючи свою дитину з сусідськими.

Якщо малюк росте, розвивається і у нього хороше негаразди – значить, апетит у нього адекватний його потребам, навіть якщо він, на думку батьків, з’їдає мало.

Порада п’ята. Поганий апетит у дитини: не годуйте «за всяку ціну»

Часто молоді батьки, наслухавшись «цінних» порад рідних і знайомих про недостатню вгодованості дитини, щосили намагаються впихнути в дитину якомога більше. У хід йдуть ігри, вмовляння, погрози, танці, підкуп і навіть спектаклі. Кожна ложка – свято, а відмова від їжі – засмучення і переживання. В результаті прийом їжі перетворюється в бітву.Такое годування, на жаль, приносить мало користі, а найчастіше тільки шкодить. Краще дитина їсти не починає, зазвичай же просто відмовляється від їжі зовсім. [Su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’] Справа в тому, що апетит – це не просто бажання поїсти , це ще й свідчення готовності організму до прийняття їжі: вироблення достатньої кількості травних соків в підшлунковій залозі і печінці, активації моторики кишечника і його звільнення від попередньої порції їжі.[/ Su_box] Якщо годувати дитину через силу, велика частина з’їденого не засвоїли і такий прийом їжі буде просто марним.

Вибірковість в їжі – чи варто турбуватися?

Часто батьки скаржаться, що дитина уникає певних продуктів, наприклад молочних або м’ясних. Однак міняти переваги – це цілком естественно.Маленькіе дітки підкоряються переважно інстинктам, так що вибірковість в їжі відображає реальну потребу дитини на даний момент. Наприклад, відмова від овочів або м’яса на користь молочних продуктів на першому році життя може говорити про потребу в кальції при зростанні зубів. [Su_quote] Переживати не варто, хоча пропонувати інші продукти періодично все-таки треба, – можливо, через якийсь час переваги малюка зміняться. [/ su_quote] Кожне нове блюдо, щоб малюк його розкуштував і полюбив, треба пропонувати по 1/2 чайної ложки приблизно 10-15 раз, поступово малюк звикне до нового смаку і буде їсти його з задоволенням.

Порада шоста. Поганий апетит у дитини: уникайте помилок

Прийом їжі стане більш приємним, якщо мама врахує кілька простих речей.

• Слід дотримуватися суворого розкладу годування – повинні бути чітко виділені сніданок, обід, полуденок і вечерю. Це дозволяє впорядкувати роботу травної системи, до певної години активуються ферменти і їжа засвоїться повністю.
• Якщо дитина збуджена, був захоплений грою, тільки повернувся з прогулянки, плаче або засмучений – не варто садити його за стіл. Дайте йому 20-30 хвилин прийти в себе, заспокоїтися і тоді можливо він і поїсть із задоволенням.
• Дотримуйтесь ритуали, залучайте до них малюка – зробіть прийом їжі не менш захоплюючим дією, ніж гра або читання. Наприклад, ритуал може бути таким моєму ручки, готуємо столик, розстеляємо на ньому серветку (її малюк може вибирати сам). і і садовить дитину. Розповідаємо йому, що потрібно постаратися з’їсти все, щоб побачити, – хто сьогодні «сховався» на дні тарілки. Можна придбати кілька однакових тарілочок з різними картинками на дні, і кожен день буде сюрприз: хто там – рибка, чоловічок або машинка.
• Між годуваннями не давайте дитині калорійних продуктів, особливо мучного і солодкого, вони надовго відбивають апетит. До речі, всупереч розхожій думці сік – дуже калорійний продукт. У ньому багато цукру, він надовго дає відчуття ситості.
• Місце для годування повинно бути зручним, підібраним по зростанню дитини і розташованим так, щоб малюк все бачив і міг брати участь в сімейних обідах і вечерях.
• Відмінний спосіб «нагуляти» апетит – проводити багато часу на відкритому повітрі і по можливості побільше рухатися. Для гарного апетиту бажано гуляти не менше 1,5-2 годин на день.
• Великий вплив на апетит чинить психологічний стан дитини. Коли малюка постійно змушують їсти, у нього формується захисна реакція і при вигляді стола і їжі він починає відмовлятися. Поширена проблема – повільність дітей. Так що будьте терплячі і не підганяйте дитину. Тоді у нього не виникне негативного ставлення до їжі.

 

Дитина в рік погано їсть

Поганий апетит у малюка є однією з найпоширеніших проблем молодих батьків. Існує наскільки можливих причин відсутності апетиту у крохі.Одной з таких причин є перекушування і відсутність режиму харчування. Якщо між повноцінними прийомами їжі ви постійно даєте дитині те печенюшку, то йогурт, то яблучко, то ще яку-небудь їжу, це перебиває апетит. Тому не варто дивуватися, якщо ваш малюк відмовиться обідати після того, як півдня ви постійно його «підгодовували». пізній прикормтакож може викликати відмову від твердої їжі у малюка. Радиться приблизно в шестимісячному віці поступово давати дитині пробувати нові продукти.Отсутствіе наполегливості або надмірна знервованість батьків і рідних викликає у дитини відмова кушать.Еслі ви один раз запропонували малюкові їжу, він відмовився, і ви відразу погодилися або перенести прийом їжі, або дати однорічному малюку груди, то він і в наступні рази буде відмовлятися. Смоктати груди дитині куди легше, ніж їсти з ложки, тому він буде віддавати їй перевагу. Повторюйте пропозицію поїсти неодноразово, більш наполегливо, але спокійно.

Якщо батьки реагують на відмову малюка від їжі криками і покараннями, дитина ще більше опиратиметься. Це призведе до замкнутого кола: малюк не хоче їсти, ви кричите, малюк не хоче їсти ще більше, ви знову лаєте його.

Крім того, відмовою від їжі можуть послужити дуже великі порції. Не забувайте, однорічна дитина з’їдає набагато менше вас.Ви врешті-решт, батьки часто перебільшують проблему поганого апетиту. Просто сусідський дитина їсть більше, і вони починають бити на сполох і змушувати свого малюка їсти стільки ж.

Що не можна робити, якщо дитина відмовляється їсти?

Як ми вже з’ясували, не варто кричати малюка і карати його за поганий апетит. Також не варто дуже швидко здаватися і на першу вимогу замість повноцінного сніданку або обіду давати малюкові груди. Якщо ваш малюк вже більше півгодини сидить за столом і все ніяк не хоче їсти – пропустіть цей прийом їжі. Будь прийом їжі за столом не повинен перевищувати 20-30 хвилин.На потрібно асоціювати прийом їжі у малюка з іграми, заохоченнями або, навпаки, з погрозами і покараннями. Прийом їжі повинен бути просто прийомом піщі.Роме того, не годуйте малюка насильно, якщо він не хоче. Це не тільки викличе ще більший протест, а й може завдати дитині психологічну травму, при якій прийом їжі буде сприйматися як щось погане і неприємне.

Коли хвилюватися, а коли немає

Якщо ваш малюк нормально набирає вагу, стабільно спорожняєте кишечник і сечовий міхур, активний, багато рухається, перебуває в гарному настрої – переживати не стоіт.Еслі, крім того, що, на вашу думку, у дитини поганий апетит, ніяких відхилень у розвитку і ознак поганого самопочуття немає – ваші переживання марні.

Яка повинна бути добова норма калорій у дитини від року до трьох років?

У нормі дитина у віці від одного до трьох років повинен споживати в добу близько 1300-1400 калорій. У трирічному віці цей показник вже може бути ближче до 1500.Для порівняння – доросла людина в добу повинен споживати близько 2000-2500 калорій.

Поганий апетит у дитини: причини, що робити

Можна по-різному сприймати факт недоїдання дитини їжі на тарілці. Сучасні батьки намагаються адекватно реагувати на дану ситуацію, але бабусі дотримуються іншої думки.

Вважають, що чадо голодне, йому не вистачає поживних речовин, дитина повинна все з’їсти. Встановлених норм харчування немає, виділяють рекомендації.

Окремий малюк – окремий метаболічний період, відповідно різна потреба в надходить піще.

• Діти ясельного віку (1-2 роки): харчування має надходити в добу 4 рази: поснідати, пообідати, після сну полуденок і повечеряти.
• Старші діти (3-7 років): харчування має забезпечити вітамінами і корисними речовинами для підготовки організму до різко зростаючим розумовою і фізичним навантаженням.

Калорії, що містяться в їжі, повинні бути в достатній кількості для забезпечення всіх процесів. В 3 роки вистачає 1540 ккал, а в 7 років цифра збільшується до 2350 ккал. [Su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass’ box_color = ‘# FFDB00’ radius = ‘5’] Вважати, що у дитини поганий апетит, і він недоїдає, виходячи з його ваги, неправильно. Взаємозв’язку двох факторів немає. Якщо малюк набирає нормально вагу, у нього гармонійний розвиток, відбувається активне спілкування та гри, регулярно ходить в туалет – харчування вистачає, збільшувати апетит немає необхідності. [/ Su_box] Втрата апетиту може статися з різних причин – не пов’язаним із захворюваннями або що свідчить про порушення функції внутрішніх органів малиша.Нарушеніе апетиту може привести до ускладнень:

• При зниженні почуття голоду зменшується маса тіла до критичної позначки – кахексія. При підвищеному почутті голоду розвивається ожиріння.
• Неповноцінне надходження поживних речовин призводить до появи тріщин на шкірних покривах. Зайве надходить їжа викликає поява рубців в місцях розтягування шкіри при ожирінні.
• Скорочується функція організму.
• Зниження апетиту веде до дисфункції внутрішніх органів через відсутність достатнього харчування.
• Порушуються процеси росту, розвитку дитини, знижується розумова діяльність, погіршується пам’ять.
• Незатишність психологічного характеру, порушення сну.

Причини, пов’язані зі здоров’ям

Небажання їсти у малюка виникає при поганому самопочутті, тоді вся увага батьків і лікаря направляється на усунення джерела поганого самопочуття.

Болі в роті

Малюк відмовляється їсти і вередує через хворобливих відчуттів у роті. Стоматит викликає поява на слизовій ротової порожнини маленьких ранок, які не дають нормально пережовувати їжу. Хворий зуб або запалитися ясна стануть перешкоджати нормальній переробці їжі. Болі в горлі при ковтанні приведуть до відмови від їжі.

Важко дихати

Застуда у дітей часто супроводжується утворенням соплів. Дитина дихає ротом, їсти проблематично. Кожен дорослий стикався із забитим носом і знає, що в подібній ситуації апетит пропадає повністю.

Непереносимість продуктів харчування

У даній ситуації мова йде не про алергічні реакції дитячого організму, а скоріше, про грудне періоді малюка (0-6 місяці). Введення нових продуктів в раціон харчування – завжди навантаження на органи травлення. Непереносимість одного з введених продуктів здатна привести до відмови кушать.У дітей постарше апетит пропадає при вигляді киселів, манних каш та ін. Спроба нагодувати дитину неприємною їжею призводить до блювотних рефлексів і капризам.

Загальна фізичне нездужання

Простудні та інфекційні захворювання у дорослого викликають втрату апетиту, у дитини – тим більше. Вірус і підвищена температура, малюк не їсть – організму важливо боротися з інфекцією, а не перетравлювати їжу. Спроба нагодувати насильно хворої дитини призведе до погіршення його фізичного і морального состоянія.После хвороби дитячий організм ослаблений, знижений апетит – явище нормальне.

Порушення режиму харчування

Це нерідко стає причиною відмови в прийомі їжі.

Причини, пов’язані з капризом

Вищевказані причини легко діагностуються і вирішуються. Але дитина здорова, болю немає, але погано їсть або вимагає смачне. Це вже – капрізи.Рассмотрім поради доктора Комаровського про порушення апетиту у підростаючого покоління.

Ем що хочу

Біда в вихованні. Дитина зажадав замість несмачною каші цукерку і його бажання задовольнили, потім ситуація повторюється. Це називається виборчий апетит, ставлення до здорового заклику їсти не імеет.

Для відновлення правильної поведінки малюка досить дотримуватися строгих правил прийому їжі. Чи не хоче їсти кашу, значить, сніданок закінчився, і малюк повинен дочекатися обіду, на обід не з’їв суп – наступний прийом їжі буде за вечерею. Важливо: між процесами харчування не надається перекусів, уникають розмов про еде.Еслі дорослі вважають, що в такому режимі дитячий організм залишиться голодний, вони помиляються. Людське тіло влаштовано так, що здатне винести тривале голодування. Дитина за цей час сформує харчові навички.

перекус

Невиправдане зменшення почуття голоду пов’язане з перекусами між основними прийомами їжі. Малюк не з’їв обід, через годину отримує бутерброд, побігав ще й знайшов солодкий напій. Настає час обіду, апетит пропав.

Повертаючись додому, у відсутності батьків школяр з’їдає великий шматок ковбаси, а пропонована тарілка супу залишається незайманою. Батькам порада: не давати дітям можливості перекушувати.

У підлітка частота перекусу зростає багаторазово. Несформовану до 16 років розуміння про їжу в зрілому віці виправити важко.

індивідуальний розвиток

Потреби окремо взятого малюка індивідуальні. Один бігає, стрибає, невгамовний – при цьому худенький, неважливо, скільки з’їв. Інший – тихий, спокійний, мало рухається, при цьому вгодований і мало їсть. Вимірником відповідності харчування потреб дитини є не кількість споживаної їжі, а якість і рівень розвитку його зростання, розумових качеств.В даному випадку стане в нагоді рада доктора Комаровського: якщо дитина мало їсть, але при цьому рухливий, активний і правильно розвивається, єдині які потребують лікування – це батьки малюка.

навантаження

Займається спортом і активними фізичними навантаженнями підростаюче покоління не скаржиться на відсутність апетиту. Дитячий організм являє собою суцільний клубок енергії, покликаної витрачатися. Витрачаючи, потрібно поповнювати енергетичні запаси і відбувається підвищення бажання їсти.

Їжа через силу

Змусити дорослого з’їсти нелюбиме або зайве призведе до відмови і опору. Так і дитина: наситившись половиною порції, другу – їсть через силу. Батьки, намагаючись нагодувати чадо, йдуть на хитрощі, уговаріванія.Еда, що надійшла в організм не за бажанням, погано піддається переварюванню і піддається неповного засвоєння. При цьому порушується функціонування органів травлення, розвиваються хвороби.

способи лікування

Батьки часто задаються питанням, що робити для підвищення апетиту у дітей. Ситуація, пов’язана з капризом дитини або неправильним виховання дорослими, вирішується на рівні педагогіки і психології. Причому впливів піддається і малюк, і родітелі.Серьyoзнее стоїть питання втрати апетиту через хворобу.

Медикаментозне лікування

Будь-які лікарські препарати повинні прийматися за призначенням і під наглядом лікаря, зокрема педіатра. Дитячий організм по-різному реагує на лекарства.Чаще для того, щоб підвищити апетит, лікарі радять гомеопатичні комплекси з солями магнію і солями кальція.Среді медикаментозних засобів, що працюють на підвищення бажання їсти, пропонують:

• Елькар – вітамін, що нормалізує роботу шлунка, бере участь в перетравленні їжі і в обміні речовин.
• Лізин – амінокислота, необхідна для зростання, виробництва гомонов, антитіл, інших ферментів.
• Гліцин – амінокислота, яка зменшує напругу, агресивність, покращує уважність, знижує бажання з’їсти солодке.

Фармакологічна промисловість випускає вітаміни для підвищення апетиту у дітей. Лікар-педіатр призначає ліки або суміш ліків для кращого ефекту лікування, виходячи з особливостей дитячого організма.Еслі немає бажання давати дитині хімічні засоби, замінити допустимо ягодами: брусниця, полуниця, малина і ін. Продукти повинні бути свіжими і стиглими.

У немовлят медикаментами апетит не підвищують. Організм немовляти в стані визначати кількість необхідних поживних елементів. Відмова малюка їсти викликаний невідповідними продуктами в грудному молоці. З’ясувавши, який інгредієнт не підходить, мама повинна його виключити з раціону і замінити іншим.

Перший прикорм теж несе небезпеку зниження апетиту. Можливо, неправильно підібране меню. Спробувати дати інший інгредієнт і подивитися реакцію. Потім продовжувати додавати нову їжу і переходити на повне харчування.

Лікування природними засобами

Природа приходить на допомогу батькам у боротьбі за підвищення апетиту у своїх чад. Активізуються рецептори організму, що відповідають за відчуття голоду за допомогою вишеньки, трохи малини, моркви, шматочки яблука – за півгодини перед основним прийомом піщі.Обладают стимулюючими властивостями:

• Чорноплідна горобина – багата вітамінами і мікроелементами, цукром і органічними кислотами. Допомагає роботі всього шлунково-кишкового тракту, виводить токсини з організму і покращує імунітет.
• Полуниця – основне джерело мінералів для дитячого організму. Допомагає впоратися з простудними захворюваннями, покращує травлення, підвищує апетит.
• Чорна смородина, ківі, цитрусові та ін.

профілактика

Для недопущення зниження апетиту проводяться профілактичні заходи. Підняти апетит у дітей допоможуть часті прогулянки (свіже повітря допомагає «нагулювання» почуття голоду), а також фізичні навантаження, головне правильно підібрати комплекс упражненій.Профілактіческіе дії при вже порушеною роботі органів травлення або дисфункцією інших органів, що вплинули на апетит. Виникла хвороба вимагає повноцінного і адекватного лікування. Способи боротьби з виниклими труднощами призначаються педіатром після проведення огляду і виявлення джерела дисфункції.