Як знизити пролактин і зменшити рівень гормону до норми?

Ми звикли списувати на гормони різні стану нашого організму. З’явилася зайва вага? Винні гормони! Здолала депресія? Знову ж таки, брак гормонів! Сексуальний потяг або зниження лібідо – і знову вони, гормони!

Назв всіх їх не згадаєш, проте в період виношування малюка і грудного вигодовування жінок постійно на слуху пролактин.

За що він відповідає, і яка функція покладена на нього гормональною системою? Як знизити рівень пролактину у жінок, якщо діагностовано його високий вміст?

Функції пролактину в жіночому організмі

Пролактіном або лактотропного гормоном називається виробляється гіпофізом біологічно активна органічна речовина.

Головною функцією, виконуваної в організмі їм, є стимуляція лактації.

Структурна хімічна формула пролактину

Гормон регулює зміна будови молочних залоз при вагітності – відповідає за заміщення жирової тканини секреторною, за розростання молочних проток, альвеол і лактоцитів. З середини терміну гестації пролактин стимулює вироблення молозива, а після пологів – молока.

Це важливо! У період годування груддю пролактіновая вплив на овуляцію позначається її гальмуванням – ось чому жінки-годувальниці тривалий час зберігають здатність не вагітніти, хоча і ведуть статеве життя без контрацепції.

Рецептори лактотропного гормону виявлені не тільки в молочних залозах, але і по всьому тілу жінки, проте достовірно не вивчено, яку функцію вони виконують. Пролактин виявлений і в чоловічому організмі, але в більш низьких концентраціях.

Передбачається, що гормон бере активну участь в таких механізмах як:

1. природна анестезія (зниження больового порогу);
2. стимуляція оргазму;
3. імунні реакції;
4. зростання кровоносних судин;
5. функціонування ЦНС.

Під впливом пролактину знижується статевий жіночий гормон естроген і чоловічий – тестостерон.

Схема дії пролактину

норми пролактину

Народна мудрість «Все добре в міру» як ніколи актуальна в питаннях гормонального балансу. Стрибок або зниження вмісту тих чи інших гормонів позначається на організмі людини блискавично.

Якщо виросла концентрація пролактину, це може позначитися і на протязі менструального циклу, і на функціонуванні внутрішніх органів і репродуктивної системи.

 

Якщо ж діагностика виявила зниження гормону, це може сигналізувати про захворювання гіпофіза, а при вагітності – про її переношеності.

 

Тільки фахівець повинен призначати терапію, яка регулює пролактин: як підвищити або знизити його рівень. Нормою ж у невагітної жінки вважається показник від 400 до 530 мікроедініц в літрі крові.

У яких випадках необхідно лікування високого рівня пролактину

Якщо пролактин підвищений, ставиться діагноз «гиперпролактинемия». Є дві причини підвищення: фізіологічна і патологічна.

У першому випадку лікування не потрібно, так як захворюванням стрибок пролактину не є, а відбувається під час:

• глибокого сну;
• лактації та вагітності;
• сексу;
• стресу;
• фізичних навантажень.

При патологічному стані, коли підвищений гормон пролактин, як знизити залежить від того, чим гиперпролактинемия викликана.

Вона може бути:

1. органічного походження – при пухлинних процесах в гіпоталамусі або гіпофізі;
2. функціонального походження – внаслідок захворювань внутрішніх органів (цирозі печінки, ниркової або серцевої недостатності, полікістозу яєчників і т. д.);
3. фармакологічного походження – при прийомі нейролептиків, антигістамінних, синтетичних гормонів або протиблювотних препаратів.

Підвищено пролактин буває і з причин хірургічного втручання: на молочних залозах, в матці (аборти, вишкрібанні).

Підвищений апетит, як симптом високого рівня пролактину у жінок

Симптоми гіперпролактинемії можуть бути наступними:

• сексуальні і репродуктивні розлади (безпліддя, аменорея, зниження лібідо, сухість піхви, фригідність і т. д.);
• порушення метаболізму (зайву вагу, збільшений апетит);
• атоіммунние захворювання;
• психоемоційні розлади;
• головний біль;
• погіршення зору.

Увага! Самолікування при гіперпролактинемії неприпустимо! Тільки після точної діагностики і установки причин підвищення гормону може бути підібрано лікування!

Як підвищити і знизити пролактин

Низький пролактин, як правило, явище рідкісне. Лікування в основному спрямоване на зниження гормону. Як можна пролактин знизити?

Заборона на вживання алкоголю, кофеїну і куріння сигарет для досягнення нормальної концентрації пролактину

Важливо на додаток до основного лікування дотримуватися кількох правил:

1. уникати стресових і депресивних станів;
2. дотримуватися режиму дня, нормалізувати періоди сну і неспання;
3. відмовитися від шкідливих звичок (алкоголь, куріння);
4. замінити оральні контрацептиви на інші;
5. харчуватися повноцінно і збалансовано;
6. виключити вживання напоїв з кофеїном.

Лікування може бути і медикаментозним, і з застосуванням народних способів боротьби з гіперпролактинемією.

Для медикаментозного лікування гіперпролактинемії застосовуються дофаміноміметікам:

• ерголінового (похідні ріжків) – Бромокриптин, Достинекс;
• неерголіновие – Норпролак.

При пухлинних процесах терапія може бути довічною з поддержівающе мінімальною дозою препаратів.

Достинекс для лікування гіперпролактинемії

Народні засоби

• Рецепти народної медицини проти високого пролактину вельми ефективні, спрямовані в основному на відновлення менструального циклу, придушення лактації та відновлення гормонального балансу.
• Трави – потужні джерела фітогормонів – діють безпечніше медикаментів, але здатні проявити себе непередбачуваними побічними ефектами.
• Ось чому фитолечение необхідно обговорити з лікарем!

1. Настоянка верболозу звичайного. Для приготування використовують насіння рослини: 30 г сировини наполягають на медичному спирті (200 мл). Готувати настоянку потрібно, витримуючи в темному місці 2 тижні. Приймають засіб, розбавивши водою: 1 столова ложка на 50 мл води.Один раз на добу за півгодини до їди не менше 1 місяця.
2. Збір №1: хміль, золотушник, пустирник, горицвіт, півонія, м’ята і маточник. Трави в рівних пропорціях змішують, 60 г сировини заливають півлітра окропу і настоюють 2-3 години. Приймають по півсклянки за півгодини до їди.
3. Збір №2: хміль, пасифлора, глід, звіробій і меліса.Столову ложку трав’яної суміші наполягають в склянці окропу і приймають двічі на добу до їди по ½ склянки.
4. Спринцювання настоєм трави шавлії. Настій готують, заливши склянкою окропу столову ложку подрібненого сухого шавлії. Спринцюються раз на добу, на ніч.
5. Дивосил.Корінь рослини потрібно подрібнити і столову ложку сировини настоювати в термосі в склянці окропу. Приймається настій по ¼ склянки 3 рази на добу перед їдою.
6. Корінь перстачу прямостоячого. 100 грам подрібненої сировини залити літром спирту. Наполягання продовжують близько місяця. Приймають по 25 крапель тричі на день до їди.

Не варто чекати швидкого ефекту від трав, але поступове зниження пролактину буде йти природним шляхом, плавно і без шкоди для організму. У разі виникнення побічних явищ фітотерапію необхідно скасувати!

Настій шавлії для нормалізації рівня пролактину

висновок

Яку функцію в організмі жінки виконує пролактин, як знизити його? Найбільш повну інформацію дасть тільки лікуючий лікар.

Будь-яке медикаментозне втручання в гормональний фон організму необхідно починати тільки після лабораторних досліджень крові та консультації фахівця.

Відео: Гормон пролактин

Способи зниження рівня пролактину

Складним словом гиперпролактинемия називається захворювання, пов’язане з підвищенням в організмі кількості гормону пролактину. Це жіночий гормон, і його рівень в крові підвищується в період вагітності та годування груддю.

Саме в цей час він особливо потрібен. В інші періоди життя його зміст в організмі незначно. Іноді можливий раптовий гормональний стрибок, який негативно позначається на здоров’ї.

Тому потрібно розуміти, як знизити пролактин, щоб привести самопочуття в норму.

Велике значення для жінки має гормон пролактин

Що таке пролактин і які його функції

Освіта гормону пролактину відбувається в передній долі гіпофіза, і його норма становить 15-20 нг / мл крові. Він впливає на оргазм, зменшує больовий поріг, бере участь в імунних процесах.

У період зачаття, вагітності і лактації його концентрація зростає в рази і становить 200-300 нг / мл крові. У цей період його зниження вкрай небажано, воно може вплинути на можливість зачаття і нормальний розвиток вагітності. Пролактин впливає:

• на вміст естрогену;
• на освіту молока;
• на запобігання нового зачаття.

Зазвичай протягом року після пологів його концентрація знижується. Ситуація виходить з-під контролю, якщо зростання пролактину триває в післяпологовий період, через рік-два після пологів або у родили.

Важливо нормалізувати пролактин у жінок, оскільки його збільшення веде до негативних процесів в організмі.

Які ознаки підвищення гормону

Якщо стався стрибок гормону, то це буде помітно вже протягом перших місяців. Чи зміниться весь гормональний фон, і перш за все постраждає щитовидка. Важливо знизити рівень пролактину, щоб не спровокувати подальші погіршення самопочуття:

• несподіване зростання маси тіла;

Якщо рівень гормону підвищений, можуть відзначатися виділення з грудей

• виділення з молочних залоз і збільшення їх розмірів;
• зниження сексуального потягу, фригідність;
• збої в менструальному циклі (зазвичай затримка місячних);
• втрата сну, пам’яті, концентрації уваги;
• психоемоційне напруження, яке провокує стреси;
• перепади в настрої і агресивна поведінка;
• слабкість і занепад сил.

Швидка зміна настрою, відсутність контролю над своєю поведінкою, постійне роздратування стануть вірними супутниками. А на тлі погіршення зовнішнього вигляду і набору ваги ситуація викличе пригніченість і зниження самооцінки. Жінки не усвідомлюють, що досить зменшити гормон пролактин, щоб схуднути.

Важливо: Бажано контролювати свій гормональний баланс і здавати кров з вени раз на півроку. При можливому підвищенні пролактину кров здається тричі з урахуванням місячного циклу.

Які причини підвищення

Гормональні порушення, пов’язані з пролактіном, викликані фізіологічними причинами і патологічними процесами. Якщо причина стала зрозуміла, то немає необхідності знижувати пролактин у жінок, потрібно впливати на причину.

Рівень гормону може підвищуватися через великих фізичних навантажень

Фізіологічні причини гіперпролактинемії пов’язані зі способом життя:

• емоційні сплески, як позитивні, так і негативні;
• силові навантаження або висока фізична активність;
• наявність внутрішньоматкової спіралі;
• прийом ліків гормонального або психотропної походження.

Можливі захворювання при високому рівні гормону:

• анорексія;
• порушення роботи нирок або печінки (цироз);
• синдром полікістозних яєчників і, як наслідок, порушення їх функцій;
• розвиток пухлин в репродуктивній системі, в гіпофізі і (або) гіпоталамусі;
• хірургічні втручання, пов’язані з дітородними органами.

На замітку: Важливо знизити гормон пролактин, оскільки при зміні менструального циклу не відбувається овуляції і результатом стає безпліддя. Можливий викидень на терміні до 12-го тижня.

Як пов’язані пролактин і прогестерон

Відомо три гормону, що визначають жіноче здоров’я і народження потомства: пролактин, прогестерон і естрадіол. Їх правильний баланс важливий в період зачаття, вагітності і появи на світ малюка.

Прогестерон готує матку до прийому заплідненої яйцеклітини, а пролактин відповідає за овуляцію і підвищує вірогідність зачаття.

Два гормону повинні працювати в тандемі, щоб вагітність розвивалася нормально.

Підвищений рівень гормону порушує роботу яєчників

Зростання рівня пролактину веде до блокування його синтезу яєчниками. При зниженні кількості пролактину автоматично підвищується прогестерон. За такого дисбалансу дітородна функція порушується: відбуваються збої менструального циклу і знижується можливість зачаття.

Як підтримувати гормон в нормі

Знизити пролактин без таблеток цілком реально. Для цього потрібно виконувати прості вимоги, пов’язані зі способом життя:

• Берегти свою психіку і стежити за станом нервової системи. Якщо ситуація не запущена, то підійдуть трав’яні заспокійливі збори.
• Дружити зі спортом, але фізичні навантаження дозувати за станом здоров’я.
• Організувати правильне, збалансоване харчування. Пити достатню кількість рідини (краще – чистої питної води).
• Контролювати режим праці і відпочинку. Спати 7-9 годин на добу. Щоб позбутися від безсоння, здійснювати вечірні прогулянки, читання легкої літератури поєднувати з заняттями йогою.
• Відмовитися від куріння і уникати алкоголю.
• Позитивно дивитися на навколишній світ, намагаючись знайти в будь-яких ситуаціях щось позитивне.

На замітку: Корисно загартовування і лікувальне (добове) голодування за традиційними методиками. Перше допоможе організму підтримувати на належному рівні імунний захист, друге посприяє очищенню від шлаків і відновленню.

Як знизити гормон препаратами

Як медикаментозної терапії використовують такі препарати:

• парлодел;
• Достинекс;
• Берголак.

Нормалізувати стан допоможе Берголак

Призначається щотижнева доза, яка ділиться на кілька прийомів. В ході лікування гормональний фон потрібно постійно контролювати і, виходячи з ситуації, збільшувати або зменшувати кількість лікарського засобу.

Препарати найчастіше погано переносяться і мають ряд побічних ефектів. Тому дозування збільшують поступово, виходячи з самопочуття пацієнтки, і також поступово знижують, коли лікування підходить до завершення. Препарати діють ефективно і в 80% випадків знижують пролактин до потрібного рівня.

Які народні методи застосовуються

Зниження пролактину народними засобами можливо, якщо його рівень не дуже високий. В інших випадках народна медицина використовується як додаткове джерело лікування і не є панацеєю.

Для зниження пролактину використовують трави:

• Плоди верболозу звичайного в кількості 50 г наполягають на склянці горілки 2 тижні. П’ють до прийому їжі по 1 ст. л. 3 рази на добу.
• Настій шавлії, для приготування якого беруть 1 ст. л. сировини на 300 мл окропу. Настій остуджують і проціджують. Приймають всередину і використовують для спринцювання.

Дуже корисний корінь оману

• Настій коренів оману, який готують таким чином: 1 ст. л. подрібнених коренів заварюють склянкою окропу і дають настоятися 2-3 години. П’ють порційно, розділивши 100 мл на 4-кратний прийом.

На замітку: Щоб знизити пролактин у жінок народними засобами, часто рекомендують траву пажитника, солодки і набір продуктів, що включають сполуки з хромом і цинком, але вони не є ефективними у вирішенні даної проблеми.

У повсякденному меню повинні міститися продукти, що знижують пролактин у жінок, в складі яких міститься клітковина, кальцій, йод. Наприклад, морепродукти, овочі і фрукти в сирому вигляді, молочні продукти.

Рекомендується коригування дієти з введенням до її складу фолієвої кислоти, якої багаті печінка, жирні сорти риби, яйця, зелені овочі. Фолієва кислота краще засвоюється разом з вітаміном В12. Корисно ввести в раціон горіхи, насіння, лляне масло. Продукти, що містять пролактин або точніше – сприяють його виробленню, приймають при необхідності після зачаття і в період вагітності.

Як здійснюється лікування у вагітних

Рівень пролактину у вагітних зростає до 40-го тижня виношування плоду, потім починається його поступове зниження. При різних патологіях, що виникають в ході вагітності, кількість гормону падає. Можливо його різке зниження після пологів, що призводить до зменшення розміру молочних залоз і втрати молока.

В даному ролику розкажуть, що робити, якщо пролактин підвищений:

При незначному зниженні пролактину можлива його коригування дієтами і травами. Падіння рівня на пізніх термінах (до 50% від норми) є показанням до розродження.

Гормональні сплески властиві кожній жінці. Протягом життя гормони грають, їх співвідношення і кількість змінюються. Саме тому так важливо стежити за своїм станом і підтримувати гормональний баланс, щоб виносити і народити здорову дитину.

Як знизити пролактин у чоловіків і жінок?

Пролактин – гормон, який грає важливу роль в роботі репродуктивної системи. У жінок він відповідає за регулювання менструального циклу, овуляцію і вироблення молока.

У чоловічому організмі цей гормон бере участь в таких процесах, як сперматогенез, статевий потяг, робота імунітету, а також формування фертильності чоловічих статевих клітин. Норма вмісту пролактину у невагітних жінок становить 4,1-34 нг / мл.

У вагітних і особливо жінок, що годують норма істотно вище: 35-385 нг / мл. Що стосується чоловіків, для них показник становить 2,5-17 нг / мл.

Підвищений рівень пролактину є серйозним ендокринних порушенням і називається гіперпролактинемією. 40% ненастання вагітності пов’язано саме з підвищеним рівнем пролактину.

Давайте розберемося, як знизити пролактин, щоб завагітніти, чи є сенс намагатися впливати на рівень гормону народними засобами, і чи можна досягти результату в домашніх умовах.

Ось деякі причини, які можуть спровокувати підвищений вміст пролактину:

• Сильні емоційні переживання.
• Прийом деяких лікарських засобів.
• Порушення в роботі щитовидної залози.
• Виникнення новоутворень.
• Зловживання алкоголем або наркотиками.
• Гінекологічні захворювання.

Для діагностики підвищеного пролактину і виявлення причини даного порушення слід звернутися до лікаря-ендокринолога, який призначить аналізи і дасть рекомендації, як знизити гормон пролактин. При необхідності ендокринолог також направить на додаткові аналізи або до гінеколога або андролога, сексопатолога або хірурга.

При підготовці до здачі аналізу на вміст пролактину потрібно утриматися від інтимних зв’язків та надмірних фізичних навантажень, не курити, не вживати алкогольні напої, уникати стресів.

Невагітні жінки здають аналіз на 4-5 день циклу з початку менструацій або на 25 день циклу (при циклі в 29 днів). Не допускаються перегрівання чи переохолодження напередодні здачі аналізу на пролактин.

Також слід відкласти здачу аналізу при будь-якому запальному захворюванні, навіть якщо це легка застуда.

Як знизити пролактин у жінок

Якщо вміст пролактину в жіночому організмі перевищує норму, порушується чутливість і товщина ендометрію (внутрішньої слизової оболонки тіла матки), через що яйцеклітина, навіть якщо вона запліднена, не може прикріпитися до стінки матки, в результаті чого вагітність не настає.

Про підвищеному вмісті пролактину в крові можуть повідомляти такі симптоми:

• Порушення менструального циклу.
• Низький рівень лібідо.
• Неуспішні спроби зачаття.
• Виділення молозива.
• Рослинність на обличчі, внизу живота, в зоні сосків.

Коли жінка звертається до лікаря і хоче дізнатися, як знизити пролактин, щоб завагітніти, той підбирає лікування в залежності від ступеня гіперпролактинемії.

Якщо вміст пролактину становить до 1000 мед / л (помірна функціональна гіперпролактинемія), можна обійтися без прийому гормональних препаратів.

Лікар може призначити вітамінно-мінеральний комплекси для нормалізації рівня пролактину, наприклад, Прегнотон. Комплекс містить екстракт рослини Вітекс священний, яке позитивно впливає на гормональний баланс і нормалізацію менструального циклу.

 

Ефективність препарату Прегнотон для нормалізації пролактину була доведена клінічними дослідженнями.

 

Якщо встановлена ​​гиперпролактинемия високого ступеня (від 1000 мед / л), з’ясовується її причина. При виявленні новоутворень в гіпофізі призначається видалення або опромінення. Також фахівець може призначити замісну гормональну терапію.

Тим, хто цікавиться, як знизити пролактин у жінок народними засобами, слід розуміти, що подібні способи є допоміжним інструментом і можуть дати ефект тільки в поєднанні з медикаментозним лікуванням. Тому відповідь на питання: «як знизити пролактин у жінок без таблеток» в більшості випадків буде таким: «ніяк». Але і нехтувати додатковими методами лікування теж не варто.

Отже, як знизити рівень пролактину не медичними способами?

• Якщо підвищений пролактин викликаний захворюванням, необхідно лікувати основне захворювання.
• По можливості потрібно уникати стресів і усувати їх причини. Тут можуть допомогти заспокійливі збори на основі пустирника, валеріани та інших трав, що володіють заспокійливим ефектом.
• З меню необхідно прибрати продукти, що містять консерванти і синтетичні наповнювачі. У раціон повинні входити якісне м’ясо і риба, фрукти, бобові, яйця.
• Корисні нормалізація режиму дня, помірні фізичні навантаження, баланс між роботою і відпочинком.
• У народній медицині для відновлення гормонального балансу використовують рослина Вітекс священний (також його називають Авраама дерево, дерево чистоти, верболіз звичайний, перець дикий), Ця рослина знижує рівень пролактину, однак в України практично немає місць, де воно росте, тому краще купити вже готовий негормональний комплекс Прегнотон, що містить витекс і інші речовини, що позитивно впливають на менструальний цикл і роботу репродуктивної системи.
• Рекомендується утриматися від куріння, вживання чорного чаю і кави, алкогольних напоїв. За бажанням чорний чай можна замінити зеленим, а кава – цукром.

Як знизити пролактин у чоловіків

Підвищений рівень пролактину у чоловіків зустрічається частіше, ніж у жінок. Це порушення може вести до таких наслідків, як імпотенція, безпліддя, ожиріння, збільшення вироблення естрогену (жіночих статевих гормонів), збільшення грудей за жіночим типом.

Одним з найбільш серйозних наслідків підвищеного пролактину у чоловіків є проблеми з фертильністю.

У більшої частини чоловіків з гіперпролактинемією знижується потенція і лібідо, можуть зменшитися в розмірах статеві органи, погіршується сперматогенез.

 

Надлишок пролактину у чоловіків призводить до зниження рухливості сперматозоїдів, зменшення їх концентрації і різкого збільшення кількості сперматозоїдів з дефектами будови.

 

На підвищену кількість пролактину в чоловічому організмі можуть вказувати наступні симптоми:

• Дратівливість.
• Депресія.
• Апатія.
• Проблеми зі сном.
• Труднощі з ерекцією.
• Невдалі спроби зачаття.
• Зростання грудних залоз.
• Збільшення ваги.

При їх наявності слід звернутися до лікаря, який повинен призначити аналіз на рівень пролактину і підказати, як знизити рівень пролактину у чоловіків.

Втім, симптоми підвищеного пролактину у чоловіків неспецифічні, і набагато частіше лікар призначає аналізи на пролактин, а не чоловік скаржиться на високий рівень пролактину.

Залежно від симптомів і причин гіперпролактинемії, призначається медикаментозне лікування, оперативне втручання або сеанси психотерапії.

 

Лікарська терапія при високому пролактину у чоловіків має відразу дві мети – усунути причину гормонального дисбалансу і відновити сперматогенез і статеву функцію. Для того, щоб зменшити вироблення пролактину, лікар, як правило, призначає агоністи дофаміну.

 

Ці препарати підбираються фахівцем індивідуально для кожного випадку. Для відновлення сперматогенезу призначається фолієва кислота у високих дозах і L-карнітин, а також цинк і вітамін Е.

Фолієва кислота впливає на правильну будову сперматозоїдів, а карнітин підвищує рухливість сперматозоїдів. Що стосується вітаміну Е і цинку – вони беруть участь в синтезі чоловічих гормонів і регуляції статевої функції.

Всі перераховані вище активні речовини входять до складу комплексу Сперотон. Як правило, гормональні препарати чоловікам при гіперпролактинемії призначаються рідко.

 

Як знизити пролактин у чоловіків народними засобами? Рекомендації ті ж, що і для жінок – правильний раціон, дотримання розпорядку дня, відсутність сильних емоційних переживань, відмова від куріння і алкоголю. Слід виключити пиво і соєві продукти, тому що

 

в них містяться речовини, схожі на жіночі гормони, які можуть вплинути на гормональний баланс чоловіки при регулярному надходженні в організм.

Однак при збоях в чоловічій статевій системі краще все-таки дотримуватися рекомендацій лікаря, а не покладатися на «народні» кошти, ефективність яких знаходиться під великим питанням.

Пролактин сильно впливає як на роботу репродуктивної системи, так і на здоров’я чоловіків і жінок в цілому.

 

Тому якщо фахівець призначив аналіз на цей гормон, бажано обговорити з лікарем результат дослідження і дотримуватися його рекомендацій.

 

Навіть якщо такі рекомендації лікаря, як зниження рівня стресу, прийом вітамінно-мінерального комплексу з ВІТЕКС, повноцінний сон, здаються вам несерйозними, краще їх дотримуватися для нормалізації гормонального балансу.

Стаття підготовлена ​​за наступними матеріалами:

• Вишневський А. С., Сафроннікова Н. Р., Мельникова Н. Ю., Григор’єва Т .А. Нові підходи до синдрому гіперпролактинемії // Журнал акушерства і жіночих хвороб. – 2000. – Вип. 1 (XLIX). – С. 39-41.
• Дідів І. І., Мельниченко Г.А., Романцова Т.І. Синдром гіперпролактинемії. – Твер: Вид-во «Тріада», 2004. – 304 С.
• Жуков О. Б. Нова стратегія професійного медичного супроводу подружньої пари при безплідді // Андрология і генітальна хірургія. – 2013. – № 2.

НЕ Є РЕКЛАМОЮ. МАТЕРІАЛ ПІДГОТОВЛЕНО ЗА УЧАСТЮ ЕКСПЕРТІВ.

Інші статті по темі

Кращі народні засоби, що знижують пролактин

Народні засоби, що знижують пролактин, допоможуть, якщо гормональний збій викликаний стресом, недосипанням, перевтомою або неправильним харчуванням. Перед початком застосування необхідно виключити пухлину. Використовують рослини, які впливають на головний мозок, щитовидну залозу, нормалізують роботу яєчників і яєчок.

Про те, які рослини і продукти харчування найбільш ефективні, а також що буде, якщо не знизити рівень гормону, як закріпити результат терапії, читайте докладніше в нашій статті.

Роль пролактину в організмі жінки і чоловіки

Гормон утворюється гіпофізом (залозою головного мозку). Основне призначення – освіту молока після пологів, підготовка залоз до лактації і її підтримка. Пролактин також відповідає і за інші важливі процеси:

• зачаття;
• попередження вагітності при годуванні груддю;
• статевий потяг і відчуття оргазму;
• імунітет;
• ріст волосся і нігтів;
• затримка води в організмі;
• зниження рівня статевих гормонів (естрогену і тестостерону);
• зменшення сприйнятливості до болю.

Рекомендуємо прочитати статтю про те, як знизити пролактин у чоловіків. З неї ви дізнаєтеся, чим шкідливий високий рівень пролактину для чоловіків, переважно лікуванні підвищеного пролактину, а також про те, як знизити пролактин народними засобами і біологічними добавками.

А тут докладніше про гормональні травах для жінок.

Причини зміни рівня гормону

Головна небезпека підвищення пролактину в крові – це пухлина гіпофіза (пролактинома). Вона здатна до зростання і здавлення тканин мозку, зорових нервів. Якщо вона велика, то може привести до сліпоти. Цей гормон може підвищитися і при інших захворюваннях:

• менінгіт, енцефаліт після інфекції;
• променева терапія;
• ревматичні хвороби;
• порушення функції нирок, печінки;
• недостатнє утворення гормонів щитовидною залозою, статевими, надниркові залози;
• полікістоз яєчників.

Без лікування аденоми гіпофіза або перерахованих хвороб знизити пролактин не вдасться. Тому для таких пацієнтів необхідний прийом медикаментів, при їх неефективності та наявності пухлини проводиться операція. Існують і тимчасові підвищення гормону на тлі:

• частих стресових станів;
• інтенсивних фізичних тренувань;
• травми грудної клітини, операції або герпетичних висипань, опіків в області молочних залоз;
• застосування медикаментів – наприклад, ранітидин, жіночі гормони;
• тривалому перебуванні на сонці;
• нестачі вуглеводів в харчуванні і надлишку білка (наприклад, дієта Дюка, Аткінса).

При таких станах є можливість знизити пролактин без серйозних ліків, тому лікар може рекомендувати препарати на натуральній основі або лікування лікарськими рослинами .

Симптоми підвищеного пролактину

У чоловіків і жінок прояви надлишку пролактину відрізняються.

У жінок

Запідозрити підвищення освіти гормону (поза вагітності та годування груддю) можна за такими симптомами:

• набухання молочних залоз, їх болючість, відчуття розпирання;
• виділення із сосків рідини;
• підвищення апетиту і збільшення ваги тіла;
• безсоння;
• затримки місячних або повне припинення, нерегулярний цикл;
• часті зміни настрою, дратівливість, депресія;
• безпліддя – труднощі із зачаттям або звичні викидні.

У чоловіків

Прояви посиленого утворення пролактину в чоловічому організмі пов’язані з нестачею тестостерону:

• слабкий статевий потяг;
• недостатня ерекція для сексуального контакту;
• відсутність задоволення і розрядки після сексу;
• порушення рухливості сперматозоїдів, чоловіче безпліддя;
• слабкість м’язів і низька переносимість фізичних навантажень;
• ожиріння з відкладанням жиру в області стегон;
• збільшення грудних залоз;
• виділення із сосків.

Народні засоби, щоб знизити пролактин травами

Рослинні препарати можуть впливати на різні механізми підвищення пролактину в крові. Вони підходять пацієнтам, у яких гормональний збій виник на тлі стресових перевантажень. Лікар може рекомендувати ці кошти і з профілактичною метою після закінчення курсу прийому медикаментів.

воробейник

Це непримітне рослина може діяти безпосередньо на гіпофіз, зменшуючи в ньому освіту пролактину. Воробейник не можна приймати, якщо знижені гормони щитовидної залози. Також жінкам, які планують завагітніти, потрібно врахувати, що трава володіє протизаплідним дією.

Для приготування настою 20 г суміші листя і квіток заливають склянкою окропу, настоюють годину і приймають по 70 мл тричі на день. Курс лікування триває 1,5 місяця.

насіння прутняка

Прутняк ще називають Вітекс священний, Авраамові деревом. Він може нормалізувати рівень статевих гормонів. Це властивість з успіхом застосовується і офіційною медициною, екстракт рослини реалізується в аптеках під назвою Циклодинон, Мастодинон, Агнукастон. Одночасно з гормональним ефектом витекс заспокоює, зменшує болючість і напруження в молочних залозах.

Настоянку з його насіння можна приготувати самостійно. Для цього на 40 г рослинної сировини беруть склянку чистого спирту і витримують у темному місці 15 днів. Приймати потрібно по десертній ложці за півгодини до їди 3 рази в день протягом місяця. Зниження пролактину таким засобом рекомендується як жінкам, так і чоловікам.

простріл луговий

Ця рослина відноситься до отруйних, якщо його застосовувати в свіжому вигляді. Тому спочатку потрібно повністю висушити сировину. При приготуванні необхідна пропорція – чайна ложка на 350 мл води. Якщо використовують корінь, то він заливається окропом, а до наземної частини рослини потрібно додати холодну воду. Час настоювання – 30 хвилин.

Приймають фітопрепарат по столовій ложці 3 рази на день. Рослина категорично протипоказано при вагітності і годуванні груддю. З прострілу готують гомеопатичний препарат Пульсатілла.

шавлія

Допомагає знизити пролактин у жінок, відновлює нормальну тривалість і циклічність місячних, підвищує шанси на запліднення при безплідді. Чоловікам не показаний.

Нормалізувати пролактин у жінок можна за допомогою відвару. На 300 мл води беруть столову ложку трави і витримують в закритому посуді на водяній бані 15 хвилин, проціджують і приймають по столовій ложці 4-6 разів на день незалежно від їжі. Починають з 4 дня циклу і продовжують до 14, потім в наступному циклі повторюють.

Біла перстач

Ця рослина допомагає лікуванню високого пролактину за рахунок нормалізації роботи щитовидної залози. Використовують коріння рослини для приготування спиртової витяжки. Співвідношення висушеного рослини і спирту 1:10. Готується настройка один місяць. Потім на 30 мл води додають 20 крапель отриманого екстракту і приймають три рази в день за годину до їжі. Курс триває 1,5 місяця.

Народні способи нормалізувати пролактин у жінок і чоловіків

Не тільки трави, але і продукти харчування допомагають нормалізації гормонального фону. Дієти для зниження пролактину рекомендують при всіх причинах його зростання.

Морська капуста

Ламінарія багата йодом, що робить її доступним джерелом цього мікроелемента при недостатній активності щитовидної залози. Якщо цей орган працює в повну силу, то рівень пролактину знижується.

Висушені водорості продають в аптеці. Їх перемелюють на кавомолці і додають в салати, овочеві рагу, каші. Один раз в день приймають по кавовій ложці сухої морської капусти, запиваючи її повною склянкою води.

Одночасно поліпшується робота кишечника і очищення організму.

Дуже корисно 2 рази на рік приймати комплексні харчові добавки, в складі яких є ламінарія і спіруліна.

вишня

Свіжі і заморожені ягоди мають здатність нормалізувати роботу гіпофіза і шишкоподібної залози головного мозку. Вони допомагають:

• знизити пролактин у чоловіків і жінок;
• полегшують схуднення;
• покращують сон;
• виводять надлишок холестерину з організму.

Для профілактичної мети досить пити вишневий сік 2-3 рази в тиждень, а якщо пролактин стійко підвищений, то перед сном протягом місяця рекомендується випивати 100 мл соку.

Дивіться на відео про рецепт приготування вишневого соку:

Тирозин в продуктах харчування

Природним антагоністом (противником) пролактину є дофамін. Його утворення сповільнюється, якщо організм недостатньо отримує з їжею тирозин.

Для того щоб заповнити його дефіцит, необхідно частіше використовувати в меню:

• сочевицю, горох;
• всі види капусти;
• листя салату;
• свіжу зелень;
• апельсини;
• банани;
• кашу з неочищеного рису, зерен вівса;
• морепродукти;
• мигдаль;
• насіння гарбуза і льону.

Лікувальні чаї з народних засобів

При невеликому підвищенні пролактину або після закінчення основного курсу лікування можна використовувати трав’яні чаї. Вони з успіхом замінюють звичайні чайні напої, одночасно володіють і цілющими властивостями.

Для їх приготування потрібно столову ложку рослинної сировини залити 400 мл окропу і настоювати протягом 10 хвилин. Після проціджування пити по 200 мл у теплому вигляді.

При гарній переносимості до трав’яним чаїв додають мед.

Трави, які застосовують для чаю:

• листя і ягоди малини,
• м’ята,
• манжетка,
• материнка,
• меліса,
• звіробій.

Їх можна змішувати між собою в довільних пропорціях, а також приготувати склад, до якого входить 1 частина якісного зеленого чаю і 2 частини обраного рослини.

Вітаміни, що знижують пролактин

Для нормалізації гормонів при функціональному збої (відсутність захворювань) вітамінотерапію призначають нерідко в якості основного методу лікування.

Вітамін Е (токоферол)

Він допомагає роботі статевої системи. Відновлює роботу яєчок і яєчників, гіпофіза. Необхідний для зачаття, виношування плоду. У чоловіків при його застосуванні нормалізується потенція і склад сперми, а у жінок менструації набувають ритмічність і стають менш хворобливими. Показаний і при віковому згасанні статевої функції.

Для зниження пролактину зазвичай призначається по 100 мг в день протягом 3 місяців.

Вітамін В6 (піридоксин)

При нестачі цього вітаміну може виникнути надлишок пролактину. Піридоксин відновлює роботу нервової системи.

Ефективний при підвищенні гормону на тлі стресу, інтенсивних тренувань або прийому лікарських препаратів. Сприяє підвищенню рівня дофаміну в головному мозку, який протидіє пролактину.

Протягом 2 місяців необхідно застосовувати вітамін в дозі 100 мг один раз на день.

Фолієва кислота

Добре допомагає при чоловічому безплідді, а також жінкам, які тривалий час приймають протизаплідні препарати. Рекомендується при плануванні вагітності. Призначається місячним курсом по 2,5 мг в день. Якщо потрібен тривалий прийом, то до його початку і в процесі лікування необхідний контроль аналізів крові.

Наслідки без лікування

Основні порушення в організмі виникають через придушення пролактіном роботи яєчок і яєчників. У обох статей знижується сексуальне бажання, а статевий акт не приносить задоволення. Це може бути причиною підвищеної нервозності, провокувати депресивні розлади, порушення сну.

Нерідко з’являються і проблеми з зачаттям. У жінок місячні бувають мізерними або надмірно рясними, нерегулярними. Можуть з’являтися кровотечі після періоду затримки. Збільшується вага тіла, наростає набряклість.

Через нестачу статевих гормонів зростає ризик хвороб серця, судин. Пацієнти стають схильними до стенокардії, гіпертонії, інфаркту, інсульту. Відбувається прискорене руйнування кісткової тканини, що буває причиною перелому при незначній травмі.

 

Якщо почати лікування самостійно, без попереднього обстеження, то можна замаскувати симптоми пухлини гіпофізу.

 

Вона на тлі застосування рослинних препаратів збільшується в розмірах, що супроводжується втратою зору, постійними головними болями, іншими неврологічними розладами.

Тому так важливо точно знати причину гормональних порушень і тільки після цього застосовувати народні засоби.

Профілактика високого пролактину у чоловіків і жінок

Для попередження тимчасового зростання рівня гормону рекомендується повноцінне харчування. Важливо уникати одноманітних дієт, безпідставного обмеження вуглеводів. Необхідно також чітко дотримуватися режиму дня – сон не менше 8 годин, перерви в роботі, прийом їжі по годинах.

При безсонні можна прийняти ванну з аромамаслами або хвойним екстрактом, вивчити техніку заспокійливого дихання животом з подовженням видиху. За 1,5-2 години до сну корисний чай з ромашки, меліси. Можна випити і теплу воду (50 мл) воду з 20 краплями настоянок собачої кропиви або валеріани, півонії.

Суміш настойок допомагає при безсонні

Фізична активність повинна бути щоденною, але її інтенсивність – помірною. Перенапруження і малоактивний спосіб життя однаково шкідливі для гормонального синтезу. Хорошим оздоровчим ефектом володіє йога, прогулянки на природі, заняття плаванням.

 

Народні засоби при підвищеному пролактину можуть застосовуватися після обстеження. Якщо виявлено захворювання, що провокує утворення гормону, то спочатку необхідно його лікування. При тимчасовому порушенні гормонального фону застосовують настої лікарських трав і спиртові витяжки. Лікувальним ефектом володіють і продукти харчування.

 

Рекомендуємо прочитати статтю про пролактину у чоловіків. З неї ви дізнаєтеся, на що впливає пролактин у чоловіків, як правильно здавати аналіз на рівень гормону, нормах за віком, а також про методи діагностики і лікування зміни пролактину у чоловіків.

А тут докладніше про те, як відновити наднирники.

Надлишкової рівень пролактину в крові призводить до безпліддя, імпотенції, порушень менструального циклу. Для запобігання зростання пролактину рекомендується переглянути раціон харчування і режим фізичної активності, нормалізувати сон.

Як знизити пролактин у жінок: народні засоби, продукти, таблетки

Занадто велика кількість пролактину, що циркулює в крові, називається гіперпролактинемією. Найбільш поширеними причинами підвищення гормону є:

• вагітність,
• ліки, що знижують дію дофаміну в організмі,
• зниження активності щитовидної залози,
• доброякісні пухлини гіпофіза (пролактинома).

До симптомів високого пролактину у жінок відносяться виділення з грудей, порушення менструального циклу, дефіцит естрогенів. Більшості жінок з пролактиномою успішно вдається знизити пролактин, відновити овуляцію і завагітніти за допомогою препаратів, що імітують дію дофаміну.

зміст :

Препарати, що знижують пролактину

Для терапії гіперпролактинемії і пролактиноми зазвичай використовується медикаментозне лікування, яке відновлює овуляцію і допомагає завагітніти. У рідкісних випадках пухлина в мозку вимагає хірургічного втручання. Для зменшення високого рівня пролактину використовуються препарати, що містять:

1. Бромокриптин (Parlodel).
2. Каберголін – Достинекс і Берголак.

У більшості випадків при помірно виражених підйомах пролактину для зниження рівня гормону до нормального діапазону ефективний бромокриптин.

Жінки з дуже високим вмістом пролактину (понад 1000) гірше реагують на лікування препаратами з цим діючою речовиною. Бромокриптин краще переноситься, коли на початку прийому призначається низька доза, яка поступово збільшується.

Побічні ефекти цих ліків – нудота, запаморочення і т. Д. – зазвичай знижуються з плином часу.

 

Орієнтовна схема прийому препаратів з бромокриптином для зниження пролактину у жінок: 1,25 мг з їжею перед сном.

 

Через 3 дні дозу можна збільшити до 2,5 мг в день (1,25 мг зі сніданком і 1,25 мг з перекусом на ніч).

Рівень пролактину під час лікування повинен контролюватися, дозування при необхідності може бути збільшена. До кінця лікування пролактінома повинна зменшитися в розмірах, а пролактин знизитися до норми.

При виникненні проблеми з нудотою бромокриптин іноді призначають вагінально.

Препарати з каберголіном (наприклад Достинекс) також використовують для зниження пролактину. Рекомендується починати лікування з 0,5 мг на тиждень, цю дозування можна ділити на 2 прийоми (по 0,25 мг, наприклад у вівторок і п’ятницю).

 

Щотижневу дозу слід збільшувати поступово, додаючи по 0,5 мг каберголіну щомісяця, поки не буде досягнутий необхідний результат.

 

Терапевтична доза, як правило, становить 1 мг на тиждень, але може варіюватися в межах 0,25-2 мг в тиждень (але не вище 3 мг на добу).

Щотижневу дозу можна призначати у вигляді єдиного введення або розділяти на два або більше прийому в залежності від переносимості і виникаючих побічних ефектів. Розподіл щотижневої дози на кілька прийомів рекомендується при призначенні дозування вище 1 мг на тиждень.

Приблизно у 80% жінок пролактин нормалізується завдяки застосуванню бромокриптину або каберголина.

Як знизити пролактин у жінок народними засобами

Досліди, що проводилися на щурах, показали, що дефіцит вітаміну B6 здатний привести до підвищення пролактину в крові.

У жінок, які отримували 200 мг піридоксину 2 рази в день, було також відзначено невелике придушення і зниження концентрації пролактину в порівнянні з вихідними значеннями.

В6 може зменшувати виділення цього гормону, яке виникає після тренувань. В інструкції до піридоксину в якості побічного ефекту також відзначається зниження лактації.

 

Не рекомендується перевищувати профілактичні дозування (не більше 5 мг на добу) або – при наявності показань – лікувальні (до 100 мг в день). Тривалість курсу також повинна обмежуватися одним місяцем.

 

Дослідження на людях з уремією (порушення в роботі нирок, через якого концентрація деяких речовин в крові підвищується) показало зниження пролактину (приблизно з 50 нг / мл до 15 нг / мл) при прийомі 300 мг вітаміну Е в день. Впливу на вільний тестостерон відзначено не було. В даний час поки немає досліджень, присвячених впливу вітаміну E на рівень гормону пролактину у здорових людей.

• Трава Мукуна (Mucuna) для зниження пролактину

Було відзначено, що Мукуна (по всій видимості, завдяки входить інгредієнту леводопа) збільшує рівень циркулюючого дофаміну (допаміну) у здорових чоловіків, а також пригнічує секрецію пролактину. Досліджень, що підтверджують таке ж позитивне дію Мукуна на жіночий організм, поки немає.

• Трава Вітекс (Прутняк, препарати «Циклодинон», «Мастодинон») для зменшення пролактину у жінок

Vitex agnus castus діє аналогічно допаміну, зменшуючи рівні пролактину. Хоча витекс класифікується як фітоестроген, він не проявляє естрогеноподібних ефектів і через особливого механізму дії може навіть діяти як антиестроген.

Збільшення естрогену і прогестерону спостерігалося лише в досвіді на мишах, які зазнали «експериментальної менопаузі». Досліджень, які виявили б вплив прутняка на тестостерон і ЛГ у жінок, поки не проводилося.

Деякі гомеопати і жінки з СПКЯ відзначають, що при вже підвищеному лютеїнізуючого гормону прийом Вітекс може ще більше підвищити цей гормон.

 

Такі популярні і часто рекомендовані натуральні засоби, як пажитник, маку, фосфатіділсерін, солодка, хром, цинк, не показали свою ефективність і не впливають на зниження пролактину у жінок.

 

Ця речовина виробляється мозком. Дофамін відповідає за емоції, руху, почуття і відчуття задоволення і болю, але може зменшуватися через стрес. Допамін стримує вироблення пролактину і є одним з регуляторів його виробництва. Чим більше допаміну, тим менше вивільняється пролактину. Також спостерігається зворотний зв’язок: сам пролактин посилює секрецію дофаміну.

Ліки, що зменшують рівень пролактину у жінок (Достинекс, Бромокриптин), діють саме завдяки збільшенню дофаміну. Знизити пролактин у жінок без таблеток можна за допомогою підвищення дофаміну натуральними засобами.

Порушення або недолік сну знижують вироблення дофаміну, що веде до збільшення пролактину. Жінки з полікістозом яєчників часто страждають від апное (затримка дихання під час сну), що додатково може підвищити цей гормон. Більш якісний сон (не менше 8 годин на добу) допоможе знизити рівень пролактину природним способом.

 

Відсутність або низький вміст білків в раціоні призводить до дефіциту амінокислоти тирозин, яка є попередником дофаміну.

 

Зниження рівня тирозину призводить до зменшення допаміну, що стимулює вивільнення пролактину. Тирозин слід приймати тільки після обстеження щитовидної залози і консультації лікаря.

Додатково для зниження пролактину можна приймати фолат – натуральну форму фолієвої кислоти.

Продукти, що знижують пролактину У ЖІНОК

Продукти, які допоможуть знизити рівень гормону пролактину, повинні містити більше білка, амінокислоти тирозину, вітаміну В6 і фолатів. До них відносяться:

• бобові (соя, сочевиця, квасоля),
• зелені і листові овочі (капуста, салат, спаржа, шпинат, кабачки),
• фрукти (апельсини, манго, ківі, банани, гранат), а також авокадо,
• цільнозернові продукти (дикий рис, овес),
• якісне м’ясо і риба (індичка, лосось, тунець, креветки, скумбрія, баранина, яловичина, куряча грудка),
• спіруліна,
• яйця,
• сир (пармезан, Едам, швейцарський),
• горіхи, насіння, макадамія, льон.