Чому розумні жінки закохуються в нарцисів, психопатів і соціопат
Ніхто не застрахований від того, щоб закохатися в социопата або нарциса. Давайте спробуємо розібратися, чому ж саме розумні і успішні жінки найчастіше стають їх жертвами?
Існує помилкова думка, що розумні жінки в нашому суспільстві не закохуються в соціопат або нарцисів.
Проте, писав на цю тему протягом п’яти років, я спілкувався з дуже розумними і проникливими жінками з усіх верств суспільства, які стали жертвами соціопат.
Юристи, журналісти, консультанти, керівники компаній, мудрі матері, досвідчені підприємці, психіатри, життєві тренери, лікарі, автори – все це ви!
Не має значення, звідки вони родом, в якому університеті вони вчилися, як вони сформувалися або який життєвою мудрістю вони повинні володіти; ніхто не застрахований від принад социопата, незалежно від того, наскільки ви блискучі. Навіть такі експерти, як доктор Роберт Хейр, творець «Контрольного переліку ознак психопатії», час від часу визнають, що їх обманюють, не дивлячись на всі знання і досвід.
Це тому, що закохатися в социопата, нарциса або психопата має дуже мало спільного з відсутністю інтелекту, знань, сили або характеру. Насправді, чим більше цих рис нам притаманне, тим більша ймовірність того, що ми станемо їх мішенню. Це більше пов’язано з силою неправдивої маски хижака, якостями, які роблять нас «корисними» для маніпулятора, а також нашої внутрішньої ранимою.
Ось п’ять причин, чому розумні жінки (і чоловіки) закохуються в соціопат:
1. Наша тенденція проектувати нашу власну мораль, співчуття і совість на людей робить нас вразливими для маніпуляторів
Ми починаємо раціоналізувати образлива поведінка і шукати причини, щоб виправдати токсичність людини. Розумні люди, як правило, більш інтроспективної, тому вони можуть навіть спробувати розділити провину за пережите погане поводження, і шукають пояснення.
Це самокопання може бути використано соціопат проти нас. Ми співчуваємо важкого становища хижаків і пояснюємо це низькою самооцінкою або дитячою травмою, які привели до подібної поведінки. Поки ми зайняті виправданням їх поведінки, вони зайняті тим, щоб це зійшло їм з рук.
Як зазначає Доктор Стаут, автор «соціопат по сусідству», проста людяність робить нас вразливими.
Ми не можемо зрозуміти, що комусь може не вистачати співчуття або каяття, бо ми припускаємо, що всі інші відчувають так само, як ми.
Потрібно перепрограмувати себе, щоб почати визнавати, що у маніпуляторів в глибині душі можуть бути не найкращі інтереси – і що їм все одно, кому вони болять в процесі отримання те, що вони хочуть.
2. Минулі травми, можливо, змусили нас зв’язати любов з насильством
Хоча цей фактор не стосується всіх, є ті, хто також пережили жорстоке поводження або знущання в дитячому віці. Ці підсвідомі рани можуть зробити нас більш сприйнятливими до жорстокого поводження, а також до заперечення або мінімізації, коли це відбувається, тому що наші кордони більш розмиті і ми навчилися асоціювати любов з насильством або загрозою.
Це може працювати і зворотним способом: жертва, у якій було щасливе дитинство, також може стати жертвою цих хижих типів, тому що вона не стикалася раніше з несвідомим людиною і не знає, як його ідентифікувати.
3. Хижаки, природно, тяжіють до тих, у кого є якості і ресурси, в яких вони потребують. Багато стають мішенню через свого інтелекту і успіху
Подумайте про це: багата, успішна, емпатічним і красива жінка – це «блискучий об’єкт» для нарциса або социопата, який хоче мати поряд бездоганну обкладинку або додаткове джерело доходу. Самий садистський прийом хижаків завоювати сильну жертву це змусити її почувати себе слабкою.
4. соціопат і нарциси відчувають емоційні розриви в нашому житті
Якщо вони знають, що ми недавно розлучилися і відчуваємо себе особливо самотніми, або сумуємо про втрату коханої людини, вони вміють відчути наші найглибші бажання і заповнити цей порожній простір.
Вони вивчають всі наші сильні і слабкі сторони. Травми, які вони завдають нам через цикли ідеалізації, зміни і відкидання, впливають на емоційні частини нашого мозку.
Це впливає на нашу підсвідомість, яке може викликати жорсткі переконання і невпевненість, про які ми можемо навіть не підозрювати.
Навіть найрозумніші люди можуть знати, що в глибині душі їх обманюють, але їх бажання бути коханими (дуже природне людське бажання) може мати пріоритет над правдою.
5. Досвідчені маніпулятори мають довічну практику і їх жертви можуть сумніватися в собі
Навіть найвибагливіші особини можуть запалитися при зустрічі з вовком в овечій шкурі. Якщо ви стали жертвою емоційного шахрая, знайте, що це не ваша вина. Просто майте на увазі, що ніхто ніколи не є повністю несприйнятливим до того, щоб бути мішенню маніпулятора.
Джерело: thoughtscatalogu
Переклад: im30.club
Маніпулятори, Нарцис, Соціопат
Вовки і вівці, або Як нарциси, соціопати і психопати намагаються перетворити вас в слухняне стадо
Деструктивні люди – носії злоякісного нарцисизму, психопатії та антисоціальних рис – часто демонструють неадекватну поведінку в стосунках, в результаті експлуатуючи, принижуючи і ображаючи своїх партнерів або партнерок, рідних і близьких. Вони використовують безліч відволікаючих маневрів, покликаних дезінформувати жертву і перекласти на неї відповідальність за те, що відбувається.
Цими прийомами користуються нарциссические особистості, такі як психопати і соціопати, щоб уникнути відповідальності за свої дії. Перераховуємо ті не надто чисті прийоми, за допомогою яких неадекватні люди принижують інших і затикають їм рота.
1. Газлайтінг
Газлайтінг – це маніпулятивний прийом, який найпростіше проілюструвати такими типовими фразами: «Не було такого», «Тобі здалося» і «Ти з глузду з’їхала?».
Газлайтінг – мабуть, один з найпідступніших прийомів маніпуляції, тому що спрямований на те, щоб спотворити і підірвати ваше почуття реальності; він роз’їдає вашу здатність довіряти собі, і в результаті ви починаєте сумніватися в правомірності своїх скарг на образи і погане поводження.
Коли нарцис, соціопат або психопат використовує цю тактику проти вас, ви автоматично стаєте на його сторону, щоб залагодити когнітивний дисонанс.
У вашій душі борються дві непримиренні реакції: або він помиляється, або мої власні почуття. Маніпулятор спробує переконати вас, що перше абсолютно виключено, а останнє – чиста правда, що свідчить про вашу неадекватності.
Щоб успішно протистояти газлайтінгу, дуже важливо знайти опору у власній реальності: іноді буває достатньо записати те, що відбувається в щоденник, розповісти друзям або поділитися з групою підтримки.
Цінність підтримки з боку в тому, що вона може допомогти вам вирватися з спотвореної реальності маніпулятора і подивитися на речі самостійно.
2. Проекція
Один вірна ознака деструктивності – це коли людина хронічно не бажає бачити свої власні недоліки і використовує все, що в його силах, щоб уникнути відповідальності за них. Це називається проекцією.
Проекція являє собою захисний механізм, який використовується для витіснення відповідальності за свої негативні риси характеру і поведінку шляхом приписування їх іншому.
Таким чином маніпулятор ухиляється від визнання своєї провини і відповідальності за наслідки.
Хоча всі ми в тій чи іншій мірі вдаємося до проекції, клінічний фахівець з нарциссические розладу д-р Мартінес-Леві зазначає, що у нарцисів проекції часто стають формою психологічного насильства.
Замість того, щоб визнати власні недоліки, вади і проступки, нарциси та соціопати воліють звалювати свої власні вади на своїх нічого не підозрюють жертв, причому найбільш неприємним і жорстоким чином.
Замість того, щоб визнати, що їм не завадило б зайнятися собою, вони вважають за краще вселяти почуття сорому своїм жертвам, перекладаючи на них відповідальність за свою поведінку.
Таким чином нарцис змушує інших відчувати той гіркий сором, який відчуває по відношенню до самого себе.
Наприклад, патологічний брехун може звинуватити свою партнерку в брехні; потребує дружина може назвати свого чоловіка «прилипливі» в спробі виставити залежним саме його; поганий працівник може назвати начальника неефективним, щоб уникнути правдивої розмови про власну продуктивності.
Самозакохані садисти обожнюють грати в «перекладання провини». Цілі гри: вони виграють, ви програєте, підсумок – ви або весь світ в цілому винні у всьому, що сталося з ними. Таким чином, вам доводиться няньчити їх крихке его, а у відповідь вас штовхають в море невпевненості і самокритики.
Класно придумано, так? Рішення? Чи не «проектуйте» власне почуття жалю або співчуття на деструктивного людини і не приймайте його отруйних проекцій на себе.
Як пише фахівець з маніпуляціям д-р Джордж Саймон в своїй книзі «В овечій шкурі» (2010), проектування власної совісності і системи цінностей на інших може заохотити подальшу експлуатацію. Нарциси на крайньому кінці спектра, як правило, абсолютно не зацікавлені в самоаналізі і перервах.
Важливо якомога швидше розірвати будь-які стосунки і зв’язку з деструктивними людьми, щоб спертися на власну реальність і почати цінувати себе. Ви не зобов’язані жити в клоаку чужих дисфункцій.
Рекомендуємо: Олег Торсунов: Заздрість і троє врат, провідних в пекло
3. Пекельно безглузді розмови
Якщо ви сподіваєтеся на вдумливе спілкування з деструктивною особистістю, вас чекає розчарування: замість уважного співрозмовника ви отримаєте епічний засмічення мозку. Нарциси і соціопати використовують потік свідомості, розмови по колу, перехід на особистості, проекцію і газлайтінг, щоб збити вас з пантелику і заплутати, варто вам тільки в чомусь не погодитися або оскаржити їх.
Це робиться для того, щоб дискредитувати, відвернути і засмутити вас, відвести в сторону від головної теми і змусити відчувати почуття провини за те, що ви – жива людина з реальними думками і почуттями, які сміють відрізнятися від їх власних.
В їхніх очах вся проблема – в ваше існування. Досить десяти хвилин спору з нарцисом – і ви вже ворожите, як взагалі в це вплуталися.
Ви всього лише висловили незгоду з його безглуздим твердженням, ніби небо – червоне, а тепер все ваше дитинство, сім’я, друзі, кар’єра і спосіб життя змішані з брудом.
Це тому, що ваше незгоду суперечить його помилковим переконання, ніби він всесильний і всезнаючий, що призводить до так званої нарцисичної травмі. Пам’ятайте: деструктивні люди сперечаються ні з вами, вони, по суті, сперечаються самі з собою, ви – лише співучасник довгого, виснажливого монологу. Вони обожнюють драматизм і живуть заради нього.
Намагаючись підібрати аргумент, який спростовує їх безглузді твердження, ви лише підкидаєте дровишек в вогонь. Не годуйте нарцисів – краще згодувати собі розуміння того, що проблема не в вас, а в їх образливому поведінці.
Припиніть спілкування, як тільки відчуєте перші ознаки нарцисизму, і потратьте цей час на що-небудь приємне.
4. Узагальнення і голослівні твердження
Нарциси не завжди можуть похвалитися видатним інтелектом – багато хто з них взагалі не звикли думати.
Замість того, щоб витрачати час і розбиратися в різних точках зору, вони роблять узагальнення на підставі будь-яких ваших слів, ігноруючи нюанси вашої аргументації і ваші спроби взяти до уваги різні думки.
А ще простіше навісити на вас який-небудь ярлик – це автоматично перекреслює цінність будь-якого вашого заяви.
У більш широких масштабах узагальнення і голослівні твердження часто застосовуються для знецінення явищ, які не вписуються в безпідставні суспільні забобони, схеми і стереотипи; вони також використовуються для підтримки статус-кво.
Таким чином який-небудь один аспект проблеми роздувається настільки, що серйозна розмова стає неможливим.
Наприклад, коли популярних особистостей звинувачують в згвалтуванні, багато тут же приймаються кричати про те, що подібні звинувачення іноді виявляються помилковими.
І, хоча помилкові звинувачення дійсно бувають, все ж вони досить-таки рідкісні, а в даному випадку дії однієї людини приписуються більшості, тоді як конкретне обвинувачення ігнорується. Такі повсякденні прояви мікроагрессіі типові для деструктивних відносин.
Наприклад, ви говорите нарцису, що його поведінка є неприйнятною, а у відповідь він тут же робить голослівне твердження про вашу надчутливості або узагальнення типу: «Ти вічно всім незадоволена» або «Тебе взагалі нічого не влаштовує», замість того, щоб звернути увагу на реально виниклу проблему. Так, можливо, ви іноді проявляєте надчутливість – але не менш імовірно, що ваш кривдник проявляє нечутливість і черствість більшу частину часу.
Чи не відступайте від правди і намагайтеся протистояти необгрунтованих узагальнень, адже це лише форма абсолютно нелогічного чорно-білого мислення. За деструктивними людьми, розкидають голослівними узагальненнями, не варто все багатство людського досвіду – лише їхній власний обмежений досвід укупі з роздутим почуттям власної гідності.
джерело
Читайте Інтесенс в Telegram і Instagram
Як нарциси, соціопати і психопати маніпулюють своїми жертвами
Переклад для mixstuff – Евеліна Скок
Ця стаття є витягом з бестселера «Як не дозволити нарцису перетворити ваше життя в нічний кошмар».
Ми звикли думати, що у кожної людини є совість і здатність до співпереживання. На ділі, згідно з оцінками психолога Гарварда Марти Стаут, як мінімум один з 25 членів суспільства є соціопатом.
Нарциси (тобто особистості, поведінка яких відповідає опису нарциссического розлади особистості), а також їх «побратими» соціопати і психопати застосовують особливу мову і особливі прийоми для психологічного тиску на оточуючих. Ми будемо говорити, в основному, про нарцисах, маючи на увазі також і людей з подібними відхиленнями – всі вони нездатні співпереживати і використовують інших для досягнення власних цілей.
Ці люди ходять між нами, ховаючись за масками, часто довгий час ніяк не проявляють свої патологічні риси. Вони можуть бути будь-якої статі, будь-якого походження, і їх соціо-економічний статус теж може бути абсолютно будь-яким.
Часом вони справляють враження чарівних, харизматичних людей, можуть стати душею компанії, щоб підчепити на гачок своїх жертв, легко і невимушено обвести оточуючих навколо пальця.
Цілком ймовірно, що ви колись зустрічалися, працювали або дружили з нарцисом, навіть не підозрюючи про це.
Навчитися зчитувати їх емоційну мову – це означає зрозуміти, що їх жорстокість буває не тільки зовнішньої, але і прихованої, яка глибоко проникла в усі нюанси їхньої поведінки – виразу обличчя, жести, інтонації і, що ще важливіше, в протиріччі між їх словами і діями. А найголовніше – це те, що їх жорстокість не спонтанна – вона продумана і спрямована на те, щоб домогтися контролю і, в кінцевому рахунку, психологічного придушення своїх жертв.
Їх маніпуляції руйнують, спустошують емоційно і психологічно. Це дуже небезпечно, враховуючи схожість реакції мозку на емоційні страждання і фізичний біль.
Знаходячись під емоційного тиску і словесним образам, жертва відчуває себе приблизно так само, як якщо б вона отримала удар кулаком в живіт.
А оскільки психопати схильні мучити своїх жертв протягом довгого часу, то у останніх можуть розвинутися симптоми посттравматичного стресового розладу.
Ці люди дуже вправні і винахідливі в своїх садистських маніпуляціях і підпорядкування інших своїй волі, неспішно, крок за кроком, доводячи жертв до повного душевного зламу.
Нарцис може атакувати в будь-який момент (якщо побачать в вас загрозу або захочуть розкрутити вас на емоційну реакцію) вибравши підходяще до ситуації зброю зі свого багатого вербального арсеналу – сарказм, поблажливі зауваження, перехід на особистості, докори, а також невербального мови – усмішка, холодність в очах, демонстрація нудьги, надутий вигляд або жорстокий сміх, щоб ви відчули, наскільки мізерні ви в його очах.
Ті, що пережили такий досвід жертви, виходять з відносин з нарцисами (соціопат або психопатами) з сильно заниженою самооцінкою. Більшу частину цих відносин вони «ходили навшпиньки», намагаючись не потривожити своїх нарцисів зайвим рухом, і не накликати їх гнів. Але і це не допомагало – нарцис завжди знаходить привід продовжувати мучити свою жертву, оскільки що йому цікавий сам процес.
Існує три типи інформації, які нарциси збирають під час фази «ідеалізації» (коли вони красиво доглядають і демонструють палкі почуття, і жертва наївно довіряє все найпотаємніші таємниці). Потім нарцис обертає цю інформацію проти жертви під час фази приниження, знецінення та відкидання.
Ось ці три типи інформації:
1. Недоліки, слабкості, страхи і секрети, які ви довіряєте нарцису
Він просто радіє, коли на ранніх стадіях відносин ви демонструєте йому свої незагоєні душевні рани і слабкі місця. Потім ця інформація допоможе йому проникати вам «під шкіру». Під час цукерково-букетного періоду майбутня жертва схильна настільки довіряти своєму партнерові, що готова поділитися з ним абсолютно всім, включаючи минулі любовні невдачі і сімейні таємниці.
Вам може здаватися, що ваша вразливість і довіру допомагає вам ще більше зблизитися. Але для нарциса – це просто бенкет. Він буде переконувати вас, що тепер у вас є сильне плече, що він готовий підтримувати і захищати вас, але насправді це тільки хитрий спосіб розкрутити вас на ще більшу відвертість, щоб потім використовувати інформацію проти вас під час фази вашого знецінення.
Пам’ятайте: нарцис НЕ буде стримувати себе в способах тиску на вас.
Якщо ви скажете нарцису, що комплексуете з приводу своєї ваги, будьте впевнені – пізніше він буде принижувати вас, педалируя саме цю тему.
Якщо ви розповісте йому, що колись піддалися сексуальному насильству, незабаром він обов’язково змусить вас відчувати себе в ліжку як «використану річ».
Змусити жертву переживати старі травми знову і знову – це улюблений прийом нарциса. Саме звідси вони черпають свої сили, саме так вони наповнюють свої порожні життя.
Нарцис сприймає будь-яку незагоєною рану як запрошення розколупати її, щоб вона хворіла ще більше, ніж спочатку.
2. Ваші достоїнства і досягнення, особливо викликають патологічну заздрість нарциса
Спочатку, коли ви ще на п’єдесталі, нарцис невтомно розхвалює ваші достоїнства і досягнення.
Вони захоплюються вашими рідними та друзями, з гордістю виводять вас в світ, звертаються з вами як з цінних трофеєм і своєю невід’ємною частиною.
Їм здається, що, асоціюючись з вами, вони самі стають сильнішими і значнішим. Вони переконані, що звичайна людина не зміг би завоювати такий «приз» як ви.
Однак пізніше, коли ваші відносини з нарцисом вступлять у фазу приниження, вони почнуть представляти ваші гідності недоліками.
Те, що раніше вважалося «упевненістю в собі і сексуальністю», тепер називається «нахабством і самозакоханість» (як правило, це точний портрет самого нарциса).
Те, що раніше називалося «проявом блискучого розуму», тепер перетворилося на «бажання поумничать до місця і не до місця».
Вони змусять вас повірити в те, що ваші гідності були уявними, проектуючи на вас власні комплекси. Вони будуть принижувати, применшувати і ігнорувати ваші досягнення, демонструючи тепер, що все це не має ніякої цінності для них і для світу.
Вони будуть згодовувати вам будь-яку брехню про вашу некомпетентність і відсутність здібностей. Вони будуть доводити, що краще вас, безсоромно крадучи ваші ідеї.
Нескінченними уїдливими зауваженнями і насмішками вони змусять вас повірити, що ви нездатні справлятися з найпростішими завданнями, навіть якщо ви набагато вище їх з професійної та особистісної точки зору. Вони будуть загрожувати знищити вашу репутацію і налаштувати проти вас оточують.
Вони не упустять можливості познущатися над вашими мріями, прагненнями, цілями, стилем життя, не дозволять вам пишатися своїми талантами, професією, зовнішніми даними. Особливо, якщо самі вони всього цього позбавлені.
Все, що вони раніше звеличували як ваші гідності, раптово перетворюється в недоліки. Тому що вони не можуть виносити вас в ролі «переможця» і визнати, що ви краще їх хоч в чомусь. Для цих людей абсолютно все представляється змаганням, в якому вони повинні виграти будь-яку ціну.
3. Ваша потреба радувати їх і їх потреба бути постійно незадоволеним
Під час ідеалістичної фази ваших відносинах, нарциси всіляко культивують ваше бажання порадувати їх і отримати похвалу. Ви і не помічаєте, як у вас виникає залежність від їх перебільшених захоплень і захоплень, на які (як вам тепер здається) здатний тільки ваш партнер.
Коли ця радісна фаза закінчується, вони використовують вашу потребу в похвалі в своїх цілях. Тепер вони часто стають байдужими, дуються з кожного приводу. Тепер найщедрішим вашим проявам вкрай складно дотягнутися до їх високих стандартів, і кожен ваш промах розглядається під збільшувальним склом.
Навіть свої помилки вони спихають на вас. Жертва намагається з усіх сил повернути колишнє розташування нарциса, виконуючи його / її примхи наростаючою безглуздості, зі змінним успіхом. Але врешті-решт все одно зазнає краху.
Відчуття нездатності відповідати високим вимогам нарциса посилюється образами, звинуваченнями і несправедливими порівняннями.
В результаті самооцінка жертви стрімко йде на дно.
Спроби жертви заперечити свого мучителя будуть зустрічатися з таким гнівом і звинуваченнями, що жертва, врешті-решт, вважатиме за краще перечікувати скандали мовчки. Нарциси люблять, щоб останнє слово було за ними, і вони в цьому великі майстри.
Чи не дозволити нарцису мучити себе – це значить не давати йому в руки зброю, яке він використовує проти вас. Тепер ви знаєте, що це за зброя.
