чоловік став агресивним і дратівливим

Що робити, якщо чоловік став дратівливим або агресивним

Чоловіки з крутою вдачею – явище аж ніяк не рідкісне в нашій країні. Психологи і сімейні консультанти співвідносять поширеність подібної поведінки в першу чергу з особливостями культури і менталітету того чи іншого соціуму.

У українців, зокрема, чоловіча агресія – не просто норма, а свого роду must have.

Для наших представників сильної статі це і необхідне для самоствердження якість, і засіб для завоювання особливого становища в суспільстві, і спосіб досягнення цілей, і дієвий інструмент у взаєминах статей.

Багатьом чоловікам агресивність властива в принципі: хтось від неї страждає не менше оточуючих, а хтось відмінно справляється з цією особливістю своєї натури і навіть навчився керувати нею і використовувати в потрібний момент.

У підсумку такий стан, будучи ключовою рисою характеру, може навіть виявитися корисним (так звана «інструментальна агресія»). Але мова зараз не про користь витрат темпераменту, а про шкоду неконтрольованих проявів поганого вдачі.

Це випадки, коли, наприклад, чоловік став агресивним і дратівливим абсолютно несподівано і практично «на порожньому місці».

Деспот в будинку, або як народжуються домашні тирани

Якщо ваш обранець і раніше (можливо, ще до весілля) демонстрував свій поганий характер, тут, як то кажуть, і сам Бог не допоможе, але якщо зміни в його поведінці відбулися відносно недавно і стали проявлятися тільки останнім часом, пояснень цьому може бути скільки завгодно. Головне – не рубати з плеча, а спробувати визначити причини агресії і разом виробити прийнятну для обох сторін стратегію. Отже, якщо раптом чоловік став дуже нервовим і дратівливим, можливо, саме ці чинники провокують його на неадекватну поведінку:

• стресові стани – тривога і занепокоєння з приводу різних ситуацій (як реальних, так і вигаданих) можуть викликати у чоловіка приховані страхи і робити його вкрай нервовим. Результатом стає почуття невизначеності з постійною стурбованістю і побоюваннями, що все стане тільки гірше, а потенційних проблем і турбот – більше. Хвилювати чоловіка можуть дуже багато речей – нестійке становище на роботі, фінансові труднощі, відносини з колегами або начальством, невдачі в бізнесі і т. Д. Спробуйте поволі спонукати чоловіка розповісти про речі, які його турбують, – нехай він виговоритися і тим самим полегшить гнітюче його тягар;
• розчарування і / або невдоволення – один із найкритичніших факторів, через які чоловік стає дуже запальним і агресивним. Коли у вашого партнера виникає відчуття, що його життя пішло не так, тому що він пов’язав себе узами «не з тієї жінкою», він намагається висловити своє невдоволення невербальними способами. Зазвичай це моментальні спалаху гніву, скреготіння зубами, різкі рухи, бурчання «під ніс» або люті крики, крах предметів обстановки. Однак нерідко подібні почуття трансформуються в пряму агресію – загрози, завуальовані або відверті приниження, образи і навіть побої. При цьому розчарування можуть бути як безпідставними, так і обгрунтованими, коли, наприклад, дружина недостатньо уважна до чоловіка, проявляє більше любові до дітей, а не до чоловіка, або вважає за краще проводити вільний час не з ним,а з подругами або родичами;
• криза чоловічої ідентичності і втрата цілей – зазвичай до одруження у чоловіка, який мав намір стати главою сім’ї, є цілий пакет планів на майбутнє. Його мрії та прагнення, як правило, пов’язані з зміцненням свого соціального стану і кар’єрним ростом, що обумовлює фінансове благополуччя, необхідне для забезпечення нормального рівня життя своєї сім’ї. Згодом, досить побарахтавшись в рутині дрібних побутових проблем і по верхівку загрузнувши в прозі буднів, він несподівано «прозріває» і починає усвідомлювати марність своїх спроб зробити якийсь прорив. Він вже не відчуває в собі енергію альфа-самця або ентузіазм супергероя, а бачить себе лише гужовий конячкою з неабияк стертими копитами, яка понуро тягне по нескінченному бездоріжжю свій набитий дітьми і убогим скарбом фургончик. Не дивно,що при таких відчуттях чоловік починає дратуватися з будь-якого приводу, зриваючи злість на оточуючих і в першу чергу – на сім’ї, саме існування якої він ототожнює з причинами своїх невдач;
• гормональні коливання – психічна стійкість чоловіків набагато більше залежить від рівня статевих гормонів, ніж від будь-яких інших чинників. Коли тестостерон виробляється нерівномірно, стрибками або «миготлива», це не може не викликати відповідні реакції в тих ділянках головного мозку, де нейронні зв’язки особливо чутливі до андрогенному холестерину, що безпосередньо впливає на настрій і загальний психічний фон. Цим же фактором можна пояснити і властиву чоловікам сексуальну залежність. Коли значення рівня тестостерону опускаються нижче загальноприйнятих норм, неминуче змінюються і поведінкові чинники – став злим і дратівливим чоловік може почати втрачати м’язову масу і набирати вагу, він закидає розпочаті справи, швидко втомлюється, втрачає інтерес до інтимної близькості і безпричинно зривається на близьких.Якщо крім агресії ви запримітили в дружині і такі симптоми, постарайтеся вмовити його сходити до лікаря-андролога, а з результатів обстеження буде ясно, чи потрібна вашому благовірному ще й консультація психолога.

Перераховані вище специфічні фактори – далеко не всі можливі причини, що провокують подружжя на зміну поведінки в гіршу сторону, але саме ці найчастіше виявляються тригерами для проявів чоловічої агресії і / або дратівливості.

Віч-на-віч з розлюченим чоловіком: що робити і як себе вести

Буває, що чоловікові вдається роками приховувати від оточуючих свій істинний темперамент – іноді навмисно, а іноді – в силу відсутності обставин, «сприятливих» для прояву запальності і імпульсивності. На жаль, тут навіть лікарі часто виявляються безсилими, що вже говорити про дружину або іншу людину, що не володіє спеціальними знаннями.

Проте питання контролю над емоціями все ж вирішуємо, і зробити це може сам чоловік, якщо вирішиться приділити достатньо часу самовиховання.

Традиційно в подібні програми із самовдосконалення входять заняття йогою, аутотренінги, різноманітні психологічні практики (в основному по медитації і релаксації).

Один з найбільш дієвих інструментів для управління гнівом – глибокі вдихи з видихом через ніс і повільний рахунок до десяти з промовляння чисел «про себе».

Жінкам, які живуть в обстановці регулярних проявів чоловічої агресії, невдоволення і дратівливості, психологи рекомендують:

• наберіться терпіння – не дивлячись на те, що це дуже непросто, все ж спробуйте стримувати власні емоції. Намагайтеся не істерити, не відповідати такий же агресією, не давати волі бурхливим сльозам – проявіть все холоднокровність, на яке здатні. Тільки максимальне самовладання і раціональний підхід дозволить вам не вступити в конфлікт і не погіршити лють розійшовся деспота;
• створіть умови для заспокоєння свого чоловіка – пощезайте на час з його поля зору, щоб усунути дратівливий чинник (чи то пак себе). Вийдіть прогулятися, сходіть в магазин, немов ви забули щось купити і тепер намагаєтеся згадати, посидьте на лавочці біля під’їзду. Чоловік, залишившись наодинці з власною люттю, поступово охолоне і, можливо, засоромиться;
• дочекайтеся зручного моменту і спробуйте викликати партнера на задушевну розмову – коли побачите, що морально він більш-менш готовий до спокійного бесіді, постарайтеся разом розібратися, які саме речі викликають у нього невдоволення і що конкретно провокує неконтрольовані спалахи. Залишайтеся стриманою, навіть коли почуєте звинувачення на свою адресу. Над тим, чи реальний ваш внесок в процес формування емоційних виплеск чоловіка, подумаєте пізніше, а зараз головне – змусити його відкритися і усвідомити наявність проблем;
• спробуйте спільно виробити стратегію щодо виправлення ситуації – якщо ви обоє зійшлися на думці щодо причин, які послужили тригерами для неадекватної поведінки, переходите до обговорення «антикризових заходів». Одним із засобів, які довели свою ефективність при найрізноманітніших «діагнозах», повинні стати фізичні навантаження в будь-якому вигляді, починаючи зі звичайною ходьби по сходах і закінчуючи покупкою домашнього тренажера. Непогано допомагає боротися з гнівом і стресовими станами і залученість в якесь хобі – з’ясуйте, чим любив займатися ваш чоловік, коли був маленьким, ким хотів стати, в які ігри частіше грав. Спробуйте організувати спільне дозвілля, пов’язаний з цими дитячими інтересами;
• заведіть нову сімейну традицію – розмовляти по душам. Привчіть партнера не тільки аналізувати свої відчуття і емоції, але і своєчасно обговорювати турбують його моменти. Дозволяйте взаємні претензії спокійно і делікатно, виключаючи найменшу можливість для образ, злості і невдоволення;
• будьте з партнером в одній команді, незважаючи на можливі зриви – незадоволеність як стресор не проходить сама по собі. Якщо у коханого є нереалізовані мрії або нездійснені бажання, докладете всіх зусиль, щоб допомогти йому втілити їх в життя. Чи не вийде – допоможіть йому переглянути пріоритети і поставити нові цілі. Підбадьорюйте і підтримуйте будь-які його починання, навіть якщо вони здаються вам недостатньо серйозними. Як то кажуть, чим би дитя не тішилося …

Крім того, у багатьох випадках, коли чоловік несподівано стає грубим, жорстоким і нетерпимим, відмінно допомагає зміна способу життя.

Якщо ваш чоловік перевтомився, переконайте його взяти відпустку і постарайтеся відправити його подалі від сім’ї – на дачу, до родичів у село, на базу відпочинку, в невелику подорож. Якщо незабаром почне нудьгувати – значить, ліки спрацювало.

Але навіть на тлі таких приємних новин не поспішайте повертати його додому – вчорашньому агресору ще знайдеться про що подумати.

Основні висновки

Зміни в поведінці чоловіка ніколи не відбуваються «ні з того ні з сього» – причина того є неодмінно, хоч ми і не завжди в змозі розпізнати її. У будь-якому випадку, наскільки б ефективними не опинилися початі вами спроби, найдоцільніше рішення в таких обставинах – професійна консультація.

Справа в тому, що спровокувати чоловічу агресію можуть не тільки зовнішні фактори, але і фізіологічні передумови – найчастіше це наявність соматичних захворювань (типу цукрового діабету або порушень в роботі щитовидки) і цілого ряду психічних розладів, пов’язаних з вегетативними реакціями.

:

Що робити, якщо чоловік став дратівливим або агресивним Посилання на основну публікацію

9 причин, чому чоловік поводиться агресивно з жінкою ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Бувають іноді в житті такі складні ситуації, коли зазвичай спокійні та врівноважені представники сильної статі раптово повністю втрачають самоконтроль. Чому ж чоловік поводиться агресивно? Чи нормально це, чи все-таки мова йде про патології? Чи можна таким чином висловлювати своє невдоволення? Відповідь ви зможете прочитати в нашій статті.

Слово «агресія» має античні корені і в перекладі з латині означає: «атака, атакувати». Агресія – це мотивоване руйнівну поведінку, що суперечить суспільним нормам і завдає відчутної шкоди людям, предметам або навколишнього світу.

Агресивність від природи в якійсь мірі є у всіх людей. Проте, одні люди бувають більш агресивні, а інші – менш. Одні можуть завдати своїй жертві фізичний збиток, а інші на це не здатні. Але навіть якщо агресія здійснюється без фізичного насильства, вона завдає моральної і психологічної шкоди жертві.

Помічено, що агресивна поведінка часто притаманне саме представникам чоловічої статі. Це пояснюється як фізіологічними причинами (дією гормонів), так і соціальними умовами і вихованням людини. У деяких сім’ях на чоловічу агресію дивляться крізь пальці, вважаючи її нормою. Спостерігаючи постійно така поведінка батька, хлопчик поводиться так само, коли виростає.

Фахівці-психологи виділяють два види агресії: «позитивну», яка проявляється у вигляді оборонних реакцій на щось, сміливості, відваги або будь-яких досягнень в спорті, праці, і «негативну» агресію. Під впливом останньої чоловік часто робить деструктивні, вкрай негативні вчинки, які засуджуються суспільною мораллю.

1. Фізична – коли чоловік завдає шкоди або руйнує щось за допомогою своєї сили.
2. Словесна або вербальна – агресія йде через слова, в основному лайливі, а також крики і прокльони.
3. Експресивна – тобто за допомогою невербальних засобів спілкування: образливі жести, гримаси, тон голосу.

• Пасивна (прихована) – це, на жаль, характерний вид агресії для відносин всередині родини. Хоча відкритого конфлікту і махання кулаками тут немає, але йде постійне ігнорування прохань, доручень щось зробити. Пасивна агресія вважається соціально-прийнятною формою в поведінці чоловіка. Але якщо люди довго стримують емоції, не дозволяють собі проявляти переживання, то це часто загрожує «вибухом» і може проявитися вже як активна агресія.
• Аутоагресія – агресія, яка спрямована на себе. Людина завдає сам собі фізичні травми, аж до реальних каліцтв.

У чоловіків найпопулярніші види агресії – це сімейна, алкогольна та наркотична. У сучасному суспільстві агресія на публіці не вітається і може вести до адміністративної і навіть кримінальної відповідальності. Ось чому чоловік поводиться агресивно часто саме в сімейних і особистих відносинах, а також при «виплеск» емоцій після прийому алкоголю або якихось наркотичних речовин.

9 причин, чому чоловік поводиться агресивно

1. Гормон тестостерон. Він визначає сексуальну активність, але його надлишок, на жаль, може спровокувати чоловіка на спалахи сильного роздратування, аж до люті.
2. Кожен чоловік за своєю суттю – воїн. І нехай не кожному представнику чоловічої статі доводиться побувати на війні, але він постійно «готовий до бою», він захисник і загарбник.

   Суспільні стереотипи також сприяють формуванню такого типу поведінки. Перебуваючи весь час у стані «бойової готовності», людина веде себе напружено, і це може зажадати розрядки.

3. Людина – істота соціальна, і тому у нього розвинений інстинкт ієрархії.

   Він потребує того, щоб постійно доводити свою перевагу над іншими, захищати «місце під сонцем». У жінок це проявляється зазвичай в користолюбства, накопиченні дорогих і статусних речей, а у чоловіків – у вигляді раптових нападів агресії.

4. Самоствердження теж буває причиною агресії.

    «Хто у нас в родині головний?» – обурюється чоловік, і замість мирного співіснування в сім’ї починається боротьба за перше місце, що супроводжується агресією.

5. Іноді агресія може сигналізувати про те, що чоловікові банально не вистачає любові і турботи з боку другої половини.

   Його дружина постійно пропадає то в салоні краси, то у подружок, а перебуваючи вдома, подовгу базікає по телефону або «зависає» біля телевізора, спостерігаючи за чужим життям в серіалі. Ображений такою зневагою, чоловік підвищує на неї голос і взагалі поводиться агресивно.

6. Часто агресія може бути викликана ревнощами.

   Ревнивий чоловік зазвичай грубий і не стриманий, коли відчуває, що у нього з’явився щасливий суперник, причому його підозри можуть бути абсолютно помилковими і неправдоподібними.

7. Важкі життєві обставини, проблеми і стреси теж бувають причиною агресивної поведінки, а так як будь-яка енергія вимагає виходу, то під гарячу руку можна образити і найближчих. Чоловік, сильно втомлюється на роботі, вдома зривається на слабкому – на дружині, а вона, в свою чергу, відіграється на тих, хто слабший її, – на дітях.
8. Агресія – це звичка. Спілкування в парі відбувається за допомогою конфліктів. І такі ситуації вони самі провокують. До речі, далеко не завжди такі сімейні пари нещасливі. Буває, що вони цілком задоволені існуючим порядком речей.
9. Агресія як спосіб домогтися бажаного від жінки. Причому це може бути все, що завгодно: тарілка супу, випрасувана сорочка, прибирання, секс і т. Д.

розповість про те, чому чоловік поводиться агресивно :

Розлучення або розрив відносин завжди важкий в моральному плані. Жінкам суспільні стереотипи дозволяють відкрито виражати емоції, тому помилково здається, що вони складніше переносять розставання, ніж сильна стать. Однак сльози, крики і скарги далеко не завжди свідчать про сильних душевних переживаннях.

Чоловікам складніше: їх емоції суспільством сприймаються як слабкість. Представники сильної статі рідко діляться проблемами, їм складно проявити свої почуття, поговорити про те, що їх хвилює. Багато хто вважає, що так вони «втратять обличчя».

Від злості, невисловлених образ, ревнощів і безсилля щось змінити чоловік може вести себе агресивно по відношенню до колишньої дружини. Ситуація, як правило, проходить в три стадії:

• паніка і апатія;
• спроби довести колишньої, якого цінного чоловіка вона втратила;
• прийняття неминучого.

Жінки, буває, дивуються: чому чоловік, будучи ініціатором розлучення, їх сам же і ображає і звинувачує у всіх тяжких? Пояснити це просто – почуття провини. Намагаючись його подолати, колишній чоловік прагне зробити відповідальною за все, що сталося, жінку.

7 ознак чоловіки, схильного до агресії

На жаль, при знайомстві майже неможливо розпізнати агресивного чоловіка. Жінки, навіть дуже обережні, не застраховані від того, що улюблений в один далеко не прекрасний момент розпустить руки, образить або принизить.

Як же бути? Якщо уважно придивитися до манери поведінки і спілкування людини, то можна в значній мірі убезпечити себе.

Схильність до насильства і беззаперечного домінування проявляється деякими характерними ознаками:

1. Чоловік, смакуючи подробиці, в деталях любить описувати бійки, в яких він брав участь. Варто добре подумати, перш ніж зв’язати своє життя з цим чоловіком. Також варто насторожитися, якщо ви дізналися, що в дитинстві його карали ременем. Подібне «виховання» може бути причиною зниженої самооцінки і як наслідок агресії.

   Є цікаве правило: 30% чоловіків, до яких застосовувалося фізичне покарання в дитинстві, самі поводяться агресивно в своїй родині. Взагалі, остерігайтеся людини, який акцентує увагу на з’ясуванні відносин силою, адже ніхто не дасть гарантію, що він не захоче потім застосувати силу і до вас.

2. Схильність шукати винних в своїх власних проблемах.

   Такий чоловік не може відповідати за свої вчинки. Він звик звинувачувати інших – на бійку його спровокував одногрупник, а колишня дівчина сама винна, тому нехай не скаржиться на грубість з його боку.

   Важливо з’ясувати життєву позицію людини, з яким ви збираєтеся поєднати долю: чи може він брати на себе відповідальність за свою поведінку і вчинки, не любить чи перекладати провину на інших.

3. Спалахи люті. Чоловік-агресор в цей момент може бити посуд або викинути якусь річ у вікно.

   Це говорить про те, що він не вміє тримати себе в руках, не контролює емоції, слова і вчинки. Таке вибуховий поведінку часто стає причиною не тільки скандалів, але і розлучення. Якщо спочатку це може здатися простимим і навіть у чомусь забавляє, то потім обставини цілком можуть скластися так, що вам буде не до сміху.

4. Патологічна ревнощі.

   Темпераментні чоловіки бувають ревниві, їм потрібно доводити оточуючим свою перевагу і до своєї жінки вони відчувають яскраво виражене почуття власника. Ви можете не давати до ревнощів ніяких приводів, але це не означає, що агресор не ревнуватиме вас до тих, хто просто показує свою увагу і одного разу це може закінчитися рукоприкладством.

5. Під час сварки чоловік не обмежується тільки словами, здатний схопити жінку за плечі, штовхнути. Слід зрозуміти, що чим сильніше сварка, тим менше він буде контролювати себе і стане ще більш агресивною.
6. Якщо чоловікові-агресору сподобалася жінка, то він може форсувати події: швидко запропонує зустрічатися і вийти за нього заміж.

   Не спокушайтеся, адже для деяких можливість надіти жінці обручку означає не любов, а всього лише можливість зробити її залежною і диктувати свої правила.

7. Агресивно поводиться з дітьми і тваринами. Зверніть увагу на те, як він спілкується з маленькими дітьми: як грає і як реагує на їхні сльози і капризи. Чоловіки-агресори часто ставляться грубо до дітей, намагаються самоствердитися перед ними.

1. Якщо чоловік агресивно поводиться з вами, постарайтеся з’ясувати, чому це відбувається. Поговоріть по душах, адже це ваш близька людина. Постарайтеся пояснити йому, чому така поведінка для вас неприйнятно і ніколи не вірте дурною приказці «Б’є – значить любить».
2. Зрозумійте, що ви не об’єкт для «биття».

   Ніхто не дав право вашому чоловікові принижувати, зривати на вас свій гнів або розпускати руки. Якщо він потім просить вибачення – це не виправдання. Він уже не маленький і повинен тримати в узді свої примхи, поганий настрій і різні негативні пориви.

3. Щоб уникнути агресії постарайтеся не змушувати чоловіка на ті дії, які він робити не хоче.

   У нього теж є свої бажання і не обов’язково вони збігаються з вашими. Найкраще діяти не напролом, а в обхід, застосовувати такт і дипломатію, тоді ви зможете домогтися того, чого хочете і прийти до розумного компромісу.

4. Чи не збираєте образи, а повідомте вашому чоловікові, чому вам не подобається його поведінка.

   Він може і не здогадуватися про те, що для вас прийнятно, а що ні. Не соромтеся і розкажіть йому про всі негативні почуття від агресії. Дуже може бути, що йому невтямки, як ви ображені, і він постарається надалі вести себе інакше.

5. Поважайте себе. Це важливо, щоб відчувати себе впевнено навіть тоді, коли чоловік поводиться агресивно.

   Не втрачайте самовладання і почуття власної гідності, якщо ваш улюблений втратив контроль над своїми емоціями. Намагайтеся тверезо оцінювати ситуацію. Якщо агресивні сплески чоловіки незначні, то їх можна і проігнорувати.

6. Поучитесь різних способів релаксації та саморегуляції.

   Не секрет, що поруч зі спокійними і врівноваженими людьми навколишні теж відчувають себе подібним чином.

Привіт, мене звуть Ярослав Самойлов. Я експерт психології відносин і за роки практики допоміг більше 10 000 дівчатам зустріти гідних половинок, побудувати гармонійні відносини і повернути любов і розуміння в сім’ї, які були на межі розлучення.

Найбільше на світі мене надихають щасливі очі учнів, які зустрічають людей своєї мрії і насолоджуються по-справжньому яскравим життям.

Моя мета – показати жінкам такий шлях розвитку відносин, який допоможе їм створити синергію успіху і щастя!

Чоловік став агресивним і дратівливим – причини, поради психолога

Жінки виходять заміж за ангелів, а через час можуть отримати демона. Щось відбувається, і через деякий час багато чоловіків скаржаться, що чоловік став агресивним і дратівливим. Як відбувається така трансформація, звідки і, головне, чому виникає агресивний чоловік в родині, і чи можна щось з цим зробити, щоб не бути вічною жертвою?

Вічно незадоволений і злий партнер став поширеним явищем в нашій країні. Такий стан часто завдає фізичної або моральної шкоди.

Є люди, які в змозі протистояти таким сплесків емоцій, а є ті, для яких це буде критичним.

Але якщо з’являється причина, яка робить партнера таким, цілком можливо, існує фактор, який поверне звичайне психологічний стан. Перш за все варто розібратися з причинами того, що відбувається, щоб мати можливість щось налаштувати.

Причини агресії у чоловіків

Для чоловічої поведінки агресія досить характерна.

Вона дозволяє завоювати соціальний статус в суспільстві – ватажка, лідера. Досягати цілей, домагатися прихильності дам. Успішно вести бізнес, конкурувати з суперниками в будь-якій сфері.

Так що, як бачимо, в певних дозах такий стан навіть корисно, будучи стрижнем чоловічого характеру. Так звідки ж береться злий і нервовий чоловік, чиї критичні перегини заважають жити?

Отже, чому чоловік став дратівливим, які основні причини?

1. Великі постійні неприємності на роботі. До того ж в стресових умовах мозок не встигає переходити з одного режиму, робочого, в інший, сімейних відносин, тому відбувається перенесення моделі поведінки. Чоловік доводить свою правоту директору, стоячи перед дружиною. Фізичне виснаження, недосипання, перевтома – також приводи для дратівливості, причому собою теж, а вже звідси – і оточуючими.
2. Психологічні травми дитинства. Вони можуть загострюватися в певних ситуаціях, можуть йти в підсвідомість, залишатися там роками. Варто розібратися в причинах їх проявів в ті чи інші моменти. Без фахівця в таких справах не обійтися, щоб позбутися раз і назавжди від внутрішніх комплексів.
3. Застосування моделі поведінки в сім’ї, перейнятою у батьків. Якщо батько з матір’ю постійно перебували на ножах, влаштовували сцени із з’ясуванням відносин, на тлі крику і скандалів, дитина бере це за норму і подібним же чином будує свої сімейні відносини. Зазвичай це помітно на самому початку відносин.
4. Зловживання алкоголем, наркотичними препаратами та іншими засобами. Психіка порушується, людина вже не в змозі сам адекватно оцінювати навколишнє середовище і свою поведінку, періодично втрачає контроль над собою і не помічає цього, стає злим, незадоволеним всім навколо і дратівливим.
5. Синдром чоловічий дратівливості (СМР) – нещодавно виник в медичній практиці. Характерний для того періоду стану чоловіки, своєрідного клімаксу, коли в організмі менше виробляється тестостерону – чоловічого гормону. Це призводить до того, що чоловік став дратівливим і агресивним, нервовим і стомлює. Так що не завжди така поведінка є наслідком зовнішніх факторів, але буває обумовлено фізіологічними причинами.

способи прояву

Агресивність – часом своєрідний спосіб чоловічого самоствердження. Така поведінка часто виникає у випадках, коли людина відчуває брак любові, уваги, тепла. Таким способом він починає за них боротися, доводити, що гідний уваги.

Агресивно висловлюють свої права на жінку ревниві чоловіки. Для багатьох жінок такі емоції приймаються за спалаху пристрасті, за принципом «б’є – значить, любить».

Також буває, агресивність стає способом спілкування.

Агресивна поведінка людини буває проявом його внутрішніх властивостей, як наприклад:

• слабкість;
• невпевненість в собі і своїх силах;
• внутрішній гнів;
• різноманітні психологічні комплекси. жінкам простіше з ними справлятися, тому що простіше визнати в собі неспроможність. Чоловіки менш гнучкі;
• різноманітні страхи, не вельми бути реалізованим, заможним (в будь-якій справі), які досягли чогось.

Часто чоловік дуже запальний і агресивний тому, що така реакція у відповідь на заборону, обмеження прав, обмеження гідності. Способом отримати бажане, якщо по-іншому це виявляється неможливим.

Коли така поведінка отримує схвалення партнера, воно чітко закріплюється як не тільки нормальне і приносить результат, а й ставить чоловіка на щабель вище, що дозволяє домінувати в конфлікті. Однак у агресії є властивість – вона подібна до вогню, накидається на все навколо, не добираючи об’єкта.

Тому в наступному конфлікті на місці сусіда або кондуктора виявиться чоловіка, яка зовсім недавно захоплювалася чоловіком, який вирішує питання на кулаках.

форми агресії

Незважаючи на все різноманіття форм цієї емоції, агресія буває:

Здавалося б, з фізичним ударом не зрівняється ніщо. Але нанесене влучно слово часом ранить не менше.

Образливі прізвиська, неконтрольовані висловлювання, грубі випади, погрози, порівняння – все це завдає глибоку психологічну травму, особливо якщо відбувається часто.

Навіть якщо слова не є справедливими і всі про це знають, ранять вони дуже болісно, ​​і навіть вибачення згодом не вирівнюють подряпаних відносин.

Фізичне насильство дуже поширене в багатьох сім’ях, скільки б разів не заподіював біль запальний і дратівливий чоловік своїй дружині, проходить час, і вона все забуває. Чи то в прагненні зберегти сім’ю, то чи в безнадійної вірі, що все зміниться якимось прекрасним чином, то чи з великої любові.

Агресивний чоловік – який він

У практично всіх агресивних особистостей схожі риси характеру. Які саме?

• Часто вважають оточуючих своїми ворогами. Щоб захистити себе від потенційного удару, наносять його першим.
• Мають занижену самооцінку. Агресію в такому випадку сприймають як той самий спосіб самоствердитися, довести собі і супернику свою силу.
• Шукають винуватця своїх помилок ззовні. Замість того, щоб провести аналіз власної поведінки, найпростіше визначити відповідального за невдачу серед оточення і накинутися на нього з докорами. Свої слабкості вимагають виправдання, що можливо тільки при зовнішньому винуватця. Брати відповідальність на себе подібні люди не люблять.
• Дозволяють собі спалаху гніву, легко і швидко запалюються, дозволяючи собі бути нервовим, а іноді і насолоджуючись цим станом.
• Не йдуть на компроміси, вкрай егоцентричні.

Що робити у випадках чоловічої агресії

Якщо чоловік агресивний що робити в першу чергу? Дуже складно стримувати свої емоції і не піддатися взаємної агресії або бурхливим сльозам, в залежності від темпераменту жінки. Це можливо в умовах холоднокровності і раціонального підходу.

Перш за все не варто вступати в конфлікт. Жінці варто всіма шляхами ухилятися від цього: відправитися в магазин за покупками, навіть якщо нічого не потрібно, піти прогулятися, всіляко намагаючись зникнути з поля зору і перестати бути подразником. Коли агресивний чоловік побуде наодинці зі своїми емоціями, він через відсутність груші для биття заспокоїтися.

Допомогти чоловікові позбутися від нападів гніву і дратівливості можна тільки за його згоди і готовності. Ніякої лікар не вилікує хворого, який не хоче бути зціленим.

Поради психолога

Як себе вести, якщо чоловік став агресивним і дратівливим, як правильно лікувати конфлікти? Допоможуть рекомендації психолога в сфері сімейних відносин.

1. Акуратно нагадайте партнеру про його недоліки, якщо відчуваєте, що нападки і звинувачення в вашу сторону безпідставні. Запропонуйте разом вдосконалюватися і розвиватися – спільна справа завжди об’єднує.
2. Постарайтеся знайти причину спалахів і невдоволення свого чоловіка, розібратися, чи немає вашого вкладу в процес формування негативних емоцій.
3. Не дозволяйте зривати на собі злість, невпевненість, дратівливість. Не приймайте на віру звинувачення, які не принижуйте себе, підлаштовуючись під всі претензії і фантазії партнера.
4. Не тисніть на чоловіка, змушуючи його діяти проти своєї волі, підкоряючись вашим бажанням, вимогам. Дозволяйте партнеру прагнути і добиватися чогось свого, навіть якщо самі не бачите в цьому цінності і важливості. Чоловік теж має свої бажання і цілі, не лишайте їх. Кращий спосіб переконання – переговори, застосовуйте діалог у вирішенні конфліктів.
5. Не приховуйте свої образи, повідомляйте про них партнеру, вишиковуйте зворотний зв’язок. Часом відбувається те, що відбувається, тільки тому, що чоловік поняття не має, що вам це не до смаку.
6. Зміцнюйте власну самооцінку.
7. Пам’ятайте про свою гідність в складні моменти. Часом варто зробити вигляд, що нічого не відбувається, щоб знецінити емоції.
8. Керуйте собою, це поширюється і на оточуючих. Володіння собою часто вирішує проблеми більше, ніж крик і яскраві емоції. При цьому випускати пар теж необхідно, однак більш безболісними способами, їх маса (фізичні навантаження, побити подушку, зайнятися спортом і ін.). І тоді питання, чому чоловік став таким, відпаде
9. Якщо це прояв СМР – синдрому чоловічий дратівливості, то чоловікові більше, ніж коли-небудь, потрібно жіноче тепло і турбота. В цей час уважне ставлення з боку близьких допоможе пережити складний період. Інакше чоловік вічно буде перебувати в цьому стані.

висновок

Дружини, які перебувають у шлюбі з агресивним чоловіком, знають про це, але часто не хочуть в цьому зізнаватися. Така поведінка партнера зазвичай тримається в секреті, особливо коли це відбувається, а інших немає поруч. Якщо дана проблема реально турбує вас, не пускайте все на самоплив. Якщо обидва партнери захочуть, завжди можна знайти рішення.

Чоловік став дратівливим і агресивним

Коли жінки тільки починають зустрічатися з чоловіками, вони вибирають чуйних, ніжних і привітних кавалерів. Виходячи заміж, вони чекають, що розташування чоловіків не зміниться.

Однак з роками жінка може зіткнутися з дратівливістю і агресивністю чоловіка. Що стало причиною цього явища? Які поради може дати жіночий журнал prettysecrets.

ru тим жінкам, які вибирали одних, а тепер живуть з іншими.

Чому слід розібратися з проблемою? Тому що вічне невдоволення і агресивність партнера завдає шкоди відносинам.

Швидше за все, чоловік не йде на контакт, не вирішує проблем, пов’язаних з побутом і шлюбом, не займається загальними справами, а захоплений тільки своїми турботами. Якщо дружина починає спілкуватися з чоловіком на будь-яку тему, то він огризається.

Природно, будь-якій живій людині не сподобається таке ставлення до себе. Про розлучення поки рано думати, оскільки причини дратівливості і агресивності чоловіка можна усунути.

Агресивний чоловік – який він?

Агресивні чоловіки всі різні. Але у них є спільні риси, за якими їх можна розпізнати:

1. Звинувачують оточуючих в своїх бідах, вважають світ жорстоким і несправедливим. Щоб не стати жертвою, нападають першими.
2. Чи не здатні шукати компроміси, вкрай егоїстичні.
3. Дозволяють собі бути агресивними, розуміють, якими вони є, при цьому нічого з цим роблять, часом насолоджуються своєю агресивністю.
4. Виправдовують власні слабкості, бачать силу в прояві агресії.
5. Мають низькою самооцінкою, тому вдаються до агресії як до способу самоствердитися за чужий рахунок.

перейти наверх

Що робити в ситуації чоловічої агресії?

Природною реакцією будь-якої людини на агресію є відповідна агресія. Однак слід розуміти, що агресія на агресію дає лише посилену агресію. Якщо бажаєте конфліктну ситуацію усунути, потрібно її гасити іншими способами. Тут пропонується жінці заспокоїтися і не піддаватися на провокації.

Якщо останнім часом чоловік став постійно агресивним і дратівливим, тоді слід звернутися до сімейного психолога. Причому відвідувати його потрібно не чоловікові, а обом партнерам, адже може виявитися, що чоловік стає агресивним через поведінку жінки.

Однак якщо чоловік не погоджується на відвідування сімейного психолога, тоді скористайтеся наступними рекомендаціями:

1. Спокійно скажіть чоловікові про те, як він себе веде в конкретний момент. Вкажіть йому на його поведінку, щоб він звернув на нього увагу.
2. Спробуйте розібратися в причинах агресивності чоловіка. Бути може, ви є головним винуватцем.
3. Не дозволяйте себе принижувати і різними способами чоловікові виливати на вас свій гнів. Якщо бажає щось вам сказати, нехай робить це спокійно.
4. Не обмежуйте свого чоловіка. Дозволяйте йому залишатися вільним. При цьому не змушуйте його вести себе так, як вам хочеться. Залишайте за ним вибір.
5. Не приховуйте свої образи, говорите про них прямо.
6. Підтримуйте свою самооцінку.
7. Знайте про свої достоїнства і пам’ятайте про них в потрібні моменти.
8. Керуйте своєю поведінкою. Не піддавайтеся на провокації.
9. Якщо причини чи не лежать в чоловічому клімаксі, то, можливо, він просто потребує вашої любові і ласки.

перейти наверх

підсумок

Чи не виправдовуйте чоловічу агресію, при цьому не залишайте чоловіка наодинці зі своєю проблемою. Можливо, він просто застряг в певному емоційному стані, тому потребує відпочинку, розрядки або любові. Все це потрібно з’ясовувати, щоб знати, як діяти далі.