Незважаючи на те, що в більшості випадків діагностується гіпертонія, стан гіпотензії не є рідкісним. Пацієнти часто відчувають слабкість і головний біль. Тиск в нижніх межах має свої небезпеки, особливо якщо стан спостерігається у літньої людини. Важливо знати, чим загрожує низький тиск для людини і що робити в такій ситуації.
Що таке гіпотонія
Артеріальний тиск змінюється протягом доби, але в нормі середні його показники повинні знаходитися в межах 120/80 мм рт. ст. Якщо у людини тиск знижується менш 100/60, то стан різко погіршується, що вимагає участі лікарів.
У той же час, важливо підкреслити, що для жінок цей показник дорівнює 95/60. Особливо уважно потрібно ставитися до здоров’я у літніх людей. Для них артеріальний показник менше 105/65 мм рт. ст. вже є відхиленням, що вимагає корекції стану.
Допускається фізіологічна гіпотензія, коли при низькому тиску людина не відчуває ніякого дискомфорту.
Якщо ж показник знижений і при цьому хворий відчуває яскраво виражене нездужання, мова ведуть про патологічну гіпотензії. У більшості випадків це пов’язано зі спадковою обтяжень. Найчастіше зустрічається низький тиск у жінок похилого віку. Людей з даним захворюванням можна визначити вже за зовнішніми ознаками. Як правило, вони високі, худорляві, шкіра бліда.
Чому знижується тиск
Тиск в організмі безпосередньо пов’язане з тим, як працює серце. Причин, що викликають знижений тиск, величезна кількість, і всі вони повинні бути виключені при обстеженні пацієнта. Тільки тоді лікування буде підібрано максимально вірно.
Захворювання, що викликають зниження артеріального тиску
Найбільш частою причиною зниження артеріального тиску у літніх людей є всілякі захворювання. Відповідно, необхідно буде не просто підвищувати тиск, а усувати його причину. Знижений тиск може спостерігатися у людини при наступних відхиленнях:
- СС патології. Серцевий ритм задає швидкість течії крові по судинах. Такі патології як інфаркт, кардіосклероз, можуть порушувати функцію серцевого м’яза, в результаті чого кровотік сповільнюється. При цьому людина може відчувати не тільки низький тиск, а й такі симптоми, як задишка, кашель, різка слабкість, мале наповнення пульсу. Порушений серцевий ритм – найбільш часта причина гіпотонії.
Причиною падіння тиску може бути серцева астма
- Серцева астма. При даній патології в більшості випадків знижується систолічний показник. Людина може відчути погіршення стан після фізичного навантаження або стресу. Супроводжується це кашлем, зблідненням шкіри і задухою.
- Набряк легенів. В цьому випадку зниження тиску спостерігається на тлі синюшности шкіри, появи мокротиння з піною і збільшення вен на шиї.
- Інфекції. Знижений показник досить часто спостерігається у літніх людей при виникненні інфекційної хвороби. При цьому з’являються такі скарги, як підвищення температури тіла, озноб, біль, порушення сну і слабкість.
- Алергічна реакція. Звичайно, звичайна висип або сезонний нежить не буду викликати зниження показників, але ось анафілактичний шок часта причина того, що знижується тиск. Стан дуже небезпечне для життя хворого. Людина втрачає свідомість, з’являється нехарактерна щільність шкіри, перламутровий відтінок, дихання порушується. Якщо при такому стані вчасно не провести лікарську терапію, може наступити летальний результат, причому це стосується не тільки людей похилого віку, а й пацієнтів будь-якого віку.
Також до падіння тиску може призводити судинна дистонія
- Судинна дистонія. При даній патології особливо часто тиск опускається нижче 80/40 мм рт. ст. Пояснюється це порушенням функції нервової системи. Вегетативна система відповідальна за тонус судин і роботу органів.
Особливості патологій у чоловіків
У літніх чоловіків тиск також може знижуватися з різних причин. Безумовно, вік накладає свої відбитки, але важливе значення має вагу тіла. Як вже говорилося, знижений рівень частіше відзначається у худорлявих людей. Якщо при цьому людина відчуває себе нормально, то стан є фізіологічним.
Найбільш часто у чоловіків тиск знижується через спадкової схильності. Проявитися вона може незалежно від того, який у людини вік, але все ж частіше відхилення починають проявлятися після 60 років.
Також знижений показник зафіксовано у тих, хто професійно займається спортом. Це нормальне явище і виникає воно в зв’язку з тим, що серце скорочується сильніше, але рідше, що виключає ризик розвитку перевантаження.
Важливо: кров’яної струм може сповільнюватися, а АТ знижуватися при наявності великої кількості шкідливих звичок.
Тиск у жінок
Причина зниження артеріального тиску у жінок також може бути різною. Якщо в молодому віці жінки часто самі доводять себе до погіршення стану, використовуючи всілякі дієти, то після 50 років спровокувати погіршення самопочуття можуть деякі патології.
Сьогодні все частіше у представниць прекрасної статі виявляються міоми. Дана патологія також може спровокувати зниження артеріального тиску. Також часта причина гіпотонії – серцева недостатність. При цьому низька діастолічний тиск, супроводжується це ціанозом, задишкою. На ЕКГ чітко видно, що серцевий ритм прискорений, що викликає підвищення систолічного показника.
При серцевої недостатності також розвивається гіпотонія
Таким чином, в більшості випадків наявність низького тиску пов’язане саме із захворюваннями серця. У літніх до того ж відзначається зниження тонусу стінок судин і явні ознаки атеросклерозу.
У такій ситуації спостерігається низька діастолічний тиск, але при цьому систола зростає. В результаті цього страждають периферичні судини. Найчастішим ускладненням є ішемічна хвороба.
Перш ніж починати підвищення артеріального тиску, важливо з’ясувати, яка причина погіршення стану. Тільки усунувши її, можна буде домогтися стабілізації стану у літніх.
Нижня тиск може бути менше норми на тлі хвороби Альцгеймера.
симптоматика гіпотонії
У літньому віці причиною небезпечних ускладнень може стати різке зниження тиску. Тому важливо вміти в домашніх умовах визначати стан хворого.
У більшості випадків, похилий вік супроводжується порушенням функції судин головного мозку. Супроводжується це болем в скронях пульсуючого характеру. Рідше больові відчуття локалізуються в області чола або потилиці.
Іноді обидві патології супроводжуються мігренеподобнимі болями. Вони можуть викликати нудоту і блювоту.
Болі в голові частіше ниючі, тупі. Особливо часто вони наростають при різкій зміні погоди або після надмірного фізичного навантаження. Низький тиск може спровокувати потемніння в очах, особливо якщо людина різко встане з положення сидячи.
Низьке діастолічний тиск може стати причиною непритомності, але все ж таке трапляється рідко.
Якщо пацієнту вік ще дозволяє працювати, то такі хворі при низькому тиску можуть відзначити втому до кінця робочого дня, до кінця тижня відзначається зниження концентрації і порушення пам’яті. В організмі сповільнюються всі процеси, від чого можуть страждати органи.
З’являється дратівливість, нервозність. У такій ситуації люди починають шукати ліки, що дозволяють підвищити працездатність. Але не кожен засіб підходить для гіпотоніка.
Важливо з’ясувати, яка причина лежить в основі гіпотензії і вже виходячи з цього, виконувати лікування.
Крім перерахованого, знижений тонус судин може негативно позначитися на стані серця. В результаті цього до головного болю приєднуються неприємні відчуття в серці. Відчувається тиск, задишка, серцебиття частішає. Хворі часто скаржаться на те, що їм не вистачає повітря. З цієї причини гипотоники часто позіхають.
Але особливо важко ними переносяться перепади погоди. Як спека, так і холод негативно позначаються на стані таких людей. Літній людині складно виходити на вулицю, він більшу частину часу проводить вдома. При цьому недолік руху не покращує стан. Виходить замкнуте коло.
Тому важливо, щоб була чітко визначена причина і після цього за допомогою препаратів підвищити тиск.
Як поліпшити стан
Як і в будь-якому іншому випадку, в першу чергу, необхідно провести повне обстеження і знайти причину, по якій спостерігається погіршення стану. Найбільш часто такі люди постійно відчувають стрес, будь то робочий процес або сімейна обстановка. Вони пережівательний, постійно думають про дітей або онуків.
У людей, які ще зайняті в роботі, погіршення стан може бути викликано надлишком розумової діяльності. Як правило, після тривалих підрахунків, складання звітів людина з гіпотонією втрачає здатність концентруватися. Стан по клініці схоже з травмами головного мозку.
В результаті цього хворі починають приймати засіб, що поліпшує харчування тканин мозку, але ефекту такі ліки не дає.
Виходячи з усього вищесказаного, можна зробити висновок, що низька діастолічний тиск повинен стати причиною звернення до лікаря. У домашніх же умовах важливо постаратися виключити всі можливі фактори, здатні спровокувати знижений показник артеріального тиску. Нормалізувати нижній тиск і поліпшити серцевий ритм за допомогою таких дій:
- Виключити по можливості всі стреси і переживання. Можна приймати засіб для нормалізації психоемоційного стану. Але краще, якщо це будуть трави у вигляді настоянки або чаю. Ліки без консультації лікаря пити не варто.
- Фізичні навантаження повинні бути помірними, але і сидіти протягом дня на дивані теж не можна. Судини необхідно тренувати навіть літній людині. Це допоможе підвищити АТ і нормалізувати загальний стан.
- Повністю виключаються шкідливі звички, особливо якщо нижній тиск часто знижується, а верхній показник навпаки, підвищений.
- У домашніх умовах можна використовувати трави і компреси. Як правильно їх виконувати при наявності низького тиску, повинен підказати лікар. Крім того, важливо пам’ятати, що фармакологічна дія у деяких трав не до кінця вивчено, тому з їх допомогою можна не нормалізувати стан, а спровокувати підвищення артеріального тиску.
- Також в домашніх умовах доречна буде гімнастика, але і її перші сеанси краще виконувати під наглядом лікаря.
Екстренна допомога
Отже, якщо тиск різко впало необхідно його підвищити. Лікарі в таких випадках використовують ліки, що викликають звуження судин і підвищення артеріального тиску. У домашніх умовах використовувати будь-який засіб без призначення лікаря небезпечно, тому важливо з’ясувати, як можна підняти тиск і поліпшити серцевий ритм, не використовуючи лікарський засіб.
Якщо є ознаки низького тиску, до настання нападу людини слід укласти. В такому становище спостерігається підвищення тиску в судинах мозку, що виключає ускладнення. Не потрібно використовувати подушку.
Якщо піднімати голову – кровотік буде сповільнюватися, а так як нам необхідно підняти тиск, то голова повинна знаходитися нижче рівня тіла. У тому випадку, якщо діастолічний тиск почав падати нижче рівня, наприклад, в громадському транспорті, то рекомендується посадити хворого і нахилити голову до колін. Цим можна трохи підняти тиск до того моменту, поки не буде викликаний лікар, який зможе ввести ліки.
Найбільш часто, тиск в низьких межах супроводжує людей протягом усього життя. До 50-60 років вже розвивається ортостатичнагіпотензія, а пацієнти звикають до свого стану. Це може розглядатися як норма, тобто лікування не потрібно. Якщо ж їм підняти тиск, то стан навпроти, може погіршитися.
Лікування гіпотонії у всіх літніх людей повинно виконуватися тільки після обстеження. Рекомендується приймати заспокійливі настоянки, наприклад, такий засіб, як валеріана. Увечері підвищити тиск допоможе чай з глодом.
Досить часто призначається такий засіб, як Пирацетам. Всього одна таблетка допоможе хворому міцно спати і не відчувати втоми. Також якщо, є низька діастолічний тиск можна приймати Сапарал або Глицин.
Часто хворі, щоб підвищити працездатність, використовують женьшень. У той же час, таке лікування може бути небезпечно для тих, у кого є аритмія. До того ж у деяких адаптогени можуть ще більше знизити діастолічний тиск.
Важливо навіть при незначних відхиленнях звертатися до лікарів. Пам’ятайте, що гіпотонія має високий ризик ускладнень і тільки лікар після повноцінного обстеження зможе підказати, як підвищити артеріальний тиск без шкоди для організму.
Падає тиск після їжі – причини післяобідньої гіпотонії
Термін «постпрандіальна гіпотонія», що утворюється від англійського слова «обідній», має на увазі зниження показників артеріального тиску після прийому їжі.
У людей, які страждають від цього захворювання, відбувається зниження кров’яного тиску приблизно на 20 мм рт.ст.
Необхідна консультація спеціаліста і комплексне обстеження для виключення серйозних патологій.
Симптоми зниження артеріального тиску після їжі
Симптоми постпрандиальной гіпотонії можна легко сплутати з проявами звичайної гіпотонії.
Відзначимо основні симптоми захворювання:
- погіршення мови та зору;
- головні болі;
- запаморочення;
- порушення серцевої діяльності;
- підвищення пітливості;
- непритомність;
- апатія.
Самопочуття хворих погіршується саме після прийому їжі. Також до вищенаведеного списку відносять нудоту і мерехтіння чорних цяток перед очима.
Не варто забувати, що захворювання характерно і для гіпертоніків.
Причини гіпотонії після прийому їжі
Конкретної відповіді на питання, які причини зниженого тиску після їжі, немає.
Є кілька чинників, орієнтованих на зміну артеріального тиску:
- Похилий вік. Люди старше 65 років у зв’язку зі своїм віком більш схильні до хвороби.
- Деменція (органічне ураження головного мозку). В особливу зону ризику входять люди з хворобою Альцгеймера, Паркінсона.
- Захворювання, пов’язані з психічним станом людини, і порушення ендокринної системи.
Знизити тиск, як і підвищити його, можуть ті ж продукти в залежності від індивідуальних якостей організму.
Зниженню тиску сприяє вживання в їжу гострих прянощів і цитрусових у великій кількості.
Ось невеликий список продуктів, що знижують артеріальний тиск:
- перець кайенский;
- куркума;
- часник;
- банани;
- квасоля.
Які продукти включити в раціон для підвищення тиску?
Тиск людини після прийому їжі здатне знижуватися, тому треба заздалегідь потурбуватися про харчування. Не завадить щодня вживати продукти, які підвищують кров’яний тиск.
У харчування необхідно включити ряд продуктів, які впливають на показники артеріального тиску:
- Солоні продукти (різного роду соління) і солону їжу, але в помірних кількостях (15-20 гр солі на добу). Натрій служить сполучною ланкою води в організмі, що призводить до посилення кровообігу.
- Спеції в складі страв підвищують функціональність залоз внутрішньої секреції і призводять до звуження стінок судин.
- Жирні продукти (молочна продукція, м’ясо, риба, субпродукти) підвищують АТ за допомогою холестерину, який ускладнює в організмі циркуляцію крові.
- Здобна продукція з вмістом висококалорійних елементів також нормалізує тиск.
- Продукти, що містять амінокислоти (горіхи) і багаті крохмалем (картопля, рис, манна крупа, овес).
- Продукти, збагачені вітамінами групи С і В – яйця, молоко, дріжджі, шпинат та інше.
- Напої з кофеїном: кава, какао, зелений чай, енергетики.
- Овочі, фрукти з тонізуючим ефектом: кислі яблука, селера, листя салату, капуста.
Профілактика та рекомендації
Споживайте більше рідини, більше 2-х літрів за добу. Вона підвищує циркуляцію крові. У спекотні дні випивайте більше 3-х літрів рідини. Що стосується алкоголю, то він порушує кровообіг, знищуючи нервові волокна. Також він згубно впливає на серцево-судинну систему і мозочок, який відповідає за координацію рухів.
Обмежтеся від споживання їжі у великих обсягах, це перешкоджає припливу крові до травних органів. Приймайте їжу порційно і в малій кількості.
Повністю виключіть з раціону ті продукти, після яких в шлунку відчувається тяжкість.
Запишіться на заняття в басейн, привчіть себе приймати вранці холодний душ. Душ стимулює нервову систему і знімає втому. Масажна щітка при купанні тільки покращує кровообіг.
Компресійні панчохи рятують від запаморочень, перешкоджаючи занадто великому припливу крові до ніг. При цьому посилюється приплив крові до серця. Панчохи потрібно підбирати з урахуванням індивідуальних особливостей. Компресія повинна розподілятися рівномірно.
Якщо турбує погане самопочуття, паморочиться голова після прийому їжі, треба сісти на стілець, на коліна або сісти навпочіпки. Це допоможе не втратити свідомість.
Заняття спортом, особливо силові вправи, приводять в норму артеріальний тиск. Загальний стан організму значно покращиться, якщо займатися спортом періодично, але без фанатизму. Гімнастика для стоп призводить до стимуляції кровообігу і притоку крові до серця.
Вранці не вставайте різко з ліжка. Спочатку сядьте на край ліжка і вставайте поступово.
Щоб усунути причини виникнення зниженого тиску після їжі, необхідно комплексно обстежити організм. Потрібно звернутися до кардіолога, ендокринолога, невролога, гастроентеролога.
Чому після їжі падає артеріальний тиск
Відчуття голоду нерідко супроводжується зниженим тиском, і це не вселяє ніякого побоювання, лише завдає незначний дискомфорт, який швидко усувається після трапези. Але іноді після їжі падає тиск, і причини цього з’ясувати самостійно не вдається.
Таке явище, як зниження рівня артеріального тиску, було відомо давно, але свою офіційну назву патологія отримала тільки в 1997 році – постпрандіальна гіпотонія. Дослівно цей термін перекладається як «пообідня гіпотонія», але у людей, які страждають від патології, напади гіпотонії можуть відбуватися після будь-якого прийому їжі.
Різко впало тиск після сніданку – реальна проблема, яка може знизити життєвий тонус і працездатність людини на весь день.
причини
Причини, за якими після їжі падає артеріальний тиск, до кінця не вивчені. Статистично від патології частіше страждають такі категорії людей:
- літні люди (старше 65 років);
- мають органічні ураження головного мозку (хвороба Альцгеймера, Паркінсона);
- мають психічні та прикордонно-психічні (неврози) розлади;
- мають ендокринні патології;
- регулярно отримують процедуру гемодіалізу.
Діяльність травної, нервової і судинної системи тісно взаємопов’язана. Розглянути це найпростіше на прикладі роботи вегетативної системи: один з її відділів, парасимпатичний, відповідає за процес перетравлення їжі та зниження артеріального тиску, а інший, симпатичний, за підйом кров’яного тиску.
Тому з одного боку, сам процес не є патологічним. Але з іншого боку, якщо у людини показники артеріального тиску не просто знижуються на тонометрі, а й відбувається прояв симптоматики гіпотонії, чому людина відчуває виражене погіршення самопочуття, це вимагає граничної уваги.
Причиною різкого зниження артеріального тиску може бути синдром Ремхельда або гастрокардіальний синдром. При переїданні людина провокує роздратування блукаючого нерва, через що з’являються симптоми, що нагадує серцевий напад. Частиною клінічної картини може стати і гіпотонія.
характерні симптоми
Синдром може протікати за двома типами:
- артеріальний тиск різко падає приблизно на 20 мм ртутного стовпа;
- після їжі тиск залишається колишнім, але людина відчуває неприємні відчуття, як ніби його АД впало.
Клінічна картина включає в себе наступні ознаки:
- аритмія або суб’єктивні відчуття зміни серцевого ритму;
- біль або тяжкість у грудях;
- фізична втома, небажання рухатися, розмовляти, апатія;
- сонливість;
- порушення мови і зору;
- запаморочення;
- непритомність або переднепритомний стану;
- нудота і блювота.
Симптоми виникають відразу після прийому їжі, а не після деякого часу. Не обов’язково все вони виявляються відразу, кожна людина може скаржитися на різні ознаки, але більшість людей відзначають фізичну слабкість.
діагностика
Діагностика будь-якого захворювання необхідна, щоб визначити чинники, які спровокували розвиток недуги. Але точна причина постпрандиальной гіпотонії ще не відома, тому головна мета діагностичних заходів: диференціація хвороби від таких патологій:
- захворювання серця;
- нирок;
- надниркових залоз;
- ендокринної системи;
- наявність інфекцій.
Щоб зафіксувати моменти падіння артеріального тиску, застосовується моніторинг тиску протягом декількох тижнів, коли людина фіксує в щоденнику час прийому препаратів, їжі, моменти фізичної активності, сну. Після цього лікар має можливість оцінити, під впливом яких чинників тиск людини падає.
принципи лікування
У терапії постпрандиальной гіпотонії застосовуються заходи, використовувані і для лікування гіпотонії іншої етіології. Здоровий спосіб життя – найвірніший спосіб підвищити загальний тонус організму.
Але правильний і здоровий спосіб життя – поняття дуже розпливчасте, тому потрібно відштовхуватися від ситуації кожного конкретного пацієнта: деякі потребують позбавлення від згубних звичок, другим потрібно усунути гіподинамію, третім – вилікувати невроз.
Помірна, але регулярна рухова активність, перебування на свіжому повітрі, профілактика простудних захворювань дозволяють нормалізувати рівень артеріального тиску при первинній гіпотонії.
Існують способи швидко відновитися самопочуття під час нападу, коли тиск різко знижується:
- Необхідно випити до півлітра теплої води (температурою приблизно 22 градуси).
- Швидко підняти тиск можна за допомогою таблетки кофеїну або цитрамон. Препарат діє недовго, але цього часу достатньо для усунення симптомів післяобідньої гіпотонії.
- Допомагає споживання чашки гарячого чаю або кави.
Правила харчування
Харчування людини з патологією тиску повинно бути збалансованим, з достатньою кількістю калорій, але дробовим. У ситуації, коли погіршення самопочуття пов’язане з прийомом їжі, не можна ні голодувати, ні переїдати.
Варто проаналізувати ситуацію, коли після їжі знижується тиск, які саме продукти могли викликати такі наслідки, а після повністю виключити ці продукти з раціону. Найчастіше в цей список потрапляють:
- насіння соняшника;
- картопля;
- квасоля;
- банани.
Тиск після прийому їжі може знижуватися від шпинату, але зазвичай воно опускається до нормальних значень. Якщо ж тиск нормальний, шпинат не здатний опустити його ще нижче. Спеціальної дієти при цьому захворюванні не існує, адже причина падіння тиску після їжі пов’язано не з конкретною їжею, а з самим фактом трапези.
Існує ряд рекомендацією, які продукти варто включити в свій раціон, щоб допомогти організму подолати гіпотонію. Меню повинно складатися:
- із зелених овочів (огірків, кабачків, авокадо, капусти та інших);
- злаків;
- курки;
- морської риби;
- яєць;
- молочних продуктів, особливо з козячого молока;
- горіхів (НЕ смажених).
Зниження тиску може викликати недолік рідини, тому слід проконтролювати свій питний режим: при нормальній роботі нирок і відсутності патологій з боку ендокринної системи кількість рідини, що випивається на добу, не менше 2 літрів. При розрахунку важливо враховувати і температуру навколишнього середовища, наявність розлади травлення і інші фактори.
Таким чином, проблема, коли рівень кров’яного тиску раптово падає, може успішно коригуватися за допомогою способу життя, правильного харчування, обмеженням шкідливих факторів. Потрібно регулярно обстежуватися у лікаря, щоб відстежувати динаміку патології.
Після їжі падає тиск: причини, симптоми і лікування постпрандиальной гіпотонії
Зниження артеріального тиску може виникати через різні причини, причому багато хто з них здаються не пов’язаними з серцево-судинною системою. Один з факторів, які можуть провокувати зміни показників артеріального тиску, – прийом їжі.
Такий стан називається постпрандиальной гіпотонією і діагностується досить рідко, але може викликати погіршення самопочуття, проблем зі здоров’ям.
Чому після вживання їжі відбувається зниження артеріального тиску і як позбутися від неприємних симптомів?
причини
На думку лікарів, механізм падіння тиску після їжі пов’язаний з роботою шлунково-кишкового тракту. При надходженні їжі в шлунок і кишечник кров приливає до цих органів, щоб підтримувати травлення.
Якщо серце вчасно реагує на зміну кровообігу, периферичні судини звужуються, тиск зберігається на нормальному рівні.
При ряді порушень серцево-судинна система не встигає вчасно відреагувати на відтік крові, а тиск різко падає.
Постпрандиальная гіпотонія діагностується у випадках, коли у хворого спостерігаються наступні ознаки:
- «Нижнє» тиск на голодний шлунок було вище 100 мм рт. ст., а після вживання їжі показники нижче 90 мм рт. ст .;
- систолічний АТ знижується на впродовж 2 годин після їжі не менше ніж на 20 мм рт. ст .;
- вираженого падіння немає, але у хворого виникають клінічні ознаки гіпотонії.
Причини зниження показників тиску бувають різними – від вікових змін до патологій органів і систем.
Постпрандиальная гіпотонія може розвиватися також в інших ситуаціях – при анафілактичний шок, великій крововтраті, сепсисі. Підвищує ризик захворювання зловживання алкоголем, так як спиртні напої провокують порушення роботи серцево-судинної, сечовивідної і травної систем.
Для довідки! Механізми формування стану, коли показники тиску знижуються або підвищуються після їжі, поки не вивчені, тому іноді об’єктивні причини відсутні.
симптоми
Прояви постпрандиальной гіпотонії аналогічні ознаками інших форм захворювання. У хворого розвиваються наступні ознаки:
- починає хворіти, крутитися голова;
- частішає серцебиття;
- хочеться спати, з’являється сильна слабкість;
- виникає підвищене потовиділення;
- відчувається біль в грудях;
- можливі зорові і мовні порушення.
Якщо тиск знижується дуже різко, людина може втратити свідомість. Такі падіння небезпечні в літньому віці, так як часто ведуть до серйозних травм.
діагностика
Визначити постпрандиальную гіпотонію можна за симптомами, які розвиваються тільки їжі. Для постановки точного діагнозу потрібно звернутися до лікаря і пройти діагностику. Проводиться моніторинг показників артеріального тиску протягом декількох тижнів в різний час – вранці до і після сніданку, ввечері. Для призначення правильного лікування потрібно встановити причину патології і усунути її.
На першому етапі лікар збирає скарги і анамнез пацієнта, далі призначає дослідження. Звичайний порядок діагностики постпрандиальной гіпотонії включає електрокардіограму, обстеження травного тракту, клінічні аналізи крові та сечі. Остаточний діагноз ставлять після зіставлення результатів аналізів і показників артеріального тиску, отриманих в різні періоди.
Для довідки! У більшості випадків все постпрандіальна гіпотонія проявляється почастішанням пульсу, слабкістю і іншими симптомами у випадках, якщо у хворого є супутні патології. Здорові люди зазвичай відчувають себе нормально, визначити зміни артеріального тиску можна тільки після проведення замірів.
Які продукти включити в раціон для підвищення артеріального тиску
Оскільки при постпрандиальной гіпертонії причиною зниження тиску виступає прийом їжі, необхідно правильно складати раціон, включати в нього продукти, здатні підвищувати тиск:
- Соління і маринади вживати в невеликих кількостях, так, щоб загальний обсяг солі не перевищував 15-20 г на добу. Натрій затримує воду і підсилює кровообіг.
- Спеції, прянощі збільшують секрецію травних залоз, сприяють звуженню судинних стінок.
- Амінокислоти, що містяться в горіхах, корисні хворим з постпрандиальной гіпотонією.
- У меню повинні входити вітаміни С і В (яйця, печінка, дріжджі, ягоди), а також плоди, які тонізують організм, – салат, селера, яблука кислих сортів, капуста.
- Жирна їжа збільшує концентрацію холестерину в крові, в результаті відбувається підвищення тиску.
- При різкому зниженні тиску можна випити чашку кави, міцного чаю, енергетик.
Їжа з високим вмістом вуглеводів (випічка, смажена картопля, макарони) сприяє зниженню тиску. Інсулін та інші речовини, які виділяються при її вживанні, розширюють судини, викликаючи падіння артеріального тиску. Розвиток гіпотонії провокує також велика кількість цукру і його замінників.
Складати раціон при постпрандиальной гіпертонії потрібно уважно – зловживання жирними продуктами, спеціями, сіллю може спровокувати інші захворювання.
Крім того, вони сприяють набору зайвої ваги, що погіршує стан серцево-судинної системи. Їсти потрібно невеликими порціями, не допускаючи голоду або переїдання. Після вживання їжі краще не вставати з-за столу, а спокійно посидіти 30-40 хвилин.
Для нормалізації стану важливо багато пити – обсяг рідини не повинен бути менше 1,5-2 літрів на добу.
Навіть якщо тиск після їжі регулярно знижується, не можна відмовлятися від їжі, так як це може призвести до погіршення стану. Снідати, обідати, вечеряти потрібно повноцінно, дотримуючись рекомендацій лікаря по складанню раціону.
Лікування постпрандиальной гіпотонії
Терапія повинна бути комплексною, включати певний спосіб життя, правильне харчування, лікарські препарати.
Спосіб життя
При будь-яких формах гіпотонії необхідно вести ЗСЖ, відмовитися від шкідливих звичок, особливо від куріння, вживання алкоголю. Хворим корисні піші прогулянки, лікувальна фізкультура, плавання, а також легкі фізичні навантаження.
При частому погіршенні самопочуття можна носити спеціальні компресійні панчохи, які посилюють приплив крові до серця. Їх підбирають в залежності від індивідуальних особливостей організму, дотримуючись основного правила – тиск повинен розподілятися рівномірно.
Вранці не слід різко вставати з ліжка – підніматися потрібно поступово, трохи посидівши на краю.
традиційна терапія
Консервативне лікування при постпрандиальной гіпотонії залежить від причин хвороби і загального стану людини. Для зняття симптомів призначають леводопи, Октреотід, Мідодрін, інші ліки, для поліпшення загального стану – вітаміни, загальнозміцнюючі ліки.
Ефективні кофеиносодержащие кошти, адаптогени, тонізуючі препарати. Для досягнення результату консервативну терапію поєднують з фізіопроцедурами – масаж, грязе-, водолікування.
Щоб знизити прояви захворювання, необхідно визначити основну патологію і зайнятися її усуненням.
Увага! Самостійно приймати будь-які медикаменти при зниженні тиску категорично не рекомендується – консервативна терапія підбирається після консультації з лікарем.
Народні засоби
Нетрадиційна медицина використовується на додаток до терапії, призначеної лікарем. Найбільш ефективні:
- гранати, сік з них;
- рецепти з натуральною кавою;
- екстракт родіоли рожевої;
- імбир, кориця, перець червоний і чорний;
- відвари, настої з череди, валеріани, солодки, звіробою, глоду, шавлії.
Чи використовуєте народні засоби для нормалізації артеріального тиску?
Постпрандиальная гіпертонія – небезпечна патологія, яка викликає неприємні симптоми і може привести до серйозних ускладнень. При правильній організації раціону, адекватному лікуванні, дотриманні лікарських рекомендацій можна не тільки знизити прояви хвороби, але і повністю позбутися від неї.
Чому після їжі різко падає тиск?
Голодна людина іноді відчуває почуття загального нездужання, слабкість, нудоту, втому. Після їжі у багатьох цей стан зникає. Але у деяких людей подібна симптоматика виникає саме після прийому їжі. При цьому знижується рівень артеріального тиску в крові.
Дане явище в медицині отримало назву постпрандіальна гіпотонія. Але чому після їжі падає тиск? Визначення причини зниження тиску у гіпертоніка або здорової людини неможливо без діагностичного обстеження, що включає виміри АТ, аналізи крові і сечі, збір даних анамнезу.
Клінічні прояви
Чому падає тиск після сніданку або люого іншого прийому їжі? Постпрандиальная гіпотонія в перекладі з англійської означає «обідня». Це означає, що рівень кров’яного тиску має тенденцію падати після прийому продуктів. У хворих, які страждають на цю недугу, зниження тиску становить, в середньому, 20 мм ртутного стовпа.
Клінічні прояви захворювання легко переплутати з симптомами звичайної гіпотонії. У хворих спостерігаються:
- порушення серцевого ритму;
- почуття втоми і сонливості;
- надмірна пітливість;
- запаморочення і головні болі;
- порушення мови і зору;
- болю в грудині і серце;
- апатичний стан, що характеризується загальмованістю;
- непритомність після трапези.
Пацієнти починають погано себе почувати відразу після вживання продуктів або напоїв. До перелічених вище проблем додається нудота, яка доходила до блювоти, а також мелькають перед очима чорні точки.
Симптоми постпрандиальной гіпотонії можуть проявитися навіть у хворих, які страждають на артеріальну гіпертензію.
діагностика
Питання, чому падає артеріальний тиск у гіпертоніків, виникав у медиків давно. Офіційно постпрандіальна гіпотонія була зареєстрована як окреме захворювання в 1997 році. Симптоми патології вперше були описані після спостереження за хворим з хворобою Паркінсона.
передумови захворювання
Однозначно відповісти на питання, чому після їжі падає артеріальний тиск, неможливо.
Існують деякі фактори, що сприяють зміні тиску:
- похилий вік. Недузі внаслідок вікових змін, що відбуваються в організмі, піддаються пацієнти старше 65 років;
- органічні ураження головного мозку, в тому числі хвороба Альцгеймера і хвороба Паркінсона;
- психічні захворювання, в тому числі неврастенія, психопатія, неврози;
- ендокринні захворювання.
Пацієнти, які регулярно відвідують процедуру гемодіалізу, і хворі з хронічними захворюваннями нирок відносяться до групи ризику виникнення даного захворювання.
діагностика
Оскільки симптоми постпрандиальной гіпотонії схожі з артеріальною гіпотонією, орієнтуватися при постановці діагнозу тільки на вимірювання артеріального тиску не можна.
Моніторинг тиску повинен здійснюватися протягом кількох тижнів, а його показники фіксуватися при прийомі лікарських засобів, при специфічної активності та під час сну.
До специфічної активності відноситься прийом їжі, фізичне навантаження, положення стоячи. Також для діагностування недуги проводять спеціальне тестування, що дозволяє зафіксувати транзиторну артеріальну гіпотонію. Гіпотонія може бути симптомом порушення діяльності нирок, непритомних станів нейрогенного характеру та інших захворювань.
Діагностичні заходи необхідно провести з метою встановлення причини падіння артеріального тиску у гіпертоніків або здорової людини, виявлення порушень фізіологічного або патологічного характеру. Так, якщо спостерігається різке падіння артеріального тиску, причини у гіпертоніка можуть полягати в передозуванні гіпотензивними препаратами.
Для початку лікар збирає анамнез, вислуховуючи скарги пацієнта. Потім він призначає обстеження, що дозволяють підтвердити або виключити захворювання серця, інфекційні хвороби, анемію, порушення в діяльності ендокринної системи.
Аналіз сечі проводиться з метою визначення рівня натрію і калію. Це дозволить виявити, страждає чи ні хворий надниркової недостатністю.
Якщо через пару годин після прийому їжі тиск протягом усього моніторингу регулярно знижувався, як мінімум, на 20 мм ртутного стовпа, або якщо тиск залишається на колишньому рівні, але у пацієнта виявляються прояви гипотонического стану, то це може свідчити про наявність постпрандиальной гіпотонії. Остаточний діагноз доктор ставить після того, як зіставити вимірювання тиску і дані діагностичних досліджень.
Постпрандиальная гіпотонія впливає на організм комплексно, а значить для усунення проблеми слід пройти обстеження у фахівців різних профілів: кардіолога, гастроентеролога, невролога, нефролога, ендокринолога.
лікування
Лікування захворювання включає в себе зміна звичок в харчуванні і здоровий спосіб життя. При необхідності лікар призначає і медикаментозну терапію.
Оскільки зниження тиску відбувається після їжі, то і основні рекомендації пов’язані з вживанням їжі:
- спеції слід вживати в розумних межах;
- необхідно скоротити в раціоні харчування кількість бистроусвояемих вуглеводів;
- не можна допускати переїдання;
- не слід довго голодувати.
При виявленні ознаки, що продукт призводить до зниження артеріального тиску, його варто виключити з меню. Потрібно уникати стресових ситуацій, укріплювати імунітет і включити в режим дня фізичне навантаження.
Як грамотно скласти раціон?
Спеціальної дієти при артеріальній гіпотензії немає, як немає обмежень в прийомі продуктів або методах їх кулінарної обробки. Але правила здорового харчування при проявах зниження артеріального тиску після прийому їжі ніхто не відміняв. Категорично не варто захоплюватися дієтами, в тому числі новомодними, такими як сироїдіння і дієти по групі крові.
Харчування при гіпотонії повинно бути здоровим, без дієтичних обмежень, і обов’язково включати:
- велика кількість зелених овочів;
- зернові і бобові культури;
- якісні жири, морську рибу, яйця, м’ясо курей;
- молочні продукти з козячого молока;
- різні фрукти;
- НЕ смажені горіхи і насіннячка.
Будь-які гідрогенізовані жири, синтетичні добавки, а особливо замінники цукру при гіпотонії виключаються категорично. Пацієнту, який страждає зниженим тиском, обов’язково слід пити багато рідини.
При головних болях і загальної слабкості швидкий, але короткочасний ефект, дає міцний чай і кава, какао, чорний шоколад.
Через деякий час бадьорість зміниться апатією. Речовини, що містяться в цих продуктах, виснажують організм, повертаючи сили на деякий час, а потім збільшують втому і слабкість.
При гіпотонії має сенс звернути особливу увагу на прянощі, особливо гострі: кайенский перець, перець чилі. У невеликих кількостях можна вживати корицю. Соя при зниженому тиску не рекомендується. Симптоми постпрандиальной гіпотонії значно знижуються при прийомі 0,5 л теплої води, близько 22 градусів.
При постпрандиальной гіпотонії заборонено голодування! Навіть короткочасне голодування може привести до вторинної артеріальної гіпотензії у хворих, що мали нормальний артеріальний тиск.
Якщо після прийому їжі тиск регулярно падає не менше ніж на 20 мм ртутного стовпа, це може бути проявом постпрандиальной гіпотонії.
Клініка недуги схожа з ознаками артеріальної гіпотензії і проявляється в загальному нездужанні, почастішання серцебиття, сонливості і апатії після їжі, підвищеної пітливості, болях в грудях і серце, порушеннях мови і зору, а іноді в непритомних станах.
Якщо після їжі знижується тиск, причини можна виявити тільки за допомогою тривалого моніторингу артеріального тиску та ряду діагностичних досліджень. Основне лікування спрямоване на зміну способу життя і дотримання дієти. Харчування хворих повинно бути дробовим.
Слід виключити прийом вуглеводних продуктів. Допускається вживання кави, чаю, спецій. Води необхідно пити в достатній кількості, а також уникати напоїв з високим вмістом цукру.
Лікувальна гімнастика і відмова від шкідливих звичок також будуть сприяти одужанню.
Підвищений або знижений тиск після їжі залежить від кількості і виду їжі, що вживається. Здорова людина може не відчувати симптомів збільшеного АД після їжі і не відчувати важкості.
Людям, що страждають на хронічні недуги серцево-судинної системи, потрібно уважно стежити за раціоном і дотримуватися певної дієти.
При повторюваних симптоматичних проявах підвищеного артеріального тиску після прийому їжі, потрібно не відкладати консультацію з доктором.
Cімптоми АТ вище норми
Зміна тиску після прийому їжі буває безсимптомним або викликає:
- запаморочення;
- біль в голові;
- аритмію (тахікардію);
- утруднення в диханні;
- загальну втому і слабкість;
- озноб і задуха;
- відчуття «вискакує» серця;
- проблеми зі сном;
- біль в животі, нудоту, діарею;
- підвищене потовиділення;
- шум у вухах.
Коли підвищується тиск, симптоматика проявів залежить від індивідуальних особливостей організму, ваги і віку пацієнта, наявності супутніх захворювань. Норма АТ 120/80 мм рт. ст., але не всі пацієнти можуть відчути зміни, особливо якщо підвищення відбувається не різко. При цьому пульс у хворого може бути прискореним.
