Проблема появи другого підборіддя є досить поширеною і зустрічається у кожного 8-го людини. При цьому складка під підборіддям може виникати однаково часто і у чоловіків, і у жінок. Виправити ситуацію можна за допомогою різноманітних способів, починаючи зі звичайною зарядки і закінчуючи складними хірургічними процедурами.
Метод терапії описуваного явища визначається фактором викликає його і рядом додаткових умов, які ускладнюють перебіг корекції косметичної проблеми.
Причини появи другого підборіддя
Перед тим як приступити до опису способів виправлення другого підборіддя, слід охарактеризувати основні причини, за якими цей самий друге підборіддя з’являється. Це дозволить сформувати адекватну коригувальну програму для боротьби з дефектом і приступити до відновлює овал обличчя процедурам і заходам.
У зв’язку з цим слід виділити основні причини появи вираженої складки в області шиї нижче підборіддя.
- Перша описувана причина є самою фатальною, оскільки це генетичний фактор, який і визначає особливості фенотипу кожної людини. Тому, якщо у найближчих родичів є аналогічна проблема, то, швидше за все, природа виникнення другого підборіддя буде спадковою. Однак впадати у відчай в цьому випадку зовсім не варто, так як виправити «сімейну межу» можна без особливих складнощів.
- Часто володарями другого підборіддя є жінки, риси осіб яких не мають чітких ліній. В силу цього друге підборіддя – це особливість будови овалу обличчя, так би мовити родзинка образу, обумовлена фізіологією. З подібним стикаються люди більш дорослого віку, коли шкіра і м’язові тканини втрачають свою еластичність і пружність. У цьому випадку особа як би «сповзає» вниз, формуючи специфічні риси.
- Необхідно зауважити, що друге підборіддя – це в більшості випадків надлишок жирової тканини, яка накопичується під підборіддям. Практично кожна людина, яка має зайву вагу, стикається з другим підборіддям. Також швидке зниження маси тіла призводить до утворення складок зі шкіри на тілі, де раніше знаходився підшкірний жир. В цьому випадку слід здійснити цілий комплекс заходів, які дозволять відновити зовнішній вигляд, скорегувавши наявну проблему.
- Друге підборіддя може свідчити про низку захворювань, наприклад, про порушення роботи щитовидної залози. У подібній ситуації потрібно пройти консультацію у ендокринолога, а також скорегувати свій спосіб життя. Якраз шкідливі звички, в тому числі куріння і вживання алкоголю, неправильний ніжимо харчування, сну можуть привести до появи складки під підборіддям. У зв’язку з цим потрібно розібратися і з тим, як слід спати, щоб не було другого підборіддя.
Чи можна позбутися від проблеми за тиждень?
Існує досить багато різноманітних підходів спрямованих на корекцію контуру обличчя. Кожен з методів вимагає певних вкладень, в тому числі і часу.
При цьому результат від проведення тих чи інших процедур залежить від ступеня вираженості наявної проблеми, прагнення і дотримання рекомендацій для досягнення мети, а також фактора попереднього появи другого підборіддя.
В силу цього, можна сказати, що позбутися від зайвого підборіддя за термін в один тиждень неможливо без використання радикальних засобів.
Усунення проблеми з допомогою не інвазивних засобів за наведений термін нереально.
При цьому, якщо ситуація буде вирішена за допомогою операції, то результат, так би мовити без урахування часу на відновлення, буде моментальним – всі інші варіанти вимагають більш тривалих інвестицій часу.
Що робити, щоб не було подвійного підборіддя
Для того щоб ніколи не займатися корекцією контуру обличчя з метою позбутися від другого підборіддя, потрібно здійснювати профілактичні процедури. З подібними заходами доведеться зіткнутися і тим, хто за допомогою будь-яких засобів позбувся другого підборіддя і не хоче знову «вітати старого друга».
Що стосується конкретних інструментів профілактики, то це і гімнастика, що дозволяє зміцнити м’язи обличчя і всілякі зволожуючі і доглядають крему. Саме косметичні процедури спрямовані на те, щоб шкіра залишалася еластичною і пружною. У зв’язку з цим необхідно виділити три правила описують догляд за покривами: очищення, зволоження, тонізація.
Вправи допоможуть підтягнути і зменшити підборіддя
Сьогодні існує цілий напрямок, яке полягає в корекції овалу обличчя за допомогою спеціальних вправ – це фейсбілдінг. Іншими словами – це особлива гімнастика, що складається з вправ, що задіюють м’язи обличчя з метою розвитку їх для формування чітких і виражених рис. Подібна процедура здатна виправити контур обличчя, усунувши друге підборіддя.
Як відомо, нижня частина обличчя підпорядковується трьом групам м’язів: над і подязичним, переднечелюстним і жувальних. З цієї причини, для того, щоб сформувати бажаний підборіддя і прибрати складку під ним, слід впливати саме на ці м’язові групи. Таким чином, уявімо найбільш ефективні вправи для опрацювання описуваної області:
- необхідно максимально вперед висувати щелепу, а потім відсувати її назад і так пару хвилин;
- потрібно закласти нижню губу за зуби нижньої щелепи, після чого розкрити рот і здійснювати як би черпають руху, заплющуючи і розмикаючи щелепи. У цей момент напружуються щоки і опрацьовується мускулатура нижньої частини обличчя;
- слід, не напружуючи губ тягнути мову, намагаючись дістати їм до кінчика носа;
- повертаючи голову в бік потрібно тягнути нижню щелепу вперед, висуваючи її і т. д.
Масаж для корекції обвислого підборіддя і шиї
Масаж також є одним з ключових методів боротьби з другим підборіддям, який дозволяє поліпшити потік крові і лімфи в області шиї, забезпечити повне харчування покривів і підвищити тонус м’язів. Для здійснення заходів даного типу можна використовувати спеціальниймассажер, а можна обійтися одними тільки руками. Зважаючи на це, слід виділити найбільш ефективні масажні прийоми:
- необхідно пальцями рук здійснювати погладжування від центру підборіддя до вух;
- потрібно кінчиками пальців рук здійснювати постукуючі руху в тому ж напрямку;
- можна вдатися до легкого пощипування покривів, без відтягування шкіри і заподіяння хворобливості.
Тріска слід тільки нижню область особи, приділяючи особливу увагу підборіддя і ін.
Кращі народні засоби: маски і компреси
Серед народних засобів корекції овалу обличчя також є ефективні рецепти масок і примочок, що дозволяють налагодити обмінні процеси в корректируемой області та забезпечити зменшення зайвого підборіддя. Для того щоб провести комплексний процес відновлення, можна використовувати такі рецепти засобів:
- столову ложку сухих дріжджів необхідно розвести до кашкоподібної консистенції молоком. Отриману суміш, яка повинна мати однорідну консистенцію, повинна настоятися півгодини, після чого на 15-20 хвилин накладається на обличчя;
- потрібно розтовкти картопля, після чого із застосуванням молока зробити його в’язко-рідким. В отриманий склад потрібно додати невелику кількість меду, а потім накласти на 20 хвилин на область другого підборіддя і т. П.
Інші ефективні методи усунення проблеми
Крім найбільш популярних методів боротьби з проблемою, які було описано вище, є і інші ефективні засоби корекції обличчя.
Однак перед тим як використовувати той чи інший підхід, необхідно ознайомитися з наявними щодо нього протипоказаннями і можливими ризиками.
Нижче представлений ряд допоміжних інструментів, які за допомогою масажу, масок і вправ дозволять комплексно впливати на проблемну зону, повністю відновлюючи її.
Спеціальний тренажер Neckline Slimmer
Пов’язка-бандаж для підтяжки овалу обличчя і щік
При цьому сама процедура вимагає ряду підготовчих маніпуляцій, до яких слід вдатися перед тим, як почати Утяжка. В першу чергу необхідно вмитися, а потім обробити шкіру, до якої буде прилягати бандаж, будь-яким зволожуючим кремом. За завершення процедури також потрібно вмитися, після чого можна здійснити сеанс масажу.
Введу того, що бандаж виступає в якості ефективного коригуючого інструменту, необхідно описати дію, який чиниться з його допомогою:
- прискорюється кровообіг в тканинах;
- структура шкіри вирівнюється, приходить в тонус;
- м’язи розслабляються, знімається напруга;
- розщеплюються жирові відкладення і т. д.
косметичні процедури
Існує цілий ряд косметичних засобів, що дозволяють вирішити описану проблему в залежності від її природи походження. Так, наприклад, якщо друге підборіддя складається виключно з жирової тканини, то може бути здійснена ліпосакція.
Також часто застосовується мезотерапія, як інструмент скульптування контурів особи, в рамках якого під шкіру здійснюють уколи, вводячи лікарські препарати, що володіють терапевтичним ефектом.
При цьому, не слід забувати про дрібних хитрощах, як наприклад, вдала стрижка, яка дозволить приховати проблему.
Видалення хірургічним шляхом
Пластика особи – це ефективний спосіб, що дозволяє швидко і без особливих зусиль не просто прибрати друге підборіддя, а й омолодитися, змахнувши з обличчя відразу кілька років.
Даний метод користується великою популярністю, проте відлякує деяких, оскільки хірургічне втручання, хоч і косметичного типу, все ж має на увазі під собою розрізи і неприродне втручання в цілісність шкіри і підшкірних тканин.
Відгуки
- Вікторія: Я страждала від зайвої маси тіла, в зв’язку з чим у мене був негарний підборіддя, вірніше їх було кілька. Займаючись активно харчуванням і фітнесом, використовувала комплекс вправ для корекції особи в зв’язку з чим через півроку ситуація помітно змінилася.
- Карина: Мені після 40 і моя шкіра стала провисати, утворюючи друге підборіддя. Одна невелика пластика дозволила мені забути про проблему назавжди.
- Іра: Я фактично жила місяць з бандажем на обличчі – ніяких змін, ця річ не працює.
Як швидко прибрати друге підборіддя? Всі тонкощі і секрети
Всім привіт. У сьогоднішньому випуску, я розповім вам про те, як швидко прибрати друге підборіддя.
Справа в тому, що питання зовнішності (привабливості, краси) завжди стояли, і стоятимуть перед людьми дуже гостро … ну, не мені вам розповідати, якщо ви виявили будь-якої вада на своєму тілі, то скоріше за все ви засмучені / засмучені / ваша самооцінка впала і все в такому дусі, вашу голову починають відвідувати “нехороші думки”, мовляв, я не такий як усі, я погано виглядаю, а що подумають про мене оточуючі мене люди ну і т.д …
Так ось, до чого я це .. ДРУГИЙ ПІДБОРІДДЯ, що це по-вашому, не вада? … ще як вада (хто б що там не говорив), який турбує безліч ЧОЛОВІКІВ і ЖІНОК, більш того, він знаходиться на обличчі, а особа завжди, абсолютно завжди, знаходиться на увазі, його не сховаєш (на відміну від інших частин тіла, живіт, стегна і т.п.) під одягом, воно завжди на виду.
Отже (в результаті), багато людей (більшість) дуже сильно “паряться” (тобто турбуються) з цього приводу, адже 2-й підборіддя знижує привабливість особи, візуально додає зайві роки і кілограми, тому у його власників виникає величезне бажання як якнайшвидше позбутися цього недоліку, у чому я і постараюся їм допомогти.
Тема, на мій погляд, вельми актуальна, я постараюся розкласти все по поличках .. так сказати від А до Я, що б ви зайшли, прочитали (вивчили) і знали як розібратися зі своєю проблемою раз і назавжди. Ну, а що з цього вийде (вийшло), вирішуйте самі.
Друге підборіддя – це досить таки неприємний дефект (з естетичної та психологічної точки зору), коли жирові відкладення починають накопичуватися в нижній частині обличчя (підборідді) і наполегливо відвисати (звисати) вниз, тим самим псуючи весь зовнішній вигляд обличчя тієї чи іншої людини. Власне це неподобство виглядає наступним чином (див. Нижче фото):
Камерон Діаз, Джессіка Сімпсон
Єва Лонгорія, Клер Дейнс
Брітні Спірc, Крістіна Агілера
Джуд Лоу, Бен Аффлек
Щось я розігнався … в загальному, тепер, коли ви розумієте, про що йде мова (а скоріше за все ви і так розуміли, проте, зрозумійте, я зобов’язаний був надати наочно демонструють фотографії), пропоную з’ясувати причини виникнення цього дефекту.
Причини виникнення другого підборіддя
генетична схильність
Це одна з найпопулярніших / частих / перших причин його виникнення (тобто друге підборіддя передається у спадок). Справа в тому, що у кожного з нас є свої особливості будови тіла, і деякі з них є передумовами до появи другого підборіддя.
В першу чергу – це, масивність підборіддя, довжина шиї, кут, що формується нижньою щелепою і шиєю. На формування цього кута впливає розташування під’язикової кістки, до якої прикріплюються м’язи, що йдуть до нижньої щелепи, підборіддя і мови.
Тобто іншими словами, ті люди, які володіють великою нижньою щелепою і високо розташованої під’язикової кісткою проблем з другим підборіддям не буде навіть при значному надмірній вазі. І отже навпаки … Розумієте?
Власне, якщо ви хочете з’ясувати з цієї причини у вас виник 2-й підборіддя чи ні, вам потрібно повспоминать особи ваших родичів (ваших батьків, бабусь і дідусів, прабабусь, прадідусів …) і в разі, якщо ні у кого з них не є такого «дефекту», значить причина появи другого підборіддя у вас, швидше за все не в спадковості, значить розслідування триває.
Відкладення жиру (або коливання ваги / зайвий жир, надмірна вага, називайте як хочете, це одне й те саме)
Неправильне харчування, малорухливий СПОСІБ ЖИТТЯ і т.д. хоча тут досить одного неправильного харчування, яке буде сприяти збільшенню ваги тіла, що буде призводити до формування жирових відкладень не тільки в області підборіддя і щік (від чого і з’являється 2-й підборіддя), а й на інших частинах тіла: живіт, стегна, руки, сідниці, спина .. в загальному, на всіх частинах тіла, яке робить ваш зовнішній вигляд м’яко кажучи “не естетичним”.
Отже, якщо проблема в цьому, то боротися треба в першу чергу з ним (зайвою вагою), одними тільки вправами (про які я розповім нижче, в цій статті) від другого підборіддя тут, звичайно ж, не обійтися, тому вам потрібно буде дотримуватися правильної дієти (режиму харчування), але пам’ятайте про те, що вага не можна скидати різко, інакше шкіра розтягується і слабшає в результаті з’являється що? .. правильно (читайте про різке зниження ваги нижче).
Різке зниження ваги тіла
Крім перерахованого вище пункту (відкладення жиру), до утворення «надлишків» шкіри і шкірних складок в області підборіддя також призводить і різке зниження ваги тіла, так як слабкі лицьові м’язи допускають обвисання підшкірно-жирових тканин, тому не можна різко худнути, сідає на ці ваші диво дієти, голодувати і т.д. потрібно дотримуватися правильного, здорового режиму харчування, і якщо худнути, то робити це поступово / правильно.
вік
Ще одна з причин виникнення даного вади (стосується людей після сорока років). Справа в тому, що вікові дегенеративні зміни в м’язовій тканині в першу чергу проявляються слабкістю підшкірної м’язи шиї, отже, у міру старіння організму людини знижується пружність шкіри обличчя, шкіра стає сухою, більш в’ялою, зморшкуватою, деформуючи овал обличчя, але в підсумку зміни частіше проявляються не в формуванні другого підборіддя, а провисання шкіри по типу «Індичою шиї» …
Якщо проблем в цьому, то вам потрібно буде дотримуватися здорового, правильного раціону (режиму) харчування + виконувати спеціальні вправи не тільки для підборіддя, а й для інших частин тіла (це в ідеалі, тобто фітнесом зайнятися).
порушення постави
Справа в тому, що внаслідок слабкості м’язів спини або неправильних звичок (низько опускаєте голову при ходьбі, читанні, спите на високій подушці, сутулитеся і т.д.) створюється додаткова навантаження на колагенові і еластинових волокна, зменшується їх здатність підтримувати підшкірну жирову клітковину і пружність шкіри .. в результаті 2-й підборіддя.
Якщо проблема в цьому, то потрібно міняти ваші звички, тобто тримати прямо голову, спати на низькій подушці, що не сутулитися і т.д.
Захворювання щитовидної залози
Справа в тому, що при гіпотиреозі низький рівень концентрації гормонів щитовидної залози сприяє ожирінню і формування подвійного підборіддя. Також захворювання, що супроводжуються значним збільшенням розмірів щитовидної залози ( «зоба») візуально збільшують передню поверхню шиї.
Отже, якщо друге підборіддя у вас викликаний проблемами з ендокринною системою, то найкраще щоб лікування вам призначав лікар.
Тому обов’язково відвідайте лікаря, він вам обов’язково допоможе / підкаже / розповість що і як робити. В цілому ж, я б порекомендував вам все ті ж заходи, правильний, здоровий режим харчування + регулярні фіз.нагрузкі (не тільки на підборіддя, але і на інші частини тіла, в загальному, фітнес).
гормональні порушення
Справа в тому, що при зміни гормонального фону при вагітності і клімаксі сприяють прискореному формуванню жирових відкладень в шийній області, в результаті з’являється самі знаєте що .. а якщо у людини ще й непонятки з харчуванням (неправильний режим харчування), відсутній фіз.нагрузок ( малорухливий спосіб життя), то проблем у вас хоч греблю гати.
Анатомічна будова особи
Справа в тому, що друге підборіддя також часто з’являється у жінок зі слабо вираженим контуром нижньої щелепи, і за відгуками самих же дівчат / жінок, якщо у вас з цієї причини, то можна скорегувати цей недолік правильною зачіскою і макіяжем, який допоможе відвернути увагу від занадто масивного і нечіткого підборіддя.
Загалом, я повідав вам про всі найбільш основні причини виникнення другого підборіддя, так само я коротко розповів вам про те, що і як робити в разі, коли ви визначите конкретно ваш випадок (причину), тепер же пропоную детально поговорити про те, як позбутися від даного дефекту.
Як швидко прибрати друге підборіддя: все від А до Я
Перш за все, хочу повідомити вам сумну, але, зате правдиву новина, суть якої полягає в тому, що від другого підборіддя за день або тиждень не позбудешся, хто б вам що не говорив !!!! Це я до того, що в інтернеті маса РОЗЛУЧЕНЬ стосовно даного питання, багато хто з них комерційні (тобто на платній основі), всякі методики позбавлення від 2-го підборіддя за тиждень або два, ну і в такому ось дусі.
Багато пропонують різні маски, крему, якісь інші пристрої, підтяжки, уколи і т.д. це все нісенітниця собача, я закликаю вас не вестися на цю нісенітницю.
Я нічого не продаю, я незацікавлена особа в цій справі, і нарешті, я прихильник доцільних і зрозумілих методів / способів, про які я і розповім вам далі.
Перш за все, ви повинні зрозуміти, що, по суті, є ВСЬОГО ДВА СПОСОБИ (МЕТОДУ) позбавлення від другого підборіддя, і не важливо яка у вас причина його появи (я маю на увазі всі ті причини, які я перераховував вище, тобто генетика, надмірна вага, швидке схуднення, вік, порушення постави, захворювання щитовидної залози, гормональні порушення, анатомічна будова особи), так ось ДВА МЕТОДУ:
- ПРАВИЛЬНИЙ ЗДОРОВИЙ РЕЖИМ ХАРЧУВАННЯ (ДИЕТА)
- РЕГУЛЯРНІ ФІЗИЧНІ НАВАНТАЖЕННЯ (ТРЕНУВАННЯ)
У всіх причинах 2-го підборіддя вам необхідна дієтотерапія (правильне здорове харчування) + регулярні фізичні навантаження (мова йде не тільки про «вправах для шиї», а й про загальну фізичну активність (наприклад, фітнес, хоча це може бути що завгодно, біг , плавання, велосипед і т.д.)).
Дієта і тренування
До того, що якщо ви будете поступово зміцнювати цю підшкірну м’яз шиї (Platysma), ваш другий підборіддя буде поступово зменшуватися і зменшуватися (безумовно, одними цими вправами для шиї не звільнишся, якщо ви думаєте що будете виконувати дані вправи і все пройде, то ви помиляєтеся, лише комплексні заходи (дієта + вправи для шиї + загальнофізична навантаження) допоможуть позбутися другого підборіддя.
По іншому ніяк! Це я вам гарантую на всі 100%. (Ps ну, звичайно ж, не рахуючи операцій по позбавленню від другого підборіддя).
Власне ось основні вправи для м’язів шиї: (ps я фіг знає, як правильно називаються дані вправи, я їх перейменував по-своєму):
Поцілунок. Дана вправа направлено на розвиток (зміцнення) м’язів шиї (то, що я вам демонстрував вище, тобто platysma).
Техніка виконання: по суті, все дуже просто .. вправа може виконуватися стоячи / сидячи (не важливо), важливо, щоб ваша спина і шия були рівні (прямі), тобто НЕ сутультесь, випряміть спину, шия не кривитися, а навпаки пряма (погляд вперед).
Як швидко прибрати друге підборіддя в домашніх умовах?
У багатьох жінок при досягненні певного віку, а у деяких в силу генетичної схильності, постає питання про те, як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах і у відносно короткі терміни. Адже ця проблема надає втомлений вигляд, роблячи нечіткими і розпливчастими риси обличчя. Погіршує ситуацію неможливість замаскувати її зачіскою або макіяжем.
Причини появи другого підборіддя
Валик з жиру під підборіддям з’являється завдяки силі гравітації. Існує думка, що проблема буває тільки у повних жінок, але це не так. Худі жінки так само страждають через другого підборіддя в силу вікових змін або генетичної схильності. Але все ж у жінок із зайвою вагою частіше виникає подібна косметична проблема, ніж у струнких.
Одна з причин появи у жінок другого підборіддя – досягнення певного віку, коли перестає в достатній кількості вироблятися колаген. Його нестача призводить до провисання шкіри внизу особи. Для позбавлення від цього зовнішнього нестачі дуже часто жінки звертаються до пластичних хірургів, хоча його можна усунути і без застосування таких кардинальних методів.
Важливо: дефект підкреслюють довгі сережки, яскраві намиста і великого розміру кольє.
Як швидко позбутися від недосконалості
Поєднання фізичних вправ, масажу і належного догляду за шкірою допоможе в короткі терміни привести зовнішність в порядок.
гімнастичні вправи
Регулярне виконання спеціальних вправ від другого підборіддя додасть тонус м’язів і поліпшить кровообіг в проблемному місці, змінивши на краще овал обличчя.
Видимі результати ви отримаєте вже через пару тижнів, а повністю усунути проблему вийде через місяць.
- Ходьба з книгою на голові не тільки позитивно діє на поставу, а й робить стрункішою шию, усуваючи обридлу проблему другого підборіддя.
- Уявіть собі який-небудь вантаж, який ви піднімаєте і опускаєте в вихідну точку і виконуйте таку вправу 6 повторів по 10 разів кожен день.
- Дотягніться мовою до кінчика носа, потім до нижньої частини підборіддя, а також намалюйте їм вісімку в повітрі і підтягніть до неба, закривши і відкривши рот.
- Гримасуйте якомога активніше.
- Чітко вимовляє голосні букви, широко відкриваючи рот і розтягуючи губи.
- Наберіть в рот повітря і перекочуйте його там. Потім різко випустіть, здаючи щоки руками. Повторюйте 10 разів.
- Нахили і повороти голови, тулуба протягом дня теж не будуть зайвими.
Не забувайте про розтяжці в кінці тренування і підготовки тіла перед нею простими нахилами і поворотами голови і тіла.
Масаж для ліквідації другого підборіддя
Найбільш доступним методом позбавлення від цієї косметичної проблеми є масаж, в процесі якого активно опрацьовуються ділянки, де скупчився жир.
Такий вплив:
- омолоджує тканини;
- прискорює синтез колагену;
- підтягує шкіру;
- прибирає дрібні зморшки.
Багато хто звертається за такими послугами до професіоналів, але це коштує чималих грошей. Втім, все те ж саме можна зробити і самостійно у себе вдома, не витративши на процедури ні копійки.
Виконуйте такі маніпуляції щовечора, попередньо завдавши живильний крем на проблемну ділянку. Терпіння і регулярність дуже скоро зроблять ваше відображення в дзеркалі знову привабливим.
Техніка виконання масажу проста до примітивізму:
- починайте з розгладжують рухів в повільному темпі, поступово його прискорюючи;
- продовжуйте постукуваннями подушечками пальців;
- виконайте пощипування і розминання;
- сповільніть темп і завершите самомасаж поглаживаниями.
Все це потрібно робити від середини підборіддя в бік вух і ні в якому разі не навпаки, щоб не посилити проблему.
Існують і інші масажні методики, наприклад, з використанням рушники або спеціального апарату і банок. Всі подібні процедури повинні проводитися ввечері, але не перед сном. Якщо ви все-таки зробили це вдень, постарайтеся протягом години не виходити на вулицю. І особливо в холодну пору року.
спеціальні маски
Маски теж допомагають ефективно усувати подібну косметичну проблему в домашніх умовах.
За допомогою таких процедур прискорюється розщеплення жирової тканини і підтягування контуру обличчя:
- У 0,5 склянки теплого молока додайте 1 ложку дріжджів в сухому вигляді і почекайте півгодини. Після закінчення цього часу нанесіть масу на нижню частину обличчя і залиште так до повного затвердіння. Виконувати таку процедуру зручніше, звичайно, лежачи.
- Відварну картоплю слід потовкти, додати солі, молока і меду (рідкого). Тепер потрібно накласти суміш на будь-яку тканину і зробити примочку на нижню частину обличчя на 40 хвилин.
- Добре розвести столову ложку глини (вибирайте колір в залежності від вашого типу шкіри) з молоком або водою і накласти пластичну масу під підборіддя на 30 хвилин.
- У воду (200 мл) додати лимонний сік, сіль і яблучний оцет (по 1 ч. Л.). Накладати у вигляді компресу на проблемне місце.
- Капустяний розсіл теж згодиться для маски. Просочіть їм марлю і покладіть її на область підборіддя на 30 хвилин.
Живильні і зволожуючі креми також благотворно діють на шкіру внизу особи. Головне, наносите їх регулярно.
Як підтримувати пружність овалу обличчя
Самим елементарним профілактичним засобом проти провисання шкіри обличчя, є посмішка і поцілунки. Остання дія змушує рухатися 30 м’язи, що ефективно захищає від появи ранніх зморшок.
- Намагайтеся не підтискати і не напружувати верхню губу, частіше її розслабляючи і залишаючи трохи прочиненими.
- Моделювати особа допоможе і просте роздування щік з повільним випусканням повітря.
- Для пружності щік необхідно підтримувати тонус жувальних м’язів, для чого буде потрібно додатково до жування твердих продуктів ще і регулярно ворушити вухами.
- Зберегти на довгі роки чіткий овал обличчя допоможе і виконання деяких рухів головою. Відкиньте її назад, висунувши підборіддя вперед і втягнувши губи. Після цього потрібно плавно розтягнути їх в усмішці і затриматися в цій дивній позі на 5 секунд. Залишилося повернутися в початкове положення.
Всі ці рекомендації допоможуть підтримувати красу і молодість особи навіть при досягненні критичного для шкіри віку в 40 років.
Коли все-таки не обійтися без допомоги фахівця?
Ви все робите, як рекомендують, а результати не радують? Тоді варто звернутися до фахівця для усунення проблеми.
У цьому можуть допомогти певні процедури:
- миостимуляция;
- радіохвильової ліфтинг;
- ін’єкції (ліполіптіческіе);
- міні-ліпосакція;
- хірургічна операція.
Найбільш вірним способом усунення другого підборіддя вважається стимулювання електричними імпульсами проблемних зон. Така процедура позбавляє і від зайвих жирових відкладень в цій області.
Популярним методом є і радіохвильової ліфтинг, де вплив здійснюється апаратом, який виробляє особливі радіохвилі. Результат – поліпшується кровотік і регенерація клітин, підтягується обвисла шкіра і зменшується жировий прошарок.
Хворобливістю відрізняється ін’єкція, зате за допомогою такої методики усунути друге підборіддя вдається без операції.
Радикальним методом вважається міні-ліпосакція, менш травматична, ніж справжня операція, але дуже дієва. В результаті зменшується загальна кількість жирової тканини буквально за один день. Тривалість процедури становить 1 годину, а відновлення – 3 дні.
пластика
Самий кардинальний метод – хірургічне втручання.
Але у нього є протипоказання:
- вагітність;
- лактація;
- менструація;
- цукровий діабет;
- епілепсія;
- серцева недостатність;
- туберкульоз;
- загострення хронічних захворювань.
Рішення про допустимість проведення операції в вашому конкретному випадку приймає тільки пластичний хірург.
Існує 3 види пластики:
- Видаленням або руйнуванням жирової тканини називають ліпосакцію. Її роблять за допомогою скальпеля, струмені води, перемішаної з певним розчином або лазера.
- Якщо є невеликі жирові накопичення, то роблять підтяжку нижньої частини обличчя.
- Розрізом шкіри внизу особи, стягуванням і фіксацією м’язи здійснюють класичну пластику.
Всі ці види операцій робляться із застосуванням наркозу загальної дії. І попередньо вам доведеться пройти обстеження, яке включає здачу аналізів, проведення кардіограми серця і відвідування певних фахівців. На підставі отриманих результатів лікар дає добро на проведення операції або відмову.
Після такого втручання вам доведеться довго відновлюватися. Період реабілітації займає не менше місяця, в перші дні якого буде сильно боліти особа і з’явиться набряклість з почервонінням в місці розрізів.
У деяких пацієнтів підвищується температура тіла і розвивається свербіж. Але, як то кажуть, «краса вимагає жертв». І якщо вже ви зважилися на такий крок, то повинні себе психологічно підготувати до подібних наслідків.
Але краще все-таки зайнятися собою грунтовно, застосовуючи вищеописані способи і методи домашнього відновлення колишньої краси. Тим більше, що на це не буде потрібно багато коштів – тільки час і терпіння. Успіхів!
Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах?
Друге підборіддя утворюється через надлишок шкірної тканини і підшкірної жирової клітковини. Саме тому вважається, що така проблема з’являється від набору зайвої ваги, і страждати від неї можуть лише повні люди. Насправді передумов появи другого, а в деяких випадках третього і більш підборідь, набагато більше.
Група ризику
Крім повних ризикують їм обзавестися люди (як жінки, так і чоловіки), які:
- сутуляться,
- мають слабкі спинні і шийні м’язи,
- з віком втрачають еластичність шкіри обличчя і шиї,
- мають генетичну (спадкову) схильність,
- відрізняються анатомічними особливостями будови обличчя (слабо виражена лінія нижньої щелепи),
- страждають захворюваннями щитовидної залози.
Зайвий підборіддя доставляє скоріше не фізичний, а естетичний, моральний дискомфорт, адже він робить зовнішність менш привабливою, візуально додає віку кілька років, а особі – відбиток втоми, набряклості, порушує овал і гармонію пропорцій.
Тому (незалежно від причин появи) прагнення прибрати друге підборіддя властиво більшості мають його людей. Як це зробити?
косметологічні способи
Косметологія має в своєму розпорядженні кількома професійними методами, що дають практичну відповідь на питання, як прибрати друге підборіддя. Найбільш ефективно діючими з них є мезотерапія і ліполіз.
мезотерапія
Мезотерапія – курс ін’єкційних процедур, в ході яких з невеликим поглибленням під шкіру, прямо в жирову клітковину вводиться біологічно активний препарат (ліполітікі), який розбиває жирові відкладення, що володіє ліфтінговим ефектом.
В середньому такий курс складається з 10-12 процедур: проводиться по 4-6 процедур з перервою в кілька тижнів. Тобто мезотерапія дозволяє прибрати друге підборіддя швидко і без сильних болючих відчуттів.
липолиз
Липолиз руйнує жир під впливом низькочастотного електроструму. Цей вплив може відбуватися за допомогою голок (підшкірний ліполіз) або електродів (електроліполіз). Липолиз діє «адресно», руйнуючи жирову клітковину в місці її скупчення.
Зруйнована клітковина виводиться організмом самостійно. Локальні відкладення жирових клітин, які неможливо дістати ні тренуванням м’язів, ні дієтою, після ліполізу тануть прямо на очах.
Обидві ці косметологічні процедури проводяться в салонах, є безпечними та ефективними. Не залишають ні шрамів, ні інших слідів після закінчення курсу. Але трапляється, що після видалення жирової тканини залишаються складки шкіри, які покривали жировий запас.
В такому випадку проблема обвисання шкіри вирішується лифтингом, найчастіше лазерним. Пара-трійка таких процедур здатна підтягти шкіру в нижній частині обличчя і допомогти оформити природний красивий овал.
Хірургічні методи позбавлення
Ще більше способів, ефективність яких перевірена часом або гарантована сучасними технологіями, пропонує пластична хірургія. Серед найбільш прогресивних методів позбавлення від додаткових підборідь виділяють наступні:
ліпосакція
Процедура, при якій знаходиться під шкірою в області підборіддя жирова клітковина витягується через невеликі проколи шкіри за допомогою канюль (тонких трубок). Операція нескладна, добре переноситься пацієнтами і не вимагає тривалого відновлення, деякий час після неї рекомендується носити компресійну пов’язку.
Платізмопластіка
Корсетная платізмопластіка (пластика шиї) – ефективна, від того і популярна операція, яка вирішує проблему другого підборіддя і так званих брилів. Раніше платізмопластіка проводилася тільки в поєднанні з підтяжкою особи, але відносно недавно стала виконуватися як самостійна операція.
Платізмопластіка передбачає висічення надлишків втратила тонус шкіри в поєднанні з підтяжкою підшкірних м’язів. Маніпуляції проводяться через невеликі доступи (розрізи) в завушних і підпідбородочні складках.
Фейсліфтінг (підтяжка обличчя)
Це загальна назва для ряду пластичних операцій, спрямованих на виправлення неестетичних вікових змін нижньої частини обличчя (підтяжка м’язів, висічення надлишків м’яких тканин). Фейсліфтінг має на увазі комплексне відновлення овалу обличчя, включаючи позбавлення від другого підборіддя, носо-губних складок, підтяжку шкіри в області шиї, щік, розгладження зморшок.
Для цього виконуються кругова підтяжка або SMAS-ліфтинг – це «вікові» операції, які роблять після 40 років. Доступи для підтяжки м’язів і видалення надлишків тканини розташовуються в скроневій і потиличній областях по лінії росту волосся, а також навколо вушних раковин. Період відновлення пацієнта після фейслифтинга становить 2-4 тижні.
Ментопластіка
Це пластика підборіддя при таких анатомічних особливостях, як недостатнє або надмірне розвиток кісток нижньої щелепи, які можуть бути вродженими або набутими внаслідок травм.
Разом з шкірою і підшкірної жирової клітковиною при такій операції часто коригується і сам підборіддя – шляхом установки імплантату (при недостатньому розвитку) або видалення виступає ділянки кістки (при надмірному розвитку / асиметрії).
Це найбільш складна з усіх перерахованих операцій. Під час її проведення розташування доступу, як і сам спосіб корекції, підбирається індивідуально пластичним хірургом.
Комплексний підхід
Часто, щоб прибрати подвійне підборіддя і не отримати після видалення жирової тканини так звану індичі шию, кілька способів пластичної хірургії поєднують: наприклад, ліпосакція і фейсліфтінг, ліпосакція і платізмопластіка або ментопластіка і платізмопластіка.
У ряді випадків такий прийом діє більш ефективно, ніж застосування тільки одного з обраних варіантів. Результат – молоде, підтягнуте обличчя без ненависних складок в нижній його частині на довгі роки.
Самостійна робота: вправи, харчування, догляд
Яскравий позитивний результат перерахованих вище методів пов’язаний з досить відчутними витратами – як матеріальними, так і моральними. Адже зважитися на хірургічне втручання наважиться не кожен. Особливо якщо врахувати, що цілому ряду володарів другого підборіддя вдалося позбутися від нього самостійно, в домашніх умовах.
Правильне харчування
Обмежити себе в жирному, солодкому, смаженому, копченому, соліннях (щоб уникнути затримки води в організмі, що викликає набряклість м’яких тканин). Випивати не менше 1,5 літра очищеної води в день.
Регулярно вживати продукти, що містять омега-3 і омега-6: жирну морську рибу, оливкова або лляне масло. Омега-кислоти підвищать еластичність і тонус шкіри, попередивши її вікове відвисання, зморшки і складки.
тренування
Для позбавлення від непотрібних складок в зоні підборіддя дуже важливо забезпечити фізичні навантаження, що спалюють жири і тренують м’язи. Окремий наголос зробити на м’язи шиї, які необхідно тренувати хоча б 2-3 рази на тиждень.
Вправи проти другого підборіддя
Відкрити рот так широко, як це можливо, і, висунувши нижню щелепу вперед, підтягувати її до верхньої, напружуючи при цьому м’язи шиї. Починати виконувати вправу можна з 10 підтягувань, плавно доводячи їх кількість до 50-60.
Інша хороша вправа виконується так: потрібно вимовляти звуки «і», «у», напружуючи м’язи щелепи з акцентом на м’язи шиї. Приділяючи час фітнесу та вправ для шиї, необхідно також постійно стежити за поставою, адже сутулість – ще одна з причин появи зайвої підборіддя.
Ще кілька ефективних вправ, спрямованих на зміцнення м’язів зони шиї і підборіддя, і сприяють спалюванню жирових відкладень в цій області ви подивившись наступне відео:
Косметика і масаж
Підібрати косметичні засоби і їх використання поєднувати з масажем. Добре допомагають маски, креми і сироватки, що забезпечують ліфтинг-ефект. Підбирати косметичні засоби краще всього за допомогою професійного косметолога.
Наносячи крем, для більшого ефекту можна здійснювати масаж по контуру нижньої частини обличчя. Класичний прийом – короткі енергійні поплескування зовнішньою стороною пальців по підборіддю.
Ефективний результат побачити швидко навряд чи вдасться. Перші успіхи з’являться десь через місяць правильного харчування, тренувань і спеціального косметичного догляду. Але досягнення мети власними зусиллями принесе небувалу радість і задоволення.
Чи можна позбутися від подвійного підборіддя за тиждень?
Слід розуміти, що зробити це практично нереально. Найбільш прийнятний варіант в цьому випадку – замаскувати проблемну зону.
Приховати 2 підборіддя можна за допомогою:
- правильно підібраною зачіски,
- макіяжу,
- одягу та біжутерії.
Стрижка та укладка
Людям із зайвими жировими складками в області підборіддя необхідно уникати коротких каре і «бобів» з чіткими геометричними лініями, особливо в області шиї. Також не варто робити гладкі зачосом без чубчика і пасом з боків.
Правильний мейк-ап
При наявності проблемного підборіддя необхідно акцентувати увагу на очах і вилицях за допомогою макіяжу, а також навчитися правильно маскувати лінію підборіддя (наприклад, використовуючи тональний засіб на тон темніше кольору шкіри).
Вибір одягу і прикрас
Як одяг, так і біжутерія повинна відволікати увагу від проблемної лінії нижньої щелепи. Для цього необхідно уникати масивних, яскравих і коротких бус і намист.
Одяг слід вибирати без викликає обладнання біля шиї: краще, якщо у блузи (сорочки – для чоловіків), джемпера, светри буде комір-стійка або V-подібний виріз, який візуально подовжить шию.
Ці способи допоможуть вам приховати друге підборіддя в важливий для вас момент. А в решту часу працюйте над собою. Всього кілька хвилин, відведених для тренувань і догляду за собою, повторюваних щодня, хай не за тиждень, але протягом місяця-двох, творять чудеса!
