Народні засоби для схуднення
24.05.2018
10.6 тис.
7.1 тис.
8 хв.
Багато людей вважають за краще періодично приймати проносне для схуднення. Воно використовується і для очищення кишечника, що також сприяє позбавленню від зайвих кілограмів.
Деякі чоловіки і жінки розглядають подібні ліки як швидкий і легкий спосіб схуднути, але перед застосуванням препаратів краще проконсультуватися з лікарем і обов’язково ознайомитися з інструкціями.
Додатково рекомендується використовувати народні рецепти.
ІСТОРІЇ схуднення ЗІРОК!
Ірина Пегова шокувала всіх рецептом схуднення: ‘Скинула 27 кг і продовжую худнути, просто на ніч заварюю …’ Читати докладніше >>
Проносні препарати призначені для полегшення і прискорення дефекації, стимулюють кишечник до звільнення від накопичених калових мас. На жирові прошарки і роботу внутрішніх органів вони не впливають.
При регулярному прийомі прискорюються обмінні процеси, краще засвоюється їжа, виводиться зайва рідина з організму. Тому, якщо проносний засіб обраний правильно, він допоможе схуднути, але його застосування повинно бути не єдиною мірою для зменшення ваги. Обов’язково потрібно дотримуватися дієти і ввести в розпорядок дня фізичні навантаження.
Стимулювання кишечника для його очищення не завжди є нешкідливим процесом. Можуть з’явитися і негативні наслідки у вигляді уповільнення метаболізму, порушення мікрофлори шлунково-кишкового тракту, зневоднення.
Крім того, проносні можуть викликати переїдання, так як порушується всмоктування поживних сполук, і людина постійно відчуває голод.
Забороняється худнути за допомогою проносних в наступних випадках:
- проблеми з кишковою мікрофлорою;
- запалені стінки органу на різних ділянках;
- ниркові патології;
- захворювання серцево-судинної системи;
- схильність до анорексії або булімії.
Засіб, який допомагає схуднути за рахунок очищення організму. Чай виробляють в Китаї. Він має виражену послаблюючу і сечогінну дію.
Біологічно активна добавка містить наступні речовини:
| компонент | Особливості |
| чайний лист | Це основа напою |
| листя брусниці | Мають сечогінну дію, швидко виводять зайву воду з організму, усувають набряклість, зменшують кількість цукру в крові |
| Плоди люфи | Продукт очищає травну систему від шлаків, токсичних з’єднань, залишків неперетравленої їжі, усуває кольки, запори, метеоризм |
| Насіння касії (сени) | Найактивніший інгредієнт чаю для схуднення. Засіб зменшує апетит, покращує метаболізм, очищає кишечник, благотворно впливає на печінку, виводить зайву рідину з організму |
| пахима кокос | Це їстівний гриб, який росте в основному біля хвойних дерев. Має протинабрякову і сечогінну дію, покращує метаболізм, очищає кишечник, усуває пронос, метеоризм |
| Шкірка недоспелий мандарина | Усуває застійні процеси в травному тракті, благотворно впливає на нирки і печінку, бореться з нудотою і блювотою |
Прийом рекомендується здійснювати кожен день, використовуючи до 2 пакетиків чаю під час вечері. Їх потрібно залити чашкою окропу і настояти 4 хвилини. Зазвичай ефект настає через 3-6 годин. Курс триває місяць. Через кожні 10 днів потрібно робити перерву на 5 діб.
Що стосується аналогів, можна набути збір «Сибірська ластівка» від виробника «Алтайський кедр». Основним компонентом є сенна і чайне листя, включені ромашка, м’ята, кульбаба, звіробій, календула та інші трави.
До протипоказань відносяться:
- вагітність і період лактації;
- часті проноси;
- алергічна реакція на компоненти;
- захворювання кишечника в гострій формі.
З побічних ефектів відзначаються:
- порушення травлення;
- дисбактеріоз;
- затяжний пронос;
- почастішання позивів до дефекації.
Якщо паралельно не дотримуватися дієти, зайва вага швидко повернеться.
Проносні бувають декількох груп. Одні збільшують обсяг вмісту в кишечнику, інші – розм’якшують калові маси, треті – подразнюють слизові прошарку, підвищують перистальтику. Останні не рекомендується застосовувати часто, оскільки вони швидко викликають залежність. Прикладом є Бисакодил, Сорбіт, Мальта.
Зазвичай призначається для очищення кишечника перед операцією, ендоскопічним або рентгенологічним обстеженням. Фахівці вважають, що засіб діє набагато ефективніше, ніж клізми. Його можна застосовувати і в домашніх умовах.
Препарат продається у вигляді порошку для приготування розчину. Дозування розраховується залежно від ваги людини. Засіб сприяє розм’якшенню калових мас. Ефект настає досить швидко – через 2-6 годин.
Препарат не можна застосовувати протягом тривалого часу і давати дітям молодше 15 років. До протипоказань відносяться:
- злоякісні пухлини;
- кишкова непрохідність.
При недотриманні інструкції розвиваються побічні ефекти у вигляді дискомфорту і болю в анальному проході.
Засіб є аналогом Фортрансу з тією самою діючою речовиною. Препарат продається у вигляді порошку, з якого готують розчин.
Як і Фортранс, Лавакол викликає збільшення обсягу кишечника. Калові маси стають м’якше і швидше виводяться з організму. Зазвичай позиви в туалет з’являються через пару годин.
До протипоказань відносяться:
- кишкова непрохідність;
- перфорація;
- виразкова хвороба;
- розширення кишечника через токсичного впливу;
- ниркові патології.
З побічних ефектів відзначаються нудота і блювота, відчуття тяжкості в животі.
Препарат містить лактулозу і очищену воду. Вихід калових мас пов’язаний з взаємодією цих двох компонентів. Крім того, стимулюються нервові закінчення в стінках кишечника, поліпшується всмоктування фосфатів і солей. Лактулоза благотворно впливає на мікрофлору.
Дюфалак продається у вигляді сиропу.
У список протипоказань входять:
- кишкова непрохідність;
- галактоземія;
- підвищена сприйнятливість до компонентів.
З обережністю даний медикамент потрібно приймати людям з ректальними кровотечами, цукровий діабет, колостомою. З побічних ефектів розвиваються нудота і блювота, здуття, болі в животі.
До інших засобів для підвищення осмотичного тиску в кишечнику відносяться Лактулоза, Порталак, Нормазе.
Магнезія володіє різними лікувальними властивостями, в тому числі має і послаблюючий ефект, який триває приблизно 4-6 годин. Завдяки вживання ліків збільшується приплив рідини до просвіту кишечника, кал стає більш м’яким.
Препарат продається у вигляді розчину, порошку, брикетів, кульок.
До протипоказань відносяться:
- знижений кровоносне тиск;
- стосовно вагітності;
- апендицит;
- зневоднення;
- кишкова непрохідність;
- ниркова недостатність.
Не можна застосовувати ліки кілька днів поспіль, так як воно подразнює слизові оболонки травного тракту.
До побічних ефектів належать:
- головний біль;
- аритмія;
- зниження кровоносної тиску;
- нудота;
- підвищення пітливості;
- болі в животі.
Сенаде – послаблюючий засіб рослинного походження, яке допомагає худнути. Ефект настає через 8-10 годин.
Головним діючим компонентом є екстракт листя сени. Засіб впливає на рецептори, посилюючи кишкову перистальтику. Препарат продається у вигляді таблеток. В аптеці можна придбати його аналоги під іншими назвами: Сенадексин, Глаксенна, Антрасеннін.
До протипоказань відносяться:
- запор спастичного типу;
- цистит;
- перитоніт;
- гострі запальні процеси черевної порожнини;
- грижа защемленого типу;
- непрохідність кишечника;
- порушений водно-сольовий баланс;
- індивідуальна непереносимість компонентів.
З побічних ефектів відзначаються:
- болі в животі;
- зниження кровоносної тиску;
- швидка стомлюваність.
Також з медикаментозних проносних можна використовувати:
- ліки на основі клітковини – Леово, Нормолакс, Фітомуціл;
- масляні склади – препарати на основі льняного, оливкового, касторової олії, які продаються в формі капсул;
- препарати на рослинній основі – Кафіол, Фітолакс, Фітотранзіт, Файберлекс, Натуролакс, Мукофальк, Регулакс.
Перераховані вище проносні не повинні замінювати традиційні методи впливу на зайві кілограми. Вони допоможуть нормалізувати стілець, але без вагомих причин ними не слід захоплюватися, особливо на постійній основі.
Не тільки препарати і фіточаї допомагають схуднути завдяки проносного дії. Можна звернутися і до народної медицини.
Популярні рецепти описані в таблиці:
| засіб | рецепт | застосування |
| сіль | 1 ст. л. розчинити в 1 л води | Випивати по 1-3 л натщесерце протягом години |
| Олії (оливкова, обліпихова, рицинова) | Придбати в магазині | Приймати по 1 ч. Л. 2 рази на день |
| Алое і мед |
|
Дозування – 1 ст. л. за 50 хвилин до прийому їжі |
| Горіхи і молоко |
|
Дозування – по половині склянки 2-3 рази на добу |
| Деревій, кропива, жостір |
|
Дозування – по половині склянки перед сном |
| Алтей, корінь коріандру, крушина |
|
Пити по склянці на день в гарячому вигляді |
| Корінь солодки, аніс, кора жостеру і фенхеля |
|
Випивати по чашці вранці натщесерце і перед сном |
| Насіння льону і кропу, кора жостеру |
|
Випивати по половині склянки через 25 хвилин після прийому їжі |
| Овочевий салат |
|
З’їсти замість одного з прийомів їжі |
Всі перераховані вище засоби є досить ефективними і відрізняються м’яким дією. Перед їх прийомом потрібно проконсультуватися з лікарем.
Історія однієї з наших читачок Аліни Р .:
Особливо пригнічує мене моя вага. Я сильно набрала, після вагітності важила як 3 сумоїста разом, а саме 92кг при зрості в 165. Думала живіт зійде після пологів, але немає, навпаки стала набирати вагу.
Як впоратися з перебудовою гормонального фону і ожирінням? Але ж ніщо так не спотворює або молодить людину, як його фігура. У свої 20 років я вперше дізналася, що повних дівчат називають ‘ЖІНКА’, і що ‘таких розмірів не шили’.
Далі в 29 років розлучення з чоловіком і депресія …
Але що зробити, щоб схуднути? Операція лазерна ліпосакція? Дізнавалася – не менш 5 тисяч доларів. Апаратні процедури – LPG-масаж, кавітація, RF-ліфтинг, міостимуляція? Трохи доступніше – курс коштує від 80 тисяч гривень з консультантом дієтологом. Можна звичайно намагатися бігати на біговій доріжці, до нестями.
І коли на все це час знайти? Та й все одно дуже дорого. Особливо зараз. Тому для себе я вибрала інший спосіб …
Читати далі >>
Проносні засоби для очищення кишечника для схуднення * Кращі і ефективні
У мережі не вщухають суперечки про користь проносних засобів для очищення кишечника і для схуднення, куплених в аптеке.Чтоби відповісти на це питання, варто розібратися, як препарати діють на людський організм і чи існують протипоказання до їх використання. Тільки з’ясувавши всі нюанси, приймайте рішення пити чи ні проносні для швидкого схуднення.
Плюси і мінуси використання проносного для схуднення і очищення кишечника
Більшість проносних препаратів діє за загальним принципом. Речовини, що знаходяться в них, виводять рідину, що скупчилася в тканинах, і очищають кишечник від застояних калових мас. Стрілка терезів неухильно рухається в сторону зменшення, але це не означає, що людина розлучається з відкладеннями, так як ліки не стимулюють розщеплення жирових клітин.
Хороший проносний засіб для схуднення покращує перистальтику кишечника, очищає шлунково-кишкового тракту від відходів життєдіяльності і має інші плюси:
- позбавляє від закрепів, якими часто страждають люди, які дотримуються дієтичного харчування;
- очищає кишечник, сприяє розбудові роботи шлунково-кишкового тракту при кардинальній зміні режиму харчування;
- за рахунок виведення води з організму вдається знизити вагу на 1-2 кг протягом доби.
Разом з продуктами в організм надходять жири, які довго розщеплюються. Прийом проносних частково запобігає засвоєння і виводить їх разом з калом.
Користуючись хорошими проносними препаратами, легко відновити природний ритм кишечника, підтягнути живіт, позбутися набряків, запорів і поліпшити загальне самопочуття.
Незважаючи на плюси, є і зворотна сторона медалі.Слабітельние кошти серйозно шкодять організму, особливо, якщо вживати таблетки безконтрольно довгий час.
- Відбувається стрімке обезводнення тканин.
- З кишечника вимивається корисна мікрофлора.
- Мікроелементи і вітаміни не встигають засвоюватися.
- Порушується робота кровоносної системи.
- Розвивається синдром відміни, і кишечник не може самостійно виконувати природні функції.
Щоб схуднути, проносні препарати потрібно приймати регулярно, а це недопустімо.Однократное вживання надає тимчасовий ефект і втрачені кілограми повертаються, як тільки рідина знову накопичується в організмі.
Увага. Щоб захистити себе від негативних наслідків, приймайте проносні по інструкції і не пийте систематично. Під час чищення рекомендується заповнювати втрату вологи, випиваючи не менш 2 літрів чистої води, розподіляючи рідину рівномірними порціями протягом дня.
А чи є побічні ефекти?
Препарати, що стимулюють випорожнення кишечника, не повинні бути єдиним методом боротьби із зайвою вагою. Вони не розщеплюють жир, а проводять ефективну чистку, видаляючи поклади калових мас і застій рідини.
Медики попереджають, що постійний прийом проносних для схуднення може провокувати порушення обміну речовин. Дисбаланс розвивається на тлі нестачі мінералів, мікроелементів і вітамінів. В результаті зниження ваги сповільнюється, а після завершення дієти втрачені кілограми швидко повертаються.
Поширені побічні реакції на безконтрольне вживання проносних засобів:
- метеоризм;
- здуття живота;
- синдром роздратованого кишечника;
- хронічна втома;
- сухість слизових оболонок;
- ламкість нігтів і волосся;
- лущення шкірного покриву.
Небезпечним наслідком неправильного очищення вважається вплив таблеток на харчову поведінку людини. Порушення засвоєння жирів і вуглеводів призводить до нападів обжерливості. Організм недоотримує поживні речовини і сигналізує про це постійним голодом, що провокує переїдання.
Навіть найкращі проносні засоби для схуднення мають протипоказання до використання. До них відносяться:
- порушення роботи шлунково-кишкового тракту;
- запалення слизової оболонки шлунка;
- ниркова і печінкова недостатність;
- патології серцево-судинної системи;
- анорексія і булімія.
Увага! Щоб процедура очищення принесла користь, перед вживанням проносного проконсультуйтеся з терапевтом.
Сильнодіючі таблетки забороняється пити щодня. Краще робити чистку раз в 2 тижні, дотримуючись дозування, написаної в інструкції. Проносні чаї для схуднення надають щадне дію, тому їх можна вживати курсом, який не повинен перевищувати 2-3 тижнів. Під час використання дотримуйтеся принципів дієтичного харчування і ведіть здоровий спосіб життя.
Список найефективніших проносних
Аптечні препарати для поліпшення дефекації діляться на 3 групи:
- подразнюють слизову оболонку кишечника;
- осмотичні, які посилюють тиск в прямій кишці і збільшують кількість калових мас;
- пребіотики, улучает мікрофлору і моторно-евакуаторної функції кишечника.
Представниками першої групи є листя сени, трава крушини, ревінь, касторову олію, плоди жостера.Із синтетичних препаратів варто відзначити “Бисакодил”, “Гуталакс”, “Сенадексин”, “Регулакс”.
Важливо. Ліки застосовуються при хронічних запорах. Тривале використання викликає звикання і порушує електролітний кров’яної баланс.
До осмотическим проносним відносяться препарати, що містять лактулозу або макроголь 4000. Речовини адсорбируют токсини, підсилюють тиск в товстій кишці і стимулюють перистальтику. Домогтися ефекту швидкої дії при схудненні можна прийомом ліків:
- “Дюфалак”;
- “Нормазе”;
- “Прелакс”;
- “Форлакс”;
- “Експортал”.
Препарати впускаються в формі порошків, сиропів, які потрібно приймати строго по інструкції.
Пребіотики – найефективніші і безпечні проносні засоби для схуднення. Вони надають антибактеріальну дію, знищують патогенну мікрофлору, прибирають здуття живота і газоутворення. Активними компонентами виступають харчові волокна, морські водорості, антиоксиданти, поліненасичені жирні кислоти, ферменти.
Хороші результати забезпечує “Хілак Форте”. Він відновлює сольовий баланс, нормалізує кислотність і швидко виводить поклади калових мас. Для очищення кишечника рідина приймається 3 рази на день по 60 крапель.
Для швидкого схуднення підходить “Лактофільтрум”. Це одне з небагатьох лікарських засобів, придатних для тривалого застосування. У складі знаходиться лактулоза і лігнін – природний адсорбент. Таблетки виводять токсини, покращують мікрофлору і стимулюють позиви до дефекації.
клітковина
В аптеках представлені препарати на натуральній основі, які корисно використовувати в якості доповнення до дієтичного харчування.
Вони покращують роботу шлунка, знижують відчуття голоду і дозволяють запустити швидкий процес схуднення. Популярні засоби:
- кисіль “Леово”;
- насіння льону;
- харчові волокна;
- вівсяні очищені висівки;
- клітковина з гарбуза.
Проникаючи в організм, склад вбирає воду в кишечнику і збільшується в розмірі. Виникають позиви до дефекації і калові маси легко виводяться з організму. Кошти на основі клітковини дозволяється використовувати регулярно протягом місяця.
Проносні чаї та трави
До складу проносних чаїв для схуднення входять трави, які стимулюють кішечнік.Високую ефективність надають листя сени.
В якості додаткових компонентів виступають:
- квітки лотоса, що відновлюють ліпідний обмін і поліпшують загальне самопочуття;
- деревій, тонізуючий шлунково-кишковий тракт;
- глід, що знижує відчуття голоду і очищающий кров від холестерину;
- ревінь, підсилює моторику шлунково-кишкового тракту;
- подорожниковая частуха, що сприяє перетворенню жирів в енергію;
- імбирний корінь, що запускає процес спалювання жирів.
Проносний чай забезпечує помітні результати при дотриманні діети.Его дозволяється пити по 1-2 склянки в день не більше 3 тижнів.
До речі. Чай для схуднення можна приготувати самостоятельно.Для цього змішайте в рівних пропорціях деревій, жостір, листя кропиви. Відміряйте чайну ложку збору і залийте 200 мл кіпятка.Накройте ємність і настоюйте 20 хвилин. Процідіть і випийте протягом дня, розділивши на 2 прийоми.
рекомендації лікарів
Медики радять не захоплюватися проносними засобами при схудненні, щоб не погіршити своє здоров’я. Допускається короткочасне використання для усунення запорів і очищення кишечника.
Для успішної чистки організму лікарі рекомендують звернути увагу на продукти, які надають послаблюючий ефект. Включіть в раціон:
- кефір, кисле молоко, йогурт;
- вівсяні висівки, цільнозернові каші і хліб;
- бурий рис, інжир, чорнослив;
- насіння гарбуза, свіжі фрукти і овочі.
Доброю заміною проносних засобів для тих, що худнуть людей є салат «Щітка». Наріжте моркву, зелене яблуко, сиру буряк, капусту. Потріть корінь селери. Відберіть по 100 г компонентів, змішайте один з одним. Додайте 150 г чорносливу, збризніть рослинним маслом, перемішайте. З’їжте протягом дня.
Можна скористатися ще одним рецептом.Прокрутіте на м’ясорубці 3 нижніх листа алое.Соедініте з 300 г теплого меду. Настоюйте добу в темному місці. Приймайте по столовій ложці за годину до обіду і вечері. Зберігайте в холодильнику.
Порада. Корисно пити по чайній ложечці оливкового, касторової олії або подрібнити волоські горіхи, сухофрукти, змішати в однаковій пропорції і з’їдати по великій ложці на голодний шлунок щодня.
Детальніше про продукти, які позбавлять від запору, дивіться у відео:
висновок
Проносні препарати не можуть вплинути на розщеплення жиру, тому не розглядайте їх як безпрограшний спосіб зменшити зайві кілограми. Лікарські речовини можна застосовувати для поліпшення перистальтики кишечника і ліквідації запорів за рекомендацією фахівця нетривалий час.
ТОП-10 проносних засобів для очищення кишечника швидкої дії: м’яке, дешеве, гарне, натуральне
Проносний засіб для очищення кишечника швидкої дії застосовується, коли потрібно викликати акт дефекації при епізодичних запорах і при проведенні діагностичних процедур, які вимагають вільного просвіту кишок від калових мас.
Щоб вибрати найбільш ефективний і безпечний препарат, важливо розуміти механізм дії ліків, способи застосування і протипоказання.
Що потрібно знати перед застосуванням проносних
Регулярний прийом проносних здатний погіршити стан
- Якщо турбують запори, використовуючи проносні, важливо розуміти, що ліки виконують функцію полегшення акту дефекацію, а не усувають причину.
- Регулярний прийом препаратів здатний погіршити стан, викликати побічні реакції, неправильно підібране засіб може ускладнити перебіг хронічних захворювань.
- Перешкодою для застосування ліків послабляющего дії служать:
- внутрішні кровотечі;
- поліпи та інші новоутворення;
- кишкова непрохідність;
- коліт;
- серцева недостатність;
- важкі порушення в роботі печінки і нирок.
З обережністю слід застосовувати ліки після хірургічного втручання, хворим на діабет і астму.
Увага! Для кожного класу препаратів існують окремі протипоказання. Хворим з хронічними патологіями, літнім пацієнтам, дітям і вагітним ліки підбирає тільки фахівець.
Топ-10 популярних препаратів для швидкого очищення кишечника
Серед величезного вибору проносних в аптечній мережі виділяються найбільш популярні засоби, що полегшують відходження стільця.
Препарати діють швидко, але відрізняються механізмом дії і ціною. Головне, не помилитися у виборі, щоб не нашкодити організму.
Серед величезного вибору проносних в аптечній мережі виділяються найбільш популярні засоби, що полегшують відходження стільця
Які проносні входять в топ найбільш затребуваних ліків (ціна за спаданням):
| препарат | Дія | Особливості | Ціна |
| Мукофальк | У складі гранул присутні подрібнені оболонки насіння подорожника і гелеутворюючого фракція. Препарат належить до групи наповнювачів, оскільки волокна активної речовини під впливом рідини збільшуються, викликаючи рефлекторне скорочення м’язів кишечника. Гель розм’якшує стілець, сприяючи його руху | Ліки призначається дорослим при запорах різної етіології, геморої і операціях в аноректальної області | Близько 550 грн. |
| Мікролакс | Розчин для введення в пряму кишку, представлений комбінацією сорбитола і солей натрію. Склад підвищує обсяг рідини, розріджує кал, полегшуючи спорожнення | Дія мікроклізми настає через 15 хвилин після застосування. Призначається при запорах, медичних обстеженнях, дітям і вагітним під контролем лікаря | Від 280 до 370 грн. |
| форлакс | Порошок містить активний компонент полімер етиленгліколю – макрогол, який утримує молекули води за допомогою водневих зв’язків. Під впливом рідини калові маси розрихлюються, активізується скорочувальна здатність стінок кишок | Ліки призначається при несистематических затримках стільця, не містить цукру і лактозу | Близько 260 грн. |
| дюфалак | Ліки представляє категорію прибутків. В’язкий сироп або пакетики з порошком містять лактулозу, тому результат після прийому суспензії відзначається не відразу. Зростання чисельності лактобацил підвищує кислотність в товстій кишці, активізує скоротливу здатність. Що зібралися рідина збільшує об’єм і забезпечує розм’якшення вмісту | Дюфалак можна використовувати при постійних запорах, в період виношування дитини, при геморої, печінкових патологіях | 240-290 грн. |
| Нормазе | Проносну дію забезпечує дисахарид – лактулоза, яка синтезується з лактози. Оскільки у людей відсутні ферменти, що переробляють речовину, воно підвищує тиск в кишках, викликає перехід рідини в просвіт кишки, стимулює секрецію жовчі. В результаті розріджений кал залишає кишечник через суткі.В товстій кишці дисахарид піддається впливу бактерій, в результаті метаболізму мікроорганізмів зміщується pH середовища в бік кислотності, що стимулює перистальтику, пригнічує ріст патогенної флори, утворення токсинів при гнитті білків, особливо аміаку | Засіб дозволено в період грудного вигодовування і вагітності, можливо тривале використання за умови контролю рівня калію, вуглекислоти і хлору | 220-280 грн. |
| Гутталакс | Розчин містять натрію пикосульфат, випускається з крапельним дозатором. Активна речовина дратує рецептори товстої кишки, викликаючи скорочувальну функцію органу | Засіб дівоцтва в середньому через 10 годин, показано при кишкової атонії, геморої, дисбактеріозі, роздратованому кишечнику | 180-240 грн. |
| Лавакол | Препарат на основі макрогола і солей, відноситься до комбінованих осмотическим препаратів. Форма випуску – порошок, з якого готують рідкий склад. Поєднання високомолекулярного полімеру з водним розчином електролітів запобігає зневодненню | Прийом складу при терапії запорів призводить до евакуації калу через добу. Перед обстеженням або операцією дозування збільшують, дефекація настає вже через 2 або 4 години після прийому початкової порції | 160-200 грн. |
| бисакодил | Таблетки в оболонці діють в товстому відділі кишечника. Препарат стимулює виділення слизу, впливаючи на рецептори органу, активізує перистальтику | Рекомендується до використання при атонії кишечника, а також призначається перед операцією, ендоскопічним або рентгенологічним дослідженням. Дозволений до застосування літнім людям, після хірургічного втручання і вагітним жінкам | 35-60 грн. |
| Сенадексин | Ліки рослинного походження, представлено екстрактом листя сени. Послаблюючу дію надають сеннозіди A і B, антрагликозиди. При розщепленні бактеріями природні сполуки дратівливо впливають на нервові закінчення кишечника, спонукаючи орган до скорочення. Ефект від вживання таблеток очікується не пізніше ніж через 10 годин | Препарат показаний при спазмах і атонії кишок, тріщинах і геморої | Від 25 грн. |
| магнію сульфат | Засіб продається в пакетах з порошком, з якого готують суспензію. Воно має жовчогінну дію, утримує вологу в кишечнику, щоб розм’якшити накопичився кал: це призводить до активізації перистальтики. Полегшення настає через 6 годин, для прискорення процесу дефекації досить збільшити кількість випивається рідини | Всередину застосовується одноразово при діагностичному дослідженні і отруєнні. Засіб показано епізодично при гострому запорі, через високий вміст солей тривале використання загрожує роздратуванням слизової. При хронічній затримці стільця розчином магнезії роблять клізми | Від 25 грн. |
М’яке проносне для очищення кишечника на кожен день
М’який ефект послаблення досягається прийомом препаратів, що містять лактулозу.
Ліки випускається у вигляді сиропів, до них відносяться:
- дюфалак;
- Прелакс;
- Нормазе;
- Хай щастить;
- Лактусан.
Делікатний засіб забезпечує дефекацію через 24-48 годин після прийому, дозволяється до тривалого використання. Прибуток активізують ріст корисних бактерій в кишечнику і гальмують розвиток патогенної флори, перешкоджаючи процесам гниття.
Якщо вибирати за ціною, які препарати найдешевші
Прибуток активізують ріст корисних бактерій в кишечнику і гальмують розвиток патогенної флори
До недорогим проносним кошти відносяться препарати:
- Сенадуксін № 20 – від 25 грн. .;
- Сенаде – від 16 грн. .;
- Бисакодил – 30 таблеток коштують 35-60 грн. .;
- Піколакс – 100 грн. .;
- Гліцелакс свічки – 100-135 грн. .;
- Сульфат магнію – 25-45 грн. за пакет;
- Кетамін – 45-67 грн.
В аптеці можна купити рослинні збори або чаї кори крушини, листя сени, насіння подорожника і приготувати відвар в домашніх умовах. Упаковка кошти обійдеться в 50-80 грн.
Які взагалі бувають проносні
Ліки від запорів розрізняються за механізмом і місця дії на кишечник, проносні поділяють на види:
- дратівливі;
- осмотичні;
- кишкові наповнювачі.
Існують препарати, виготовлені на основі рослин, послаблюючу дію також мають натуральні продукти.
Медикаменти з дратівливим ефектом
Вплив активних речовин поширюється на товстий відділ кишечника, грунтується на хімічному подразненні слизової і нервових закінчень.
Вплив стимулює перистальтику, викликаючи випорожнення через 6, іноді 12 годин після прийому. Додатково ліки перешкоджають всмоктуванню рідини, не даючи укріпляти калу. Засіб зустрічаються в таблетках, у вигляді рідких розчинів, свічок.
До них відносять Гутталакс, Слабікал, Бисакодил.
Ліки показані при затримках стільця, нехронічних характеру, їх не призначають дітям і літнім пацієнтам, кошти не призначені для тривалого використання.
Медикаменти з осмотичним дією
Препарати виготовляються на основі солей, дисахаридов або високомолекулярних полімерів. Результат досягається завдяки затримці рідини в кишечнику.
Медикаменти з осмотичним дією
Наслідком стає збільшення обсягу і розм’якшення скупчився калу, посилюється скорочувальна здатність стінок кишечника.
Препарати цього типу – Форлакс, Лавакол, Дюфалак, Нормазе, магнію сульфат, карловарская сіль.
Ліки безпечні при тривалому використанні, кошти на основі лактулози застосовні в період вагітності і грудного вигодовування. Осмотические проносні здатні підвищити газоутворення і порушення сольового балансу.
Увага! Під час лікування для попередження зневоднення прийом медикаментів вимагає збільшення обсягу споживаної рідини.
Рослинні проносні препарати
Таблетки створюються з рослинної сировини, яке містять антраглікозіди (кора жостеру, лист сени, ревінь). Полегшення дефекації відбувається завдяки дратівної дії на рецептори кишечника.
В клас препаратів входить касторка, яка виготовляється з масла рицини, стимуляція перистальтики відбувається при впливі рицинолевої кислоти.
кишкові наповнювачі
До наповнювачів відносять синтетичний препарат Мукофальк і натуральні похідні: висівки, лушпиння подорожника, насіння льону, морська капуста, суміш полісахаридів агарози і агаропектіна (агар-агар).
Засоби включають гідрофільні волокна, які не схильні до перетравлювання і всмоктуванню в кишечнику. Поглинають воду, збільшують просвіт кишечника і обсяг вмісту, сприяючи виведенню калових мас. Застосування наповнювачів передбачає підвищене вживання рідини.
Ліки відносять до найбезпечнішим серед інших проносних, їх прописують при хронічних запорах, хворим після операцій, при роздратованому кишечнику. Іноді застосування викликає здуття, відчуття переповнення, незначні болі.
Натуральні проносні засоби для очищення кишечника
Аптечні проносні працюють ефективно, але завдають шкоди організму.
Натуральні засоби безпечні, надають м’який вплив, починають очищення в верхніх відділах, що «правильніше» з точки зору фізіології. Відбувається насичення організму цінними вітамінами, амінокислотами і цукрами, успішно виводяться шкідливі речовини.
Кращі проносні для нормалізації стільця – овочі, ягоди і фрукти, цільнозерновий хліб і висівки, тому для успішної дефекації в меню завжди повинні бути присутніми ці компоненти.
Послаблюючу дію мають такі продукти:
- слива, персики, абрикоси і курага, чорнослив, інжир, родзинки;
- гарбуз, морква буряк, капуста (містять грубу клітковину);
- рослинні масла (полегшують ковзання калових мас).
Свіжоприготовлений кефір або кисле молоко теж мають проносні властивості, напої слід вживати натщесерце або перед сном.
Думка лікарів про застосування проносних засобів
Лікарі попереджають, що тривалий прийом ліків стає причиною порушення електролітного балансу
Медики не заперечують ефективність проносних засобів в лікуванні затримки стільця, але нагадують, що ліки не борються з причиною запорів. Вони відзначають, що деякі люди приймають препарати безконтрольно, без врахування протипоказань, завдаючи шкоди своєму здоров’ю.
Лікарі попереджають, що тривалий прийом ліків стає причиною порушення електролітного балансу , розвитку атонії кишечника внаслідок звикання до діючого компоненту.
Навіть застосування щодо безпечних препаратів може привести до неприємних наслідків. Тому перш ніж почати використовувати проносні, необхідна проконсультуватися з фахівцем.
Важливо! Підібрати найбільш ефективний і безпечний препарат, призначити правильне дозування допоможе тільки лікар після обстеження і з’ясування факторів, який викликав запор.
Для своєчасного вирішення проблеми слід уважніше поставитися до раціону і способу життя.
Що потрібно робити, щоб уникнути частого прийому препаратів:
- збільшити обсяг споживаної рідини;
- їжу готувати в духовці або на пару;
- включати в раціон супи;
- є більше сирих овочів і фруктів, так як вони містять грубу клітковину;
- виключити з меню смажені продукти і копченості;
- знизити споживання алкоголю.
Для стимуляції роботи м’язів кишечника людині необхідно рухатися, тому потрібно збільшити фізичне навантаження і робити масаж живота.
Як вибрати і застосовувати проносний засіб для домашнього застосування
Вибирати проносний засіб слід з урахуванням причини виникнення запору і існуючих захворювань. Важливо враховувати безпеку, механізм дії ліків, швидкість впливу і протипоказання.
Швидкий результат наступає при використанні мікроклізм і свічок. При хронічній затримці стільця показані пробіотики, так як препарати відрізняються позитивним впливом на мікрофлору травного тракту, не мають серйозних протипоказань.
Перед застосуванням слід вивчити інструкцію, приймати проносні краще ввечері, дія ліків починається через 6, максимум 12 годин, тому з ранку зазвичай настає дефекація.
Але щоб уникнути неприємних ситуацій краще спланувати свій час, щоб днем перебувати вдома.
Натуральні і синтетичні проносні для схуднення: за і проти, яким віддати перевагу?
Для позбавлення від зайвої ваги важливо регулярне очищення кишечника, в тому числі за допомогою ліків. Але деякі розглядають прийом проносних як легкий спосіб схуднути. Насправді не всі подібні препарати варто приймати, бажаючи зменшити масу тіла. А іноді краще обійтися і зовсім без них.
Принцип дії
Препарати, що полегшують і прискорюють дефекацію, впливають тільки на кишечник. Вони стимулюють його активність або іншим способом призводять до звільнення від вмісту. А на жировий прошарок, розташовану під шкірою і на внутрішніх органах, ці кошти не впливають. Регулярний прийом проносного:
- трохи прискорює метаболізм;
- заважає повністю засвоїтися з’їденої їжі;
- виводить не тільки калові маси, але і зайву воду з організму.
Правда, ефект присутній тільки на тлі використання препаратів. Якщо воно буває грамотним, вибрано відповідне проносний засіб, це може допомогти схуднути. Але прийом ліків, що полегшують дефекацію, не повинен бути єдиною мірою для зниження ваги. Дієта і фізичне навантаження як і раніше актуальні.
Рекомендуємо прочитати про препарати для лікування ожиріння. Ви дізнаєтеся про показання до призначення лікарських засобів при ожирінні, механізмі їх дії, групах ліків і новітніх препаратах.А тут докладніше про препарат Мазиндол для схуднення.
види проносних
Препарати, що сприяють швидкому та легкому очищенню кишечника, діляться на кілька груп:
- Збільшують обсяг вмісту органу . Компоненти ліків у вологому середовищі розбухають, важчають, що призводить до розтягування стінок кишечника і активізації його моторики.
В результаті дефекація відбувається швидше. Проносні цієї групи не викликають звикання, досить безпечні, можуть використовуватися в процесі схуднення.
- Размягчающие вміст органу. Це кошти на основі масел, які не засвоюються в шлунку. З’єднавшись з вмістом кишечника, препарати розріджують кал, що не дає цій масі можливості затриматися всередині. Препарати цієї групи теж в цілому безпечні.
- Дратівливі стінки органу . Під їх впливом підвищується м’язова активність кишечника, він енергійніше виштовхує власне вміст. Цими коштами небезпечно зловживати. Такі проносні викликають звикання і ослаблення слизової, м’язів органу. Кишечник відмовляється працювати без таблетки, на його поверхні можуть з’явитися запалені осередки.
- Мінеральні . Викликають бурхливу реакцію кишечника, виводять велику кількість води. Такі проносні призначені для якісного одноразового очищення органу. Обмін речовин вони не стимулюють, а нашкодити при спробі регулярного використання можуть.
- Підвищують перистальтику кишечника за рахунок зміни мікрофлори різних його відділів. Ці кошти не всмоктуються стінками органу, але також збільшують обсяг вмісту і дозволяють «лінуватися» гладкої мускулатури. Їх не можна приймати часто, є ризик порушити функціонування кишечника.
Механізм дії проносних препаратів
Хороші і перевірені народні засоби
Бажаючи налагодити нормальну роботу органів травлення на час дієти, краще використовувати відомі і добре себе зарекомендували натуральні речовини:
- Перш за все ввести в раціон низькокалорійну їжу, яка має проносний ефект. Це коричневий рис, висівки, чорнослив, інжир, овочі (можна варені), фрукти. У продуктах так багато клітковини, що не доведеться з’їдати велику їх кількість.
- Проносний ефект має також магній, наявний в овочах, зелені і фруктах. Розбавивши ними раціон, вдасться прискорити обмін речовин, позбавитися від набряків.
- Пити відвари ромашки, листя сени, кошти з алое, кропивою. На день потрібно не більше 2 чашок. Рослини можна поєднувати один з одним. Вони усунуть запор, підвищать імунітет за рахунок наявних у складі вітамінів. Але приймати проносні трав’яні збори можна дуже недовго.
- Прискорити очищення кишечника вийде, якщо пити 2 л води на добу. Це допомагає посилити активність мускулатури органу, стимулює обмін речовин. Щоб не допустити запорів, перед кожною трапезою можна випивати 200 мл води з лимонним соком.
Про продуктах з проносним ефектом дивіться в цьому відео:
Таблетки і препарати для швидкого результату
Якщо приймати проносне заради схуднення, слід вибирати максимально безпечні лікарські засоби. Мінеральні (магнезія, глауберової сіль) виключені, вони завдадуть шкоди мікрофлорі кишечника.
Небажано використовувати стимулятори перистальтики органа ( «Бисакодил», «Мальта», «Сорбіт»). Вони швидко викликають залежність, ослаблення його гладкої мускулатури. І потім доводиться боротися з запорами, які неминуче виникають після припинення прийому таблеток.
Найбільш придатними проносними засобами, що допомагають знизити вагу, можна назвати:
- Препарати на основі клітковини . Це «Фітомуціл», «Нормолакс», проносний кисіль «Леово», «Насіння Чіа», «Клітковина Гарбуза», «Солгар Мульти формула харчових волокон», «МКЦ Анкир Б Целюлоза», «Висівки вівсяні очищені», «Висівки пшеничні» і т.д. До цієї групи також належать препарати з насінням льону, агар-агаром. Їх компоненти вбирають воду в просвіті тонкої кишки, набухають, і вміст легко виводиться з організму.
Великим плюсом цих препаратів є те, що вони дають відчуття ситості, дозволяють безболісно перенести обмеження в харчуванні.
- Масляні проносні. Їх краще використовувати тим, хто дотримується білкової дієти. При такому раціоні можуть виникнути запори, з якими легко впораються касторове, вазелінове, оливкова, лляна олії. Препарати на їх основі бувають у вигляді капсул. Якщо ж використовувати масло в рідкому вигляді, потрібно приймати не більше 1 ч. Л. за раз.
- Засоби, що підвищують осмотичний тиск в кишечнику . «Лактулозу», «Дюфалак», «Нормазе», «Порталак» можна приймати короткий час, особливо якщо є схильність до закрепів. Але тривале використання може викликати негативні зміни мікрофлори кишечника.
- Препарати на основі лікарських рослин. Це «Екстракт крушини» в таблетках або сиропі, «Кафіол» (плоди інжиру і листя сени), «Фітолакс» (абрикоси, кріп, сенна, подорожник), ліки на основі ламінарії «Фітотранзіт», кошти на базі насіння подорожника «Файберлекс» , «Мукофальк», «Натуролакс».
До цієї групи відносять препарати, головним компонентом яких є тільки сенна, тобто «сенаде», «Гербіон-Лаксана», «Регулакс». Складові таких проносних повністю натуральні.
Незважаючи на безпеку перерахованих препаратів, не варто занадто захоплюватися їх використанням. Перед початком застосування слід обов’язково проконсультуватися у фахівця. А якщо на тлі терапії виникли болі, погіршення самопочуття, прийом треба припинити.
Який ефект від застосування для схуднення
До позитивних проявів використання проносних засобів для зниження ваги можна віднести:
- Регулярне спорожнення кишечника. З цим при переході на низькокалорійний раціон і зменшенні кількості їжі, що з’їдається у багатьох виникають проблеми, то є запори. Проносні допомагають налагодити нормальну роботу кишечника, позбавити організм від токсинів.
- Зниження всмоктуваності жирів і вуглеводів. Оскільки частина їх засвоюється в кишечнику, стимулює його очищення препарат перешкодить цьому. А значить, запаси жирних речовин не поповнюються при невеликих погрішності в харчуванні.
- Зменшення набряків. Зайва рідина робить обсяги тіла і загальна вага більше. З використанням проносного ці параметри скорочуються. Але не треба обманюватися, що процес відбувається і за рахунок зменшення жирового шару.
Використання препарату для очищення кишечника саме по собі може дати тільки сьогохвилинне схуднення в області живота, адже після його дії він залишається порожнім. Прийом проносних для зниження ваги має сенс тільки в поєднанні з дієтою і посиленням фізичної активності. Але і в цьому випадку не варто ними зловживати.
Так чи безпечно безконтрольно приймати проносні
Стимулятори процесу очищення кишечника не так нешкідливі, як декому здається. Вони можуть викликати і негативні наслідки:
- Уповільнити обмін речовин. Така реакція організму виникає у відповідь на позбавлення його поживних речовин, вітамінів, мінералів. В результаті ефективність дієти знижується. А після її завершення надмірна вага почне прибувати в ще більшому обсязі.
- Порушити мікрофлору кишечника. Разом з калом, водою і неперетравленої їжею проносне виганяє з його слизової корисні бактерії, які необхідні для нормальної роботи органу. Це призводить до погіршення самопочуття, метеоризму, синдрому подразненого кишечника та інших патологій травної системи.
- Згубно вплинути на харчову поведінку. Проносні можуть провокувати напади обжерливості, адже порушення всмоктуваності поживних речовин посилює відчуття голоду.
- Призвести до зневоднення організму. Цей стан на початковій стадії викликає сухість слизових, шкіри, погіршення вигляду волосся. А далі воно може вплинути на роботу життєво важливих органів і стати смертельно небезпечним.
З цих причин худнути, використовуючи проносні, заборонено при:
- вже наявні проблеми з мікрофлорою кишечника;
- запаленні його стінок на різних ділянках;
- патологіях нирок;
- серцево-судинних захворюваннях;
- схильності до булімії або анорексії.
Рекомендуємо прочитати про препарат Голдлайн для схуднення. Ви дізнаєтеся про те, як працює засіб, показання до застосування, побічні ефекти, аналогах, стоімості.А тут докладніше про препарат для схуднення Рімонабант.
Проносні засоби не можуть і не повинні замінювати справжні важелі впливу на зайву вагу. Їх слід використовувати тільки при необхідності нормалізувати стілець і за призначенням фахівця, так як жир вони не розчиняють. Прийом проносних без вагомих причин може завдати шкоди процесу схуднення і здоров’ю в цілому.
